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Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a traves de ejercicios practicos. Escrito por una psicologa experta, aprenderas a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos habitos y mejorar tu autopercepcion. Incluye ejercicios para reflexionar sobre tu nivel actual de autoestima, herramientas para eliminar creencias y comportamientos que obstaculizan tu confianza, y consejos para incorporar el autocuidado y la resiliencia en tu vida, promoviendo asi tu bienestar a largo plazo.

Cuando Elizabeth Bennet conoce al enigmático señor Darcy, su arrogancia y aparente desprecio la llenan de desdén. Herida en su orgullo, Elizabeth encuentra consuelo en la atención del carismático ofificial Wickham, pero en un mundo regido por las apariencias y las conveniencias matrimoniales, las primeras impresiones pueden resultar engañosas. Entre promesas que se desvanecen, rumores que se propagan a la velocidad del viento y sentimientos que desafian toda logica, Elizabeth y Darcy se veran atrapados en un duelo de ingenio, orgullo y deseo que pondra a prueba sus certezas sobre el amor, la moral y la sociedad.La nueva traduccion de Angeles Caso, novelista y profunda conocedora de la literatura inglesa, nos devuelve a la esencia de la obra mas celebre de Jane Austen. Su version captura la ligereza, el ingenio y la ironia que han hecho de Orgullo y prejuicio un clasico imperecedero. Ademas, esta edicion incluye las ilustraciones originales de Hugh Thomson, que plasman con gran sensibilidad la atmosfera y los personajes de la novela.

¿De qué forma puede alterar una campaña en redes un resultado electoral? ¿Cuántas empresas llevan a cabo estas prácticas por motivos económicos? ¿Cómo políticos y grupos terroristas copian esas técnicas para sus propios fines?Detras de ese fenomeno global se esconden las guerras cognitivas, verdaderas estrategias de manipulacion mental por medios digitales convertidas en un canal subterraneo de poder que ya mueve el mundo. Sea en Ucrania o en Gaza, en las elecciones de Estados Unidos o Rumania, o en los movimientos geopoliticos de China. El poder de influencia se ha desplazado a la trastienda tecnologica, a los ejercitos virtuales, los bots y las aplicaciones de la Inteligencia Artificial, capaz de manipular informaciones, difundir mentiras, hundir reputaciones, propiciar odios y xenofobias, y hasta crear conflictos en la vida real que acaban en sangre, en masacres, en guerrasEl periodista Daniel Iriarte, experto en geopolitica y amenazas hibridas fruto de su experiencia como reportero en medio centenar de paises, explica en este asombroso ensayo como naciones de todo el orbe ya utilizan la guerra cognitiva como estrategia principal. El campo de batalla es la mente de la poblacion, que desconoce como los datos que un simple telefono movil recaba a cada segundo sirven para moldear los cerebros de millones de personas sin que siquiera lo perciban.

De la adicción a la nutrición: una historia de superaciónEste libro es la confesión desgarradora y sincera de Pablo Ojeda, el popular nutricionista que, antes de saltar a la fama en televisión, fue consumido por la ludopatia e ingresado en un centro de rehabilitacion. Con una honestidad brutal, Pablo nos desvela sus momentos mas duros: desde las mentiras que destruyeron a su familia hasta las pequeñas victorias que reconstruyeron su alma.Pero esta no es solo una historia de adiccion; es un viaje hacia el perdon, la aceptacion y la lucha incansable por superar los demonios internos. A traves de episodios llenos de humor acido, reflexiones conmovedoras y decisiones que parten el corazon, Pablo revela que la verdadera redencion no se encuentra en borrar el pasado, sino en aprender a convivir con el.Cuando me alimente del juego es una obra tan cruda como esperanzadora, que muestra como, incluso en la penumbra mas profunda, siempre es posible encontrar una chispa de luz.

