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Además de enriquecer nuestros platos, la mayoría de aceites vegetales comestibles nos aportan nutrientes fundamentales para gozar de una buena salud. El aceite de oliva es, sin duda, el rey de todos ellos y uno de los alimentos estrella de la dieta mediterranea. Su riqueza en acido oleico, combinada con su contenido de vitamina E y compuestos fenolicos de marcado efecto antioxidante lo convierten en un verdadero aliado de la salud cardiovascular. Tambien previene el envejecimiento celular, mejora las funciones congintivas, protege contra el cancer y favorece la salud osea y la digestion. Actualmente, ademas, disponemos de una gran variedad de aceites que no solo se diferencian por su aporte nutricional sino tambien por su sabor, aroma y posibilidades de uso. De girasol, de soja, de sesamo... descubre todas sus particularidades y como podemos utlizarlos en la cocina.

En el año 2007 se desarrolló en la Universidad de Verano de Teruel el curso Enfermedad de la mama: un problema sanitario y social con soluciones actuales, dedicado a poner de manifiesto los últimos avances en el conocimiento y tratamiento del cáncer de mama. Participaron en el curso 17 especialistas de reconocido nivel científico y asistencial: radiólogos, anatomopatólogos, cirujanos, oncólogos, psiquiatras, abogados y epidemiólogos. Las ponencias presentadas se reúnen en este volumen, acompañadas de numerosas ilustraciones.

Los alimentos fueron la primera medicina de la humanidad y hoy, a pesar de todos los avances científicos, siguen siendo la mejor. El doctor Dharma Singh Khalsa, una de las voces más autorizadas en el campo de la medicina integradora, nos explica de forma clara y accesible de que modo comer bien puede producir extraordinarios beneficios para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espiritu. El programa que nos propone el Dr. Khalsa ha demostrado ya su eficacia ante problemas como la hipertension o el insomnio, o incluso para paliar dolencias graves como el cancer, el Alzheimer o la Hepatitis C. Un programa que combina la eficacia de los alimentos naturales con las terapias mas avanzadas. El programa se basa en una serie de principios cuya aplicacion nos permitira conseguir un excelente estado de salud. El Dr Khalsa explica la importancia de desintoxicar el organismo, apostar por los productos naturales, seleccionar el tipo de proteina que consumimos, incluir zumos y suplementos, y sobre todo poner nuestra conciencia en lo que hacemos. Un libro lleno de descubrimientos sobre el poder de los alimentos: desde zumos de lechuga para combatir el estres, hasta las frutas que nos ayudan a superar la adiccion a la nicotina o al alcohol... Incluye una gran variedad de recetas a base de alimentos bajos en grasa, frutas y verduras, proteinas no provenientes de la carne... Y sugerencias para tener un momento de paz a la hora de comer. La sabiduria del yoga y los conocimientos cientificos sobre vitaminas y endorfinas se aunan con un objetivo: enseñarnos el camino que lleva a un estado de salud optimo y una autentica revitalizacion espiritual

Cómo canalizar la energía cósmica para sanar. Los sanadores constituyen el medio o conducto entre las energías curativas y el sujeto al que se aplica la curación. Starr Fuentes lleva cincuenta años trabajando como maestra sanadora y de sus enseñanzas se han beneficiado mas de diez mil alumnos. Por eso ahora ha decido transmitir sus enseñanzas en este libro. Son tecnicas recopiladas en todas las partes del mundo y proceden del conocimiento de los grandes maestros.

Instrucciones paso a paso para darse un masaje a sí mismo, a su pareja, a su hijo o a sus amigos. Descubra los masajes propuestos para su día a día:para despertarse por la mañana, para recargar energías a mediodía o para liberar el estrés por la tarde. Busque masajes que podrá practicar esté donde esté: en el parque, en la oficina, en el baño o antes de irse a dormir. Relajantes sesiones de masaje de 5 minutos que podrá disfrutar en cualquier momento, en cualquier lugar y con quien quiera. Una forma rápida y sencilla de aprender técnicas de masaje, incluso si nunca antes ha dado masajes. Tanto si necesita activarse por la mañana como si se está preparando para una reunión, tanto si su pareja necesita liberar tensiones o a su hijo le cuesta dormir, tanto si está dolorido como si se siente estresado, en este libro se presenta una serie de movimientos y rutinas que le ayudarán a soltarse, a equilibrarse y a reactivarse.

