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Los centros de investigación micológica llevan años confirmando el valor terapéutico de los hongos. Además de su poder antibiótico poseen propiedades antitumorales, antivirales, antiinflamatorias, anticoagulantes, antiaging y muchas otras potenciadoras del sistema inmune, neuroprotectoras y neuroregeneradoras, por su acción ante las enfermedades neurodegenerativas con propiedades preservadoras de las neuronas cerebrales y una acción de tonificación a nivel cerebral con recuperación de la memoria. Hoy en día están reconocidas unas 1.000 especies con propiedades medicinales. En este libro se han incluido las veinte setas más conocidas y estudiadas, teniendo en cuenta también que, tanto las setas como sus extractos ecológicos y orgánicos (con sus correspondientes controles sanitarios oficiales), son fáciles de adquirir en tiendas especializadas, herboristerías y farmacias. El profesor Juan Carlos Mirre es Licenciado en Ciencias Naturales por la Universidad de Buenos Aires y doctorado por la Sorbona de París. Ha dedicado muchos años a las Ciencias de la Tierra y la conversación del medio ambiente, así como al estudio de la biología y en especial a su relación con los minerales presentes en los suelos de nuestro planeta. Paula M. Mirre es Licenciada en Ciencias del Mar por la Universidad de Vigo y ha dedicado gran parte de su experiencia como bióloga al estudio d las tortugas marinas en canarias, Cabo Verde y Brasil.

La amplia experiencia que ahora tenemos sobre las Flores de Bach, la cual proporciona una casuística sumamente fiable, está llevando a emplearlas en campos de acción que hasta ahora no se habían contemplado. En este nuevo universo de aplicaciones inéditas, está la terapia para adelgazar mediante las Flores de Bach, una utilidad razonable, pues la mayoría de los sobrepesos se ha desencadenado por una emoción que no hemos resuelto. Si las personas que se manifiestan felices entran con frecuencia en la obesidad, con mucho más motivo lo harán quienes no pueden controlar los disturbios del alma. Por supuesto, el otro problema opuesto, la delgadez extrema también tiene el mismo origen.

En este libro se analizan aquellos completos de la dieta procedentes del mar que constituyen una reserva nutritiva y terapéutica sumamente importante. Incorporados a nuestra alimentación en sustitución de la carne, a la que superan en nutrientes y propiedades saludables, algunos de sus productos se pueden adquirir en forma de pastillas, jarabes, sales, y deshidratados.

"Un acto tan simple como el cepillado dental puede ser altamente tóxico para nuestra salud. Se trata del flúor, que utilizamos a través de nuestro dentífrico o colutorio cerca de 80.000 veces a lo la

El ayuno siempre ha estado presente en el ser humano y, debido a su capacidad para desintoxicar el organismo y activar sus mecanismos naturales de curación, se ha utilizado para tratar con éxito disfunciones como alergias, artritis, trastornos digestivos, enfermedades de la piel y cardiovasculares o asma. En este libro, fruto de la experiencia de los autores, descubriras los grandes beneficios del ayuno y como puedes llevarlo a cabo de forma segura y eficaz.

Este libro ha sido escrito con el fin de ayudarle a renovar su visión, a despertar las aptitudes que están ocultas en su alma y a alcanzar sus metas personales con un método completamente inusual: un método de regeneración visual a través de la propia coacción emocional voluntaria. Libros sobre entrenamiento de los ojos hay docenas y docenas, sin embargo, compradores de esos libros que los hayan leído y que, además, hayan podido prescindir de las gafas hay muy pocos. Por estas razones, las promesas de Mirzakarim Norbekov suenan a algo milagroso: asegura que en sus cursos ha alcanzado casi el 100% de curaciones y que se pueden conseguir resultados iguales estudiando a fondo su "sabiduría del burro". Según el autor la clave para ello se sitúa en vencer la cobardía interior, ese mal que te devora desde dentro. Y puesto que es una adversaria difícil, los recursos que él utiliza no son muy suaves. Norbekov provoca al lector hasta provocarle risa o imprecar, según de lo que se trate, y solo después de haberle dado unas buenas sacudidas es cuando le permite hacer los primeros ejercicios para los ojos. Un nuevo enfoque para recuperar la visión que tiene en cuenta todos los factores que influencian la vista. Libro directo y estimulante. Long-seller en Italia y Alemania.