La filosofía, afirmó Sócrates, es el arte de morirEl entierro, con sus rituales, es la práctica cultural-simbólica documentada más antigua: todos los humanos han desarrollado técnicas para cuidar y relacionarse con los muertos. La premisa de Hans Ruin en esta obra es que podemos explorar nuestras vidas con los muertos como un a priori existencial transcultural del que emergen las formas basicas de la conciencia historica.El cuidado de los muertos no solo es el manejo simbolico de los restos mortales, tambien apunta a un espacio politico en el que el vinculo entre los muertos y los vivos mantiene unidas a las sociedades. No existe un ambito social totalmente ajeno al compartido con los muertos. Aprender a vivir es aprender a habitar en este espacio de forma responsable.A traves de un analisis interdisciplinar que combina filosofia e historia cultural y social, el autor nos acerca al fenomeno de la muerte y su importancia como hecho cultural transversal a todos los seres humanos.Pasando de los rituales mortuorios a las representaciones literarias, del problema de la ancestralidad a las tecnologias de supervivencia y comunicacion intergeneracional, Hans Ruin explora las dimensiones epistemologicas, eticas y ontologicas de lo que significa estar con los muertos. Su enfoque fenomenologico de fuentes clave en una variedad de campos nos brinda una nueva perspectiva de las ciencias humanas en su conjunto.

LA NUEVA SAGA REVELACIÓN, ÉXITO DE VENTAS INTERNACIONAL«Una apasionante historia familiar con un elenco de personajes femeninos inolvidables.» Francesca Giannone, autora de La carteraLa historia de u

La mejor novela de Elizabeth Taylor, una de las grandes escritoras del siglo xx.La señora Palfrey, que se acaba de quedar viuda, decide dejar su casa en el campo e instalarse en el Claremont, un sobrio y respetable hotel de Londres que tiene como huespedes fijos a un variopinto grupo de jubilados. ¿Y a que va a dedicarse Laura Palfrey ahora que dispone de tanto tiempo libre? Puede salir a pasear, ir a ver una exposicion o esperar a que su nieto, que trabaja en el Museo Britanico, vaya a visitarla. Cuando cree que en su vida ya no habra mucho espacio para las sorpresas, conocera a un joven escritor con el que trabara una improbable y especial amistad.Publicada originalmente en 1971, Prohibido morir aqui es seguramente la gran novela de Elizabeth Taylor, una de las mas destacadas novelistas britanicas del siglo xx.Esta encantadora historia sobre las excentricidades y sinsabores de la tercera edad es una inteligente indagacion sobre la soledad y las posibilidades de la amistad. Sus divertidos personajes, la precision de las observaciones sobre la vida cotidiana y un fino sentido de la ironia y de la compasion hacen de este libro una narracion inolvidable.Esta novela cambio mi vida para siempre. Elizabeth Bowen¡Como envidio a cualquier lector que la descubra por primera vez! Elizabeth Jane HowardUna de las mejores novelistas del siglo XX. Kingsley AmisAdmiro a Taylor, una autora de gran sutileza, compasion y profundidad. Vuelvo a leer sus novelas una y otra vez, tratando de descubrir como lo hace. Sarah WatersJane Austen y Elizabeth Taylor son hermanas literarias. Anne TylerSus libros son una revelacion. (...) ¿Hubo un mejor cronista de la vida inglesa posterior a la segunda guerra mundial? Geoff DyerUna hermosa novela y tambien una de las mejores obras de una gran cronista de la Inglaterra de posguerra. Peripecia, intriga, compasion, mordacidad y humor negro. Luis M. Alonso (Abril / El Periodico de España)La escritora Elizabeth Taylor es una de las grandes damas de la literatura inglesa del siglo XX y en este libro brilla por la lucidez, humor y compasion. (...) Una pequeña obra maestra. Jose Maria Guelbenzu (Babelia / El Pais)Un acido y tierno relato sobre la soledad en la vejez. Aloma Rodriguez (La Lectura / El Mundo)Un hospitalario tesoro. Rodrigo Fresan (ABC Cultural)Una novelista con carga letal que, entre las borracheras de unos personajes genialmente perfilados, desliza verdades sociales nada complacientes. Lourdes Ventura (El Cultural)A veces se pregunta por los grandes libros sobre la vejez y aqui esta uno de ellos. Tiene la apariencia de una elegante novelita britanica sobre una dama algo excentrica, pero encierra una vision directa y reveladora sobre la ancianidad y la decadencia. [...] Taylor evita los riesgos de la condescendencia y el patetismo y consigue ser profunda y ligera de un modo que el lector identifica, al instante, con la sabiduria. Pablo Martinez Zarracina (El Correo)

