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La hidrolaterapia o terapia con hidrolatos es una rama de la aromaterapia, que a su vez procede del amplio campo de la fitoterapia. Se trata de una terapia holística, es decir un tratamiento que ademas procura y busca el equilibrio de la entidad cuerpo y mente. Si asistimos a la destilacion de una planta, emergeran dos productos muy valiosos y diferentes entre si: por una parte el aceite esencial y por otra el hidrolato, es decir, el agua impregnada con las mismas moleculas aromaticas que los aceites esenciales. Estas aguas magicas tienen unas propiedades terapeuticas excepcionales, que provienen de las plantas pero tambien de la inconmensurable facultad purificadora del agua. En apenas una decada, la conciencia colectiva ha sucumbido de manera considerable a los aceites y no podemos mas que alegrarnos; en cambio, los hidrolatos no han corrido la misma suerte porque siguen siendo poco conocidos e incluso desconocidos del todo por el publico general. Sin embargo, estas aguas magicas tambien cuentan con propiedades terapeuticas unicas que proceden de la planta y ademas poseen la facultad purificadora e inconmensurable del agua. Con estas cualidades, los usuarios se benefician de purificacion y tratamiento simultaneamente, acelerando asi el proceso de curacion, sobre todo cuando entran en juego factores psiquicos y emocionales.

Este libro es una guía accesible a la Manipulación Visceral, una terapia manual desarrollada por el osteópata francés Jean-Pierre Barral. La Manipulación Visceral utiliza la presión manual en lugares específicos para estimular el tono normal y los movimientos internos de los órganos, sus estructuras de soporte, fascias, nervios y vasos sanguíneos para tratar el dolor, desequilibrios estructurales, tensiones y restricciones. El objetivo final de esta terapia es el de mejorar la salud permitiéndole al cuerpo alcanzar su capacidad y movimiento óptimos.

Un libro repleto de ideas prácticas para tomar conciencia de nuestra salud, conservarla y mejorarla. Hoy en día la salud se confunde con la estética, con estar delgado, con tomar pastillas y ponerse cremas, como si toda la ayuda para mantenerse sano proviniera de la farmacia. En este libro, los autores nos recuerdan que la mayoria de nosotros nacemos llenos de salud. El secreto de las personas sanas consiste en conservar y aumentar la salud adquiriendo sencillos habitos beneficiosos y evitando aquello que nos resulta dañino. Con una solida base cientifica y nutricional, este libro nos da las claves y los consejos para vivir una vida saludable sin grandes esfuerzos, exigentes dietas o productos farmaceuticos.

Las ideas del Dr. Stone respecto a la salud se basan en las corrientes de energía que pueden experimentarse a través de las dietas y los ejercicios que se describen en este libro, abarcando a la vez todas las dimensiones del ser humano, la física, la mental, la emocional y la espiritual. El enfoque es muy sencillo: se trata de alimentar y adiestrar el alma del mismo modo que se nutre y ejercita el cuerpo. De esta manera, la curación se convierte en una ciencia absolutamente revolucionaria, una "terapia de la polaridad", en palabras del propio autor, que apela tanto al intelecto como corazón. El Dr. Randolph Stone vivió hasta los 91 años, constituyendo así una prueba viviente de sus propias ideas sobre la salud. Estudió, trabajó, enseñó, viajó y practicó durante más de 60 años, experimentando siempre nuevas dietas, programs de ejercicios y métodos terapéuticos, en una constante búsqueda de las maneras más eficaces de cuidar la salud. Esta obra describe de forma amena el método de salud del doctor Stone. En su práctica, él usó la dieta, el ejercicio y los principios mentales que aquí se describen, junto con los tratamientos equilibrantes de la Terapia de Polaridad, y a veces otras terapias físicas. Para el doctor Stone, la salud es un estado positivo de bienestar, no sólo la ausencia de una enfermedad evidente. Es un estado de ser que uno puede construir mediante el esfuerzo, la disciplina, la responsabilidad y la persistencia. Y ese estado de ser se alcanza mediante la estimulación y el equilibrio de las energías vitales que fluyen siguiendo pautas definidas, y los campos de energía sutiles que forman parte de la constitución humana.

