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El libro definitivo de Lucía, mi pediatra, en una nueva edición actualizada con más de 100 páginas de contenido inédito.En esta obra, que ha ayudado ya a cientos de miles de padres, madres y educadores, la famosa pediatra Lucia Galan Bertrand reune todo su conocimiento profesional, su experiencia como madre y los multiples aprendizajes que ha acumulado desde que este gran libro se publico por primera vez en 2020.El resultado es un manual completisimo de pediatria, accesible y actualizado con los ultimos datos cientifi cos sobre crianza. Un libro para progenitores de todas las edades y para cualquier responsable del cuidado de niños.Los lectores encontraran aqui respuestas cargadas de sentido comun a problemas grandes y pequeños, que abarcan desde el nacimiento del bebe hasta la adolescencia. Sueño infantil, alimentacion, motivos frecuentes de consulta, enfermedades comunes, razones por las que acudir a urgencias, uso de tecnologias e internet, sexualidad, salud mental o como hablar con un adolescente son algunos de los temas que ahora tambien encontraras en este libro.Mis pasiones: mi consulta, mis pacientes, mi familia. Mi inspiracion: mis hijos, el motor de mi vida. Mi lema: ¿que te gustaria que recordaran tus hijos de su infancia cuando tu no estes aqui?.

«Deslumbrante Quammen: desvela lo que nos hace vivir y lo que nos mata con pasión, humor y conocimiento.»Daniel Arjona, El confidencial EL LIBRO INTERNACIONAL DE REFERENCIA DURANTE LA CUARENTENA.Desd

La mayoría de los médicos, dietistas e incluso especialistas en diabetes consideran que la diabetes tipo 2 es una enfermedad crónica y progresiva: una condena para toda la vida. Pero esta creencia no es mas que una gran mentira, lo cual supone una excelente noticia para cualquiera a quien le hayan diagnosticado esta enfermedad. La innovadora idea que presenta el Dr. Fung es que la diabetes es causada por la respuesta insulinica del cuerpo a un consumo excesivo y habitual de carbohidratos, y que la mejor forma, y la mas natural, de revertir la enfermedad es sencillamente reducir este consumo, ¡el cuerpo no puede con tanta glucosa! El codigo de la diabetes explica, en un lenguaje claro y ameno, por que los tratamientos convencionales que dependen de la insulina, asi como otros medicamentos para reducir la glucosa en sangre, pueden llegar a empeorar el problema, provocar un aumento de peso significativo e incluso una enfermedad cardiaca. Como dice el nefrologo Jason Fung, la unica forma de tratar la diabetes tipo 2 de manera efectiva es la dieta adecuada y el ayuno intermitente, no la medicacion.

El primer libro que ofrece recomendaciones anticáncer personalizadasEl cáncer es una enfermedad crónica de la que nadie está a salvo, pero se puede mantener a raya gracias a unos modos de vida y unas costumbres alimentarias mas sanos, mejor entendidos y mas equilibrados.En este libro, uno de los mas importantes cancerologos franceses explica el modo en que nuestra alimentacion y nuestra forma de vida pueden frenar o aumentar la aparicion de celulas cancerosas: hay alimentos promotores o, por el contrario, inhibidores, cuyo conocimiento es fundamental.¿Es el pescado tan beneficioso como indican las recomendaciones oficiales? ¿Tiene influencia el vino en personas que padecen un cancer? ¿Como hay que cocinar la carne para que no sea perjudicial? ¿Podemos enfermar por culpa del agua que bebemos?David Khayat hace un estudio de los beneficios y riesgos para el cancer de siete grupos de alimentos y propone regimenes a la carta ideados para perfiles tipicos (femenino o masculino; fumador o no fumador; mujer premenopausica o menopausica; herencia familiar o no), con los que define los fundamentos cientificos de un verdadero regimen contra el cancer.

¿Qué pasa cuando se traumatiza un cerebro joven? ¿Cómo afecta el terror, el abuso o un desastre en la mente de un niño? El psiquiatra infantil Bruce Perry ha ayudado a muchos niños a superar horrores inimaginables: supervivientes de genocidios, testigos de asesinato, adolescentes secuestrados y victimas de violencia familiar. Mediante la observacion de estas historias de trauma a traves de la lente de la ciencia, Perry nos revela la asombrosa capacidad del cerebro para la curacion. Combinando las historias de casos inolvidables con sus propias estrategias de rehabilitacion, explica lo que ocurre exactamente en el cerebro de un niño expuesto a un estres extremo y propone diferentes medidas que se pueden tomar para aliviar su dolor, ayudandole a crecer como un adulto sano.A traves de las historias de niños que se han recuperado fisica, mental y emocionalmente de las circunstancias mas devastadoras, el autor expone como las cosas mas simples el entorno, el afecto, el lenguaje, el contacto, etc. pueden influir profundamente, para bien o para mal, en un cerebro en desarrollo. En este interesante documento, Bruce Perry demuestra que solo cuando entendamos la ciencia de la mente podremos tener la esperanza de curar el espiritu de casi cualquier niño, incluso el mas afectado.