VIVE EN SINTONÍA CON LOS RITMOS DE LAS ESTACIONES JAPONESASUn libro práctico y con ilustraciones con un toque oriental para vivir una vida larga y plena.Combina haikus, técnicas de mindfulness y reflexiones sobre la naturaleza para vivir segun el calendario tradicional japones.La tradicion milenaria japonesa ha generado una vision del mundo unica, poetica y muy atractiva para el resto de culturas. Observando las migraciones de las golondrinas, las flores de loto o las plantas de arroz, los japoneses dividen su calendario, kyreki, en 72 microestaciones marcadas por los cambios de la naturaleza.Para descifrar este lenguaje secreto, este libro propone al lector una practica de mindfulness para cada microestacion: un ejercicio diario para fortalecer el autoconocimiento y reconectar con nosotros mismos. Un autentico viaje entre gotas de rocio, flores de cerezo y haikus para celebrar cada vibracion de las estaciones y reconocer en nosotros la misma fuerza, la misma poesia. Descubre un nuevo enfoque del mundo, de nuestro entorno y de la vida, enriquecido por la maravilla y la sabiduria del pensamiento japones.Gracias a practicas de mindfulness, este libro te ayudara a descubrirte.Un maravilloso viaje a traves de la naturaleza y la poesia de Japon para conocerte.Cada pagina es un paso en tu proceso de crecimiento personal.

Cazzu es una de las traperas más importantes de Latinoamérica. No es casual que la llamen La Jefa. No es casual que su perreo moleste a muchos, interpele a tantas, y no deje indiferente a nadie.Durante años, Cazzu se enfrento a una pregunta: "¿Como se siente tener exito en un genero musical tan machista?". Y como le ocurre a casi cualquier mujer virtuosa y con notoriedad, le pidieron que diera explicaciones. Pero ¿por que se lo preguntaban mas a ella que a los hombres? Y, sobre todo, ¿es realmente machista el reggaeton? Este libro nacio como respuesta y como exploracion a esa dualidad que anida en el genero: letras que sexualizan a las mujeres, pero tambien mujeres que expresan su deseo, saben lo que quieren, como y cuando. Las reggaetoneras, dice Cazzu, son lamentablemente una utopia: ejercen su derecho al sexo sin correr peligro y sin preocuparse por la condena social. En Perreo, una revolucion, repasa su recorrido, una trayectoria marcada por la superacion de innumerables desafios y traiciones. Armada de un gran talento y una fuerza de trabajo incansable, desde muy joven construyo una carrera notable y atrevida que la catapulto a los grandes escenarios del mundo, consolidandose como una de las traperas mas importantes de Latinoamerica. La definen la delicadeza y la potencia, la ternura y la rebeldia. No es casual que la llamen La Jefa. La voz de Cazzu es unica, si, pero es el grito contenido de muchas que no tienen voz.El reggaeton incomoda, despierta la colera en los mas conservadores, porque propone otra mujer, una perra desinhibida que controla su cuerpo, sus decisiones y su sexualidad, y que con su actitud ridiculiza cualquier opinion ofensiva.Cazzu

Un testimonio de compromiso político afirmativo.Un libro que da respuesta a los interrogantes fundamentales sobre la izquierda, referencia potente e inexcusable hoy, cuando más agitan su fantasma las derechas en el mundo: ¿Que es? ¿Que defiende? ¿En que se diferencian sus politicas de las politicas de la derecha?Ciertos discursos insisten con que la izquierda esta muerta y enterrada. Ahora si fuera una antiguedad, ¿por que las nuevas derechas no dejan de agitar el fantasma del comunismo y hasta del marxismo, de los cuales se declaman "liberadoras"? Zurda rompe con todas las tramposas ideas sobre el socialismo y rescata la potencia emancipadora de la solidaridad, la alegria de la movilizacion y el orgullo de pertenecer a la tradicion etica y vital de la izquierda. Referente fundamental de las luchas populares, Myriam Bregman repasa la historia del movimiento de fabricas recuperadas, los juicios contra los genocidas y la fenomenal fuerza del feminismo para recordarnos por que somos de izquierda y encontrar alli, y en otros multiples combates, la dignidad de acompañar y ser parte de la emancipacion de la clase trabajadora. Un testimonio irrebatible y precioso de compromiso politico afirmativo contra la resignacion, la mansedumbre y el conformismo que quieren inocularnos.