Los consejos de salud de dos grandes especialistas internacionalmente reconocidos.«Mente sana en cuerpo sano» es una afirmación universal que Valentín Fuster, cardiólogo e investigador de reconocido

El ayuno es un camino olvidado hacia la salud que ha sido practicado por la mayoría de los pueblos del mundo. No es una técnica nueva, pues desde hace miles de años culturas tanto de oriente como de occidente observan diferentes periodos de ayuno. Igualmente los niños y los animales, guiados por su propio instinto, ayunan cuando estan enfermos. Es una de las mejores tecnicas de curacion fisica, emocional, mental y espiritual, secularmente practicada y hoy casi en el olvido. Este libro nos permite conocer el ayuno desde la vivencia y la experiencia de un medico especializado en su seguimiento y control. En estas paginas la experiencia es mas importante que la teoria, lo vivido es mucho mas valioso que lo pensado. Durante el ayuno, como nos dice el Dr. Karmelo Bizkarra, el cuerpo no deja de nutrirse sino que se alimenta de sus propias reservas, a plato puesto y orienta su energia hacia los procesos de curacion. La curacion es un proceso biologico inherente al organismo vivo y el ayuno posibilita que el cuerpo, guiado por su instinto somatico, ponga en marcha todos los procesos de desintoxicacion, limpieza y autorregeneracion. Si nos atrevemos a romper falsos prejuicios podremos descubrir el Poder Curativo del Ayuno.

¿Sabías que basta con friccionar durante unos segundos ciertas zonas del rostro para aliviar enseguida undolor de espalda o una migraña incipiente? ¿Podías imaginar que era posible detener los primeros sintomasde un catarro en menos de un minuto? La reflexologia facial es, que sepamos, el metodo de salud massencillo y rapido que existe. Te permitira aliviar rapidamente numerosas dolencias comunes, en ti mismoy en los demas.Ademas aprenderas a leer un rostro gracias al arte japones del diagnostico facial: Do-In, Ji-Lo, las zonasreflejas de la esclerotica del ojo, de la pupila, de la parte superior del craneo; tambien la forma de la nariz yde la boca.Para abordar los metodos aqui descritos no es necesario poseer conocimientos de reflexologia. Siendo unverdadero curso a domicilio, este libro esta dirigido tanto al gran publico como a los profesionales de la salud.- El primer tomo presenta las bases y principios de las tecnicas estudiadas, con sus diagramascorrespondientes.- El segundo esta destinado fundamentalmente a la aplicacion practica de estos conceptos graciasa su diccionario de dolencias comunes al que se asocian los esquemas de puntos y zonas reflejas que esnecesario estimular.Finalmente podras servirte de algunos de los mas maravillosos recursos con que nos ha provisto alNaturaleza.

Alimentarse correctamente es el primer cuidado que una madre puede ofrecer a su futuro hijo. Un cuidado que debería comenzar antes del embarazo, potenciarse a lo largo del mismo y continuar en los meses siguientes, durante la lactancia materna y cuando la madre quiere recuperar su peso y figura. Este practico libro de la dietista y nutricionista Marta Anguera te enseña lo que hay que comer y lo que no en cada uno de los periodos de la gestacion, la planificacion de los menus mas equilibrados y las dietas a seguir en caso de molestias habituales como la acidez de estomago, el estreñimiento o la anemia ferropenica. Ademas, ofrece sabrosas recetas que hacen que el cuidado resulte mas placentero. Como afirma Maria Jose Rossello en el prologo, la alimentacion de cualquier ser humano no debe estar dirigida por el capricho, las apetencias puntuales o la preferencia de algunos alimentos y el rechazo de otros, sino seguir una orden sabio que asegure todos los nutrientes que cada organismo necesita en cada momento de su vida.

