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Las enfermedades son siempre una reacción del organismo a la intoxicación. Una innumerable cantidad de toxinas que antes no formaban parte de nuestra vida cotidiana, como drogas, agregados químicos y biologicos de todo tipo en la cadena alimentaria, la irrupcion de los telefonos moviles o de las radiaciones electromagneticas, los plasticos y metales de sintesis utilizados en envases y botellas, los alimentos transgenicos o el exceso de azucares, por citar alguno de los nuevos intrusos, provocan en nuestro organismo daños indeseados y evitables..

Si quieres estimular la fuerza de tu cerebro, conservar la memoria, levantar el ánimo y aumentar tu energía, Cerebro de pan te ayudará a conseguirlo. ¿Sabías que el gluten, el azúcar y los carbohidratos destruyen tu cerebro? Incluso los mas saludables, como los cereales integrales, pueden causar demencia, trastorno por deficit de atencion, ansiedad, dolor de cabeza cronico y depresion, entre otras dolencias. El renombrado neurologo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura medica demasiado tiempo. Con una dieta de cuatro semanas, complementada con un programa de ejercicios, Cerebro de pan te enseña a proteger y a mejorar el funcionamiento de este organo tan fragil. Si cambias tu alimentacion, incluso podras estimular el crecimiento de nuevas neuronas a cualquier edad y modificar el destino que te depara la genetica para vivir una vida mas larga y saludable. El manual que necesitas para cuidar y alimentar tu cerebro.

Basándose en los más recientes estudios en pediatría, Cuidados del bebe. Verdades, mitos y errores trata de responder a las preguntas que los padres y abuelos actuales suelen hacer al pediatra: ¿qué es preferible, dar el pecho o el biberon?; ¿es mejor la lactancia programada o a demanda?; ¿pueden prevenirse las grietas en el pezon?; ¿por que la leche de vaca es inadecuada el primer año de vida?Le ayudara a resolver problemas de orden practico, como que hacer con el hipo y los estornudos de su hijo; como bañarlo y curarle el ombligo; cuando empezar con las papillas; como evitar que su proximo hijo sea mal comedor; por que hay que vacunarlo o como tratar el colico y la fiebre del lactante.Asimismo, le informara sobre que es el test Apgar, que significan el percentil y las curvas de peso y medida, para que sirve la prueba del talon, cuando debemos esperar la primera sonrisa social de nuestro bebe o cuando debemos preocuparnos por su desarrollo psicomotor.

Hasta no hace mucho, las infecciones mortales eran temidas en Occidente. Desde entonces, muchos países desarrollados se han transformado: de ser cloacas donde prosperaba todo tipo de enfermedades han pasado a ser habitats mucho mas seguros y saludables. Las enfermedades infecciosas fueron disminuyendo de forma constante desde mediados del siglo XIX, y a principios del XX alcanzaron unos niveles relativamente menores.La historia de esta transformacion incluye el hambre, la pobreza, la suciedad, las curas olvidadas, las ideas eugenesicas, las libertades personales frente al poder del Estado, las protestas y las detenciones por el rechazo de las vacunas, y mucho mas.Hoy se nos dice que las intervenciones medicas, y exclusivamente ellas, prolongaron la esperanza de vida y evitaron muertes masivas. ¿Pero fue realmente asi? Desvaneciendo ilusiones expone con detalle hechos y cifras aparecidos en revistas, libros, periodicos y otras fuentes medicas hace tiempo olvidadas. Mediante graficos que desmienten muchos mitos, este libro demuestra que el descenso de la mortalidad debida a enfermedades infecciosas no se debio a las vacunas, los antibioticos y otras intervenciones. Si la profesion medica fue capaz de interpretar mal e ignorar de forma sistematica informaciones historicas fundamentales, es obligado preguntarse: ¿...

Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad. Una vez más el doctor Hiromi Shinya, autor de La enzima prodigiosa, cambia por completo nuestra percepcion de lo que es posible respecto a la salud con su nuevo libro La enzima para rejuvenecer. En esta obra el doctor Shinya se centra en solucionar el problema de las celulas del envejecimiento y sus conclusiones resultan verdaderamente impactantes. De manera contundente nos demuestra como puedes crear tu plan de rejuvenecimiento personalizado utilizando el Breve ayuno, el enema de cafe y el agua de Kangen. Con La enzima para rejuvenecer aprenderas:- Como las enzimas de rejuvenecimiento transforman las celulas zombi en celulas sanas.- Como puedes recuperar la energia eliminando la basura que se acumula en tus celulas. - Por que los alimentos de color morado mejoran tu memoria.- Como tomar agua de Kangen contribuye a mejorar tu salud y tu energia.- Por que la curcuma previene enfermedades como el Alzheimer. La critica apunta...El doctor Hiromi Shinya logro un avance impactante y vanguardista en el campo de la cirugia abdominal (fue uno de los inventores de la colonoscopia) que dio lugar a un cambio radical en el pensamiento medico.The New York Times

Nuestro cuerpo posee todo en sí mismo: el origen, el sentido, el mantenimiento y la prevención de las enfermedades; es decir, guarda en sí todas las preguntas y todas las respuestas. Christian Flèc

La Descodificación Biológica es un método que descifra el origen de la enfermedad y la reinterpreta como la respuesta física a una situación estresante o a un conflicto emocional. El objetivo de la descodificacion es detectar el origen del problema y estimular los recursos de la persona afectada a fin de que esta pueda cambiar el programa que da lugar a su dolencia.Protocolos de Retorno a la Salud es el unico libro en el que Christian Fleche y Philippe Levy desarrollan exhaustivamente que hacer y como solucionar el conflicto. Partiendo de una comprension iniciatica del cuento Blancanieves y los siete enanitos, esta obra revela un gran numero de eficaciones herramientas gracias a las cuales es posible resolver numerosos conflictos, ya sean fisicos, emocionales, psicologicos o de comportamiento.Esta obra ha sido prologada por el Dr. Salomo Sellam, fundador de la Clinica Psicosomatica y uno de los maximos expertos en Medicina Psicosomatica, campo al que ha dedicado varios libros de ensayo en los que propone una vision psicosomatica de la enfermedad y analiza los factores psiquicos que pueden originar cada patologia.La Descodificacion Biologica se basa en una serie de herramientas terapeuticas PNL, hipnosis, constelaciones familiares y genealogia, entre otras que permiten detectar el origen de la enfermeda...

Después del éxito obtenido con La enzima prodigiosa y movido por la necesidad de seguir explicando los detalles de un método que está revolucionando el mundo de la salud y que ha mejorado la vida de miles de personas, el doctor Hiromi Shinya regresa con mas fuerza que nunca para insistir en que la clave para la salud esta en nosotros mismos. En La enzima prodigiosa el doctor Hiromi Shinya ofrecia a los lectores un tratamiento probado en centenares de pacientes, que fue modificando a lo largo de su carrera -mas de cincuenta años como profesional de la medicina-, y que consistia en la generacion corporal de una enzima vital a la que ha llamado la enzima prodigiosa: la clave para una vida larga y saludable. A explicar el funcionamiento de esta enzima y por que es tan importante en los seres humanos dedico su obra, un libro que lleva vendidos mas de 2.000.000 de ejemplares en el mundo y que ha revolucionado el panorama medico. La enzima prodigiosa 2 aporta nuevos habitos saludables que incluir en nuestro dia a dia para lograr la vitalidad de la juventud en todas las etapas de la vida. La enzima prodigiosa 2 te enseña:- Que alimentos aceleran el envejecimiento y cuales lo previenen.- Por que los primeros signos de envejecimiento se muestran en la piel.- Que el estado de tu piel puede decirte como se encuentra tu intestino.- Que la falta de agua puede provocar cancer.- Que aquellos que sufren dermatitis atopica o alergias han de beber mucha agua.- Que la cafeina acelera el envejecimiento.- Que fumar deshidrata.- Que dormir no solo sirve para dar descanso al cerebro.- Que la comida que es buena para el intestino lo es tambien para el cerebro.- Que el envejecimiento es la prueba clara de la disminucion de nuestras enzimas.- Por que la vida de los pianistas es tan larga.- El maravilloso papel de la mente en todo esto.- Que el sexo es el secreto para mantenerse siempre joven.- Que nunca es tarde.- Que es necesario ser feliz, reir, cantar, bailar..., para gozar de buena salud durante toda la vida.

