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La gota es una enfermedad del metabolismo, debida a una alteración química del cuerpo, que provoca la acumulación de sales de ácido úrico en el organismo. Los riñones eliminan normalmente ácido úrico, pero en los pacientes afectados de gota la eliminacion no es tan eficaz y por lo tanto no se produce el deseado equilibrio. Solo la medicina natural puede combatir y curar eficaz y radicalmente la gota y la mayor parte de las enfermedades reumaticas, en cuyo tratamiento el regimen alimenticio, incluidas las plantas medicinales, ocupa por lo menos el 80 por 100 de la terapeutica, quedando el 20 por 100 restante para los demas agentes naturales de curacion: ejercicio, agua, arcilla, baños de sol, etc. En este libro, Jorge Sintes nos enseña a vencer el acido urico y la gota con medios totalmente naturales de probada eficacia.

En este libro se muestran más de 60 recetas de galletas, pasteles, tartas, panes y postres sin gluten y sin trigo. La experimentada pastelera Hannah Miles ha desarrollado una colección de recetas especialmente pensadas para las personas que sufren intolerancia al gluten o celiacos. La pasteleria es el aspecto mas complicado de una dieta sin gluten, pero utilizando productos sustitutivos inteligentes y metodos ingeniosos de reposteria, la autora ha creado una seleccion de versiones sin gluten de las recetas preferidas de todo el mundo.

Jardineria botanica

Los batidos verdes crudos son un auténtico milagro a nuestra disposición y no podrás evitar compartir tu entusiasmo por ellos con amigos y familiares cuando compruebes en ti mismo los maravillosos efectos en tu salud y en tu energia corporal e incluso mental. Son una autentica revolucion alimenticia que debemos aprovechar para mantener y recuperar la salud perdida. Sus efectos no tardaran en notarse. Nunca algo tan sencillo se demostro tan eficaz y prometedor, y es debido a sus efectos sobre la acidez organica. Tus achaques disminuiran y acaso una parte o todos tus medicamentos podran ir retirandose, porque la alimentacion alcalina es la clave de la salud organica. Una buena nutricion ha demostrado ser capaz de resolver la mayoria de las patologias, y por eso los batidos verdes crudos son un manantial de salud a nuestro alcance. "Para la salud, la Naturaleza es la maxima tecnologia".

Si te dijeran que existe un aceite cuya utilización te protege de los problemas cardiovasculares, del cáncer y de otras enfermedades degenerativas, que mejora la digestión, refuerza el sistema inmunologico, protege de las infecciones y ayuda a perder el exceso de peso, ¿te interesaria?Todos estos efectos positivos y mas tiene el aceite de coco, entre ellos:- Reduce el riesgo de aterosclerosis.- Reduce el riesgo de contraer cancer.- Ayuda a prevenir las infecciones bacterianas, virales y fungicas.- Mejora el funcionamiento del sistema inmunologico.- Ayuda a controlar el azucar y la diabetes.- Es una fuente de energia inmediata.- Mejora la digestion y la absorcion de nutrientes.- Suministra nutrientes necesarios para la salud.- Tiene menos calorias que otras aceites.- Estimula el metabolismo.- Ayuda a reducir la grasa corporal excesiva.- Ayuda a prevenir la osteoporosis.

Diagnosticar y Pronosticar son dos términos fundamentales para los profesionales de la salud cuya importancia no se nos escapa, ya que para establecer una terapéutica adecuada es preciso conocer con exactitud la naturaleza de la enfermedad que debe tratarse. [].Nguyen Van Nghi, incansable pionero introductor de la medicina oriental en nuestro mundo alopatico, trae un libro Elementos de diagnostico en Medicina Energetica China, desde el cual analiza las bases que permiten determinar las causas y los caracteres de las enfermedades, mediante la inspeccion, audicion y olfacion, interrogatorio y palpacion, formulas diagnosticas a traves de las cuales y desde los milenios vienen realizando los Maestros Acupuntores no medicos los diagnosticos reveladores del mal. Hay que comprender que hablar de medicina oriental es cabalgar sobre la energia, termino este totalmente desconocido por la medicina occidental, por lo que el amplio proceso analitico que a traves de esta interesante obra nos presenta Van Nghi constituye una autentica revelacion en nuestro campo medical. Afortunadamente aquella desconfianza de los medicos occidentales en torno a la cientificacion de la medicina oriental se esta disipando, y ello hace que cada vez sean mas los adeptos al estudio de la Acupuntura, lo que permitira ampliar el campo diagnostico y consecuentemente el pronostico, con lo que evitaremos los desafortunados errores de un precipitado o incompleto diagnostico.

