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La gerociencia, la medicina regenerativa y las nuevas terapias biotecnológicas están cambiando por completo el estudio del envejecimiento. Los avances actuales nos acercan a un futuro en el que vivir mas años con buena salud es cada vez mas probable. La Dra. Consuelo Borras, catedratica de Fisiologia e investigadora del envejecimiento, nos guia de forma clara y rigurosa por los mecanismos biologicos que explican por que nos hacemos viejos y que podemos hacer para mantenernos en la mejor condicion. El primer paso es entender nuestro cuerpo y cuidarlo. Hay una ruta clara basada en la ciencia: desde la alimentacion, el ejercicio o el descanso, hasta el papel de la gestion del estres, las relaciones sociales y el proposito vital. Pero mas alla del autocuidado, la investigacion actual explora nuevos caminos: farmacos que podrian favorecer la regeneracion de los organos, terapias con celulas madre o basadas en plasma sanguineo que los podrian reparar, asi como el uso de microorganismos beneficiosos y nanoparticulas con potencial para prevenir o revertir ciertas enfermedades. Y este solo es el comienzo de una revolucion que no solo nos hara ganar años de vida, sino tambien añadir vida a los años

Soluciones ancestrales para enfermedades modernasNombres como el reishi, la rhodiola o la ashwagandha se escuchan cada vez con más frecuencia, pero no es algo nuevo ni una moda pasajera. Su poder proviene de una sabiduria antigua que ha acompañado al ser humano desde sus origenes, cuando las plantas eran el principal recurso para sanar y mantener el equilibrio del organismo.Los adaptogenos son sustancias naturales hierbas, raices u hongos que ayudan al cuerpo a adaptarse y resistir el estres fisico, mental y emocional. Actuan regulando las hormonas, equilibrando el sistema nervioso y fortaleciendo la energia mitocondrial, lo que mejora la resistencia, la concentracion, el estado de animo y la calidad del sueño.El doctor Wulff explica en estas paginas como estas super hierbas restauran el conocimiento biologico del cuerpo, fortalecen el sistema inmune y previenen enfermedades cronicas. Ademas, relata la curiosa historia de su descubrimiento, las propiedades de las principales especies, sus indicaciones terapeuticas y las dosis recomendadas para cada patologia.

Un canto a la vida, a las cosas pequeñas, a la maravilla de lo cotidiano. Los relatos que han enamorado a los seguidores del exitoso pódcast Vidas contadas.¿Qué hacemos con lo que recordamos? ¿Qué lugar ocupan las personas que ya no estan, los amores que se fueron, las ciudades que dejamos atras?Y mientras tanto la vida es un mapa emocional de nuestro tiempo. Enric Sanchez, periodista, escritor y creador del podcast Vidas Contadas, reune en este libro los textos mas significativos de su newsletter, un espacio que leen miles de personas cada semana y que se ha convertido en refugio para quienes buscan historias autenticas, profundas y cercanas.Las paginas recorren los territorios donde se juega la vida: el amor y el desamor, la intimidad y la vulnerabilidad, los vinculos familiares, la amistad que salva, la memoria de la infancia, las ciudades que habitamos y los instantes fugaces que, sin saberlo, se convierten en inolvidables. Con una voz nostalgica, honesta y confesional, el autor convierte lo cotidiano en literatura emocionalCada carta es una invitacion a detenerse en los detalles, a subrayar lo esencial, a aceptar que nada permanece y, aun asi, todo merece ser vivido con intensidad. Enric Sanchez escribe sobre lo que nos atraviesa a todos: la belleza y el dolor de las relaciones, la necesidad de recordar, la busqueda de sentido en una epoca acelerada.Mas que un libro, Y mientras tanto la vida es un compañero de viaje: una coleccion de recuerdos y pensamientos que nos devuelven la certeza de que, a pesar de la nostalgia y las perdidas, siempre hay algo que nos impulsa a seguir adelante. Porque la vida sucede ahora, en los pequeños gestos, en las conversaciones que nos transforman y en la mirada que decide que merece ser contado.

Un ladrón con un pasado glorioso, una organización terrorista en la España franquista, un botín que puede financiar la violencia en Europa. El thriller definitivo sobre la guerra que nunca terminó.

Una novela galáctica protagonizada por Yoda y Mace Windu.En el año previo a La Amenaza Fantasma, Yoda, Mace Windu y todo el Consejo Jedi se enfrentan a una galaxia al borde del cambio. Los Jedi siemp

