Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 73 de 1264

En éstas reflexiones sobre Un curso de milagros, Enric Corbera hace un repaso de algunas creencias arraigadas profundamente en nuestra psique personal y colectiva, creencias que dejan huella en nuestra relaciones y nuestras actitudes. En esta revision de muchos habitos nocivos, al principio del Capitulo 3 llega a propinar una patada a las neuronas como el mismo dice para que se desencajen de sus posiciones fijas.Habla sin tapujos, llamando a las cosas por su nombre, de la culpabilidad y del sacrificio, que durante tanto tiempo ha sido ensalzado a la cima de las virtudes humanas, con palabras carentes de ambiguedad:El concepto de sacrificio ha quedado incrustado en nuestras mentes y nos condiciona de tal manera que es la causa de nuestros males y enfermedades. Es mas, cuando alguien no se sacrifica, decidimos que no sabe querer, que es egoista lo condenamos.Pero tambien pone luz en nuestro funcionamiento psiquico y en la amplitud de su operar cuando nos llama a darnos cuenta de que todo lo que nos rodea habla de nosotros; nuestro universo particular es la proyeccion de nuestro inconsciente. Integremos nuestras mentes y amemos a nuestros opuestos como a nosotros mismos.Este es un libro valiente, directo y sin concesiones, donde la inspiracion del autor se expresa libremente en un estallido de lucidez y profundidad.

"La voz del cuerpo" es una recopilación de veintidós conferencias de Alexander Lowen que tratan sobre conceptos claves del análisis bioenergético, que siguen vigentes en el mundo de hoy, entre ellos: el estres y la enfermedad, el ritmo de la vida, el sexo y la personalidad, la respiracion, el movimiento y los sentimientos, el deseo de vivir y el deseo de morir, la agresion y la violencia en el individuo. El analisis bioenergetico, creado por el doctor Alexander Lowen, es una forma de psicoterapia que combina el trabajo con la mente y el cuerpo. Su finalidad es ayudar a la persona a resolver sus problemas emocionales y a realizar su potencial para el amor y la sexualidad sana.

Dar con el límite significaría quedarme sin objetivos y empezar a vivir una existencia movida por la inercia. Podría parecernos que es así, pero no. Nadie conseguirá convencer a Josef Ajram, ultrafon

Retos para la vida de la mano del aventurero más popular de la televisión.Jesús Calleja, el aventurero más carismático de la televisión, es alguien que jamás ha puesto excusas entre él y sus sueños, ya que su vida ha sido un constante ejercicio de superacion que le ha permitido llevar a la practica numerosos proyectos que, a priori, parecian imposibles.Este libro no narra solo las asombrosas aventuras de un hombre decidido a romper todos los limites. Es sobre todo un manual lleno de valiosas ideas y consejos para todo aquel que no se conforma con la rutina y la pasividad. A partir del lema Si no te gusta tu vida, ¡cambiala!, en estas paginas nos entrenaremos para empezar ahora la vida que siempre hemos anhelado.

Todos nuestros problemas, todo nuestro sufrimiento y nuestros conflictos, tanto personales como globales, se derivan de un problema básico: la ignorancia de quiénes somos realmente. Hemos olvidado que somos inseparables de la vida y, como consecuencia, hemo empezado a temerla, y ese miedo nos ha hecho entrar en guerra con ella de maneras diversas. Hemos empleado nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestras emociones y nuestros cuerpos para combatir lo unico real, que el el momento presente. Y al intentar protegernos del dolor, el miedo, la tristeza, el malestar, el fracaso... de todas aquellas partes de la vida que se nos ha condicionado a creer como malas, hemos dejado de estar verdaderamente vivos. La armadura que nos hemos puesto para protegernos de una plena experiencia de la vida se llama "yo individual", pero en realidad no nos protege de nada, solo nos mantiene comodamente anestesiados. El despertar espiritual - el darnos cuenta de que no somos quienes creemos ser- es la respuesta a esta problema basico de la humanidad. Pocas veces este trascendente verdad ha sido expuesta con la claridad que Jeff Foster nos la transmite en este libro.

Este libro te ayudará a "ser" más y a "hacer" menos. Te ayudará a reducir la velocidad y la ansiedad de la vida moderna, cambiando tus hábitos mentales, ofreciéndote una excelente perspectiva general de la meditacion con "Mindfulness" clara, honesta y compasiva. Sera una gran ayuda para todo tipo de trastornos emocionales, desde la depresion hasta la ansiedad y las adicciones. Aprenderas como pequeños cambios conscientes pueden suponer una gran diferencia en tu modo de vida. Tambien, como lograr la paz mental utilizando tecnicas sencillas para conectar la mente, el cerebro y el cuerpo aprendiendo al mismo tiempo a no castigarte a ti mismo por tener pensamientos negativos. Esta es una sabiduria que se conoce desde hace miles de años pero que solo recientemente la ciencia ha empezado a tener en cuenta.

