Libros de Salud y Dietas, página 42 de 614

¿Cuál es la causa del cáncer? ¿Nuestros pensamientos? ¿Los alimentos que tomamos? ¿La toxicidad ambiental? ¿Los campos electromagnéticos? ¿Las geopatías? ¿Por qué no tener en cuenta todo ello? Esta es la premisa que Suzanne Powell nos presenta en esta obra sencilla y practica, en la que identifica cada posible problema y nos ofrece la correspondiente solucion. La autora nos invita a tener en cuenta todos los factores y a llevar un estilo de vida esencialmente anticancerigeno. Sus planteamientos son tan asequibles que cualquiera los puede incorporar en su vida, y al mismo tiempo tienden un puente entre la medicina alopatica y la medicina natural y energetica. Suzanne nos muestra que podemos aventurarnos sin miedo mas alla de lo conocido en busca de soluciones que nos permitan atajar no solo la manifestacion del problema, sino tambien su raiz. Este es un libro que arroja luz, ofrece esperanza y brinda herramientas. Y, lo que es mas importante, tiene el potencial de dar la vuelta al inconsciente colectivo en relacion con el cancer, para que no lo veamos ya como un verdugo, sino como un maestro que nos puede despertar a la Vida.

Todas las enfermedades graves o crónicas empiezan en el intestino.La solución microbioma incluye:- información sobre las sustancias que alteran la flora intestinal- recetas para desarrollar bacterias beneficiosas en el ecosistema intestinal- recomendaciones para el uso de antibioticos- informacion sobre probioticos y suplementos- pautas para la prevencion de los trastornos mas habituales- tecnicas para restaurar el microbioma.El microbioma nombre que define de forma colectiva a los billones de bacterias que viven en nuestro tracto digestivo es el tema medico candente del que todo el mundo ha empezado a hablar en los ultimos tiempos. La doctora Robynne Chutkan, una reconocida gastroenterologa, ha sintetizado en esta obra los ultimos descubrimientos sobre el tema y explica como la dieta occidental estandar, unida a la obsesion por la limpieza que asola a la sociedad, estan consiguiendo aniquilar nuestro microbioma natural, es decir, los bichitos buenos que tan cruciales son para nuestra salud. Como resultado, estamos favoreciendo el crecimiento de ciertos tipos de bacterias inadecuados y generando un desequilibrio que expone a nuestro organismo a sufrir enfermedades autoinmunes cronicas.Nuestra alimentacion y estilo de vida estan destruyendo nuestro microbioma, es decir, las bacterias buenas de...

Aprende a vivir más conservando la salud física y mental.Japón es el país con más centenarios del mundo. Pero lo que más llama la atención es su calidad de vida, muy por encima de la que se supone a personas de edad tan avanzada. Esta es la historia, con rostros concretos, de esos centenarios y de los habitos que han llevado a lo largo de su vida. ¿Que comen? ¿Cuantas horas duermen? ¿En que creen? ¿Siguen profesionalmente en activo?A todas esas preguntas responden en este libro personas como Mieko Nagaoka, de 100 años, que acaba de establecer un record de natacion estilo libre de 1.500 metros en la categoria de 100 años; HidekichiMiyazaki, de 104 años, que corrio los 100 metros lisos en agosto de 2014 y aspira a correr con Usain Bolt; el medico Shigeaki Hinohara, de 104 años, conocido como el centenario mas ocupado de Japon, que tiene la agenda llena para los proximos dos años, o la fotografa TsunekoSasamoto, de 100 años, cuyo lema es nunca es tarde para aprender. Como viven, que comen, como trabajan y como han desarrollado su vida profesional, como se relacionan, aman u odian, como organizan su ocioEn definitiva, que vida tienen y han tenido estos numerosos longevos de un pais que se nos antoja siempre lejano y exotico, pero del cual seguramente podemos aprender mucho para mejora...

Dos grandes prescriptores, el doctor Fernando Fombellida y el chef Andoni Luis Aduriz, nos presentan pautas de buena salud y recetas fáciles para un día a día saludable y la prevención de enfermedades.La alimentacion juega un papel importante tanto en el desarrollo como en la prevencion de enfermedades, tambien del cancer. De la mano del doctor Fernando Fombellida, Cocinar para vivir pone al alcance de todos la actualidad cientifica mas avanzada en relacion a la alimentacion, la nutricion y el cancer, pero, ademas, busca la reflexion, la toma de conciencia y el cambio de habitos. Por ello esta especialmente destinado a aquellas personas que entienden que la salud y, en este caso, la prevencion del cancer, dependen, en cierta medida, del esfuerzo individual y no solo de la suerte. En alimentacion, cambiar los habitos es una dura tarea, y mas cuando lo que se persigue es un beneficio a largo plazo, es decir, prevenir el posible desarrollo de una enfermedad, en este caso, el cancer. El chef Andoni Luis Aduriz ha centrado todos sus esfuerzos en la elaboracion de un recetario para el dia a dia, buscando el beneficio de todas aquellas personas que, incluso con poca practica, puedan tener exito en este menester. A partir de ellas y con los conocimientos que haya adquirido con la lectura de este libro, estara en condiciones de dar rienda suelta a su imaginacion y ser el creador de sus propios platos.