Con su pasión y curiosidad habituales, Oliver Sacks se interna en el insondable silencio de los sordos profundos, de aquellos que han nacido sin uno de los sentidos básicos para el conocimiento, para la articulacion del lenguaje y, por ende, del pensamiento. Pero este viaje al pais del silencio, como todos los que emprende Sacks, sera una jornada llena de descubrimientos. Y el lector conocera asi la historia de los sordos, los estragos que han causado los oralistas, los defensores del lenguaje oral frente al de señas, y sabra de la existencia de una comunidad que existio durante mas de dos siglos en Marthas Vineyard, Massachusetts, y en la que habia una forma de sordera hereditaria y todos aprendian a hablar por señas. Y asi, los que podian oir eran bilingues, y podian pensar y hablar de viva voz y tambien en el lenguaje de señas, y habia un intercambio libre y pleno entre oyentes y sordos. Porque, para el autor, el lenguaje de señas no es una mera traduccion de las lenguas habladas, sino un idioma unico y alternativo, tan complejo, tan rico y tan efectivo para el pensamiento y la transmision de la cultura como las diferentes lenguas de los oyentes.Una obra hermosa y conmovedora, un viaje fascinante al corazon de una tierra muy extraña y una provocativa meditacion sobre la comunicacion, la biologia y la cultura.

El eminente neurocirujano británico Henry Marsh expone a ojos del mundo la esencia de una de las especialidades médicas más difíciles, delicadas y fascinantes que existen.El resultado es este volumen que poco tiempo despues de su publicacion se encaramo a las listas de mas vendidos del Sunday Times y el New York Times. Escogido Mejor Libro del Año por el Financial Times y The Economist, obtuvo los premios PEN Ackerley y South Bank Sky Arts y fue finalista del Costa Book Award, el Guardian First Book Award y el Samuel Johnson de no ficcion.A los mandos de un microscopio ultrapotente y un cateter de alta precision, el doctor Marsh se abre camino por los intersticios del cerebro. Con frecuencia, de su pericia y de su pulso dependen que un paciente recupere la vision o acabe en una silla de ruedas. Hay dias en los que salva vidas, pero tambien hay jornadas nefastas en las que un pequeño error o una cadena de infortunios lo hacen sentirse el ser mas desdichado sobre la faz de la Tierra.Mucho mas cercano a una confesion personal que a una autobiografia complaciente con el autor, este libro -cuyo titulo se inspira en el juramento hipocratico- supone un autentico alarde de valentia y de honestidad intelectual, un relato vibrante y luminoso que logra remover nuestros sentimientos mas profundos y ensanchar nuestro umbral de sabiduria y compasion.La critica ha dicho... La neurociencia ha encontrado a su Boswell en Henry Marsh. [...] Un logro soberbio. Ian McEwanIncreiblemente absorbente [...]. Una vision tan sincera que sorprende y asombra. Bill BrysonEl doctor Marsh revisa su vocacion de una forma intima, compasiva y, a ratos, aterradora. Michiko Kakutani, The New York TimesAnte todo, no hagas daño es un conjunto de elegantes reflexiones al final de una larga carrera. Algunas de las historias son lo bastante emotivas como para llevarnos hasta las lagrimas [...]. En el fondo, este es un libro acerca de la sabiduria y la experiencia.The Telegraph

Oliver Sacks examina la relación con la música de pacientes, gente corriente o músicos profesionales para arrojar una luz insólita sobre ese fenómeno.A través de anomalías como la «amusia» –o incapac

El hombre que confundió a su mujer con un sombrero se convirtió inmediatamente en un clásico y consagró a Oliver Sacks como «uno de los grandes escritores clínicos del siglo» (The New York Times).En

Un manual práctico de entrenamiento mental que te enseña cómo funciona tu cerebro y presenta un método paso a paso para reprogramarlo y dejar de vivir en piloto automático.Si sientes que no estás dando el 100% porque tu mente te bloquea este libro es para ti.La experta en neurocoaching Victoria Bayon te revela en este libro como funciona realmente tu mente por que se sabotea, por que se bloquea y por que repite patrones que ya no te sirven y, lo mas importante: como reprogramarla para que trabaje a tu favor.Basado en los ultimos avances en neurociencia, conoceras los cinco habitos esenciales para transformar tu cerebro desde dentro:- comprender tus automatismos,- reescribir tus creencias,- regular tus emociones,- entrenar tu atencion,- consolidar una nueva identidad mas consciente, calmada y enfocada.Con un lenguaje cercano y una ruta clara, encontraras ejercicios, tecnicas de regulacion del sistema nervioso, visualizaciones, respiraciones y herramientas que te ayudaran a liberarte.Sal del piloto automatico, recupera el control y conviertete en el lider de tu mente.

