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De vez en cuando un individuo singularmente creativo transforma nuestra comprensión fundamental de la condición humana. Franklyn Sills es un individuo así: un intelecto profundamente original, capaz de aunar los recientes desarrollos de la biofisica, la psicoterapia y la neurociencia con las raices osteopaticas clasicas para crear una modalidad terapeutica pionera, la Biodinamica Cranosacral, que va mas alla de los limites tradicionales de la medicina fisica.Partiendo del Aliento de Vida como fuerza organizadora fundamental del mundo natural, esta terapia escucha su despliegue en el cuerpo fisico y los ritmos de marea que genera, abordando de una manera unica, sutil y exquisita el trabajo corporal. Nos sentimos agradecidos por esta singular aportacion que auna escucha y quietud, y esta llamada a ser la terapia del siglo XXI.

Descubra todo lo que no conoce sobre el agua mineral natural y lo importante que es en nuestra vida diaria sobre el agua y sus minerales.La doctora nutricionista Magda Carlas, aborda en este libro todos los aspectos que debemos conocer, asi como falsos mitos que circulan alrededor del agua mineral natural y explica el rol del agua y de sus minerales en el cuerpo humano y la salud en todas las etapas de la vida.Un libro que nos explica la importancia del agua mineral natural en la alimentacion y la salud de las personas. Profundiza en las propiedades del agua mineral natural a lo largo de un recorrido que abarca temas como el agua en el cuerpo, necesidad y funcion del agua en las diferentes etapas de la vida (embarazo, lactancia, niños, adultos, gente mayor y deportistas), agua y sobrepeso, caracteristicas y beneficios de los minerales del agua, el rol del agua mineral natural en la gastronomia o que hay que saber a la hora de comprar cualquier agua mineral natural.Aporta conocimientos que todo el mundo deberia saber a la hora de comprar cualquier agua.El libro muestra como el agua es el elemento principal del cuerpo y tiene un papel clave en todos los procesos fisiologicos base.Informa sobre los beneficios del agua y desbanca falsos mitos alrededor de la mineralizacion.

“¿Y si el comienzo del bienestar estuviera en nuestra flora intestinal?”Esta es la pregunta que se hace Judit Mascó, que ha colaborado con la doctora Margarida Mas en la elaboración de esta obra. Las

Lejos de ser una moda o algo "New Age", la comida cruda o viva es una herramienta maravillosa para acceder a la plena salud y al máximo potencial del ser humano. Y esto no es materia opinable, sino un simple hecho fisiologico, que cualquiera puede experimentar y constatar sin riesgos, pese a los variados mitos circulantes. Este libro aporta un "condensado" de fundamentaciones, sugerencias y tecnicas de elaboracion, que pretende servir de ayuda a quienes desean abordar este evolutivo camino de la alimentacion viva y no encuentran muchas opciones en lengua española. A lo largo de la obra se tratan, entre otros, estos temas: Concepto de alimento fisiologico, en funcion de nuestro diseño biologico evolutivo. Problematica del alimento moderno. Consejos para evitar inconvenientes. Daños que cotidianamente generamos a nuestros alimentos mediante la coccion. Aspectos energetico, quimico, enzimatico y nutricional. Sus efectos sobre la salud. Dificultades que condicionan el necesario cambio de actitud respecto al alimento. Consejos para comprender y superar mitos, miedos, adicciones y excusas que nos paralizan. El sentido de alimentarnos a traves de comida viva. Beneficios practicos, fisiologicos, emocinales y evolutivos. Sugerencias para superar la rigidez mental y los dogmas. De que manera ordenar el cambio de habitos en el marco de una alimentacion viva. Como manejar la despensa, la cocina, los procesos y la planificacion cotidiana. Como organizar una despensa viva en el hogar. Los grupos alimentarios. Consejos para la compra y el procesamiento de alimentos para la comida viva. Tecnicas basicas utilizadas en la alimentacion viva. Como elaborar, germinar, licuar, condimentar, fermentar y deshidratar. Variadas y gustosas recetas.

