Catherine Pez se interesó en la gimnasia facial buscando un método alternativo a la cirugía estética. Así descubrió que el mantenimiento del rostro y de los rasgos faciales depende de unos cincuenta musculos, y que existen ejercicios sencillos que pueden ayudar a fortalecer dichos musculos, a tensar la piel, a devolverle su lozania y a evitar la aparicion de arrugas en los lugares criticos, entre ellos el contorno de los ojos y de la boca, el cuello y la frente. La autora nos muestra en este libro dichos ejercicios con toda claridad, con abundantes fotos e ilustraciones. Unos pocos minutos al dia, bastaran para obtener resultados extraordinarios.
Desde la Antigüedad, las plantas y sus propiedades curativas fueron utilizadas en el cuidado de la salud de los seres humanos. El uso terapéutico de hierbas, plantas y alimentos ha sido reconocido y
La piel es la puerta de entrada a un universo de sensaciones inexploradas para la mayoría de personas. Este manual es una invitación a descubrir los secretos del masaje erótico para la pareja. Tocar el cuerpo del otro es mas que un placer, aunque el masaje puede ser mas vivo y gratificante que el propio acto sexual. El contacto es esencial para la buena salud de la pareja: cimenta la confianza, crea intimidad y promueve un grado de conocimiento superior al de cualquier otro sentido. Masaje erotico para parejas te enseña paso a paso, con cientos de sugerentes fotografias a todo color, como desatar nuevas experiencias sensuales en el seno de la pareja.
El libro presenta información nutricional sobre cada uno de los alimentos y da buenos consejos para lograr que los niños coman de todo, también alimentos que suelen ser más difíciles como frutas y verduras. Con 50 deliciosas recetas para niños de todas las edades y completamente ilustrado. Una guia imprescindible para aprender a comer mas sano desde pequeños.
La edad de oro, la mal llamada tercera edad, presenta problemas de salud específicos que necesitan soluciones tambien específicas. El presente volumen, Cuidados naturales para la edad de oro, recoge las principales dolencias que pueden afectarnos a cierta edad y las soluciones naturales que Txumari Alfaro ha recopilado a lo largo de su extensa carrera como especialista en salud natural y medicina popular. Para disfrutar de una mejor calidad de vida, gracias a una mejor salud.
¡DEJA DE COMPORTARTE COMO UNA TONTA Y PREPÁRATE PARA ESTAR FLACA! Si ya no puedes seguir maltratándote a ti misma ni un sólo día más, quiere decir que estás preparada para escuchar la verdad: no puedes seguir metiendo en tu boca la misma basura cada dia, y esperar bajar de peso. Las autoras Rory Freedman y Kim Barnouin son tus nuevas y mas sinceras amigas. Ellas te diran, sin complicarte la vida ni irse por las ramas, la verdad sobre tu manera de alimentarte. Y ellas podran guiarte para que puedas tomar decisiones inteligentes respecto a tu alimentacion. Ellas son flacas... y esplendidas. Y tu tambien puedes serlo si adoptas el programa que aqui se propone y comienzas a comer de forma correcta.
Los mayas llamaron al jugo de sus hojas fuente de juventud, los egipcios planta de la inmortalidad. La historia nos demuestra que el Aloe vera es una planta con grandes propiedades curativas. El nombre de la planta habla por si misma: Aloe es la adaptacion latina del arabe alloeh que significa sustancia amarga y brillante . Con esta palabra se hace referencia al jugo que reside en la pulpa de la planta, bajo la piel de su hoja. Todavia hoy se utiliza este gel que actua favoreciendo y estimulando la circulacion sanguinea de los vasos. Petra Hirscher enumera las multiples aplicaciones del Aloe vera, con nuevas formulas que complementan las ya ofrecidas en la obra El poder curativo del Aloe vera.
Alrededor de los cuarenta años, empiezan a disminuir nuestras capacidades físicas, el rendimiento intelectual y sexual, el buen humor y las expectativas vitales. A todo ello hay que ponerle coto de manera firme y decidida, suministrando al organismo una decena de sustancias esenciales y sin indeseables efectos secundarios, que contribuiran decisivamente a incrementar la potencia vital, y a recuperar la ilusion juvenil y la alegria de vivir. Mediante una combinacion magistral, La Formula Almodovar, que contiene 10 suplementos fundamentales, como L-Carnitina, Omega-3 o coenzima Q-10, lograremos incrementar el vigor muscular, la memoria, las capacidades intelectivas, mejorar la vida sexual y potenciar el rendimiento osteoarticular. A traves de este libro, Miguel Angel Almodovar nos descubre las propiedades y dosis recomendadas de cada uno de estos 10 suplementos y sus indicaciones contra el envejecimiento, para mejorar la memoria y las habilidades cognitivas, adelgazar saludablemente, prevenir y combatir catarros y gripes, contra los estados de ansiedad, para bajar el colesterol, prevenir y tratar la hipertension o bajar la tension arterial alta, etc. Llegar a los cuarenta ya no es excusa para tirar la toalla, sino, al contrario, para tomar conciencia de que en ese momento empieza la mitad mas creativa, feliz y eficaz de toda nuestra vida.
Esta magna enciclopedia en dos volúmenes describe más de 600 especies vegetales. Se incluyen fotografías e información sobre sus usos medicinales tradicionales, sus principales componentes químicos y aplicaciones terpeuticas. Obra del doctor Josep Lluis Berdonces, autoridad en plantas medicinales y salud, es un referente indispensable para aficionados y profesionales.
Juventud significa capacidad de amar, de dar y recibir entusiasmo, pasión, apertura al mundo y a los demás, aptitud para cambiar y adaptarse a nuevas situaciones.. la medicina, la cosmética y los buenos habitos nos permiten, con tecnicas que van desde la higiene de vida hasta la cirugia, la posibilidad de mantenerse joven y en buena forma. Las curas de rejuvenecimiento mas actuales (cirugia, ozonoterapia, ionizacion..) son analizadas junto con otras tecnicas alternativas (oligoterapia, auriculoterapia, fitoterapia, talasoterapia..) en este libro que, ademas, propone los mejores metodos para mantenerse joven y dinamico, sin necesidad de recurrir forzosamente a sofisticados y costosos tratamientos que mantengan el cuerpo joven y saludable: infusiones para combatir la celulitis, perder peso o prevenir problemas cardiovasculares: terapia zonal mediante masajes para mantener una piel perfecta y cuidada; ejercicios especificos para conseguir un cuerpo flexible, un vientre liso, unos gluteos firmes y unas piernas bonitas.
Las hemorroides son muy dolorosas e irritantes. Siempre buscamos una fórmula para combatirlas, pero por vergüenza no nos atrevemos a decir que las padecemos. En este libro encontrarás muchos consejos
