Libros de , página 10 de 203

Vuelve la Dra. Odile Fernández con una guía práctica y basada en la ciencia para elegir los suplementos que mejoren nuestra calidad de vida.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentacion por si sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿como saber cual es el mas adecuado para nuestra salud?En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fernandez que, desde la evidencia cientifica, nos enseña como podemos integrar con exito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos habitos. Descubriremos cuales nos aportan mas vitalidad y cuales mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cancer desde una mirada integrativa.En definitiva, un libro esencial para construir un estilo de vida saludable mas alla de cualquier pastilla.

Ella es parte del equipo rival. Él está dispuesto a arriesgarlo todo por estar cerca de ella. La nueva historia de amor ambientada en el exclusivo mundo de la Fórmula 1, por la autora de La letra peq

JAMES ANDERSON TENÍA UN PLAN. Bueno, medio plan. Ha conseguido hacer lo que su hermano mayor, el famoso Aaron Warner Anderson, no logró: infiltrarse en Ark Island, el último refugio del Restablecimiento. Nadie habia cruzado jamas las defensas del bastion del regimen autoritario, pero James esta dentro. En la celda de una carcel, de acuerdo, pero para el es un exito de todos modos.Han pasado diez años desde que el celebre duo formado por Juliette Ferrars y Aaron Warner Anderson liderara una revolucion mundial y fundara la Nueva Republica del Oeste. Pero el Restablecimiento esta preparado para hacer un movimiento devastador y cuenta con la asesina perfecta para llevarlo a cabo.ROSABELLE WOLFF TENIA UN PLAN. Siempre tiene un plan. En Ark Island, donde la vigilancia constante se considera alta seguridad, hasta las emociones deben tenerse con precaucion. Todos sus movimientos son monitorizados y, cuando le dan la orden de matar a alguien, jamas duda.Rebosante de accion vertiginosa y de un romance tortuoso, Mirame es un viaje explosivo por un paisaje distopico en el que una trama de enemies to lovers nunca ha sido tan imposible. Adentrate en un mundo aclamado y maravilloso que anhela la respuesta a una pregunta desesperada.¿QUIENES SOMOS CUANDO NADIE NOS VE?

La historia completa de la caballería desde Balaclava hasta la Segunda Guerra Mundial Desde la carga de Balaclava hasta los últimos galopes entre carros de combate y ametralladoras, esta es la gran

«Una mirada fascinante a los principios básicos de las principales tecnologías que sostienen la sociedad contemporánea». Wall Street Journal Una pandemia incontrolable, el impacto de un meteorito, o

Bienvenidos a Rook Hall.El escenario está listo. Los actores preparados. Y al final de la noche se producirá una revelación: el nombre el asesino.El exinspector de policía Jackson Brodie está pasando un caso grave de crisis de la mediana edad cuando le piden que vaya a un pueblecito de lo mas tranquilo en Yorkshire para ocuparse del caso, aparentemente rutinario, de un cuadro robado.Pero un robo lleva a otro y se produce la desaparicion de una valiosa obra de Turner de Burton Makepeace, el hogar de lady Milton y su familia.El lugar, que en el pasado fue una grandiosa casa de campo, se ha trasformado parcialmente en un hotel, que organiza encuentros de fin de semana para aficionados a las novelas de misterio.En el hotel, donde se alojan al mismo tiempo un pastor eclesiastico, un exoficial del ejercito, aristocratas completamente arruinados y viejos amigos, surgira un misterio tremendamente inteligente, que le rinde homenaje a los grandes maestros del genero, de Agatha Christie a Dorothy Sayers.Brillante y original, con las habituales señas de identidad de Atkinson, su ingenio, sus juegos de palabras y su agil narrativa, Muerte en Rook Hall puede que sea el caso mas descabellado y memorable de Jackson Brodie hasta el momento.

¿Sabías que decir "gracias" dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor? No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detras de la salud y la felicidad se esconde una asombrosa ciencia de la que nadie habla. El Doctor Jose Manuel Felices, radiologo acostumbrado a observar lo invisible a simple vista, nos muestra hasta que punto la salud fisica y mental estan unidas y como cuidar una es esencial para cuidar la otra. En este fascinante libro descubriras nuevos habitos, sencillos y originales, que van mucho mas alla de comer ensaladas, hacer sentadillas o beber dos litros de agua al dia. Con mucho humor, pero tambien con evidencia cientifica y con historias conmovedoras de pacientes reales, los consejos del Doctor Felices te ayudaran a estar mas sano y feliz desde hoy. Porque para ser feliz no necesitas cita previa. ¿Que aprenderas con este libro? * Entender como el estres afecta a tu salud fisica y mental.* Comprender como funciona el dolor y como transformarlo en tu aliado.* Entrenar tu cuerpo para tu vida: prehabilitar el musculo para no lesionarte.* Ser consciente del poder de confiar en ti y en el proceso para acelerar la rehabilitacion.* Fortalecer tu memoria y mantener un cerebro joven y activo.* Usar la musica como herramienta terapeutica para reducir la ansiedad.* Domar el miedo a no dormir y reconciliarte con tus noches de insomnio.* Aprovechar la energia positiva y el humor como medicinas reales.* Construir relaciones sanas que refuercen tu sistema inmunitario.* Crear tus propios refugios (reales o mentales) para reducir el estres.* Comer de manera saludable y sin perder la cabeza.* Dosificar la dopamina digital para recuperar el foco.* Acompañar con serenidad a tus seres queridos en los momentos dificiles.* Vivir con perspectiva y gratitud, llamando "problema" a lo que realmente lo es. Pasa del "se que deberia" al "ya lo estoy haciendo".