La hipertensión arterial es un gran problema de salud pública, por la cantidad de personas a las que afecta y por la gravedad de las enfermedades con las que se relaciona, como por ejemplo dolencias cardiacas y vasculares. Precisamente, la hipertension se caracteriza por no producir sintomas hasta que aparece alguna complicacion, de aqui la importancia de su diagnostico precoz. Los datos de que disponemos nos dicen que el control adecuado de la hipertension solo se da en el 30% de los casos tratados, y esto se debe a la falta de informacion de la poblacion en general. Con esta obra: Podra ser el agente de su propia salud, gracias a una informacion de primer nivel. Tendra a su disposicion las claves esenciales para abordar un trastorno serio con graves complicaciones: ¿Como se debe medir la presion arterial? ¿Cuales son las causas de la hipertension? ¿Que tipos hay? ¿Como prevenir su aparicion? ¿Como tratarla y controlarla? ¿Como atajar el incumplimiento terapeutico? Tendra respuesta a las preguntas y topicos mas frecuentes sobre la hipertension. Hallara ilustraciones, fotos y puntos clave al final de cada capitulo.

Consejos prácticos para prevenir la aparición de la alergia y sus síntomas, como: urticaria, asma, conjuntivitis, etcétera.

Davis, Carol M.For over a decade, Dr. Carol Davis opened the minds of health care professionals worldwide to the idea of complementary therapies in rehabilitation. The pages of this renowned text covered evidence for efficacy in therapy, prevention, and wellness unlike any other text; it is the first of its kind published in the United States. As science continues to evolve and change, so does the expertise of Dr. Davis and the experienced therapists who join together in writing the various chapters in the Third Edition of Complementary Therapies in Rehabilitation. It appears that the future of health care will be based on this unfolding science of energy, medicine and vibration. Professor Davis reads the most updated reports of the latest quantum science and then translates this information into meaningful ideas that relate to what therapists observe every day with patients in their case. Complementary Therapies in Rehabilitation, Third Edition, is the perfect text for all rehabilitation professionals looking to deepen their understanding of various holistic modalities that are making a difference in rehabilitation, especially with patients who have "hit the wall" with the standard treatments that based on mechanistic science. This text provides the latest knowledge and description of rehabilitation professionals' experience with these therapies, and reports the latest peer reviewed evidence for efficiency in therapy, prevention, and wellness.

Origen de la homeopatía. Similia, simílibus, curantur. Miasmas crónicos. Experimentqación pura. Dosis infinitesimales. Preliminares. Ensayos y pruebas de la homeopatía. Crítica de estos ensayos. Valor de los hechos. Que se entiende por homeo-alopatia. Rases en que se funda esta reforma. Dosis minimas y dosis altas. Continuacion del mismo asunto. Otras dos clases de insuficientistas.

• La obra de Meir Schneider es un parteaguas en el tratamiento natural y en la recuperación de distintos padecimientos • La vida puede mejorar: podemos lograr la satisfacción de las necesidades de nu

En este libro encontrará lo que es conveniente de saber sobre el estreñimiento y la diarrea, tan frecuentes en nuestra sociedad, así como sobre otros tres procesos benignos, también frecuentes y con especiales connotaciones personales y sociales, como son la halitosis, el meteorismo (gases en el vientre) y los divertículos en el colon.

