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La cosmética natural nos proporciona infinidad de beneficios para la piel, y lo que es más importante, para la salud del cuerpo en general. Es hora de dejar atrás los cosméticos convencionales y aprender a elaborar todos los productos de higiene para ti y toda tu familia. Con esta facil y detallada guia, podras emprender esta maravillosa aventura en la que crearas tu propia cosmetica desde casa y ahorraras mucho mas de lo que imaginas. Mar Gomez Ortega es diplomada en dietetica y alimentacion. Se especializo durante mas de una decada en cocina vegetariana y energetica. Ha publicado varios libros.

Profesores de los Departamentos de Microbiología y Parasitología y de Ciencias de la Computación (Universidad de Alcalá, Alcalá de Henares, Madrid, España) han colaborado durante dos años en el análisis, diseño y desarrollo de una aplicación virtual educativa, entendida como un instrumento para mejorar la difusión de diversos conceptos relacionados con las Enfermedades Tropicales y la Salud Internacional en un entorno fácil y agradable. La aplicación está dirigida a estudiantes universitarios y profesionales sanitarios como una herramienta de aprendizaje para apoyar esta enseñanza (bien como refuerzo, auto-evaluación…) y/o con posibilidad de incorporarlo a las plataformas virtuales que se utilizan habitualmente. Durante este tiempo hemos trabajado tanto las cuestiones técnicas como las pedagógicas y el desarrollo de esta aplicación se ha realizado en un entorno científico, de modo que los contenidos se difundan a través de tecnología puntera, pero accesible. La adaptación futura a las diferentes áreas de conocimiento (parasitología, historia, química, física, etc.) sólo implica cambiar el interfaz de usuario y los criterios de selección de las preguntas. Este CD ha sido realizado con la subvención de los “Proyectos para la integración de las tecnologías de la información y la comunicación en el proceso enseñanza-aprendizaje” UAH/EV 256 y UAH/EV 279.

Del mismo modo que, al envejecer, el ejercicio físico nos ayuda a mantener la movilidad y autonomía de nuestro cuerpo, también podemos ejercitar nuestra mente y entrenarla para conservar su máxima capacidad y lucidez. Una mente en funcionamiento retrasa la aparicion del deterioro cognitivo, y, si este ya esta presente, ralentiza su avance. Este es el objetivo de nuestros CUADERNOS DE ENTRENAMIENTO CEREBRAL.En cada Cuaderno presentamos un programa de actividades mentales que trabajan todas las funciones cognitivas: memoria, lenguaje, atencion, calculo, orientacion espacial y temporal, ritmo y psicomotricidad. Unas actividades graduadas en dificultad y diseñadas por y para las personas mayores, facilmente adaptables a sus capacidades cognitivas, divertidas, y que pueden ser realizadas individualmente, en compañia de otras personas mayores o con toda la familia.

Este libro enumera los cien mejores consejos de la ciencia antiedad y muestra cómo, con unos cuidados sencillos, se puede mantener un aspecto mucho más jóvenes incluso aparentar 10 años menos. Independientemente que no se pretenda vivir más años, los consejos que ofrece esta guía son tan saludables que deberían ser practicados igualmente por hombres y mujeres. Es recomendable no esperar a que salgan las primeras arrugas, sino empezar nuestro plan antiedad cuando todavía somos jóvenes y convertirlo en un estilo de vida, que es lo que pretende este manual antiedad.

Las alergias aparecen cada vez con mayor frecuencia en la infancia. La alergia es una reacción o respuesta inapropiada del organismo ante una sustancia concreta (alérgeno). El huevo se revela como el alimento mas alergenico en niños de 1 a 2 años, siendo mas frecuente en niños que en niñas. El pronostico es bueno, ya que los niños acaban tolerando este alimento, casi siempre, cuando superan los 2 o 3 años. En la alergia al huevo desencadena la reaccion tiene repercusiones clinicas muy variables: sintomas cutaneos, gastrointestinales, respiratorios (asma) o incluso neurologicos (desordenes del sueño) que si afecta a varios organos puede provocar un cuadro de shock anafilactico, cuadro grave que precisa atencion medica urgente, ya que si no puede comprometer la salud de la persona ¿Pero por que pasa esto con el huevo, por que la reaccion aparece con haberlo ingerido una sola vez?

El Reiki se ha convertido en las últimas décadas en el sistema de sanación más difundido del mundo por las singulares características de su sencilla práctica y la eficacia de sus resultados. La primera parte de esta completa obra que aporta informaciones hasta ahora no difundidas, se ocupa con detalle de la historia del Reiki. En la segunda, el autor nos lleva a un viaje al Japón en el que conoceremos los lugares vinculados al Reiki y en los que nació. En la tercera parte se tratan los antecedentes budistas del Reiki y del origen de los símbolos y la cuarta parte está dedicada en su totalidad al trabajo en la práctica con Reiki.