La medicina tibetana es uno de los sistemas médicos integrales más antiguos del mundo, practicada con éxito en Tíbet. Brinda una eficaz y singular comprensión de la causa y la naturaleza de la enfermedad, de las energias vitales internas y de la anatomia de los multiples canales corporales.Ademas de contar con una gran farmacopedia curativa, nos brinda un planteamiento holistico que combina cambios dieteticos y conductuales, curas herbales, masaje y meditacion, constituyendo un metodo unico de sanacion que se fundamenta en los cuatro libros medicos llamados Gyud Zhi.- Descubre tu particular combinacion de las tres energias clave y como influyen en tu salud.- Nos presenta los principales metodos de diagnostico, entre los que se incluye el pulso, la lengua y el diagnostico astrologico.- Aprende sobre hierbas curativas, mantras, meditaciones y posturas de yoga."Posiblemente este es el mejor libro que he leido en mucho, mucho tiempo. El autor tiene el gran don de mostrarnos como la sanacion tibetana, que ha sido practicada durante siglos, puede aplicarse en nuestra era actual." Profesor JAN DE VRIES, experto en medicina complementariaEl libro de la medicina tibetana es la primera guia ilustrada de este sistema de medicina holistica que explica como usar la antigua sabiduria tibetana para lograr y mantener la salud fisica y el bienestar espiritual.La medicina tibetana integra muchas de las practicas que ya son populares en Occidente, como la meditacion, el yoga y los remedios herbales, ofreciendo a los lectores un modo de pensar en la salud basado en la propia constitucion de la persona, en su relacion con el entorno y en los cambios estacionales.Ademas de abordar la historia y la teoria de la medicina tibetana, este libro ayuda a hacer de las practicas terapeuticas parte de la vida diaria, incluyendo un rejuvenecedor programa de meditacion de cinco dias de duracion, la terapia del sueño y otras profundas practicas espirituales.RALPH QUINLAN FORDE es experto en medicina holistica, escritor sobre temas de salud y herborista y aromaterapeuta cualificado. Ha escrito para multiples publicaciones, entre las que destacan The Independent, On Sunday, The Irish Examiner, The Sunday Herald y The Sunday Tribune, especializandose en medicina complementaria. Estudia y asiste a retiros con los maestros del linaje budista Drikung Kagyu. Es el impulsor de la fundacion Medicine Buddha Foundation, una organizacion sin animo de lucro dedicada a preservar para futuras generaciones las artes curativas y el alivio del sufrimiento.

La cristaloterapia es desde antaño un método suave de sanación holística. Las excepcionales virtudes de los cristales como por ejemplo el cuarzo y la amatista pueden ayudarte a reequilibrar los campos de energia que rodean tu cuerpo, tu hogar y tu trabajo y obtener asi mayor bienestar. Los cristales pueden aliviar problemas emocionales como la ansiedad, los cambios bruscos de humor o la timidez, asi como sintomas fisicos como las migrañas y alergias. Potenciadores naturales de energia, los cristales contribuyen a desintoxicar el organismo. En este libro encontraras: Una practica guia con remedios cristalinos para mas de 250 dolencias comunes. Un listado de 250 cristales ordenados por colores, para que puedas identifi car tus piedras y descubrir su virtud sanadora al instante. El manual defi nitivo para la sanacion con cristales.

La milenaria medicina china ha demostrado a través de los siglos su enorme eficacia para tratar enfermedades y dolores de un modo rápido y seguro, siendo la digitopuntura, es decir, la presión con los dedos en determinados puntos del cuerpo, una forma sencilla y sumamente efectiva de tratamiento que uno puede practicar con los demás y consigo mismo. Basada en la ciencia de los meridianos y avalada por siglos de experiencia, este libro pone la digitopuntura al alcance de todos de un modo nunca antes expuesto al lector occidental. En esta obra el autor, un especialista reconocido internacionalmente, explica de forma fácil la localización de 40 puntos fundamentales en el tratamiento de numerosas dolencias comunes y cómo ejercer sobre ellos la digitopuntura. Dolores de muelas, de cabeza o de espalda, problemas articulares, estomacales o sexuales, insomnio, falta de vigor, alergias, rinitis o diarreas entre otras muchas y comunes dolencias, pueden ser tratadas y espectacularmente mejoradas por medio de esta sencilla práctica. Asimismo, conocimientos básicos de la medicina china y su concepción de la salud y enfermedad son tratados con amenidad y gran sentido didáctico. En resumen, un libro enormemente útil que le ayudará a mejorar su vida y la de los suyos.

Cuando hablamos de homeopatía siempre hacemos referencia a su aplicación en humanos, sin embargo, la veterinaria es un campo sumamente interesante para esta medicina por varias razones. En primer lugar el animal expresa su sufrimiento de forma más pura, sin racionalizar ni justificar lo que le ocurre, al igual que los niños, muestra emociones y las reacciones ante lo que vive sin disimulo.