La melatonina es la nueva hormona que te obsesionará. Contada por el gran pionero en su estudio a nivel internacional.La melatonina es la hormona antioxidante y antiinflamatoria que ayuda a dormir y a vivir mejor. Tiene una vasta influencia sobre la salud: desde los ritmos circadianos hasta sus propiedades antiinflamatorias y oncostaticas. Esta es la guia definitiva que descubre todas sus propiedades. De la mano del doctor Dario Acuna, director del Instituto Internacional de Melatonina, centro de referencia en el campo de su estudio a nivel internacional, descubriremos todo lo que debemos saber sobre esta hormona tan apasionante.

Un viaje fascinante al sentido más poderoso y olvidado del cuerpo humano. El libro definitivo sobre el olfato: ciencia, salud y cultura. Un completo tratado sobre el olfato que combina neurociencia, bienestar y emocion. Un libro sobre el olfato que combina ciencia, salud y emociones.¿Por que un olor puede hacernos llorar, amar o huir? Este libro lo cuenta todo sobre el olfato: como funciona, que papel juega en nuestra memoria, nuestra salud, nuestras emociones y nuestras decisiones. Un recorrido apasionante y necesario por el sentido mas olvidado y a la vez mas poderoso.

Cuando se planifica tener hijos es inevitable pensar en los cambios que sucederán y se plantean multitud de dudas sobre el embarazo y la crianza. En su primer libro, la Tribu CSC (Criar con Sentido Comun), comunidad pionera y lider en el apoyo a las madres y los padres para una crianza integral del bebe y del niño, aborda los 1.000 primeros dias del bebe, desde su gestacion hasta los dos años, en todos sus aspectos, con el apoyo de fotografias, ilustraciones e infografias a color.Este libro brinda toda la informacion necesaria sobre el embarazo, parto y postparto, alimentacion, sueño, higiene y cuidados del bebe e infantil, asi como su desarrollo, crianza y educacion; y las recomendaciones, basadas en la evidencia y la experiencia profesional de sus autores y las miles de familias atendidas, para prepararse para una experiencia vital extraordinaria.

El autor best seller de Bajo la misma estrella nos acompaña en un viaje por la historia de la enfermedad más mortal de la humanidad: la tuberculosis.Como uno de los libros más vendidos según el New York Times, el Washington Post y el USA Today, "Todo es Tuberculosis" nos trae la historia de Henry, un joven paciente de tuberculosis al que John Green conocio en el Hospital Gubernamental del Lakka, Sierra Leona. Enseguida entablo amistad con el, un niño de piernas delgadas y una sonrisa enorme. En los años transcurridos desde aquella primera visita a Lakka, Green se ha convertido en un firme defensor de la accesibilidad al tratamiento y de la concienciacion sobre las desigualdades en la atencion medica que permiten que esta enfermedad infecciosa, curable y tratable, sea tambien la mas mortal, con 1,5 millones de muertes al año.De la mano de los relatos de Henry, Green nos muestra en este libro la historia cientifica y social de como la tuberculosis ha moldeado nuestro mundo y como nuestras decisiones moldearan su futuro.

¿Cómo actúan las hormonas en el cerebro? Por la responsable de Psiquiatría de Enlace del Hospital de la Vall dHebron.La prestigiosa psiquiatra Gemma Parramon revela, en su primer libro divulgativo, como actuan las hormonas en el cerebro, y al hacerlo abre una nueva perspectiva sobre las distintas etapas en la vida de la mujer: el ciclo reproductivo, la perimenopausia y la ansiedad, el estres y otros trastornos mentales que aparecen en la menopausia... Fruto de años de estudio en las diferencias entre sexos y generos en materia de salud mental en el hospital Vall dHebron apoyada por los casos tratados en su intensa consulta, la doctora Parramon traza asi un mapa invisible sobre la transformacion del cerebro y la salud mental femenina.El resultado es una guia vital e imprescindible para comprender el poder hormonal a lo largo de la vida y una invitacion a celebrar cada etapa.

