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¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro. La felicidad se entrena. La ciencia te enseña como. Tras el exito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso mas alla: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure.Con su estilo desenfadado y proximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un cafe con una amiga. Al poner en practica lo que la ciencia propone, notaras cambios como estos:-Pasar de la sobrerreactividad y el todo me supera a un sistema nervioso mas sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio.-Disfrutar mas de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusion por tus proyectos.-Cambiar la rumiacion por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones mas faciles y foco para lo importante.-Sentirte con mas vitalidad durante el dia y tener un descanso que de verdad repara por la noche.-Relacionarte mejor: mas empatia, limites claros y vinculos que sostienen, no que drenan.-Convertir habitos deberia en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada dia, saber cuidarte con amabilidad.-Elevar tu linea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional mas firme¿Quieres sentirte bien y no sabes como? ¿Te apetece un plan sencillo, practico y sin promesas magicas para conseguirlo?. Abre este libro y empieza ¡hoy!

¡Goool! En esta nueva aventura con mecanismos, la ovejita Estofado y sus amigos se lo pasan en grande jugando al fútbol. La ovejita tiene entrenamiento con su equipo de fútbol en esta aventura de carton con mecanismos. Nada mas llegar al campo, Estofado y sus compañeros se ponen sus uniformes. Les espera una tarde muy intensa: regates, chutes y un partido final, sera su entrenamiento. ¿Quien recibira la copa? Desliza, gira y juega para descubrirlo. Los niños pequeños disfrutaran con las mas divertidas aventuras en estos preciosos libros de carton. *Faciles de manipular por sus pequeñas manitas. *Estimulan su desarrollo a traves de las pestañas y los mecanismos. *Potencian su imaginacion con las ilustraciones de su ovejita favorita. *Libros novedosos, pensados para convertirse en clasicos.

«No hay sino un problema filosófico realmente serio: el suicidio». El mito de Sísifo es el ensayo fundacional de la filosofía del absurdo, una obra mayúscula que dio a conocer el gran talento de Alb

¿EXISTE UNA MANERA DE GANARSE LA VIDA SIN DEJAR DE VIVIR? El repartidor de paquetes lector de Chéjov y Carver que ha conquistado a millón y medio de lectores con su historia Fenómeno internacional en quince paises y uno de los mejores libros del año segun The Guardian, The Economist y The Sunday Times El idioma puede ser el chino, pero el agotamiento es global.The New Statesman El autor de este libro no es escritor. O no lo era hasta que el relato de su vida encadenando trabajos precarios en las megaciudades de China se convirtio en un fenomeno editorial. Hu Anyan ha tenido diecinueve empleos distintos desde que se graduo: repartidor de paquetes, guardia de seguridad, dependiente... Cada vez que uno de ellos se volvia insoportable, lo dejaba y cambiaba de ciudad, llevando siempre consigo obras de sus autores favoritos. Chejov, Carver o Foster Wallace eran las ventanas por las que entraba aire mientras intentaba sobrevivir en un sistema que nunca fue diseñado para sostenernos. Con su voz sin adornos, su capacidad de observacion y un delicado sentido del humor, Hu ilumina las vidas invisibles tras los oficios que mantienen el mundo en marcha, pero tambien muestra como, gracias a la literatura, encontro consuelo e incluso una forma de libertad. Esta obra se interroga sobre el sentido del trabajo mientras plantea una pregunta mas acuciante a lo largo de toda la narracion: ¿acaso alguno de nosotros sabe de verdad como vivir?La critica ha dicho... Hipnotica [...]. El repartidor de Pekin es silenciosamente revolucionaria simplemente porque trata las minucias del trabajo como algo importante. La pesadilla burocratica de conseguir que una empresa de de alta a un nuevo empleado; la tendencia de los motocarros electricos de reparto a averiarse; la incomodidad de entregar paquetes en pleno frio, pero teniendo que llevar guantes sin dedos para poderteclear en la pantalla del movil: que todo esto pueda ser el tema de un libro resulta casi revelador.The Washington Post Ofrece un testimonio sin adornos desde las trincheras de la economia de plataformas, escrito por alguien que ha desempeñado casi todos los trabajos mal pagados y poco gratificantes del mercado. El giro de cuento de hadas es que ahora puede añadir un nuevo titulo: autor superventas internacional.The New York Times Book Review Uno de los nuevos talentos literarios mas notables de China.Financial Times Poderoso. [...] El libro es una critica implacable de un sistema terrible, aunque Anyan encuentra humor y dignidad incluso en sus momentos mas sombrios.The GuardianHu Anyan es un observador fascinante.The Economist Hipnotica [y] silenciosamente revolucionaria.The Washington Post