El cielo es real cuenta la asombrosa historia de Colton, un niño de 4 años que durante una operación estuvo a punto de morir y visitó el cieloColton Burpo tenía cuatro años cuando fue operado de urgencias de apendicitis. Meses mas tarde, comenzo a hablar de aquellas breves horas en que se encontro entre la vida y la muerte. En 2003, durante un viaje familiar, Colton empezo a explicar que unos angeles lo habian visitado en el quirofano. Todd no podia dar credito a lo que oia, pero lo animo a seguir. El pequeño afirmo entonces que mientras lo operaban vio a sus padres aguardando desconsolados en la sala de espera. Esto no era mas que el principio. Durante los años siguientes les fue dando detalles de su breve estancia en el cielo y de las personas que alli conocio, como su bisabuelo Pop, muerto desde hacia mas de treinta años, o su hermana,a la que su madre perdio en el segundo mes de embarazo. En la actualidad Colton tiene once años, pero todavia recuerda aquel cielo en el que abundan los colores, las personas y los animales. Su historia nos ofrece un mensaje esperanzador que ha conmovido a millones de lectores en todo el mundo.

Con este libro usted podrá reducir, en tan solo ocho semanas, la depresión, la ansiedad y el estrés. Imagínese un programa de 8 semanas que puede ayudarle a superar la depresión, la ansiedad y el es

Elredo (1110-1167) fue monje y abad cisterciense de Rieval, en Inglaterra. Inspirado en la obra “Laelius de Amicitia”, de Cicerón, intenta cristianizarla guiándose por la Biblia y la doctrina de San

Ho´oponopono es la ley del Universo: tú golpeas, la puerta se abre. Funciona 24 horas al día. Nunca cierra por vacaciones y no hace siestas. Está esperando por ti. ¡Y es gratis! La práctica del Ho’o

From the bestselling author of Blink and The Tipping Point, Malcolm Gladwell''s Outliers: The Story of Success overturns conventional wisdom about genius to show us what makes an ordinary person an extreme overachiever.Why do some people achieve so much more than others? Can they lie so far out of the ordinary?In this provocative and inspiring book, Malcolm Gladwell looks at everyone from rock stars to professional athletes, software billionaires to scientific geniuses, to show that the story of success is far more surprising, and far more fascinating, than we could ever have imagined.He reveals that it''s as much about where we''re from and what we do, as who we are - and that no one, not even a genius, ever makes it alone.Outliers will change the way you think about your own life story, and about what makes us all unique.''Gladwell is not only a brilliant storyteller; he can see what those stories tell us, the lessons they contain''Guardian''Malcolm Gladwell is a global phenomenon ... he has a genius for making everything he writes seem like an impossible adventure''Observer''He is the best kind of writer - the kind who makes you feel like you''re a genius, rather than he''s a genius''The TimesAuthor, journalist, cultural commentator and intellectual adventurer, Malcolm Gladwell is a staff writer for the New Yorker magazine. His first book The Tipping Point captured the world''s attention with its theory that a curiously small change can have unforeseen effects. His other international bestselling books are Outliers, which looks at the stories of exceptional individuals and reveals the secrets of their success, Blink: The Power of Thinking Without Thinking and What The Dog Saw, a collection of his most provocative and entertaining New Yorker pieces.--This text refers to an alternate Paperback edition.

"La mayoría de la gente se piensa que la vida es una batalla y se pasan el día luchando... Pero: ¿y si no fuera una batalla?¿y si fuera un juego?¿qué cambiaría? La autora nos presenta cual debe ser n

Faltan pocos días para Navidad y Thomas, sin ninguna razón aparente, siente una profunda tristeza que parece no tener solución. Una noche, como por arte de magia, aparece Santa Claus al lado de la chimenea con un regalo extraordinario: diez consejos imprescindibles para combatir la melancolia navideña y conseguir la felicidad. Ferran Ramon-Cortes i Montaner (Barcelona 1962) es licenciado en Ciencias Economicas y Empresariales (ESADE, 1987) y formador en comunicacion personal e interpersonal. Dirige el Instituto 5 Fars de formacion en habilidades de comunicacion y ha escrito diversos libros, algunos de ellos han sido traducidos a una decena de idiomas.Esta historia nos aporta las claves esenciales para encarar la vida con ilusion y una actitud renovada, convencidos de la importancia de ser uno mismo para hacer realidad todo aquello que anhelamos. El regalo de la felicidad esta en nuestras manos.