Tras el mito de la reina más carismática de la Antigüedad se esconden la erudita, la gobernante, la estratega y la mujer.Dos mil años después de su muerte, Cleopatra es más leyenda que personaje hist

¿Adónde huirías si tu ruptura se convirtiera en un fenómeno viral de TikTok?Rocío Velasco es escritora de novela romántica.Rocío tiene veintiséis años, es tauro y ama ver las puestas de sol frente al mar.Rocio escribe historias de amor con finales felices, porque eso es lo que busca y eso es lo que quiere.Sin embargo, a Rocio le han roto el corazon y su ruptura se ha hecho viral.Y no puede soportarlo.Por eso decide marcharse de Madrid. Lo que nunca imaginaba es todo lo que supondria este nuevo comienzo.La periodista Lauren Izquierdo construye una novela de amor y desamor deliciosa y divertida. Madrid tiene los ojos verdes es unaromcom imprescindible para todas aquellas lectoras que ansian recuperarse del que creian el amor de su vida. Dinamica, original y fresca, esta novela habla de dos amores cruzados. De como (sobre)vivir en tiempos de TikTok y de lo importante que es el amor propio, la ilusion y el momento preciso en el que conoces a alguien.

Una novela encantadora de la reina del healing fiction japonés y autora de La biblioteca de los nuevos comienzos. Más de 2.000.000 de lectores la esperan. GANADORA DEL PREMIO MIYAZAKIMOTO «Una autor

Una ágil y mordaz novela sobre los entresijos y contradicciones del mundo editorial.La buena escritura ya no interesa a nadie. Un posible asesinato, en cambio, intriga al mundo entero. Esta noche, en directo desde la BBC, lady Doris Coleman, el famoso rostro del periodismo anglosajon, entrevista a Antonina Pistuddi, una novelista tan prestigiosa como poco vendedora, acusada de homicidio voluntario multiple.Cuatro son las victimas, todas exponentes de esa nouvelle vague literaria que Antonina siempre ha despreciado, y todas, como ella, huespedes de Villa Soledad, un centro internacional para la proteccion de la literatura. Una es Alvaro Moret, autor de un best seller que desvela los secretos para convertirse en influencer; otra, Lizzie Eden, diputada britanica que narra en sus memorias su pasado como scort; tambien esta Arlanda Levin, cantante sueca que no ha leido ni una sola pagina de la novela que le ha escrito un autor fantasma. Y por ultimo, Julien Corbusier, idolo adolescente gracias a una coleccion de versos decididamente instagrameables. Antes de morir, todos le habian pedido a Antonina que les preparase uno de sus legendarios risotti, a base de setas recogidas durante un paseo por el bosqueCon perversa ironia y despiadada irreverencia, Nicola Lecca arroja en esta novela una agil y mordaz mirada sobre los entresijos y contradicciones del mundo editorial.Un ritmo trepidante y una mirada ligera e ironica sobre el oficio de escribir.La Lettura

¿Y si ellas no quieren ser como de la familia?«Una voz fresca y llena de honestidad que me sacó varias carcajadas perversas.» JULIA VIEJO«Una novela sobre lo cotidiano, sobre el quiero y no puedo, la

Tras La serpiente y las alas de la noche, vuelve el fenómeno vampírico que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares.Tras el sangriento torneo Kejari, la vida de Oraya ha quedado reducida a cenizas. Prisionera en su propio reino, llora la muerte del unico familiar que ha conocido y se aferra a una sola certeza: no puede confiar en nadie, y menos en Raihn, despues de su cruel traicion.La Casa de la Noche esta rodeada de enemigos. Los nobles no estan dispuestos a aceptar a Raihn como rey, un vampiro convertido y antiguo esclavo. Y la Casa de la Sangre ha clavado sus garras en el reino, amenazando con desangrarlo desde dentro. Cuando Raihn le ofrece una alianza, Oraya se da cuenta de que es su unica opcion para hacerse con el trono y vengarse del que una vez creyo su aliado. Para lograrlo, tendra que invocar un poder ancestral ligado al mayor secreto de su padre.Mientras Oraya desentraña su pasado y desafia su destino, se enfrentara a la eleccion mas peligrosa de todas: luchar por la corona o entregarse a un amor devastador que podria ser su perdicion.El amor es un sacrificio en el altar del poder.