La Técnica Metamórfica nos ayuda a utilizar conscientemente esta capacidad, nos auda a recordar que todos tenemos en nuestro el poder de autosanación. Vosotros, los niños, desde vuestra inocencia y desde el Amor puro, sois catalizadores naturales y podeis ayudar a los demas a conectar con la Esencia de la Vida. Podeis utilizar vuestra inteligencia innata para sanaros a vosotros mismos (si es necesario) y para ayudar a los demas a sanarse a si mismos y a sanar el mundo. La Tecnica Metamorfica es un metodo natural, sencillo y profundo, facil de aprender y muy agradable de practicar y recibir. A traves de nuestras manos fluye la Vida, y con ella el Amor y la Luz. Maria del Carmen Boira Rodriguez, nacida en Barcelona, se ha dedicado desde el año 1970 a estudiar e investigar en el campo de la Naturopatia. A partir de su interes por el ser humano y de su intensa preocupacion por integrar a la humanidad en una red de amor universal, llega a conocer la tecnica metamorfica. Se forma con Robert Saint John y con su discipulo, Gaston Saint Pieere, con los que mantuvo una constante relacion profesional, cursando todos los niveles hasta obtener el grado de profesor, que la habilita para la practica y la enseñanza. Ademas de pertenecer a la Asociacion Profesional de Naturopatas y a la Federacion Nacional (FENACO), ha sido fundadora y presidenta de la Asociacion Metamorfica Española y miembro de The Methamorphic Association de Londres. Desde los años ochenta se dedica a la practica y a la docencia en España y en Mexico, donde funda una escuela de tecnica metamorfica. En la actualidad es considerada una autoridad en este ambito y continua aplicando la tecnica en la consulta, ademas de dedicarse a la enseñanza, a impartir conferencias, a participar en foros y medios especializados a nivel nacional e internacional. Es autora de la Guia practica de la tecnica metamorfica de esta misma editorial.''

¿Os sentís Larch o Mimulus? ¿Habéis oído hablar del Rescue Remedy? Son los nombres de algunos de los 38 remedios a base de esencias florales que el médico inglés Edward Bach puso a punto en los años treinta del siglo pasado y que tienen una acción muy especial. De hecho, intervienen en el aspecto emotivo, en el desequilibrio emocional de la persona, ya sea a causa de determinados acontecimientos de la vida (como un luto, una prueba difícil, una cita importante o una separación) o a enfermedades concretas. Cada remedio se dirige a una emoción o a un grupo de emociones, de manera que cada uno puede reconocer el remedio base más apropiado para su personalidad, o para el acontecimiento al que ha de enfrentarse, o aun para la afección o emoción que lo ha afectado dolorosamente. El autor de este libro, también médico, acompaña al lector en el descubrimiento de un método que está conociendo una difusión cada vez más amplia y que, lejos de querer sustituir la medicina, se pone a su lado para procurar alivio. A lo largo de las páginas del libro se encuentran enumeradas, en orden alfabético desde la "a" de abandono hasta la "v" de vitalidad, 183 voces de otros tantos problemas que pueden encontrar mejora con el uso de las flores de Bach.

Los cuarzos son los minerales con mayor consciencia del reino cristalino. Para que un cuarzo sea considerado portador de una maestría energética, tiene que poseer, además de su particular belleza, una serie de características especificas. Algunos cristales de cuarzo (cristal de roca, amatistas, citrinos, ametrinos, ahumados, etc.) poseen una formación en alguna de sus caras y/o estructura que les otorga una geometría especial llamada maestría. En este libro encontrarás, de forma práctica y profusamente ilustrada, las maestrías según sus cualidades y aplicaciones, tanto de uso personal como cristaloterapéutico.

Este segundo volumen del bestseller de la misma autora titulado La biblia de los cristales presenta más de 200 nuevos cristales -desde piedras de alta vibración para la alquimia espiritual hasta piedras de Groenlandia recientemente reveladas- y describe detalladamente sus excepcionales cualidades, cuyo uso contribuye a potenciar la salud y la energia ambiental. El directorio que hay en su interior informa acerca del funcionamiento de estos cristales en los ambitos espiritual, karmico, medioambiental, fisiologico, mental, emocional y fisico, a fin de poder elegir exactamente el cristal que mejor se adapte a cada necesidad.