¿Un personal trainer científico? ¿Acaso se trata de alguien que nos ayudará a resolver ecuaciones, analizar experimentos, recordar fórmulas? Nada de eso: gracias a este entrenador podremos comprender que le pasa a nuestro cuerpo cuando se ejercita (o por el contrario, cuando se queda en el sillon ejercitando el control remoto), y sobre todo, por que debemos mantenernos activos para sentirnos mejor.Como en una maraton, recorreremos los secretos cientificos de la resistencia, el consumo de oxigeno, la fuerza y la flexibilidad corporal, y entenderemos por fin de donde sale la grasa, para que sirve y como sacarnos de encima el exceso. Y por si fuera poco, resolveremos casi-todo-lo-que-queriamos-saber-sobre-el-gimnasio y no nos atreviamos a preguntar ni al profesor ni a los compañeros: si convienen mas repeticiones o mas fuerza en cada una, como elegir las pesas, como calcular nuestra frecuencia cardiaca y nuestro consumo de oxigeno, cuales son las mejores fuentes nutricionales de energia o por que una vida sedentaria se asocia al riesgo de padecer ciertas enfermedades. En suma, lo que se dice, verdaderamente, ciencia aplicada.Eso si: despues de las lecciones de nuestro personal trainer, ya no habra mas excusas para no comenzar una vida mas activa y saludable. Quedan todos advertidos.

Es un libro que se basa en la ciencia pero está repleto de ideas prácticas para aplicar a nuestros hijos. En este libro conocerás como alcanzar una alimentación adecuada desde los primeros meses de embarazo hasta que tu hijo sea adolescente. Durante el primer año sabras cuando comenzar a introducir los diferentes alimentos, conoceras cuales son las edades criticas de la obesidad en el niño. A partir de los 5 años, con el Test de Dieta Mediterranea podras repasar con tu hijo que cosas hacen falta para que coma de forma saludable.

Biología celular y molecular, séptima edición, es una obra dirigida a todo estudiante del área biomédica, y está encaminada a mostrar conceptos fundamentales como la relación entre estructura molecular y funcion, el caracter dinamico de los organelos (organulos celulares), el sitio de energia quimica para la consecucion de actividades celulares y asegurar la biosintesis macromolecular adecuada a la unidad y diversidad simultaneas a niveles macromoleculares, y los mecanismos que regulan actividades celulares. Este texto ofrece al lector 18 capitulos y un glosario ilustrados a todo color donde se muestra a detalle los temas. Cada capitulo incluye las pruebas experimentales que justifican las conclusiones del mismo. En forma conjunta, la septima edicion contiene mas de 100 nuevas micrografias e imagenes obtenidas por computadora, todas provenientes de la fuente original y revisadas con gran cuidado. Se incluyen comentarios breves del autor sobre experimentos selectos de gran importancia, para reforzar las bases experimentales en el conocimiento de la materia. Para estudiantes e instructores que deseaban explorar con mayor profundidad el enfoque experimental, se incluye la seccion de Vias experimentales al final de muchos de los capitulos. Para los estudiantes del area de medicina y de pregrado, se incluye el apartado de Perspectiva humana, donde se ilustra que practicamente todos los trastornos de los seres humanos se pueden atribuir a la perturbacion de actividades a nivel celular y molecular. Incluye un centro de aprendizaje en linea.

Hemos aceptado lo que nos dice la medicina convencional: necesitamos medicamentos para controlar las funciones de nuestro cuerpo, incluso nos medicamos para destruir el colesterol,esencial para la produccion de hormonas antienvejecimiento. Estos farmacos reducen el colesterol pero tienenefectos toxicos, que pueden dar lugar a problemas de higado,disfuncion del sistema inmunologico e incluso el cancer. La salida a este ciclo destructivo que crean los medicamentoses la medicina alternativa, utilizando metodos seguros y no invasivos para eliminar sus causas. Una de estas terapias naturales es la enzimoterapia. Las enzimas son vitales para la salud, para la vida misma. Son necesarias para cada una de las reacciones quimicas que ocurren en nuestro cuerpo y para la actividad normal de nuestras celulas, tejidos, fluidos y organos.La doctora Lita Lee, una de las terapeutas enzimaticas masimportantes de Estados unidos, nos muestra como tratar 36 problemasde salud sin usar medicamentos sinteticos. Gracias a las historias y los testimonios en primera persona de pacientes que se han curado, tras acudir a consulta con daños producidos por los medicamentos y que encontraron el camino hacia la salud gracias a terapias y tratamientos enzimaticos diseñados especificamente para cada individuo y problema, junto a recomendaciones dieteticas y planes para equilibrar las hormonas tiroideas y otras.