Cuando hablamos del masaje, pocas personas comprenden hasta donde pueden llegar sus efectos. Dentro del organismo, sobre todo a nivel musculoesquelético, vascular y nervioso, mejorando las funciones metabolicas en la congestion muscular, ademas de la circulacion tisular de la zona hipodermica subcutanea. Esto permite que a nivel dermico y muscular mejore el metabolismo celular, a nivel vascular y linfatico mejore el drenaje, por lo que en muchos procesos de arterioesclerosis y de varices, mejora el aporte sanguineo en la oxigenacion de los tejidos en el catabolismo o eliminacion de sus desechos (sobre todo a nivel de extremidades inferiores). A nivel neurologico general puede relajar y crear una reaccion vagal de descanso asi como en los sindromes compartimentales de tension muscular con afectacion a nivel reflejo en las distintas partes del cuerpo. Se puede aplicar al deporte, lesiones funcionales de trabajo, ulceras de decubito en las personas que tienen que estar mucho tiempo tumbadas sin poder moverse, asi como en procesos artrosicos o artriticos, respetando los procesos inflamatorios para mejorar la funcionalidad. En este libro encontraras tratamiento a distintas alteraciones en las que el masaje te puede ayudar.

El agua es fuente de vida y salud, de energía y vitalidad. Sin agua no sería posible la vida, por lo que desde los tiempos más remotos se le ha reconocido un extraordinario poder curativo y restaurador. LAS ENERGIAS CURATIVAS DEL AGUA enseña multiples y novedosas maneras de emplear sus potentes virtudes sanadoras, tanto para curar dolencias como para equilibrar el organismo y optimizar la salud. Esta obra despliega la intima relacion del ser humano con el agua en toda su diversidad: desde las practicas rituales y curativas mas primitivas hasta los estudios cientificos mas recientes; desde su empleo para la meditacion hasta las actuales investigaciones sobre su naturaleza vibracional y su peculiar capacidad de "memorizar". LAS ENERGIAS CURATIVAS DEL AGUA explica: -El empleo del agua como medicina vibracional. -Como utilizarla para curar las dolencias mas comunes. -Su uso en tratamientos restauradores de la piel y el cutis. -Diferentes tipos de baños para curar dolores organicos y musculares, artritis, estres y problemas circulatorios. -Metodos para energetizar y revitalizar el agua. Charlie Ryrie es escritora y editora especializada en temas medioambientales. Es una activa promotora de campañas para preservar los recursos acuaticos y fundadora de una asociacion que enseña a emplear las multiples cualidades del agua.

ompletamente revisado y actualizado, este clásico fundamental basado en innumerables estudios nutricionales y dietéticos, ofrece nuevas percepciones sobre las implicaciones de pasarse al veganismo para los individuos, para los animales y para nuestro devastado planeta

El hidrolato es una sustancia conocida desde hace mucho tiempo. Tras épocas de gloria y eclipses totales, está empezando finalmente a ocupar el lugar que se merece. Al ser el otro producto de la destilación con vapor de agua, se beneficia de la popularidad de los aceites esenciales, a los que completa aportando sus propias respuestas cuando dichos aceites son demasiado fuertes o inadaptados. Además, cabe recordar que el hidrolato tiene una personalidad propia: ya sea muy similar al aceite esencial o vagamente parecida; a veces, incluso muy diferente. El conocimiento de su complejidad molecular es una condición previa e indispensable para establecer una definición clara y poder averiguar sus distintos tipos de utilización, así como sus propiedades e indicaciones, tan numerosas como inesperadas.