La reconocida psicóloga y psicoterapeuta Milena González (@unamamapsicologa_) nos ofrece una guía práctica para gestionar rabietas y conflictos según el temperamento único de cada niño.Las rabietas parecen un campo de batalla que todo padre y madre teme afrontar, pero en realidad son normales, esperadas y hasta necesarias para el desarrollo de los niños. Milena Gonzalez, reconocida psicologa y psicoterapeuta con mas de quince años de experiencia y mama de tres hijos, nos ofrece explicaciones tranquilizadoras y herramientas para transformar los conflictos diarios en momentos de aprendizaje.Con un enfoque practico y basado en la evidencia, Milena nos guia a traves de los nueve rasgos que condicionan el temperamento unico de cada niño y presenta un marco para brindar respuestas constructivas y adecuadas a su manera de reaccionar ante el mundo. La clave es entender ese temperamento no como una etiqueta limitante, sino como una habilidad que nos ayudara a ver a nuestro hijo mas alla de conductas que lo encasillan como malo o dificil. Esto resultara fundamental no solo para abordar las rabietas, sino tambien para entendernos mejor, plantear expectativas de crianza realistas y superar los obstaculos del dia a dia de manera mas consciente y respetuosa.

4 menús estacionales y más de 40 recetas antiinflamatorias para tomar el control de tu salud.La inflamación crónica de bajo grado es un enemigo silencioso que afecta a nuestro bienestar: fatiga persistente, hinchazon, problemas digestivos, dolores articulares y dificultad para perder peso son solo algunas de sus señales.En La inflamacion bajo control descubriras como la alimentacion y el estilo de vida pueden ayudarte a reducir la inflamacion y a recuperar tu bienestar. Esta guia completa y practica te dara las herramientas necesarias para hacer cambios sostenibles en tu dia a dia: explicaciones claras sobre la inflamacion y su impacto en la salud, listas de alimentos antiinflamatorios por temporada, menus equilibrados y deliciosos, y mas de cuarenta recetas faciles y saludables.Este libro te muestra el impacto de la inflamacion cronica en la salud y te motiva a aprender a nutrir tu cuerpo para evitarla. En primer lugar, te recuerda la estrategia para combatir las causas y los sintomas mas comunes: el ejercicio fisico, una buena higiene del sueño, la gestion del estres y una dieta antiinflamatoria equilibrada. Pero ademas te enseña a diseñar tus propios menus estacionales basados en alimentos antiinflamatorios y a elaborar recetas simples que garantizaran tu salud a largo plazo.¡Es hora de tomar el control y sentirte mejor que nunca!

Una familia, una casa, un viaje al corazón de lo que realmente importa. La novela que te hace reflexionar sobre el valor de la familia, la resiliencia y la importancia de un hogar.Licenciada en Administracion y Direccion de Empresas, exempleada de banca, divorciada, de nuevo emparejada, madre de tres hijos de distintos padres, hiperactiva, con una fobia lleva años intentando superar el terror a conducir por autopista, y solo por autopista, causado por un accidente que tuvo y pudo tener consecuencias graves y, por encima de todo, segoviana, Gloria, aprendiz de todo y maestra de nada, ha tenido que reinventarse a si misma y levantarse una y otra vez con una vitalidad que le viene de familia, si, pero tambien del esfuerzo, del trabajo y de la terapia. Y no solo de la profesional, sino de la que le ofrece su familia con su apoyo incondicional.¿Como devolver a las torbellinos de sus hermanas, a su madre y a su padre el amor bien o mal expresado, eso ya se vera que siempre abre sus puertas cuando ella llama? ¿Quiza con una casita de pueblo, modesta, asequible, donde reunirse en un futuro, que puedan decorar entre todas, con sus propias manos y, de paso, aprovechar para verse, para contarse lo nunca dicho, incluso lo que duele? No va a ser facil encontrarla: el presupuesto es reducido y no ha de estar lejos de los lugares de su infancia, el pegamento emocional que une a cuatro caracteres muy diferentes.Bricolaje, restauracion, decoracion, costura ¿Podran las hermanas, bajo la batuta de Gloria, hacer todo esto en el tiempo record de sus vacaciones de verano? Dificil, ¿no? Si no fuera porque la protagonista de esta historia de superacion, amor y fraternidad no es una Gloria cualquiera, sino Gloria Santamaria, aprendiz de todo y maestra de nada, multitasking y multiplataforma, la videobloguera e influencer @mimodemami.

La hora de la estrella, el último libro publicado en vida de su autora, es una de las obras más brillantes de la literatura brasileña moderna. Esta es «la historia de una inocencia herida, de una mis