El único libro que explica de forma rigurosa, clara y accesible la ciencia que hay detrás del alzhéimer.El alzhéimer es una enfermedad compleja, pero entenderla no tiene por qué ser difícil. Michael Hornberger, investigador especializado en demencia, nos ofrece una guia clara, amable y rigurosa que ayuda al lector a comprender que sucede en el cerebro, como se manifiesta la enfermedad y que decisiones pueden marcar una diferencia real en la salud cognitiva.Con lenguaje accesible y ejemplos cotidianos, Hornberger muestra que factores aumentan el riesgo, como reconocer los primeros sintomas y que habitos contribuyen a proteger el cerebro. Ademas, explica de forma sencilla los nuevos avances en diagnostico y tratamiento, desde biomarcadores hasta pruebas de sangre, para que cualquier persona pueda orientarse en un campo que cambia cada dia.Un libro imprescindible para quienes conviven con el alzheimer, temen desarrollarlo o simplemente quieren saber que pueden hacer para cuidar su cerebro.

Para evitar una nueva pandemia no es suficiente combatir los virus, sino conocerlos y cambiar nuestros hábitos como especie. Cien años después. Historia de dos pandemias hace una comparación entre la pandemia de 1918 por influenza, que se conocio popularmente como gripe española, y la pandemia por covid-19; analiza sus causas y el impacto que estos sucesos tienen en nuestras vidas, ademas de hacer un recorrido por los avances cientificos, sobre todo en el campo de la virologia, que se dieron durante los cien años que las separan las vacunas de ARN, por ejemplo. Con esta obra, ganadora del VI Premio Internacional de Divulgacion de la Ciencia Ruy Perez Tamayo, Aldo Camacho busca combatir la ola de desinformacion generada desde la pandemia por covid-19 y hacernos reflexionar sobre el impacto que ejercemos como especie en nuestro planeta.

En unas sociedades como las nuestras en las que está aumentando considerablemente la esperanza de vida, es necesario fomentar un envejecimiento más saludable. Con este propósito, este libro colectivo, coordinado por Francisco Javier Chorro y Jose Viña Ribes, y que reune aportaciones de especialistas en cardiologia, fisiologia, histologia, fisioterapia, enfermeria y ciencias de la actividad fisica y el deporte, analiza la influencia del envejecimiento en las enfermedades cardiovasculares y los efectos beneficiosos del ejercicio fisico en este proceso, haciendo hincapie en las recomendaciones de la OMS sobre la salud y el bienestar fisico de la poblacion.En la primera parte se introduce el tema del envejecimiento y la relacion entre edad y enfermedades cardiovasculares, asi como los resultados positivos que aporta la actividad fisica. En la segunda se profundiza en el impacto del envejecimiento sobre el corazon y, en concreto, sobre la estructura, funcion y electrofisiologia cardiacas. La tercera se centra en los efectos beneficiosos del deporte sobre el corazon, en general, y la cuarta en la atenuacion de las consecuencias adversas del envejecimiento cardiaco mediante el ejercicio fisico. Por ultimo, la quinta parte se dedica a resumir aspectos practicos y aportar recomendaciones respecto al ejercicio en las personas mayores, teniendo presente que, a la hora de seguir las indicaciones de las sociedades cientificas, es imprescindible promover el interes y la motivacion de las personas.

Reglas y Consejos sobre Investigación Científica es un vademécum de vida intelectual. Con prosa ensayística y aforística, Cajal organiza capítulos sobre carácter, elección de problemas, método experimental, cuadernos, lectura critica, redaccion y etica de la prioridad. Alterna anecdota y maxima, y fustiga pereza e improvisacion. Inscribe su programa en el regeneracionismo finisecular español, con precariedad material y la ambicion de fundar una cultura cientifica. Santiago Ramon y Cajal, medico e histologo, obtuvo el Nobel en 1906 por la doctrina de la neurona. Autodidacta del microscopio, la fotografia y el dibujo, convirtio la escasez de medios en escuela de rigor. Su experiencia en Zaragoza y Madrid, el positivismo y el impulso regeneracionista lo movieron a redactar este breviario para jovenes, combatiendo el provincianismo mediante una etica de observacion minuciosa, independencia intelectual y disciplina sostenida. Recomiendo este libro a estudiantes, doctorandos, investigadores y maestros que busquen brujula moral y tecnica. Sus consejos siguen vigentes: elegir problemas manejables, cultivar constancia, escribir con claridad honesta, cuidar las figuras y archivar datos. En tiempos de metricas y prisa, su tono exhortativo es antidoto y estimulo. Lease junto a guias actuales de etica y reproducibilidad; su valor perdurable es forjar caracter mas que dictar recetas.Quickie Classics resume obras atemporales con precision, preserva la voz del autor y mantiene la prosa clara, agil y legible: destilada, nunca diluida. Extras de la Edicion enriquecida: Introduccion · Sinopsis · Contexto historico · Biografia del autor · Analisis breve · 4 preguntas de reflexion · Notas editoriales.

BESTSELLER ► ¡Paso a paso hacia una vida más fácil a pesar de la polineuropatía! ¿Padeces polineuropatía o eres familiar de una persona afectada? ¿Quieres comprender mejor la enfermedad, conocer l