La Morfopsicología es un buen instrumento tanto para saber el estado físico del paciente como para conocer su personalidad (algo muy interesante en la Acupuntura Emocional). Asimismo, la Acupuntura Ocular es un sistema de autoaplicacion con resultados muy efectivos y sin necesidad de agujas. La Facioterapia Vietnamita es un reflexotratamiento sobre todo en la cara y tambien sin agujas, muy rapido y efectivo para el dolor y muchisimo menos agresivo que la electroacupuntura, por eso lo enseñamos en nuestros cursos y lo recomendamos como sistema de autotratamiento para cualquier edad.

Hace más de cincuenta años Moshe Feldenkrais desarrolló el extraordinario método de aprendizaje basado en el movimiento corporal que lleva su nombre. "La sabiduría del cuerpo" es la primera recopilacion de articulos y entrevistas de Feldenkrais publicada en nuestro idioma e incluye varios de sus escritos mas claros y significativos. En su conjunto, estos textos forman un todo diverso pero coherente, ofreciendo diferentes perspectivas que seran de gran utilidad a quienes no esten familiarizados con las ideas de Feldenkrais, y al mismo tiempo ofreceran a los estudiantes del metodo un nuevo campo en el que profundizar en sus estudios. Moshe Feldenkrais fue uno de los pensadores mas originales del siglo XX. Este libro presenta de una forma sencilla y coherente los principios de su sistema y la teoria en la cual esta se basa.

Las enfermedades son siempre una reacción del organismo a la intoxicación. Una innumerable cantidad de toxinas que antes no formaban parte de nuestra vida cotidiana, como drogas, agregados químicos y biologicos de todo tipo en la cadena alimentaria, la irrupcion de los telefonos moviles o de las radiaciones electromagneticas, los plasticos y metales de sintesis utilizados en envases y botellas, los alimentos transgenicos o el exceso de azucares, por citar alguno de los nuevos intrusos, provocan en nuestro organismo daños indeseados y evitables..

Autor reconocido en Portugal y en España como uno de los mayores especialistas del mundo en macrobiótica¿Quiere tener una vida más equilibrada, aumentar su energía, saber leer las señales de su cuerpo y cambiar tanto sus habitos como su alimentacion para sentirse mejor? En resumen, ¿quiere aprender a vivir de una manera mas saludable?Francisco Varatojo, director del Instituto Macrobiotico de Portugal y conocido ponente en diversos foros nacionales e internacionales, nos enseña, a traves de consejos practicos, tests y sencillos ejercicios a llevar una vida mas sana siguiendo los patrones de la mabrobiotica, una verdadera revolucion en el campo del cuidado y la salud.Usted aprendera a potenciar la energia de su cuerpo, interpretar las señales que este emite por medio de autorreconocimientos, practicar la meditacion y la respiracion, hacer estiramientos y otros ejercicios fisicos, cocinar escogiendo los alimentos mas beneficiosos para su salud y pensar de manera positiva con las emociones a su favor

"Transmite energía sanadora a través de las manos y logra una relajación profunda, paz interior y un completo bienestar. Incrementa tu nivel de energía, mejora la percepción de ti mismo y potencia tu