Sé más rápido que el mismísimo diablo. Un romance oscuro ambientado en un club de moteros, con una historia de amor eléctrica y apasionada y un delicioso toque de suspense. Gabriel Wolfe es el presidente del club de moteros Los Perros del Infierno, y se le considera todo un angel caido. Su vida ha estado impregnada de oscuridad desde el dia en que nacio. Solo un puñado de personas le importan y para el las mujeres son solo un medio para un fin... Pero todo cambia cuando conoce a Brinley Rose Beaumont. Con su pelo negro y sus ojos llameantes, ella aviva en el un fuego que no sabia que existia. El mundo de Wolfe, meticulosamente controlado, comienza a desmoronarse. Ahora, Brinley es todo lo que ve. Y no se detendra ante nada para hacerla suya. Tropes:- Moteros- Proximidad forzosa- Tocala y te mato- Protagonista de moralidad gris- Chica buena x Chico malo- Romance inflamableLos lectores opinan: El spice de esta novela es de primera categoria. El hombre mas sexy que he leido nunca en una novela. Una tension magnifica, y una quimica entre ellos que se sale de lo normal.

La esperada secuela del fenómeno Cisnes salvajes, con 15.000.000 de lectores en 40 idiomas: un retrato de China que sigue las emocionantes vidas de tres generaciones de mujeres Uno de los mejores libros del año segun The Guardian, The Times, Telegraph, The Financial Times y The Sunday TimesBello y conmovedor [...]. Chang vuelve a escribir con una determinacion inquebrantable.Elif Shafak, The Observer Cisnes salvajes marco a toda una generacion con la historia epica de tres hijas de la China del siglo XX. Comenzaba en 1909, bajo el ultimo emperador, con el nacimiento de la abuela de Jung Chang, que se convirtio en concubina a los quince años, y recorria las vidas de tres generaciones de mujeres hasta la muerte de Mao Zedong y la llegada al poder de Deng Xiaoping. Casi medio siglo despues, China ha pasado de ser un Estado arcaico y aislado a convertirse en una potencia mundial con Xi Jinping, que la ha transformado en un regimen comunista con rasgos capitalistas.Jung Chang, que fue miembro de la Guardia Roja, campesina, obrera siderurgica y electricista hasta convertirse en estudiante de Lenguas Extranjeras y profesora ayudante en la Universidad de Sichuan, huyo a Occidente y fue la primera persona de la Republica Popular China en doctorarse en una universidad britanica. En esta secuela, lleva la historia de su familia y la de su pais de origen hasta la actualidad, y, siguiendo su vida y la de su madre, construye un relato envolvente, conmovedor y dificil de olvidar sobre las dificultades que entraña el hecho de vivir en una dictadura comunista y sobre las amenazas que la China moderna plantea al orden mundial. Un libro que rebosa humanidad, amor, valentia y dignidad de la mano de una autora cuyos libros siguen prohibidos en su pais natal.La critica ha dicho:Edificante y desgarrador, un libro dificil de olvidar.Publishers WeeklyUna valiosa vision sobre la complejidad de establecer la identidad familiar y personal viviendo en un Estado que necesita de una historia estancada e inamovible.Rana Mitter, Literary ReviewUna prosa que se lee con deleite. Incluso cuando las victimas no tienen voz, Chang encuentra ese detalle que rompe con el silencio y nosdescubre la verdad.Max Liu, The i paperPocos pueden igualar la habilidad de Chang para dar vida a la historia y a la politica china con un relato profundamente personal; tambien han sido pocos los que han moldeado la concepcion occidental de China como ella.Isabel Hilton, The Skinny (The Guardian)Cautivara a los fans de la entrega anterior [...]. Vuelan los cisnes salvajes es un reflejo y una critica de la China de Xi Jinping [...] yun testimonio de la dedicacion a su madre y el amor familiar que resiste a las fronteras.Frieda Klotz, Irish Independent Un tributo a su inquebrantable madre y un poderoso retrato de la censure y la actitud cambiante de la China de Xi Jinping[...], lleno de imagenesconmovedoras de su historia familiar y de jugosos episodios de su vida literaria bajo la atenta mirada del Estado.Boyd Tonkin, The Financial Times