La nutrición y el trabajo están fuertemente interrelacionados en función del rendimiento y de su influencia en el nivel de salud del individuo. Los aportes alimentarios deberían adaptarse a las caracteristicas individuales y al formato de trabajo para obtener una mejor proyeccion de salud y como consecuencia unos mejores resultados laborales y de calidad de vida. Recientemente la Organizacion Internacional del Trabajo (OIT) desvelo los datos de un estudio internacional realmente reveladores: una nutricion inadecuada da lugar en las empresas de todo el mundo a unas perdidas de productividad del 20%. Esta iniciativa editorial viene a llenar un vacio de educacion nutricional en el trabajo teniendo en cuenta los tipos de ocupacion y la alimentacion adecuada en cada uno de ellos, entre otros, trabajos sedentarios, trabajos de gran estres fisico o psiquico, trabajos con horarios especiales, trabajos que exigen comer fuera de casa, en comedores de empresa o en servicios de restauracion colectiva.Por su novedad e importancia esta obra supone sin duda un antes y un despues en los textos de alimentacion y nutricion. Es una apasionante hoja de ruta de la tematica alimentacion y trabajo, un aspecto que hasta ahora no ha ocupado el interes de los profesionales a quienes va dirigido, principalmente, a profesionales de ...

El Jin Shin Jutsu, que literalmente podemos traducir como"el arte del Creador a través de la persona", es una disciplina oriental de tradición milenaria cuyo conocimiento y práctica nos permitirá mejorar nuestro bienestar personal, tanto fisico como mental.Descubierto por el maestro Jiro Murai a principios del siglo XX tras el estudio de textos antiguos y una larga experimentacion, el Jin Shin Jutsu se abre camino en occidente gracias a Mary Burmeister, una estadounidense de origen japones que fue alumna aventajada de Jino Murai.La autora de este libro, Waltraud Riegger-Krause, discipula de Mary Burmeister y profesora de Jin Shin Jutsu, nos invita a explorar este profundo arte. Acompañado de faciles ejercicios de autoayuda, este texto ofrece la posibilidad de aprender el regalo que representa el Jin Shin Jutsu y como poder, a traves de su practica, cambiar nuestra vida.

Este libro se basa en las visiones de la mística alemana Santa Hildegarda de Bingen (1098-1179), declarada doctora de la Iglesia en 2012, y en las interpretaciones de los autores sobre sus textos. En su practica medica y cientifica, los doctores Strehlow y Hertzka han seguido las indicaciones y consejos de la santa durante decenios, comprobando la eficacia de sus diagnosticos y terapeuticas.Siguiendo las pautas de Santa Hildegarda, proponen diversos remedios para dolencias en todo el cuerpo, al mismo tiempo que reproducen las observaciones de la religiosa sobre la vinculacion entre algunos males fisicos y algunos males morales, dentro de una vision holistica de la naturaleza humana en armonia con Dios.

Pasión por el Reiki es lo que nos muestra este valioso libro que nos instruye en los métodos orientales y occidentales de reiki en forma simplificada y al alcance de todas las personas. Nos transmite una energia dirigida especificamente a mejorar nuestra calidad de vida mediante practicas y ejercicios claros y sencillos.Desde ayudar en los miedos y el estres, cortar la negatividad a nuestro alrededor, protegernos en el dia a dia, hasta darle energia a la familia y los niños sin olvidarnos de lo laboral a lo que tambien sostiene reiki, este es el Libro-Curso mas aconsejable a la hora de elegir entre la gran diversidad de publicaciones al respecto de esta tematica.Claudio Marquez, Maestro de Reiki referente numero uno de este sistema japones en Latinoamerica, nos enseña concretamente como usar esta energia tan maravillosa que se encuentra en la naturaleza, sobre nosotros mismos o sobre nuestra gente querida, mascotas, plantas, alimentos, etc.Sus mas de 30.000 alumnos que recibieron sus clases personales, sumados a quienes lo ven diariamente en TV y en las redes sociales, nos hablan de que su estilo de transmitir una disciplina como reiki, es cercano, ligado a la energia pura. Tenemos en nuestras manos una hermosa manera de comenzar un camino cierto hacia una mayor calidad de vida.

Con un método en 3 fases descubrirás los secretos de la nutrición energética y de la alimentación saludable, así como los beneficios de la respiración y la meditación, para alcanzar nuestro grado óptimo de energia y salud.Nuestro cuerpo tiene una enorme capacidad de auto sanacion, que se puede potenciar principalmente mediante la alimentacion, la respiracion, el ejercicio fisico, el sueño, la meditacion y, relacionado con todo ello, la gestion de las emociones.Ademas de los ultimos descubrimientos cientificos, la autora nos da las claves para que te transformes en la mejor version de ti misma. Es la guia perfecta para alcanzar nuestro maximo nivel de energia, sentirnos fuertes y transmitir esa fortaleza y serenidad a nuestro entorno.