Llega la leyenda a SEKAI Editorial! Llega K-On!Disfruta en primicia el manga que revolucionó el mundo entero con las locuras de la banda musical más absurda y que dio lugar a uno de los animes más famosos de toda la historia.SHONEN / Comedia, 4-Koma, Slife of life

¿Quién escribe sobre el deseo de las mujeres mayores? ¿Quién se atreve a hablar del placer, del amor, del sexo —del cuerpo que aún arde y tiembla— más allá de los setenta años? Jane Campbell lo hace,

En una oficina de asilo en Suiza, un intérprete escucha cada día a quienes han escapado del infierno. Las voces que traduce —refugiados rusos que traen consigo guerras, pérdidas y heridas innombrable

CÓMO SOBREVIVIR A LA ADOLESCENCIA DURANTE EL POSTAPOCALIPISIS Después del colapso global, el género humano ha descendido varios peldaños en la cadena alimentaria. Los supervivientes se concentran en colonias militarizadas, ferozmente defendidas contra "la plaga blanca", un supersimio que se ha adueñado del planeta a fuerza de rabia y salvajismo. Solo los adolescentes mas temerarios, los autenticos 'gung ho', se atreven a romper los estrechos limites que impone la vida en las colonias. El guionista Benjamin von Eckartsberg y el dibujante Thomy von Kummant firman un vertiginoso thriller de ciencia ficcion protagonizado por un grupo de jovenes empeñados en vivir (y morir) a todo gas.

Una nueva entrega de una serie llena de humor sobre los cambios, las amistades y encontrar a tu gente. ¿POR QUÉ A TODO EL MUNDO LE IMPORTA TANTO GANAR? ¿Y SI EL EQUIPO DE PAULA PIERDE POR SU CULPA? A PAULA se le da bien el arte, no los deportes. Pero, cuando todos sus amigos se unen a un nuevo equipo, le preocupa ser la rarita que no se apunta. Asi que se anima, aunque hace un pacto con su amigo ROCCO para no tomarselo demasiado en serio. Lo que empieza siendo algo divertido y sin agobios se pone feo cuando ROCCO se da cuenta de que es bueno o, mas bien, un crac. De repente, parece que le interesa mucho ganar... ¡Que complicado! ¿Descubrira PAULA, con la ayuda de sus amigos, el lado divertido de los deportes en equipo?

Este volumen reúne una selección de discursos del Saµyutta Nikāya, traducidos e introducidos por el Venarable Bhikkhu Bodhi. Este texto canónico abarca todos los grandes temas del Dhamma: el origen d

VUELVEN KATCHOO Y TAMBI EN UN NUEVO THRILLER DE TERRY MOORE El multimillonario propietario de una empresa de tecnología Zackary May contrata a las chicas Parker para encontrar a un empleado que ha robado dinero de la empresa. Pero cuando la mujer de May es encontrada muerta en una playa, Tambi empieza a sospechar de su cliente.erry Moore regresa con un nuevo thriller que marca el regreso de Katchoo como miembro de las chicas Parker.

«En la empresa, como en la vida, hay momentos en los que nadie te observa de forma explícita, pero todo queda registrado. Se registra cómo entras en una sala. Cómo saludas. Cómo escuchas. Cómo corrig