La odisea palestina de un hombre que ha elegido las palabras como refugio, resistencia y patria. Entre las ruinas humeantes de Gaza y las páginas amarillentas de los libros, un anciano espera. ¿A qué espera? Quiza a que alguien, por fin, se detenga a escuchar. Porque los libros que sostiene entre sus manos no son solo objetos: son fragmentos de una vida, destellos de una memoria, cicatrices de un pueblo. Cuando un joven fotografo frances enfoca su camara hacia ese anciano rodeado de libros, ignora que esta a punto de cruzar el espejo. Detras de cualquier mirada, ¿no hay una historia? La de una vida. La de todo un pueblo, a veces, murmura el librero. Asi comienza la odisea palestina de un hombre que ha hecho de las palabras su refugio, su resistencia y su patria. Del exodo a la prision, del compromiso a la desilusion politica, de los hijos que vemos crecer y vivir a las tragedias que nos arrebatan a quienes amamos, su voz nos guia por los laberintos mas intimos de la historia.La critica ha dicho:Esta novela conmovedora es un homenaje a los palestinos de Gaza que lo han perdido todo.Liberation Una fabula historica que es, al mismo tiempo, una oda a la lectura.Telerama Una novela impactantey poderosa sobre un librero de Gaza. [ ] Un texto magistral que narra la historia del pueblo palestino.Le Parisien Una novela de una actualidad desgarradora.Ouest France Un pequeño relato para atravesar la gran historia de la tragedia palestina.Radio France Culture Un homenaje literario a la poblacion de Gaza.Radio France InternationaleUn texto sencillamente conmovedor. ¡Y necesario!Culture31

EL FENÓMENO JAPONÉS DE CULTO QUE NO SABRÁS SI LEER O DEVORAR.«Hay dos cosas que simplemente no puedo tolerar: a las feministas y la mantequilla.» La chef gourmet Manako Kajii se encuentra en el Centr

Estamos en guerra. Una guerra declarada contra la proteína animal, alentada por activismos, ideologías y poderes no siempre tan inocentes como pretenden aparentar. Pero también, y sobre todo, una guerra por su abastecimiento global. Las potencias competiran por asegurarse el suministro: ninguna puede permitirse quedarse sin el. Mientras tanto, la demanda mundial de carne, pescado, huevos y leche alcanza maximos historicos, y Europa, paradojicamente, desmantela su cabaña ganadera y limita su produccion pesquera. ¿El resultado? Los alimentos se encarecen, y la proteina animal amenaza con convertirse en un lujo reservado a los ricos.La sociedad urbana ignora al campo y a sus gentes. Solo conoce a los animales a traves de sus mascotas, a las que trata como miembros de la familia. Y desde esa desconexion, desprecia y ataca a ganaderos y pescadores, acusandolos de maltratadores, contaminadores y enemigos del planeta. Quiere que desaparezcan, al tiempo que protesta por los elevados precios de la proteina animal en el supermercado.¿Como hemos llegado a esta contradiccion suicida? ¿Por que perseguimos a las granjas ahora todas bautizadas como macrogranjas intencionadamente mientras idealizamos un pasado bucolico que nunca existio? ¿Por que culpamos a las vacas del cambio climatico cuando, en verdad, apenas si tienen incidencia alguna? ¿Por que nos quieren hacer comer carne sintetica, cultivada en laboratorios con hormonas y productos quimicos, mientras se persigue a la carne natural?Este ensayo, escrito por un veterinario y un ingeniero agronomo, desmonta las falacias que atacan a la proteina animal. Demuestra que comer carne es necesario para nuestra salud, que el ganado no esquilma el agua, que se exagera su impacto climatico, que los animales no son maltratados y que los ganaderos resultan aliados imprescindibles contra los incendios forestales y para mantener la biodiversidad: Ganaderos y pescadores, despreciados y perseguidos, no son el problema. Son la solucion. Este libro es su defensa y nuestro manual de supervivencia.