Una guía completa sobre qué comer y cómo comer antes, durante y después del embarazo. El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentacion en mi fertilidad o en la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o farmacos? ¿Cuantas calorias debo tomar? ¿Cuanta agua tengo que beber? ¿Son un sintoma de peligro las nauseas? ¿Que es ganar mucho (o poco) peso? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestion inextricable la alimentacion en la lactancia? ¿Que es (de verdad) una dieta sana? Julio Basulto ayuda al lector a formarse un criterio sobre estas y otras muchas inquietudes para elegir y decidir. Este libro no propone una dieta prodigiosa gracias a la cual tendremos un bebe extraordinario, recuperaremos el tipo rapidamente tras un parto facil e indoloro, y produciremos abundante y nutritiva leche materna. Por el contrario, nos hara cuestionar muchos de nuestros habitos alimenticios, algo absolutamente necesario no solo para la salud maternoinfantil, sino tambien para la de toda la familia.

· Hanne Marquardt es una reconocida profesional de la terapia de las zonas reflejas de los pies con más de cuarenta años de experiencia. · El manual imprescindible para los profesionales de la reflexologia. · Una nueva edicion corregida y aumentada, ilustrada a todo color. El reflejo de las personas en los pies La obra ms completa sobre la terapia de las zonas reflejas de los pies, ilustrada de forma exhaustiva. Hanne Marquardt ha creado un manual unico que explica detalladamente los principios basicos de la terapia y que ofrece sugerencias probadas de tratamiento. La estructura didactica de este manual oficial de formacion constituye una base ideal para el aprendizaje y la docencia. En la edicion actual, junto con los conocimientos basicos, por primera vez se presentan a un publico terapeutico mas amplio todas las evoluciones de las ultimas decadas. Novedades de esta edicion: ·Una aproximacion a la pregunta: ¿Que son las zonas reflejas de los pies? ·Zonas reflejas del sistema linfatico. Zonas dentales y sus relaciones energeticas. ·Zonas faciales. · Zonas reflejas de los ligamentos pelvicos. ·La relacion entre zonas de los pies y meridianos. ·Nuevas tecnicas de maniobras para las personas que se inicien en esta terapia es una obra de referencia de maxima fiabilidad en el trabajo practico, y para las personas que ya la practiquen es una obra de consulta indispensable.

Hemos descuidado demasiado tiempo nuestros órganos sexuales, los cuales reclaman tanta atención y cuidados expertos como el resto de nuestros órganos. El Masaje para la salud genital está indicado en trastornos comunes asociados a los organos sexuales: impotencia, frecuencia o dificultad de la miccion, dolores menstruales, coito doloroso y descenso de la libido. Tambien resulta muy eficaz para alivar el dolor de espalda, mejorar la alineacion estructural del cuerpo fortalecer los musculos del suelo de la pelvis y aumentar la vitalidad en general.

Este trastorno del metabolismo de los glúcidos no tiene una patología ni una etiología definida y ni siquiera todo el mundo lo padece con los mismos síntomas ni complicaciones. El único dato común es que existe hiperglucemia en ayunas y una disminucion de la tolerancia a la glucosa. Se habla de virus, enfermedades pancreaticas, factores geneticos, efectos secundarios de ciertos medicamentos y hasta situaciones de estres.Se piensa que tambien podria deberse a una carencia genetica o adquirida de algun catalizador, el cual seria el responsable de la poca produccion de insulina. Anatomicamente, el pancreas esta afectado en el 90% de los diabeticos, y dado que la glucosa disponible no se utiliza adecuadamente, el organismo se ve en la necesidad de expulsarla por la orina y mantenerla un tiempo prudencial en sangre.