Utilizar las propiedades sanadoras de las esencias de flores es un arte antiguo que se extiende por muchas culturas. El naturópata y homeópata Ian White ha retomado este estudio tan antiguo y lo ha aplicado a las plantas de flor del "Bush", del campo australiano. Por fin tenemos aqui la tan esperada obra que es compañera del libro anterior de Ian White, el best-seller titulado Esencias Florales Bush de Australia, publicado en 1991 y que a dia de hoy aun continua siendo un trabajo de autoridad en este campo. Este segundo libro, Sanacion por las Esencias Florales Bush de Australia, es esencial no solo para terapeutas naturales sino tambien para todos aquellos que estan interesados en remedios alternativos para proveer de salud, armonia y bienestar.

Els coneixements bàsics de la Nutrició aplicada a l'ésser humà permeten assentar les bases de les modificacions dietètiques i d'estil de vida necessàries per aconseguir l'estat de salut òptim. Aquest

El vínculo entre el olfato y las emociones es muy profundo. Ningún otro sentido tiene capacidad para actuar tan directamente sobre el ámbito más primitivo de la mente, que es la sede atemporal de nuestros estados de animo y nuestras emociones. Los aceites esenciales se han empleado desde la antiguedad y su popularidad sigue creciendo. Los usos mas frecuentes para los aceites aromaticos son los masajes, los vaporizadotes aromaticos, las formulas para baño y para el cuidado natural de la piel. La forma en la que nos relacionamos con un aceite esencial concreto se produce en funcion de nuestra fisiologia, nuestras experiencias y nuestro sistema de valores.Este libro aborda desde un nuevo enfoque el arte de la aromaterapia y el uso de los aceites esenciales para mejorar el bienestar y la salud emocional. Explica que es lo que nos permite estar centrados y equilibrados, de que modo podemos renovarnos y recobrar fuerzas, como relajarnos y encontrar tiempo para uno mismo.Robbi Zeck es naturopata, cinesiologa, asesora y profesora. Ademas de una atareada actividad clinica, organiza regularmente seminarios y retiros en todo el mundo. En 1995 fundo con Jim Llewellyn Aromatour, una empresa que se especializa en organizar viajes a lugares hermosos para gozar de plantas fragantes, de aceites esenciales y de la sabiduria de expertos en aromaterapia.

El Dr. José Luis Padilla, médico acupuntor con una dilatadísima experiencia clínica y maestro de numerosos especialistas en Medicina Tradicional China de Europa y América, nos ofrece en este libro un viaje a traves de las maneras de enfermar mas frecuentes del ser humano, proponiendo los remedios mas sencillos, eficaces y duraderos, tanto para su prevencion como para su curacion, mediante las tecnicas de la acupuntura, el masaje, o la moxibustion.Con este objetivo, el autor ha desarrollado de forma razonada y sistematica diferentes combinaciones de resonadores (puntos de acupuntura) que permitiran un abordaje inicial de las diferentes patologias, para profundizar despues, si fuera necesario, en las especificaciones de cada caso.Todas las propuestas sugeridas en este libro han sido probadas, revisadas y confirmadas en su eficacia por la practica clinica.El Dr. Padilla ha publicado tambien en esta misma coleccion su imprescindible Curso de Acupuntura, asi como Medicina Tradicional China,La Acupuntura en la senda de la salud. 4.140 Casos Clinicos, Fisiologia y Tratamiento en Medicina Tradicional China y su edicion comentada del Tratado Clasico de Acupuntura,de Haungfu Mi, la obra mas antigua existente en la actualidad sobre Medicina Tradicional China.

El "Organón de la medicina" es el libro principal de Samuel Hahemann y todos los médicos homeópatas que se consideran sus seguidores lo tienen como su principal guía. En él se encuentran todas las pautas para enfocar el tratamiento de las enfermedades y es el ALMA DOCTRINAL de la homeopatia. Escrito a principios del s. XIX en forma de aforismos, a usanza de la epoca, es una obra que revela el genio culminante del creador de la Homeopatia.

Sutiles, delicados, profundos y capaces de llegar hasta los sentimientos mas escondidos, los aceites esenciales de la Aromaterapia proporcionan desde hace miles de años una forma inocua de curar las emociones desordenadas, al mismo tiempo que restauran el cuerpo al dotarle de la capacidad energetica necesaria para su curacion. Mediante sus diferentes formas de aplicacion (piel, baño, ambiental o ingerida), la Aromaterapia consigue mejorar dia a dia la mayoria de los problemas de salud, y todo ello sin efectos secundarios, llevandonos simultaneamente a un intenso estado mental de satisfaccion.