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo asi la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar.El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que solo requiere unos pocos minutos de meditacion diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una practica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en si mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estres e irritabilidad.

Desde siempre, muchas sensaciones y presentimientos de los seres humanos han girado en torno a las preguntas relativas al "de dónde" y "adónde", al "por qué" y "para qué". Pero pocas veces han sido contestadas con tal claridad y de forma tan inequivoca como por Gabriele, la profeta de enseñanza y enviada de Dios para nuestro tiempo. Ella nos abre los ojos para que comprendamos el sentido de nuestra vida, por que estamos en la Tierra y que tarea tenemos aqui.

La maestra en Reiki Juliana de'Carli nos presenta en este libro una faceta nueva en su formación: el Ho'oponopono. Una técnica procedente de Hawai, un regalo heredado de los Kahuna (sanadores) para la humanidad. Ho'oponopono permite viajar por la via del perdon, del cariño, la gratitud y el amor; auxiliados por el Ho'oponopono es posible no solo reestructurar las energias cosmicas, sino tambien reintroducir y reestructurar nuevos patrones mentales, los cuales nos permiten beneficios individuales y sociales en ambito del desarrollo espiritual y de la felicidad.

Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a traves de ejercicios practicos. Escrito por una psicologa experta, aprenderas a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos habitos y mejorar tu autopercepcion. Incluye ejercicios para reflexionar sobre tu nivel actual de autoestima, herramientas para eliminar creencias y comportamientos que obstaculizan tu confianza, y consejos para incorporar el autocuidado y la resiliencia en tu vida, promoviendo asi tu bienestar a largo plazo.

Una guía práctica y accesible para integrar la meditación y la conciencia plena en la vida diaria.En un mundo acelerado y lleno de distracciones, encontrar la calma interior puede parecer una tarea inalcanzable. Micromeditar rompe con las ideas preconcebidas sobre la meditacion y nos demuestra que el cambio no requiere grandes transformaciones, sino pequeños pasos hacia la conciencia plena. A traves de un enfoque accesible y practico, Salinas introduce el concepto de micromeditar: una practica adaptada al estilo de vida moderno que nos invita a detenernos, respirar y conectar con el momento presente durante breves instantes. Con un estilo fresco y lleno de humor, el autor comparte su propia experiencia de transformacion, abordando las barreras que enfrentamos al iniciar el camino hacia el autoconocimiento. Desde anecdotas personales hasta ejercicios practicos, Micromeditar guia al lector en el proceso de redescubrir la claridad mental, superar patrones reactivos y transformar su relacion consigo mismo y con el mundo. Mas que un libro sobre meditacion, es una invitacion a vivir con plenitud, a traves de la observacion de nuestras emociones, pensamientos y acciones. Perfecto tanto para principiantes como para quienes buscan profundizar en su practica espiritual, este libro nos recuerda que no es necesario cambiar radicalmente nuestra vida para encontrar bienestar. Con pequeñas dosis de conciencia diaria, podemos cultivar un estado meditativo que nos acompañe siempre, ayudandonos a soltar cargas innecesarias, abrazar la impermanencia y vivir con una vision renovada y luminosa.

Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo.UN NUEVO MANUAL DE ANTI-AUTOAYUDA Los nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como «Sé tu mejor versión», «Consigue t

En esta obra de madurez filosófica, Vicente Merlo nos guía en un viaje profundo hacia el corazón de la identidad humana, explorando las encrucijadas espirituales y filosóficas que enfrentamos en la actualidad. Desde la Grecia de Parmenides y Platon hasta la India de los rishis vedicos y las Upanishads, y del desafio budista (desde Shakyamuni, Nagarjuna a la escuela de Kioto) que niega la existencia de una identidad permanente hasta las contribuciones de la filosofia moderna occidental (Husserl, Levinas y otros), Merlo ofrece una fascinante sintesis intercultural. Plenitud y vacuidad propone una verdadera filosofia intercultural que expande nuestra comprension de la experiencia y la razon, acercandonos a la idea de que somos un reflejo fractal de lo Absoluto. En esta lucida reflexion filosofica y antropologica se hacen presentes las cuestiones planteadas por la filosofia perenne, y se integra, mediante una lucida sintesis, la cuestion tan actual de las experiencias cercanas a la muerte.