L’homeopatia és ben present en el nostre entorn: molts metges la recomanen, les farmàcies en venen i la premsa considera que és una opció més per tractar tota mena de malalties. Moltes universitats l

Este libro es un regalo del cielo para aquellos que sufren la adicción al alcohol, para sus amigos y seres queridos, y para los profesionales de la salud encargados de atenderles. Su mensaje principal es que el alcoholismo es, antes que nada, una enfermedad metabolica que debe ser tratada dedicando la debida atencion a sus raices fisiologicas. El antiguo enfoque moralista y los enfoques de tratamiento conductales y psicologicos mas recientes tienen un deprimente indice de fracasos, en gran medida porque dedican poca o ninguna atencion a las cruciales necesidades fisiologicas y nutricionales de los alcoholicos. Las claves para hallar enfoques mas apropiados y eficaces provienen de estudios y pruebas metabolicas que muestran que el alcoholismo es un complicado trastrono genetico-bioquimico mas relacionado con la diabetes o con el sindrome del metabolismo del azucar que con cualquier trastorno conductal o psicologico. Escrito por un psiquiatra, el contenido de este libro sera de un valor incalculable tanto para los alcoholicos como para quienes sufren de cualquier adiccion.

Symbole de douceur, de prospérité et d''abondance, le miel est le fruit du travail titanesque accompli par les abeilles. Découvrez l''histoire de ces travailleuses infatigables, leur morphologie, leur cycle de vie, de meme que l''organisation de la colonie et son mysterieux langage. Laissez-vous surprendre par la diversite des plantes et des fleurs donnant aux miels qui en sont issus des couleurs et des saveurs si riches et si distinctes.Soyez le temoin privilegie de chacune des etapes de fabrication du miel et butinez au passage les secrets et les vertus des autres tresors de la ruche. Enfin, faites vibrer vos papilles en concoctant les irresistibles recettes qui donneront a cette douceur ambree une place de choix dans votre assiette!

Los cristales transmiten energía vibratoria y tienen propiedades específicas eléctricas y magnéticas relacionadas con su estructura cristalina, su color y composición química.Los poderes sanadores y revitalizantes de los cristales han sido registrados en numerosas fuentes desde la Biblia hasta los escritos de medicina china tradicional o a las enseñanzas ayurvedicas y del Antiguo Egipto.Como todos somos diferentes no siempre es facil predecir como un cristal puede influir a cada uno individualmente, si hablamos en terminos de nuestra respuesta emocional. Si bien esto es cierto, podemos decir que los cristales actuan restableciendo el equilibrio en nuestras emociones, liberando bloqueos, pensamientos y emociones perjudiciales. A partir de esta obra, tendras simples herramientas para armonizarte y a tu entorno, acercando este maravilloso regalo que nos da la Madre Naturaleza a nuestra vida cotidiana.

Esta nueva edición de «El Bebé es un Mamífero» representa una oportunidad para analizar la historia reciente del nacimiento. En otras palabras, una oportunidad para echar la vista atrás. Y debe ser a

Por fin las claves, consejos y recetas para seguir con éxito el plan entulínea, el primer método de adelgazamiento con el que no se pasa hambre! Las claves del método Entulínea debe entenderse como un estilo de vida. Cambiar poco a poco los habitos para adelgazar, mejorar la salud y continuar motivado. ¿Por que funciona el plan de entulinea? Sin pasar hambre - Porque no se trata de comer poco, sino de comer bien. Sin alimentos sustitutivos - Porque adelgazas sin tomar pastillas, hierbas ni batidos. Manteniendo tu peso - Porque adquieres buenos habitos que te serviran para toda la vida. Adelgaza sin recuperar el peso perdido. Elecciones saludables - Porque aprendes a tomar las mejores decisiones para adelgazar y disfrutar de tu estilo de vida. Comiendo de todo - Porque tu eliges lo que quieres comer, disfrutando de tu vida y tu alimentacion. Experiencia y aval cientifico - Porque contamos con experiencia demostrada a nivel mundial y avales cientificos que demuestran nuestra eficacia.

En este manual práctico se explican paso a paso y con fotografías en color los diferentes tipos de masaje que existen y para qué edad son apropiados. Tras su lectura, los padres y cuidadores sabrán que masaje es el mas conveniente para el niño y cual es el momento del dia mas indicado para realizarlo. En este libro tambien se reflejan los masajes faciales, varias tecnicas orientales y como remediar algunos malestares comunes.