Dos amigos inseparablesUn verano que lo cambió todoY muchos sueños que quedaron olvidadosInglaterra, 2007Lo que para Polo parecía un verano más estudiando inglés, para Marcos lo es todo. Ambos provienen de mundos opuestos, pero eso no impide que entre ellos nazca una de esas amistades que dejan huella. Tienen diecisiete años y comparten el sueño de escapar, la ilusion ante un futuro que aun pueden cambiar y el miedo a lo que les espera cuando vuelvan a casa.Madrid, diecisiete años despuesYa no queda rastro de esa amistad, ni de las personas que se prometieron ser. Marcos ahora es periodista, lleva una vida gris y tiene miedo de avanzar. Polo triunfa en el mundo de los negocios, es un inconformista y le aterra quedarse quieto. Cuando una oportunidad laboral consigue que sus caminos vuelvan a cruzarse en Madrid, no tardan en aflorar las dudas, las ilusiones y los miedos que marcaron su juventud.¿Que paso con el futuro que soñaron?¿Estan a tiempo de hacerlo realidad?¿Se puede recuperar una amistad entre dos personas que ya no se reconocen?Alfonso Muñoz conforma un retrato profundamente realista y emocionante de la vida, donde el costumbrismo se entrelaza con la nostalgia para mostrar que crecer y hacerse adulto implica reconciliarse con los sueños de la juventud, con lo que fuimos y con lo que aun buscamos ser. Con una sensibilidad unica, ilustra como la rutina, la familia y las amistades se transforman al explorar el paso del tiempo y los vinculos que nunca estuvieron destinados a apagarse. -ISABELLE PARRISH, autora de El eco del olvidoUna novela sobre las idas y vueltas de la vida, sobre los sueños que nos dejan huella y sobre las decisiones que marcan nuestro futuro. Marcos y Polo son dos personajes que me acompañaran durante mucho tiempo. -PAULA GALLEGO, autora de Tu nombre a medianocheHay lecturas tan necesarias que nos devuelven al camino cuando las ilusiones se desvanecen o se rompen, cuando olvidamos la importancia de la amistad. Lecturas que nos recuerdan lo verdaderamente importante: cumplir lo que nos prometimos. Dos adolescentes con un sueño. Dos adultos buscando respuestas. sin saber si queremos volver a la senda. -JOSE LUIS ROMERO, autor de Querido libreroAlfonso tiene una narrativa muy bonita y agil que hace que te metas de lleno en la historia y te enganches de inmediato. -ADRIANA CRIADO, autora de Espiritu salvaje

«Conviene subrayar el atrevimiento y la originalidad del mallorquín Torroella: nadie había narrado en primera persona un viaje a la morada del rey Arturo».Del prólogo de Anton Maria Espalader Viaje a

Un libro bellísimo, que nos habla de los límites de la experiencia humana. «Tres vidas verdaderas e improbables», dice el subtítulo de este libro. Y es cierto: las tres vidas que aquí se relatan pert

Mara Alarcón es locutora en un programa de radio y también una amante de las series de comedia. Tanto es así que a veces siente que trabaja dentro de una, como si la radio fuera su propia versión de The Office. Pero todo cambia cuando su jefa anuncia su jubilacion y su sustituto resulta ser la ultima persona que esperaba y la primera a la que querria fuera de alli. Con la emisora al borde del colapso por los drasticos cambios del nuevo jefe y su amenaza de destrozar todo lo que han conseguido con tanto esfuerzo, el equipo tendra que mantenerse unido. Mara sabe que salvar la radio no sera facil, y mucho menos si tiene que hacerlo junto a su eterno rival del programa, Alec Park, cuya especialidad es sacarla de quicio en tiempo record. Sin embargo, pronto descubrira que trabajar con el no es tan complicado como pensaba. Entre investigaciones, alianzas inesperadas y programas cargados de sorpresas, Mara se vera atrapada en una batalla que pondra a prueba no solo su carrera, sino tambien su corazon. Porque si algo ha aprendido de las comedias que tanto le gustan es que nada sale como uno espera, y menos cuando el amor entra en antena de formas completamente inesperadas. ¿Lograran salvar lo que tanto les importa?

¡CUIDADO! Con este libro podrías morirte... ¡de risa! Llega una nueva aventura de Julia y los Mortimort, de Raquel Díaz Reguera. ¡Hola! Me llamo Julia Mortimort y, al regresar de nuestra última gran aventura (con peligro de muerte, ¡glup!), ¡hemos encontrado un cartel de "Se vende" en la mansion Mortimort! De repente, el interior de nuestra casa esta espantoso (¡devolvednos las telarañas!) ¡y una desconocida se ha instalado! Un buen susto seria la mejor solucion si no fuera... ¡IMPOSIBLE! Ni zombis, ni fantasmas, ni recetas de gusanos. ¡Nuestros espantosos encantos no funcionan! ¡No se asusta con NADA! ¿Conseguiremos recuperar nuestro hogar?

Sumérgete en el misterio con la trilogía «Alguien está mintiendo» en edición estuche: tres thrillers juveniles que desvelan secretos, juegos peligrosos y giros inesperados. Esta edición estuche compi

¡Resuelve todos los misterios y conviértete en detective!El Detective Sopapo tiene un gran corazón, pero ¡es un desastre como detective! Con su fiel y travieso mono , necesita tu ayuda para resolver los casos.En este caso tendreis que encontrar a un hombre desaparecido en condiciones misteriosas ¿Interrogaras a su compañero de piso o a la misteriosa mujer con quien se le ha visto ultimamente? ¿Tendras las agallas de bajar a las cloacas, pese a los rumores de que un caiman merodea por alli?¡El detective eres tu!