"En este libro y DVD profundizamos en el estudio de Okuden, el tercer nivel de Reiki Ryoho, exponiendo por primera vez algunas enseñanzas hasta ahora desconocidas, como los verdaderos símbolos de Reiki creados por Usui y su mensaje interno; la leyenda de los dioses del Kurama; cómo sanar el Karma, y las más novedosas técnicas del Reiki Tradicional Japonés, en la línea del Komyo Reiki y de la Reiki Combat Kenkyukai. Reiki Ryoho es uno de los modernos métodos de crecimiento personal y al mismo tiempo un método de sanación natural que se está extendiendo de forma imparable en nuestra sociedad. Desde hace unos años en España se practica en hospitales como terapia complementaria por su sencillez y eficacia probada y que aporta numerosos beneficios a los pacientes. Cada vez más, su uso como método anti-estrés es utilizado por todo tipo de personas, desde estudiantes hasta estamentos oficiales como algunos cuerpos de seguridad, empresas, ejecutivos o personas de alto nivel que han encontrado en Reiki Ryoho una herramienta fundamental para mantener su integridad emocional-mental en buen estado, como unos Samuráis del siglo XXI entrenados para combatir en los modernos campos de batalla de nuestra sociedad, lo que les permite estar en calma aun en medio de la situación más estresante. Reiki nos bendice con una vida próspera y feliz, un despertar espiritual y una expansión de la conciencia. En este libro y DVD nos iniciamos en su estudio interno y obtenemos una excelente base para seguir recorriendo la Vía que nos lleva al Despertar, de forma segura, sencilla y eficaz. "

"Mi suculento plan para estar al cien por cien. Modo de empleo para una alimentación que conserve la belleza, reglas nutricionales, el papel de los nutrientes, consejos clave. 20 alimentos indispensables, virtudes para la belleza, consejos de utilización, asociaciones con otros alimentos. 40 recetas apetitosas y sencillas de preparar para la cocina de cada día, beneficiosa para la salud. La alimentación para la belleza es, ante todo, una alimentación sana, fresca y variada, las células de la piel, del cabello y de las uñas necesitan gran variedad de nutrientes que están disponibles en los productos frescos y no tanto en los industriales, así pues vamos a ponernos las pilas, hacer una buena compra, ponernos el delantal y cocinar que el abanico de posibilidades es más que amplio y la alimentación específica para la belleza satisfará los paladares de los más exigentes. "

En la presente edición ponemos a su consideración la recopilación de varios libros y artículos revisados sobre el masaje facial japonés Kobido, que abarca los puntos de vista de varios autores y escuelas asiáticas de la Medicina Tradicional, sobre este arte terapéutico y estético, de gran valor y utilidad en el diagnóstico y en el tratamiento de distintas enfermedades. Se expone una recopilación histórica, las teorías más utilizadas, su aplicación en la Medicina Tradicional y el masaje Kobido, que por su eficacia han demostrado ser la técnica japonesa de mayores resultados en la terapéutica y la estética obtenidos en la práctica. Se muestran, además, las principales formas de diagnóstico, distintas manipulaciones y los índices terapéuticos para un grupo de afecciones, sobre aquellas que se presentan con mayor frecuencia en nuestro medio y que afectan a la nuca, el cuello, la cara y la cabeza, en cada uno de los casos le ofrecemos una o varias formas de tratarlas. Las propuestas de tratamientos persiguen agrupar las formas más tradicionales, sin pretender ignorar el papel de los principales principios de la ?Medicina Tradicional Asiática? como guía de las acciones terapéuticas, con su caracter individualizador

Aunque pudiera parecer que la demencia senil es una enfermedad inherente al envejecimiento, lo cierto es que responde a una larga serie de factores que se comienzan a declarar a edades más tempranas. Por ello, las posibilidades que tenemos para evitar y resolver esta enfermedad son muy variadas, y la medicina natural posee un amplio abanico de recursos y terapias. Con un tratamiento bien dirigido, las personas afectadas podrán mejorar en sus habilidades cognitivas (pensamiento, reflexión y memoria), en una mejor relación social y familiar, así como en su capacidad para resolver los problemas físicos que la edad avanzada ocasiona.