Estas laminas a todo color pretenden ser un apoyo para estudiantes y profesionales que quieran tener un soporte visual en sus respectivas ramas

Con este libro de referencia, descubra el fabuloso potencial de los aceites esenciales para su salud, su belleza y su bienestar, para un hogar más sano y agradable, y una alimentación más sana y sabrosa En esta guia unica, la mas completa y la mas practica, vera como: Dominar los 79 aceites esenciales mas eficaces: arbol de te, lavanda, romero, gaulteria, siempreviva, ylang-ylang... cada una con sus propiedades. Utilizar las vias de administracion mas adecuadas para una maxima eficacia y seguridad. Visualizar las zonas de aplicacion gracias a ilustraciones claras y adoptar las practicas correctas. Preparar su botiquin personalizado para tener siempre a mano sus frasquitos indispensables. Para niños, futuras madres, deportistas: a cada uno, sus productos esenciales. Llevar en su bolso de mano algunos aceites esenciales para urgencias: antijaqueca, para facilitar la digestion, antiestres.

Hasta ahora nunca se había profundizado sobre la relación entre remedios florales y constelaciones, ni se habían descrito las flores adecuadas según los signos astrológicos. Este es, por lo tanto, el primer tratado sobre remedios florales y constelaciones. Este trabajo es el desarrollo de una investigacion acerca de la relacion energetica que existe entre los sistemas florales nacidos de la inspiracion del Dr. Edward Bach, como fina derivacion de la homeopatia, y las fuerzas cosmicas que se manifiestan en la fecha de nuestro nacimiento. Las constelaciones o signos tienen caracteristicas que sintonizan con la armonia que brinda la naturaleza a traves del valor terapeutico de flores nativas en ciertas geografias. Actualmente ya existen varios sistemas florales que trabajan segun Edward Bach enseño, pero se profundizan en este tratado los mas relevantes: el sistema de California, el sistema Bush de Australia y, por supuesto, el de Gales (flores de Bach).Este trabajo propone al lector que se encuentre a si mismo en caracter, personalidad y temperamento con la ayuda de las propiedades sanadoras y equilibrantes de las flores. Algunas de ellas estan descritas en un contexto historico porque han tenido a lo largo de los tiempos usos magicos, balsamicos y terapeuticos. Los florales, como el libro describe, actuan sutilmente en afinidad con las caracteristicas espirituales de los signos astrologicos. Esta obra aborda el alma en sus expresiones a traves de las emociones y los sintomas; enseña que la sanacion es la union de cuerpo, mente y espiritu.

.

NO PASES HAMBRE. ADELGAZA DE LA FORMA CORRECTA Y DEFINITIVA ¿Cuántas veces lo has intentado? ¿En cuántas ocasiones has fracasado? ¿Y si te contara que no engordas por comer más sino por tu estilo d

En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estres, la reduccion de toxicos y la suplementacion. ¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con dolores de cabeza o migrañas?, ¿lesionarse a menudo?, ¿tomar medicamentos para la ansiedad o la depresion aunque no padezcamos ningun trastorno psicologico? En nuestro dia a dia sufrimos diferentes molestias que aliviamos con medicamentos naturales o quimicos. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroInmunologia, nos acerca a la medicina integrativa y nos ofrece las claves para entender mejor nuestro cuerpo, aprender a escucharlo y convertirnos en los verdaderos protagonistas de nuestra salud. Gracias a sus conocimientos, nos muestra que podemos hacer para solucionar estas dolencias de forma natural y sencilla. Con Transforma tu salud de Xevi Verdaguer podras descubrir los secretos para mejorar tu salud, identificar los desequilibrios de tu cuerpo y solucionarlos. El cambio esta en nuestras manos.