Él era la estrella caída. Ella, la luz que lo haría renacer. Lily es una joven prodigio del patinaje artístico y sueña con ganar la medalla de oro en el Mundial. Lo que no esperaba era compartir la

Un paseo por los momentos decisivos que moldearon el curso de la humanidad. En este libro, José Luis Villacañas propone una lectura de largo aliento que recorre la aventura humana desde los neanderta

Este manual es la clave para aprobar el examen de Competencia profesional para el transporte por carretera con el mínimo esfuerzo y en el menor tiempo posible. ✔ Método probado con más de 30 años de

¿Quieres aprender a observar el firmamento? ¿Te gustaría identificar constelaciones y planetas, orientarte con una carta celeste o localizar galaxias, cúmulos y nebulosas? ¿Tienes un telescopio guardado en el armario porque no sabes como sacarle partido?Alza la mirada: el universo te esta esperando.Convertirte en astronomo aficionado es mas sencillo de lo que imaginas. No necesitas conocimientos complejos, instrumentos costosos ni invertir incontables horas. Este libro es un manual practico para aprender, paso a paso, a explorar el cielo nocturno. Angel Molina, astronomo aficionado y creador de la exitosa cuenta de divulgacion El Diario del Astronomo, te guiara en un apasionante recorrido por el universo. Al finalizar el libro, la boveda celeste habra dejado de ser un misterio: reconoceras los principales astros y dominaras trucos que incluso te permitiran realizar observaciones utiles para la ciencia.Descubriras las posibilidades de la observacion a simple vista, la utilidad de los prismaticos y, finalmente, aprenderas a manejar distintos tipos de telescopios para escudriñar cada rincon del cosmos. Ademas, el autor te introducira en el fascinante mundo de la astrofotografia, para que puedas capturar la magia de planetas y estrellas, incluso con tu propio movil.Este libro pone el universo al alcance de tu mano. Apaga las luces y preparate: tu camino como astronomo empieza aqui.He escrito el libro que me habria gustado leer cuando di mis primeros pasos como astronomo; en el encontraras todos los trucos y secretos para aprender mas rapido y mejor.Angel Molina

EL GÉLIDO REENCUENTRO DE DOS AMIGOS DE LA INFANCIA SE DESCONGELA INESPERADAMENTE CUANDO TIENEN QUE FINGIR QUE ESTÁN SALIENDOCuando era pequeña, Dani no podía evitar seguir a todas partes al adorable hijo de la mejor amiga de su madre. Divertido, un tanto rarito y con un corazon de oro, Alec siempre estaba dispuesto a pasar el rato con ella. Eran uña y carne hasta que Dani se mudo. Alec le prometio que no perderian el contacto pero. no fue asi.Años despues, Dani ha vuelto a Minnesota para cursar su ultimo año de instituto. A pesar de tener que lidiar con las devastadoras consecuencias del divorcio de sus padres, no le importaria retomar el contacto con el calido y amable Alec (e incluso pedirle explicaciones sobre por que dejo de escribirle hace años). Pero el Alec adolescente no se parece nada al niño que Dani recordaba. Ahora es una estrella del hockey, en un pueblo donde a los jugadores se les trata como si fuesen dioses. Y el lugar que antes ocupaba Dani ahora lo ocupan sus multiples admiradoras, que se mueren por el. y Alec esta ENCANTADO.Dani esta decidida a mantenerse alejada de Alec hasta que una serie de desafortunados acontecimientos los une de nuevo y los obliga a fingir que son pareja. Una vez juntos, estos antiguos mejores amigos tendran que retomar su relacion donde la dejaron, desentrañar algunos secretos familiares complejos y enfrentarse a lo que sienten el uno por el otro. asi como al motivo real por el que Alec se ha mantenido alejado de Dani durante todos estos años.

¿Cuántas veces has pensado que si no duele no es amor? ¿Has confundido «le necesito» con «le quiero»?Durante mucho tiempo pensé que la posesividad era sinónimo de amor verdadero y que las mariposas e

Llega la novena saga de *JoJo’s Bizarre Adventure*, donde se abre un nuevo capítulo del universo creado por Hirohiko Araki.

La noche nunca es tan oscura como los secretos que guarda.Juan es un curtido portero en la noche madrileña que navega por una realidad cruda y sin filtros. Cada madrugada debe enfrentarse a personajes de diferente calaña, situaciones limite y la decadencia de una sociedad que solo revela su verdadera cara cuando se apagan las luces. Ha visto lo que nadie se atreve a mirar y ha escuchado lo que nadie quiere oir.En sus ratos libres, usa toda esa informacion que recopila por la noche para trabajar como detective privado y encargarse de loscasos que la policia evita, los que todos prefieren ignorar. Pero esta vez, su habilidad para moverse entre las sombras le lleva a uncaso que pondra a prueba todos sus limites: la caza de un violador en serie que campa con total impunidad.En un Madrid donde sexo, vicio e inmoralidad se dan la mano, Juan se enfrentara a un enemigo que siempre va un paso por delante. Para sacar la verdad a la luz, debera romper las reglas que conoce y sumergirse en las sombras mas profundas.¿Hasta donde esta dispuesto a llegar para imponer su propia version de la justicia?