WHY WE SLEEP es un libro del autor WALKER, MATTHEW editado por PENGUIN. WHY WE SLEEP tiene un código de ISBN 978-0-14-198376-9 y consta de 368 Páginas.

"El único libro que necesitarás para adelgazar y cuidar tu salud con la dieta cetogénica Respaldada por la clínica Mayo y diversos estudios y autoridades de la comunidad médica, la dieta cetogénica

Lo que ocurre en el cuerpo refleja lo que sucede en la mente, y viceversa. La reflexología constituye un remedio sencillo y natural que nos permite restablecer la armonía física y psíquica, y en consecuencia recobrar la salud. He aqui un manual completo y practico que enseña un procedimiento para mejorar nuestra relacion con el cuerpo, y para eliminar las tensiones y rigideces que hacen que disminuya su energia y su vitalidad.

Aplicaciones terapéuticas de los cristales y las piedrasLa Trilogía de los Cristales es un completo tratado sobre el uso de cristales y gemas para el crecimiento personal, la curación, la protección y multitud de otros fines beneficos. En esta obra pionera de extraordinario exito en Estados Unidos, Katrina Raphaell plasma el resultado de sus investigaciones acerca del uso ancestral de los minerales asi como su amplia experiencia en la practica terapeutica.Este segundo volumen de la serie, La curacion por los cristales, muestra las aplicaciones practicas de las tecnicas terapeuticas con cristales y pone a nuestra disposicion metodos nuevos y sistemas avanzados de curacion que permiten descubrir y eliminar los desequilibrios internos. Este volumen se ha escrito con el proposito de explicar de que manera emplear el poder de los cristales y las piedras tanto en nuestra vida personal como en la practica terapeutica con otras personas. Dotada de ilustraciones y fotografias a todo color, esta guia capacita tanto al profano como al profesional de la salud para emplear los cristales y las piedras curativas en la activacion espiritual, la curacion y la expansion de la conciencia.La curacion por los cristales es el segundo volumen de la Trilogia de los Cristales y complementa la informacion aportada por La iluminac...

El único recetario que existe para guiarnos en la puesta en marcha de la dieta GAPS.La dieta GAPS (Gut and Psychology Syndrome, por sus siglas en inglés) está diseñada para restablecer el equilibrio de nuestra flora intestinal a traves de la eliminacion de cereales, alimentos procesados y azucares refinados e introduciendo alimentos de alta densidad nutricional.Mas de 200 recetas nutritivas y deliciosas, muy bien explicadas y hermosamente ilustradas, diseñadas para restaurar nuestra salud intestinal y muy en especial la de nuestros hijos.Aqui aprenderas tecnicas e ingredientes propios de la dieta como la elaboracion de caldos, fermentos de verduras, el uso de coco y postres saludables, entre muchos otros.Este libro nos ofrece recetas deliciosas y faciles de hacer, a la vez que nos ayuda de una forma practica a restablecer nuestra salud intestinal y a tomar controlde la salud de nuestra familia. Dr. Joseph Mercola

El ser humano duerme una media de treinta años de su vida. Su salud física y mental depende de lo bien que lo haga.Dormir bien es vivir mejor, con más energía, felicidad, creatividad y empatía. El sueño es uno de los pilares de nuestra salud y, sin embargo, es el mas olvidado y descuidado. La falta de sueño puede hacer de nuestra vida una autentica condena y aun asi, durante decadas, su importancia ha sido menospreciada a causa de nuestro ajetreado estilo de vida: actividades, preocupaciones, pantallas, estres y una lista de tareas que priorizamos por encima de la necesidad de descanso.La ciencia del buen dormires una obra de referencia que auna todo el saber cientifico y medico que el Dr. Albares ha obtenido tras decadas atendiendo a los miles de pacientes que han buscado su ayuda. Una guia para poder comprender por que necesitamos dormir, como podemos optimizar nuestro descanso, como detectar los trastornos del sueño que puedan necesitar atencion medica y, en definitiva, como dormir mas y mejor.