Una nueva peripecia de Drizzt DoUrden en Reinos Olvidados.Con los Compañeros de Mithril Hall reunidos de nuevo, Drizzt DoUrden cree haberse librado de la oscuridad que lo rodea. Pero la oscuridad no lo dejara escapar tan facilmente. En las profundidades del Laberinto de los Demonios, la diosa Lloth grita su frustracion. Acatando la llamada de su diosa, la Madre Matrona Quenthel Baenre trama un plan perfecto para destruir a Drizzt, un plan que sacudira los cimientos del Consejo de los Ocho de Menzoberranzan.Para rescatar a un viejo amigo de un destino peor que la muerte, Drizzt debera guiar a los Compañeros, juntos una vez mas, hasta las entrañas de Gauntlgrym. Ninguno de ellos puede suponer las amenazas que alli les esperan.

¡Por primera vez, la tumultuosa saga de los Reinos Mortales se narra en un solo volumen!Los Reinos Mortales están perdidos. De las cenizas del Mundo que fue, el Rey Dios Sigmar rescata del olvido las

Una obra imprescindible para entender cómo la guerra ha conformado el mundo en que vivimos.La guerra ha desempeñado un papel trascendental en la historia, por lo que resulta difícil identificar algún campo de la actividad humana en el que no haya dejado su impronta de forma mas o menos acusada. Una historia habitualmente marcada por las ansias de poder y de riqueza y por la incapacidad de los gobiernos para resolver las crisis mediante la negociacion, pues, como insinuo Clausewitz hace dos siglos, la guerra es la mas patente manifestacion del fracaso de la politica.En este libro, Fernando Puell de la Villa un reconocido especialista en el ambito militar ofrece un analisis riguroso y accesible que recorre los principales hitos belicos de los ultimos seis siglos: desde las innovaciones tacticas que transformaron los imperios hasta las batallas que dejaron una profunda huella en generaciones enteras. Y se centra, en particular, en el papel clave que ha desempeñado España en muchos de esos avances militares, habitualmente ignorados.

Una de las obras más populares del dramaturgo inglés. La mejor de sus comedias románticas.Atenas acogerá muy pronto las nupcias de Teseo, su duque, e Hipólita, la reina de las amazonas. En el marco de los dias previos a esta gran ceremonia, los bosques proximos a la ciudad son testigos de los preparativos de una obra disparatada que ha de representarse durante el solemne casamiento y de una serie de enredos amorosos motivados por la traviesa intervencion de un duende.Compuesta a partir de una poetica marcada por una imponente variedad de registros y recursos, El sueño de una noche de verano es una de las piezas mas populares y singulares de William Shakespeare, que, con el amor como tema troncal, despliega una trama dominada por la fantasia, la ambiguedad y el equivoco que ensalza todas las potencialidades de la imaginacion, es decir, de ese prodigio que, segun Teseo, hermana a lunaticos, amantes y poetas.

SEGONA EDICIÓ Amb motiu del seu vuitantè aniversari, Julian Barnes ens regala una obra alhora juganera i profunda sobre la memòria, la persistència de l'amor, com encarar el final de la vida i aprend

BESTSELLER #1 DEL THE NEW YORK TIMESMillones de lectores han dominado LAS 48 LEYES DEL PODER PERO EL PODER SUPREMO ES LA MAESTRÍAEsta obra fundamental destila la sabiduría acumulada a lo largo de los

Vivimos con estímulos y hábitos poco saludables, que provocan fatiga, estrés, ansiedad e incluso depresión. Sólo es cuestión de tiempo para que las enfermedades aparezcan. Y sucede que hemos entregado y delegado todo lo relativo a nuestra salud a profesionales, lo que acaba incapacitandonos en nuestra propia prevencion o saber como desarrollar una vida mas saludable. En Fuerza Vital, Denis Criado, nos invita a adoptar un estilo de vida que promueva la vitalidad a nivel fisico, mental y espiritual en relacion con uno mismo y con nuestro entorno: la alimentacion, el trabajo y las relaciones con los demas. En esencia, la sabiduria yoguica ancestral nos propone entrar en un proceso de autoconsciencia fundamentado en el prana o energia vital. Comprender su funcionamiento nos permitira llevar una vida mas relajada, sana y de pleno apoyo a los demas.Denis Criado nos ofrece las claves ancestrales para que reclamemos nuestro rol y desarrollemos no solo una salud robusta, sino una vida llena mas sabia y compasiva. Porque aprender a vivir con vitalidad es la fuente de una vida llena de pasion, proposito y alegria.

EL NUEVO FENÓMENO DEL THRILLER GÓTICO Una poderosa saga familiar. Un oscuro viaje al Mississipi y al Oviedo de finales del siglo XIX. «Atrapa e incomoda: las claves del thriller y el noir laten con f