Budapest, otoño de 1943. Mientras Europa se desangra, la capital húngara parece vivir en una burbuja tan seductora como peligrosa. Aliada de la Alemania nazi, la ciudad es el gran cruce de caminos de la Europa central: un escenario donde se entremezclan diplomaticos, espias, traficantes y agentes de todas las potencias. En los cafes del Danubio todavia suenan conversaciones y musica; los teatros siguen abiertos y la vida cultural se aferra a la normalidad. Para prisioneros de guerra aliados y para refugiados polacos y judios, Budapest continua siendo un refugio improbable, una isla de calma en mitad del desastre.Pero todo se derrumba en marzo de 1944, cuando los nazis ocupan la ciudad. A partir de ese momento, la violencia yel miedo avanzan sin freno: bombardeos que reducen a escombros sus avenidas, deportaciones, casas marcadas conla Estrella Amarilla, guetos y escuadrones de la muerte que convierten las calles en una trampa. Cuando el EjercitoRojo la rodea, comienza uno de los asedios mas brutales de la guerra.Con diarios y documentos ineditos, material de archivo y las voces de los ultimos testigos, Adam LeBor reconstruye la caida de Budapest con pulso narrativo y precision historica.A traves de personajes inolvidables una actriz celebre, un adolescente judio rebelde, una medica que arriesga todo, aristocratas, contrabandistas y oficiales de las SS, este libro cuenta como una ciudad luminosa se apaga lentamente hasta desaparecer.

Burke Devore, un hombre de mediana edad, de clase media, trabajador y competente, ha sido despedido tras décadas de leal servicio a una empresa papelera que decide externalizar su producción para reducir costes.Despues de dos años sin trabajo, desesperado y con una familia que mantener, Burke llega a una conclusion aterradora: si no hay empleo para todos, eliminar a la competencia es una opcion racional. Asi comienza una serie de crimenes frios y metodicos. No por dinero, ni por venganza. Solo por conseguir una entrevista de trabajo.Narrada con una voz calmada y espeluznantemente logica, "El despido" es una critica feroz al mundo laboral contemporaneo, al desempleo estructural y a la deshumanizacion del individuo.

UNA EPOPEYA MUNDIAL DE LA MONEDA Siclo, creseida, dárico, dracma, estátero, denario, dinero, sólido, dinar, franco, penique, dólar, euro... Dicen que el dinero no da la felicidad, pero ayuda bastante. Y lo viene haciendo desde los primeros compromisos de deuda social en el Paleolitico Superior hasta la irrupcion de las criptomonedas en nuestros dias, un viaje milenario en el que asistiremos a las sucesivas transformaciones de un bien aparentemente material, pero tan inmaterial en realidad como la felicidad misma. El guionista Benoist Simmat y el dibujante Tristan Garnier suman un nuevo titulo a la coleccion La increible historia de... trazando una amplia panoramica de la evolucion de los flujos monetarios desde la Prehistoria hasta la actualidad.

El liderazgo no es una teoria elegante ni una coleccion de frases inspiradoras. Es accion bajo presion. Decisiones imperfectas. Responsabilidad asumida sin excusas.En Tacticas y estrategias de liderazgo, Jocko Willink aoficial retirado y condecorado de los Navy SEALa destila decadas de experiencia en combate y formacion de lideres para responder a una pregunta esencial: como liderar de verdad, cuando importa. Este libro no explica que es el liderazgo, sino como se ejerce en situaciones reales: al asumir un nuevo rol, al gestionar egos, al comunicar decisiones dificiles o al mantener la disciplina sin perder la confianza del equipo.Un manual con principios claros, tacticas concretas y maniobras practicas aplicables tanto al campo de batalla como a la empresa, el deporte o la vida profesional. Aqui no hay recetas universales ni soluciones comodas, sino criterios para pensar, decidir y actuar mejor.

Los textos reunidos en estas paginas tienen origenes distintos pero una voluntad comun: reivindicar el ensayo literario como genero en la era de la pragmatica nonfiction. Y es que el ensayo, como nos recuerda Zagajewski, es una prueba, un eterno errar. Quiza por ello haya atraido a tantos poetas en su intento de salvar el abismo que separa los dos principales elementos del mundo poetico: lo estable y lo inestable, lo previsible y lo indomito, la literatura y la epifania. De los versos de Rilke, Herbert, Miosz y Szymborska a la prosa de Jozef Czapski, W. G. Sebaldy, Hanna Malewska, Zagajewski reflexiona sobre que significa ser poeta, los retos a los que deben enfrentarse los escritores para reconciliar la distancia artistica con la obligacion de participar en la vida publica y, claro esta, por que acudir a la poesia en tiempos oscuros.

EL FINAL D'UN MÓN. L'INICI DE L'AMOR. 1291. Sant Joan d'Acre, l'últim bastió cristià a Terra Santa, està a punt de caure en mans dels musulmans. És la fi d'un món. L'Artal, amb només setze anys, desi