Comer no debería ser una batalla constante. Haz las paces con la comida y vuelve a disfrutar de sentarte a la mesa. ¿Alguna vez te has sentido «sana» por pedir una ensalada y «fatal» por comerte un p

Cuando las mujeres llegamos a los 40, parece que el mundo se detiene y tenemos que pasar de pantalla, pero con la obligación social de seguir pareciendo joven y eterna y con una actitud sexual acorde a unos canones impuestos que nada tienen que ver con la realidad.¿Y cual es la realidad? Pues que las mujeres tienen vida sexual desde que nacen hasta que mueren, sin excepcion, que el envejecimiento es un proceso inevitable y que el deseo y las ganas van a tener que ver mucho mas con el entorno y los prejuicios que con las hormonas o la perdida de colageno.Pasamos de pantalla, si, pero a mejor: somos DIVAS y estamos muy VIVAS, a los 40, a los 50, a los 60 y hasta el infinito y mas alla. ¿No te lo crees? Lee esto y despues hablamos.

La idea detrás de este libro es que sea tan útil a entendidos como a profanos, y que todos podamos utilizar de forma racional las plantas medicinales. Así, veremos cuáles son los conceptos básicos de la fitoterapia como su nomenclatura botanica, las presentaciones y preparaciones galenicas, asi como una extensa explicacion de los componentes quimicos (principios activos) de las plantas medicinales.En cada uno de sus apartados se incluye una introduccion clinica y fitofarmaceutica a modo de clasificacion, intercalando las plantas utilizadas con un texto explicativo de sus usos. Incluye la descripcion de mas de 370 plantas medicinales.Se trata de un libro muy completo, profusamente ilustrado, destinado al conocimiento y la enseñanza de la fitoterapia, tanto en casa como a nivel profesional.

Recupera tu energía y bienestar con una guía clara y una propuesta sencilla, saludable y sabrosa para la mujer en perimenopausia.¿Te sientes más hinchada de lo habitual, cansada sin motivo aparente o con la sensacion de que tu cuerpo ya no responde como antes? ¿Te notas mas irritable, con menos paciencia, durmiendo mal o con una energia que no termina de llegar, por mucho que lo intentes?¿Has pensado que quiza no es estres ni falta de fuerza de voluntad, sino que tu cuerpo esta atravesando un cambio hormonal que nadie te explico? Detras de muchos de estos sintomas (el aumento de peso, la inflamacion abdominal, la ansiedad, el insomnio, la niebla mental o la desconexion emocional) se esconde una perimenopausia mal entendida y mal acompañada, una etapa de transicion hormonal que afecta a todo tu organismo y que necesita nuevas reglas para poder vivirse con equilibrio.En este libro descubriras que esta ocurriendo en tu cuerpo, tanto a nivel fisico como emocional, que hormonas se estan desajustando y cuales son los pasos necesarios para volver a equilibrarte y mejorar tus sintomas. Renacer hormonal es un manual claro y facil de entender para recuperar tu bienestar, comprender por que lo que antes funcionaba ahora ya no lo hace y aprender como la alimentacion, el movimiento, el descanso y la gestion emocional son claves para sentirte mejor sin lucha ni culpa.Yolanda Martinez te ofrece una mirada cercana, practica y realista para entender la perimenopausia y acompañarte paso a paso con herramientas pensadas para mujeres reales que necesitan soluciones posibles en su vida cotidiana. Esta es una guia para volver a ti, recuperar energia, claridad y calma, y empezar a cuidarte desde un lugar mas amable y consciente. Incluye un plan de 7 dias mas un recetario diseñado para ayudarte a empezar de forma sencilla, sin improvisar ni complicarte, integrandolo en tu vida.

La auriculoterapia es una terapéutica importante de la acupuntura en la medicina tradicional china, es una experiencia sobre la forma de cómo la medicina oriental ha luchado contra enfermedades. Tiene como caracteristicas emplear una tecnica facil y sencillo manejo y buenos resultados. Este libro cuenta con informacion de facil manejo para una persona que apenas inicia su practica terapeutica en la ariculomedicina de las principales enfermedades, es una guia exacta y correcta.

A pesar de que existen bacterias y organismos pluricelulares que son inmortales, nos han convencido de que no se puede retrasar el envejecimiento, pero en este interesante libro descubrirás los protocolos que ya estan alargando los años de vida. ¿Estas listo para romper las reglas del tiempo? Conoceras el metodo cientifico para detener el reloj biologico, basado en los avances mas sorprendentes: terapias genicas, ayunos estrategicos, suplementos, hormonas, extractos embrionarios, celulas madre, senoliticos, ozonoterapia No es solo un libro: es una revolucion y una propuesta: puedes retrasar el envejecimiento. Como ser joven a cualquier edad no es solo una guia: es un manual de instrucciones para una vida mas larga, mas plena y con mejor salud. Descubre las tecnicas que utilizan las celebridades para vivir mas y mejor.