La nutrición es un elemento clave en el proceso salud-enfermedad; por ello este texto, elaborado por médicos especialistas en nutrición clínica, proporciona conocimientos que contribuyen en la formacion de profesionales capaces de aplicar estrategias enfocadas a brindarle a la poblacion, tanto sana como enferma, los beneficios de una nutricion adecuada; tambien ofrece informacion sobre los elementos que intervienen en la nutricion desde la bioquimica hasta sus implicaciones sociales- en las diferentes etapas de la vida y en condiciones especiales, y facilita herramientas utiles para poner en practica recomendaciones de orientacion alimentaria.

Un libro multidisciplinar que hace un recorrido histórico desde el hombre primitivo cazador y depredador hasta la difícil predicción del futuro incierto que ha comenzado en este nuevo siglo con el cambio climatico, un mundo globalizado y envejecido, que mezcla la historia y la ciencia, la ciencia y la sonrisa. El arte y la ciencia de la alimentacion y la nutricion humana, a traves de la prehistoria, la antropologia, la bromatologia, la gastronomia, la dietetica, la gereontologia hasta llegar a la moderna nutrigenomica.

Capítulo a capítulo, este libro, nos presenta especies que podrían contribuir a la diversidad alimentaria del comensal, a la gastrodiversidad y -amante de la buena mesa- nos tienta con recetas para gustarlas. Si bien hay una breve historia de cada alimento, su preocupacion es sanitaria, por eso nos acerca la composicion nutricional y los aportes para una alimentacion saludable. El contenido de este libro parece estar invitandonos al dialogo entre lo olvidado y lo impuesto, entre alternativas productivas, entre alimentos salvajes y domesticados y en el lugar mas apropiado: la mesa. ¿Sabremos aceptar el desafio? ¿Podremos construir gastrodiversidad? ¿Podremos cambiar las relaciones sociales que llevan a que comamos mal y al mismo tiempo estemos devorando el planeta?

Últimamente la ciencia ha realizado avances increíbles en el tratamiento de la disfunción sexual. Sin embargo, se ha comprobado que los fármacos recientemente desarrollados no funcionan igual de bien para todo el mundo y que (como dejan muy claro las advertencias de los prospectos) no pueden utilizarse sin riesgo. Por suerte existen alternativas.Durante cientos de años las civilizaciones de todo el mundo han utilizado plantas, nutrientes y hormonas naturales para conseguir unos resultados iguales o incluso mejores... y con muchos menos efectos secundarios. Ahora el autor y medico Ray Sahelian ha escrito una guia muy sencilla de muchos estimulantes sexuales potentes que aumentan el vigor, la sensibilidad y la libido tanto de hombres como de mujeres.Es realmente asombroso que hoy en dia la mayor parte de la gente, incluidos muchos medicos, no sea consciente de la multitud de suplementos que pueden estimular de forma natural la experiencia sexual. Afrodisiacos naturales proporciona soluciones nuevas a los viejos problemas de siempre.En esta guia el doctor Sahelian nos aporta un estudio claro de cada una de las sustancias naturales que estimulan la actividad sexual, y nos explica lo que son, lo que hacen y como tomarlas.Tambien nos presenta las investigaciones y los datos cientificos que respaldan las atribuciones de cada suplemento, y comparte con nosotros sus experiencias personales y la informacion recibida de pacientes que han utilizado estos estimulantes.A lo largo de todo el libro, el doctor Sahelian estudia como pueden utilizarse estas alternativas naturales para remediar problemas psicologicos y fisicos como la disminucion del deseo, la impotencia, la falta de potencia, los problemas de sensibilidad y la disminucion de la produccion hormonal, asi como para, simplemente, favorecer el placer sexual.DR. RAY SAHELIANLicenciado en Nutricion por la Universidad Drexel, se doctoro en el Thomas Jefferson Medical School, ambos en Filadelfia (Estados Unidos). Esta certificado por la American Board of Family Practice. Es autor de mas de una docena de libros de exito y su conocida pagina web (www.raysahelian.com) contiene amplia informacion sobre suplementos naturales y enfoques nutricionales de la sanacion.Interviene en la CNN y en otras cadenas de radio y television como divulgador medico, y es citado en innumerables articulos de revistas, como Newsweek, y en cientos de periodicos de todo el mundo.

Para una alimentación adecuada, el organismo debe recibir a diario la cantidad de macronutrientes (proteínas, lípidos e hidratos de carbono), y también de micronutrientes (vitaminas, minerales, ácidos grasos, aminoácidos y oligoelementos) Si engorda o le cuesta mucho adelgazar no es porque coma demasiado, sino porque no le está aportando a su cuerpo los nutrientes que necesita. Sus problemas de peso están ligados a carencias de micronutrientes que son indispensables para su equilibrio. Gracias a este libro, basado en los últimos descubrimientos científicos europeos, podrá disfrutar de las ventajas de la micronutrición para recuperar la línea.