La acumulación de cultura científica ha alargado nuestra esperanza de vida, sobre todo en el primer mundo. Sin embargo, esta cultura del bienestar no ha logrado permear a la población para sumar calidad a esta mayor esperanza de vida. Nos vemos constantemente acosados por una estructura digital que fomenta el sedentarismo y el estres cronico, a la vez que se nos venden remedios inmediatos y milagrosos que fomentan la presion individual y la culpabilidad de quienes no quieren o no disponen del tiempo necesario para dedicarse a si mismos. La buena noticia es que no necesitamos metodos faciles y rapidos ni milagros de ningun tipo para vivir mas (o por lo menos para vivir mejor). Tamara Pazos, biologa especializada en neurociencia y divulgadora, lleva años investigando como utilizar la divulgacion cientifica como prevencion de riesgos para la salud, y presenta en este nuevo libro una guia detallada y contrastada cientificamente con las 5 grandes areas en las que podemos actuar para mejorar nuestra salud: el entorno natural, el sueño, la atencion, el ejercicio fisico y la alimentacion. Asi, en funcion de nuestras necesidades, o en aquellas areas donde queramos mejorar nuestros habitos, la autora nos dara las pautas para elegir buenos habitos, adaptar nuestras rutinas y mejorar nuestro bienestar. Con un estilo ameno, y muy practico, Este libro te hara vivir mas (o por lo menos mejor) se convertira en el libro de referencia para aquellos lectores que quieran elegir bienestar sin presiones, sin culpas, y disfrutar de una vida saludable.

La guía más completa y sencilla para conocer nuestro cuerpo y aprender a movernos de forma sana. Parece que hemos normalizado el sentir dolor: en la espalda, las rodillas, los tendones... Pero hay una buena noticia: no tenemos por que vivir con sufrimiento. Julien Lepretre, osteopata y entrenador personal especializado en prevencion de lesiones, ha ayudado a cientos de miles de personas a recuperar el control de su cuerpo a traves de sus canales en las redes sociales. En este, su primer libro, nos acerca los secretos del exitoso Metodo Funcional. Y, rompiendo mitos sobre la salud, nos enseña como funciona nuestro cuerpo y de que manera podemos aliviar sus tensiones. En Moverse sin dolor, mediante ilustraciones sencillas, ejercicios para hacer desde casa y un completo programa de entrenamiento de cuatro semanas, descubrimos las claves para volver a vivir sin dolor.

El gran éxito de las flores de Bach radica en una terapia delicada basada en las flores seleccionadas por Edward Bach y sus seguidores, un método curativo natural y eficaz al alcance de todos. Delicada no solo porque procede de las flores, sino también porque no violenta en modo alguno el organismo, dado que carece de efectos colaterales pero lo que ha hecho esta terapia aun mas conocida es la novedosa manera de enfrentarse al enfermo Bach pone al individuo y no a la enfermedad en el centro de interés cura las causas psicológicas y emocionales que han desencadenado la enfermedad, cura la enfermedad física y enseña al enfermo a no abandonar la esperanza. Esta practica guía ilustra en detalle los 38 remedios seleccionados por Bach, explica las propiedades de cada uno y, lo que es mas importante, cómo afrontar los trastornos buscando el verdadero motivo que los ha originado dentro de nosotros.

Remedios homeopáticos: policrestos y semipolicrestos recoge un total de sesenta medicamentos de Homeopatía explicados con un lenguaje sencillo y asequible, para facilitar el acceso a esta terapia por parte de las personas no iniciadas en la homeopatia. Al igual que ocurre en la web ABC Homeopatia, este libro no pretende sustituir la visita a un homeopata, sino que su objetivo es que cada v...