Libros de Salud y Dietas, página 22 de 581

"Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la cabeza a los pies, como una red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y también nuestr

"¿Y si los quistes ováricos, las reglas dolorosas o incluso la endometriosis fueran fenómenos reveladores de unos conflictos emocionales soterrados? Christian Flèche nos ofrece aquí una guía práctica

El Shen Nong Ben Cao Jing es la obra clásica de farmacopea de medicina tradicional China atribuida a Shen Nong, uno de los tres primeros emperadores míticos de la antigua China. Es la monografía mas

"Sientes unas molestias auditivas que te resultan insoportables: zumbidos, golpecitos o silbidos, y… ¡has probado ya todo! En las revistas y las publicaciones sobre salud, vemos cómo periódicamente s

Reconocida como una de las ciencias de la salud más completas de la humanidad, la medicina ayurvédica propone recomendaciones que han perdurado a lo largo de los siglos y siguen vigentes hoy en día debido a su enfoque integral, centrado en aspectos tan diversos como la alimentacion, el ejercicio fisico, el descanso, el estilo de vida, las relaciones, la espiritualidad, el contacto con la naturaleza y una amplia variedad de cuidados diarios holisticos para la mente y el cuerpo.La ciencia del Ayurveda describe los fundamentos de esta ancestral medicina india en un lenguaje accesible tanto para quienes buscan introducirse en esta disciplina como para aquellos que desean profundizar en sus enseñanzas.Partiendo de estudios cientificos e investigaciones rigurosas, Acharya Balkrishna prestigioso terapeuta, guru especializado en la tradicion yoguica y cofundador del grupo de instituciones Patanjali Ayurveda en India explica detalladamente los principios universales que establecen el equilibrio entre la mente y el cuerpo segun la constitucion de cada individuo. Gracias a estos preceptos es posible conseguir una salud optima y una vida libre de dolencias tanto en el ambito fisico como en el psicologico.Esta obra ofrece una completa guia practica sobre los fundamentos y secretos del Ayurveda e incluye: terapias ...

A cuerpo viviente, cuerpo consciente: Aquí tenemos la hipótesis a partir de la cual Pierre Tricot ha desarrollado el abordaje tisular en osteopatía. Concebir el sistema corporal como consciente obliga al osteopata a modicar por completo su manera de abordarlo: de objeto sobre el que actuar, pasa a ser sujeto con el que comunicar.El sistema corporal no solo es consciente, tambien es extraordinariamente complejo. Reconocer, aceptar, componer y comunicar con esta complejidad obliga a colaborar con lo viviente para ayudarle a recobrar la armonia y la salud. Al dirigirse a lo vivo como a una consciencia, el osteopata engloba y unica el sistema corporal.

La kinesiología energética es una terapia que está ganando apoyo científico y reconocimiento. Hasta ahora no ha habido un sólo libro para describir el campo y explicar los modelos de las técnicas sobre las que se constituye. Kinesiología Energética - principios y práctica, se ha escrito con esta finalidad. Escrito por dos profesionales experimentados y maestros en el campo, presenta una declaración clara y sistemática de los mecanismos sobre los cuales se basan todas las técnicas relacionadas.

Aprenda la técnica de masaje de manos y pies que localiza y cura desequilibrios corporales Derivada de método de masaje en los pies utilizados en algunas sociedades antiguas, hoy en día la reflexolo

• Miles de personas en el mundo han cambiado su vida con el protocolo GAPS (por sus siglas en inglés Gut and Psychology Syndrome), basado en una dieta rica en nutrientes y una suplementación adecuada

¿Tienes hinchazón abdominal, tos crónica o dolor de garganta? ¿Padeces goteo retronasal, notas un nudo al fondo de la garganta, sufres alguna alergia o te falta aire al respirar?Si es así, es muy probable que estes experimentando los sintomas del reflujo acido sin saber que se deben a este trastorno, una situacion que a largo plazo podria derivar en serios problemas de salud, incluido el cancer de esofago.En Antiacido, el Dr. Jonathan Avivuna autoridad en el diagnostico y el tratamiento del reflujo acidoayuda a los lectores a identificar aquellos sintomas que suelen atribuirse erroneamente a otras dolencias y ofrece una solucion eficaz para reducir con rapidez y facilidad los perjuicios que la acidez provoca en todo el cuerpo.Su programa de 28 dias es parte de un plan dietetico de dos fases que mantiene un sano equilibrio entre los macronutrientes (proteinas, carbohidratos y grasas) y los micronutrientes (vitaminas, minerales y antioxidantes), y cuyo objetivo es neutralizar la acidez de forma inmediata para aliviar la inflamacion provocada por este trastorno.El Dr. Aviv enseña a los lectores a seguir pautas dieteticas saludables que ayudan a equilibrar cuerpo y mente para alcanzar un estado de salud optimo y romper definitivamente con los habitos que provocan el reflujo acido.

El azúcar mata.¿Te asustaría morir de una dolencia cardíaca, diabetes o cáncer? ¡Reduce tu consumo de azúcar desde hoy y ponte sano! Paul McKenna lleva años investigando y desarrollando un sistema que puede ayudarte a controlar mejor tus ganas de consumir azucar y a elegir opciones mas saludables.¡Deja que Paul McKenna te ayude! Descubre la verdad ocultada durante decadas acerca de los riesgos mortales del azucar. Los datos cientificos son irrefutables. El azucar es el lento asesino que se oculta detras de cuatro de las cinco principales causas de muerte prematura en España en la actualidad (enfermedades cardiovasculares, ictus, cancer y enfermedades hepaticas).Ahora puedes elegir: ¡liberate del azucar hoy mismo!