Desde que en 1936 el Dr. Bach mostrara al mundo su método de las Flores de Bach, este sistema terapéutico ha demostrado sus numerosas virtudes: acción suave, total ausencia de efectos secundarios, terapia de apoyo en todo malestar fisico y mental y, fundamentalmente, su sorprendente efi cacia: un paulatino aumento de la paz para pensar con claridad; de la esperanza en que es posible estar mejor; de la alegria de estar en lo que se esta; de la certeza que es la seguridad interior en lo que se desea; de la sabiduria que es el discernimiento de lo bello y lo verdadero; y del amor, la autentica unidad compasiva con todo lo que nos rodea. Son razones de sobra para que la Organizacion Mundial de la Salud sugiera su uso a sus estados miembros. Esta obra ofrece al terapeuta un texto donde se integran tres sistemas fl orales -Flores de Bach, Orquideas del Amazonas, y una seleccion de esencias de nueva generacion-. Asimismo, presenta una guia terapeutica completa avalada por una dilatada experiencia clinica, en donde la vision de la evolucion de la conciencia es su referente principal. Un libro que se hacia necesario y esta destinado a convertirse en un instrumento indispensable para todo profesional de la salud, para los terapeutas fl orales, y para el usuario que por primera vez se acerca a la terapia floral.

Esta obra contiene las valiosas y útiles recetas de Fray Anselmo, quién de modo muy fácil y práctico le irá indicando la manera tradicional de curar todo tipo de enfermedades y dolencias por métodos tradicionales, al valor práctico de esta obra hay que añadirle su gran valor documental, ya que nos hayamos ante un clásico de gran difusión desde el siglo XVI.

Los bebés y los niños son propensos a padecer numerosas enfermedades debido a que su sistema inmunitario no ha terminado de madurar. A pesar de que la mayoría de ellas no suelen revestir gravedad, atender a un jovencito que no se encuentra bien puede generar mucha preocupacion en sus cuidadores. Por eso, resulta crucial identificar con rapidez que dolencia le aqueja y saber elegir el remedio mas adecuado, garantizando asi tanto el alivio rapido de los sintomas del pequeño como la tranquilidad de los padres.En lugar de sugerir una unica solucion para todos los casos, esta guia unica ofrece un planteamiento comparativo de cuatro medicinas diferentes. El texto presenta, para cada malestar, el tratamiento mas apropiado que proponen tanto la medicina convencional como las tres principales ramas de la medicina alternativa: la Medicina Tradicional China, la homeopatia y la fitoterapia. Gracias a esta completa informacion, el lector sera capaz de elegir la mejor opcion para el bienestar de su hijo.La obra aborda las enfermedades infantiles mas habituales, desde trastornos cutaneos hasta problemas respiratorios, pasando por la varicela, los resfriados o la diarrea.

Una buena nutrición es fundamental para conseguir un óptimo rendimiento deportivo, tanto para los deportistas profesionales como para aquellos que deseen mantener la condición física y la salud. Esta nueva edicion de La guia completa de la nutricion del deportista, revisada y actualizada con las investigaciones mas recientes sobre nutricion para el deporte, es el manual practico definitivo para cualquiera que desee mejorar su rendimiento. En el hallara valiosa informacion, explicada de forma clara y concisa, sobre los siguientes temas: potenciar la resistencia, la fuerza y el rendimiento, como calcular los requisitos optimos de calorias, hidratos de carbono y proteina, consejos para mejorar la composicion corporal, consejos especificos para mujeres, niños y vegetarianos, programas alimentarios para perder grasa corporal, ganar musculo y prepararse para una competicion, hidratacion y consumo de liquidos, suplementos deportivos.La autora, Anita Bean, es una prestigiosa nutricionista, deportista y poseedora de importantes galardones en el campo de la nutricion deportiva. Tambien colabora con muchas revistas de salud, ofrece seminarios, dirige una consulta de nutricion y es autora de libros de referencia sobre nutricion y acondicionamiento fisico.

Este libro va a quitarle el estigma negativo a la palabra cáncer: cáncer no es igual a muerte, dolor o sufrimiento. Este libro va a dar esperanza: por eso tiene una cara amable y positiva que va a hacer que a las personas que lo lean les salga una sonrisa desde el primer minuto. Las personas que esten deprimidas o nerviosas por la quimio van a encontrar paginas donde recuperar la sonrisa. Hay paginas que solo serviran para ser arrancadas y soltar la rabia, otras para garabatear con fuerza y asi eliminar la ira, mientras que otras se dedicaran simplemente a colorear para relajarse y encontrar la inspiracion que todos necesitamos en nuestras vidas.Mi revolucion anticancer es un libro practico y novedoso. Una mezcla de libro de autoayuda con actividades, pero con todo el rigor cientifi codetras: Alimentacion consciente: incorpora pautas alimenticias para generar habitos saludables en tu vida, con recetas faciles de cocinar. Estilo de vida saludable: di no al tabaco, protegete adecuadamente del sol, elige cosmetica segura Ejercicio fisico moderado: practica el ejercicio moderado y el yoga para todos, con enlaces a videos donde se explican las posturas y conaudios de meditacion grabados por la propia autora. Mente anticancer: cultiva tu paz interior para conseguir ser un poquito mas feliz y para sobrellevar mejor los malos momentos.