«¡No esperes a ser a viejo para permanecer joven!» Una de las frases proverbiales de René Lévy, discípulo directo de Georges Ohsawa, a quien quiso rendir justo homenaje con esta nueva traducción de

Este no es un libro de dietas. Es un libro de divulgación sobre obesidad y nutrición que le ayudará a adelgazar y a ser su propio nutricionista. En él no encontrará obviedades y consejos inútiles como para adelgazar hay que comer menos y hacer mas ejercicio, sino que conocera los ultimos descubrimientos e investigaciones cientificas, algunos de ellos sorprendentes y poco conocidos, quele daran las claves para combatir el sobrepeso y cuidar su salud.Basandose en los ultimos estudios, la obra ofrece respuestas a las siguientes preguntas: ¿Realmente que nos engorda y que nos hace adelgazar? ¿Cual es la forma mas saludable de alimentarse? ¿Que otros comportamientos afectan al sobrepeso y la obesidad? ¿Como se puede adelgazar sin esfuerzo y mantener el peso a largo plazo? ¿Que significa realmente comer bien? ¿Como se debendiseñar y organizar las comidas?Adelgazar y comer de forma saludable puede ser muy satisfactorio y mas facil de lo que se piensa si nos olvidamos de las dietas extravagantes y de los consejos anticuados y seguimos lo que dice la ciencia.

El Tutor de las Plantas Medicinales es una guía de referencia, tanto para quienes desean iniciarse con seriedad y rigor en la práctica de la medicina herbal como para los terapeutas profesionales que buscan profundizar en los detalles y posibilidades de las hierbas como remedio de salud.Esta obra proporciona amplisima informacion sobre el modo mas seguro y eficaz de emplear las plantas medicinales, y enseña a recetarlas para superar diversos trastornos de salud, desde el estres y el agotamiento hasta las migrañas y la artritis.El Tutor de las Plantas Medicinales ofrece: Un resumen esencial de las principales escuelas y tradiciones de sanacion con plantas. Una guia detallada sobre la teoria y la practica de la medicina herbal moderna. Indicaciones precisas sobre el cultivo de las plantas medicinales, su recogida y preparacion y el modo de administrarlas para aliviar una gran variedad de problemas de salud. Un directorio de 150 plantas medicinales muy documentado, con explicaciones claras y detalladas de sus virtudes, sus componentes y los ultimos descubrimientos cientificos sobre sus aplicaciones.

Como una continuación a su anterior libro, Alimentación consciente, Suzanne Powell ofrece en estas páginas una guía para ayudar al lector a alimentarse de una manera fácil y divertida, simplificando al maximo la preparacion de los alimentos. Con su alegria y su entusiasmo habitual, Suzanne aporta ideas y estimula nuestra imaginacion con numerosos ejemplos de menus sencillos y faciles de preparar, siempre siguiendo las reglas basicas de la dieta disociada. No debemos olvidar que la correcta combinacion de los alimentos no solo nos mantiene en el peso ideal sino que ademas, al desintoxicar los riñones y el higado, ayuda a reforzar el sistema inmunologico potenciando la salud y evitando el dolor, la inflamacion y las enfermedades degenerativas. Este libro sera de gran valor para todos aquellos que se estan iniciando en la alimentacion consciente.

-El complemento perfecto de Mis recetas anticáncer, el nuevo bestseller de salud con ocho ediciones en el mercado y 25.000 ejemplares vendidos. -Ilustrado con preciosas fotos a todo color de Heva, la conocida bloguera y fotografa gastronomica de Tarjeta de Embarque. -Una mezcla perfecta de libro informativo y libro practico, con una primera parte llena de informacion esclarecedora y actualizada y una segunda con recetas para organizar los menus de toda la familia. La comunidad cientifica se ha rendido a la evidencia: nuestra mayor aliada para tomar parte activa en el proceso de prevencion y curacion del cancer es, sin duda, la alimentacion. Sin embargo, es dificil encontrar obras que ofrezcan recetas culinarias concretas para aprovechar al maximo las maravillosas propiedades anticancer que nos brindan los alimentos. Hasta ahora. Odile Fernandez, medico de familia y superviviente del cancer, vuelve con un nuevo titulo dedicado muy especialmente al menu de cada dia. Ademas de detallar los nutrientes, componentes y propiedades de cada uno de los alimentos que previenen el cancer -y de alertarnos sobre los que lo favorecen-, Odile ofrece al lector un extenso recetario de platos para cada dia -arroces y ensaladas, batidos y desayunos, platos principales y meriendas, que incorpo