De origen japonés, el Shiatsu es una terapia corporal que comparte la filosofía de la Medicina Tradicional China. Mediante presiones efectuadas con manos y dedos, el Shiatsu regula y equilibra la energia vital haciendola fluir libremente por todo el cuerpo. De este modo, ayuda a las personas enfermas a recuperar el buen estado de salud y vitalidad, mientras que las personas sanas se benefician de un tratamiento preventivo y vigorizador que potencia y optimiza su estado vital. Esta terapia manual es cada vez mas popular en todo el mundo debido a su probada eficacia, a su sencillez y a que es facilmente aplicable en cualquier momento y lugar, en el hogar o en el trabajo, y tanto a amigos como a familiares, incluso a bebes y ancianos, puesto que no tiene efectos secundarios ni es imprescindible sacarse la ropa. EL LIBRO COMPLETO DE SHIATSU se corresponde fielmente con las enseñanzas del Japan Shiatsu College de Tokio, unica escuela de Shiatsu reconocida oficialmente por el Ministerio de Sanidad de Japon. Esta completa guia teorica y practica trata, entre otros, los siguientes temas: -El conocimiento basico de la medicina oriental. -Efectos del Shiatsu sobre el organismo. Analisis estructural del cuerpo. -Tecnicas y tratamientos basicos y complementarios. Ejercicios para mejorar el equilibrio estructural. Diagnostico a traves de las tipologias Kyo Jitsu. Tambien se incluyen tratamientos especificos para: El estres, la fatiga, molestias de columna, torticolis, dolor de cabeza, insomnio, hipertension, transtornos menstruales y del embarazo, hombros congelados, etc. El Shiatsu es una terapia incluida dentro del ambito de la medicina natural que sintetiza el conocimiento cientifico-medico occidental y la sabiduria milenaria de la medicina oriental. Su aplicacion refuerza el sistema inmunologico, equilibra el sistema nervioso autonomo, mejora el metabolismo, aumenta el rendimiento fisico e intelectual, eleva el tono

El hidrolato es una sustancia conocida desde hace mucho tiempo. Tras épocas de gloria y eclipses totales, está empezando finalmente a ocupar el lugar que se merece. Al ser el otro producto de la destilación con vapor de agua, se beneficia de la popularidad de los aceites esenciales, a los que completa aportando sus propias respuestas cuando dichos aceites son demasiado fuertes o inadaptados. Además, cabe recordar que el hidrolato tiene una personalidad propia: ya sea muy similar al aceite esencial o vagamente parecida; a veces, incluso muy diferente. El conocimiento de su complejidad molecular es una condición previa e indispensable para establecer una definición clara y poder averiguar sus distintos tipos de utilización, así como sus propiedades e indicaciones, tan numerosas como inesperadas.

Este libro abre nuevos rumbos en el trabajo terapéutico del siglo XXI, brindando una fresca inspiración que presenta de forma clara y concisa las bases teórico-prácticas de la dramaterapia. El libro ilustra con ejercicios y ejemplos concretos la aplicacio

"Las flores son magníficos ángeles de la naturaleza, portadoras de energía y de propiedades terapéuticas. Gracias a estas 44 cartas oráculo de gran belleza, podrá recibir inspiradores mensajes para s

WHY WE SLEEP es un libro del autor WALKER, MATTHEW editado por PENGUIN. WHY WE SLEEP tiene un código de ISBN 978-0-14-198376-9 y consta de 368 Páginas.

"El único libro que necesitarás para adelgazar y cuidar tu salud con la dieta cetogénica Respaldada por la clínica Mayo y diversos estudios y autoridades de la comunidad médica, la dieta cetogénica

¿Comes por estrés, por ansiedad, por miedo, por desamor, por aburrimiento? ¿Sabías que no solo lo que pensamos genera emociones si no también lo que comemos? Este libro te ayudará de una vez por to

Son muchas las personas que deben estar de baja a causa del dolor de espalda. Los doctores, por lo general, prescriben analgésicos; los osteópatas pueden a veces corregir el problema, aunque sólo de forma temporal, y los cirujanos pueden operar. Sin embargo, lo que se necesita es un metodo sencillo y efectivo de reeducacion: desaprender aquello que hicimos mal desde un principio. La Tecnica Alexander no es una "tecnica" en el sentido estricto de la palabra. Es simplemente una manera de aprender a mover nuestros cuerpos en la forma en como estos estan diseñados para moverse. La forma como nos educamos, combinada con el estres y la tension de la vida moderna nos conduce a unas formas de movimiento que nos causan una tension y una excesiva mala alineacion. La Tecnica Alexander nos ayuda a desaprender aquellos habitos erroneos y aprender un nuevo equilibrio y flexibilidad como el que teniamos cuando eramos jovenes. Una vez que nuestra estructura fisica se libera de la tension y de los dolores, adoptamos automaticamente una perspectiva de la vida mas positiva, por lo que se incrementa nuestro bienestar emocional, nuestro poder mental y nos beneficiamos de una mejora general en la calidad de nuestras vidas. Este libro es una guia practica, sencilla y efectiva para aprender la Tecnica Alexander de forma que cada uno pueda practicar consigo mismo, que cada uno pueda aprender por si mismo. Por ello, algunos terminos complicados o de la jerga propia de la Tecnica Alexander se han simplificado para que el lectorsea capaz de comprender con facilidad toda la informacion. Esta obra le guiara por medio de ejercicios y procedimientos practicos que usted podra aprender en casa y ejercitar consigo mismo. Siguiendo los ejercicios descritos obtendra beneficios añadidos, emocionales y mentales: estara mas activo, dormira mejor, comera adecuadamente y sufrira menos trastornos.