Libros de Salud y Dietas, página 194 de 607

La obesidad ha llegado a ser un grave problema de salud pública mundial. Siempre ha habido personas obesas y ya Marañón, en 1926, con su Gordos y flacos (al que este libro pretende rendir un modesto homenaje), se ocupo de la obesidad como un problema clin

Descubre cómo contribuye el mundo natural a tu bienestar. Estrés, ansiedad, falta de vínculos, adicciones y la llamada hiperactividad infantil son algunos de los síntomas del síndrome de déficit de naturaleza. Vivir alejados de ella nos enferma. La buena noticia es que retomar el contacto con el medio natural puede devolvernos la salud y el goce de sentirnos plenos. La conexion del cuerpo y la mente con la naturaleza, tambien llamada vitamina N, mejora nuestra salud fisica y mental.El uso conjunto y equilibrado de la tecnologia y lo natural aumenta la inteligencia, el pensamiento creativo y la productividad, lo que da lugar a una nueva mente hibrida.En una estrecha relacion con el medio natural, los seres humanos podemos conservar y construir habitats donde desarrollarnos con verdadero bienestar.

¿Dispones de un fin de semana para desconectar, cuidarte y pensar un poquito en ti?i es así, te propongo un plan que te encantará. Un fin de semana depurativo. Quizá debería contarte lo bien que te vendria porque estamos todos muy estresados, tenemos la cabeza en mil sitios y no nos mimamos lo que deberiamos. Y aunque todo esto es verdad y podria darte muchas mas razones, eso ya lo sabes tu. Asi que si te parece, te cuento lo que te propongo aqui, para que disfrutes de un pequeño paraiso de 48 horas en este parentesis para conectar contigo. Si te digo cosas como que: La sensacion es genial; respiraras paz; la cocina es muy rica; se tiene que hacer al menos una vez en la vida; tiene magia; pasaras un fin de semana inolvidable, con una experiencia gastronomica unica; veras que lo que le rodea te recarga de energia positiva y que te hara sentir de manera maravillosa. Pues puedes pensar que exagero un poco o que lo digo porque es mi propuesta, pero no es el caso para nada, ni una de esas expresiones, ni una de esas opiniones, es mia, todas son de los huespedes que han pasado por los findes depurativos que organizo en mi hotel rural La Fuente del Gato. Y todo lo que ellos saben, lo puedes aprender y practicar tu mismo a traves de esta obra.

"DIETA CONTRA EL INSOMNIO DESCUBRE QUÉ ALIMENTOS TE HARÁN DORMIR MEJOR El triptófano, el magnesio, el calcio y la vitamina B6 son precursores de la melatonina, la hormona responsable de regular el

"La Dra. Paloma Pérez del Pozo es médico colegiada en el Ilustre Colegio de médicos de Madrid y funcionaria del Ayuntamiento de Madrid donde ejerce funciones como documentalista y redactora. Ha efectuado numerosos cursos de posgrado en nutricion, salud publica, laboratorio clinico, ingles, redaccion y estilo, busquedas bibliograficas y documentacion medica. Ha colaborado como redactora en revistas divulgadas de Salud como Dieta Sana y Salud Total.Ha escrito este libro con el objetivo de transmitir informacion sanitaria sobre los habitos saludables y sus aplicaciones en diferentes enfermedades para prevenirlas, mejorar la salud aumentar a esperanza de vida.La Dra. Perez del Pozo nos ofrece una notable ""gran pildora para la salud"" con Estilo de vida Saludable Si buscamos prevencion y correccion de muchos de los problemas de salud cronicos actuales, este libro no deberia, faltar nunca en nuestros hogares.Basado en todos los ultimos estudios cientificos sobre nutricion y salud de las ultimas decadas, encontrara el lector un tesoro para cuidar si mismo de su familia, toda la vida a traves de la nutricion y el estilo de vida."