Dormir bien es una de las necesidades más universales y, al mismo tiempo, una de las que más dudas y mitos despierta. En la consulta de sueño, los pacientes no solo buscan soluciones a sus problemas, sino tambien respuestas a preguntas que llevan decadas circulando: ¿de verdad necesitamos dormir ocho horas? ¿Las siestas son buenas o malas? Este libro nace precisamente de esas inquietudes que escuchamos a diario en nuestra practica clinica. Como neurologas y neurofisiologas especializadas en sueño, hemos recopilado los mitos mas frecuentes y los hemos confrontado con la ciencia actual, a traves de un objetivo claro: desmontar falsas creencias y ofrecer explicaciones sencillas, basadas en la evidencia, que ayuden a entender como funciona el sueño y que podemos hacer para cuidarlo.Vamos a dormir. Mitos y verdades es una guia cercana y rigurosa pensada para todo aquel que quiera mejorar la calidad de su descanso.

Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida. A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve mas fragil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responder como antes. Durante años, se ha señalado a los estrogenos como los responsables de esta transicion hacia la menopausia, pero hay otra historia que casi nunca se cuenta: la progesterona es la primera hormona que se va de la fiesta. Antes incluso de la perimenopausia, comienza a descender silenciosamente, alterando el equilibrio que sostiene el bienestar fisico y emocional de la mujer. La doctora Laia Sanchez, ginecologa integrativa y fundadora de Alma by Women, pone el foco donde nadie lo hacia. Con rigor cientifico y una mirada profundamente humana, traduce la fisiologia hormonal en conocimiento claro y practico, y nos invita a comprender esta etapa no como una perdida, sino como una oportunidad de reconexion con el cuerpo.

Colocando las manos en determinados puntos del cuerpo, las cerraduras energéticas de seguridad (CES), inicia el flujo curativo que garantiza la armonía y el equilibrio interior y el consiguiente bienestar psicofisico. Esta maravillosa caja, con un libro y 48 cartas, ilustra de forma clara las conexiones entre los distintos planos fisicos y energeticos y muestra como podemos tratarnos (o, mejor dicho, ayudarnos) a nosotros mismos de manera sencilla para que podamos aprender con rapidez el arte del Jin Shin Jyutsu.

Dice la tradición sobre la que se sustenta la Medicina Tradicional China que la vida surge de las felices nupcias entre el Cielo y la Tierra. De esa unión nacen todas las cosas bajo el Cielo. De esa union, brotan todas las cosas sobre la Tierra. De la conciencia de esa union, nuestra asombrosa capacidad, como seres humanos, de situarnos como seres intermediarios capaces de conmoverse ante el milagro de la vida y de preguntarse por sus multiples dimensiones.Estas paginas nacen del deseo profundo de compartir lo que durante años su autora, Monica Mariño Costales, ha visto, sentido y aprendido en el dialogo entre la Medicina Tradicional China, el cuerpo y el alma humana.Es una pequeña ofrenda a quienes buscan comprender su linaje y sanar desde la consciencia. Es un agradecimiento a corazon abierto a todas aquellas personas que han compartido su camino, las que todavia estan presentes y las que han partido hacia "el mas alla, o "Alen que dicen en Galicia. Tantos corazones, que no tendria espacio para cada nombre.Un homenaje a la ancestralidad y, sobre todo, a nuestros descendientes.

En él se presentan de forma completa y ordenada los rasgos característicos fundamentales de este antiguo arte Chino de autodefensa, y se indican los pasos precisos para desarrollar su práctica con 49 ejercicios acompañados de numerosas ilustraciones.

Pierde grasa y gana salud con un metodo efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por que engordamos? ¿Por que antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por que fracasan las dietas? ¿Por que nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutricion basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la perdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rigidos como la dieta cetogenica, la dieta paleo o el real food. Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de elite, Ismael demuestra que no existe una dieta valida para todos y para todo. La clave del exito es diseñar un programa personalizado que te ayude a desarrollar habitos duraderos y mantener asi tus objetivos a largo plazo. Quema tu dieta fomenta una relacion saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la eleccion de alimentos. Con esta guia, la perdida de peso se convertira por fin en una meta alcanzable y, lo que es mas importante, sostenible en el tiempo.Reseñas:"Con Ismael he aprendido muchisimo sobre nutricion, y eso para un jugador profesional es muy importante. Mis objetivos eran tener