El doctor Josh Axe nos propone cinco pasos para reparar nuestro sistema digestivo y mejorar nuestra salud.Las mejoras que ha experimentado nuestra cadena alimentaria han venido acompañadas de un coste importante: una mala digestion que, a su vez, ha generado una innumerable cantidad de enfermedades. Esto sucede porque nuestro organismo (y, sobre todo, nuestro sistema digestivo) ha estado sometido a agresiones continuadas, sin acceso a nutrientes de verdad.Todo esta en tu digestion nos propone la solucion definitiva a muchas de estas afecciones, incluso la fatiga cronica y el autismo.

Después de dietas efectivas pero con consecuencias nefastas para la salud (y ajenas a la tradición alimenticia mediterránea), el público demanda más que nunca una dieta definitiva, realista a medio y a largo plazo y, ante todo, saludable. Angela Quintas, licenciada en Ciencias Quimicas y master en Dietetica y Nutricion Humana con mas de dos decadas de experiencia, muy conocida por ser la dietista de los famosos y del cine y con una presencia notable en los medios, nos brinda un modelo de alimentacion que va mucho mas alla. Al contrario que las dietas milagro, el metodo de Angela no es solo efectivo a corto plazo, sino que tambien es realista a medio y a largo plazo: - es 100 % saludable. - no tiene efecto rebote. - reeduca nuestra forma de comer y de entender la alimentacion. Escrito en tono absolutamente divulgativo, con consejos muy practicos y concretos y con ejemplos basados en casos reales (con los cuales todos nos podemos sentir identificados), este libro ayudara a que de una vez por todas hoy (y no mañana) empecemos a comer de manera saludable, consiguiendo y manteniendo nuestro peso ideal.

Los casos de enfermedades y su curación que se citan en esta obra no son hechos imaginarios ni ficticios; son casos reales y el autor responde de su exactitud, tanto por lo que respecta a las enfermedades mismas como a las personas que las han sufrido. Otras obras del autor publicadas por nosotros y q ue la complementan: "Metodo de hidroterapia", "Botiquin de farmacopea casera".

La sonoterapia con diapasones es un método terapéutico efi caz ynada agresivo. Sus vibraciones tonales le permiten regresar alestado de equilibrio original, ya sea en casa, en el trabajo o de viaje.Nuestra salud y bienestar personales tienen mucho que ver concomo nos adaptamos al ritmo y al fl uir de la vida. Cuando uninstrumento musical esta desafi nado, genera tonos que rompen laarmonia, ruidos. Si considerasemos el cuerpo humano como unagran orquesta, podriamos denominar a esos problemas de afi nacioncomo bloqueos o incluso enfermedades. Sin embargo, al igual queexisten vibraciones que nos causan dolencias, tambien hay otrasque activan a nuestro sanador interior, nuestras propias fuerzascurativas, para recuperar la armonia.Este es un libro practico, que contiene los fundamentos de lostrabajos publicados hasta la fecha por estos dos expertos enfonoforesis y nos ofrece una magnifi ca introduccion al fascinantemundo de las vibraciones y los sonidos en el ambito de la salud.Representan toda una ayuda ante molestias y dolencias tipicas deldia a dia y ademas, le facilitaran las cosas para llevar una vidaconsciente y activa, con armonia, felicidad y bienestar. Guias para la aplicacion practica de las terapias con diapason Aplicaciones para tratar los principales bloqueos y molestias Ejercicios de equ...

Descubra todo lo que no conoce sobre el agua mineral natural y lo importante que es en nuestra vida diaria sobre el agua y sus minerales.La doctora nutricionista Magda Carlas, aborda en este libro todos los aspectos que debemos conocer, asi como falsos mitos que circulan alrededor del agua mineral natural y explica el rol del agua y de sus minerales en el cuerpo humano y la salud en todas las etapas de la vida.Un libro que nos explica la importancia del agua mineral natural en la alimentacion y la salud de las personas. Profundiza en las propiedades del agua mineral natural a lo largo de un recorrido que abarca temas como el agua en el cuerpo, necesidad y funcion del agua en las diferentes etapas de la vida (embarazo, lactancia, niños, adultos, gente mayor y deportistas), agua y sobrepeso, caracteristicas y beneficios de los minerales del agua, el rol del agua mineral natural en la gastronomia o que hay que saber a la hora de comprar cualquier agua mineral natural.Aporta conocimientos que todo el mundo deberia saber a la hora de comprar cualquier agua.El libro muestra como el agua es el elemento principal del cuerpo y tiene un papel clave en todos los procesos fisiologicos base.Informa sobre los beneficios del agua y desbanca falsos mitos alrededor de la mineralizacion.