Libros de Salud y Dietas, página 113 de 606

Autor de numerosos libros, Dr. Duberty rescata en esta obra la experiencia y conocimientos de médicos como Selye, Maslow, o Escardó, y de físicos como Einstein y Heisenberg entre otros, para realizar una clara exposicion de lo que la Homeopatia implica como disciplina: una forma de medicina efectiva y no invasiva, de mas de 200 años de antiguedad, difundida en todo el mundo y con un numero creciente de adeptos entre pacientes y medicos. El autor explica en este libro las bases de esta especialidad, su importancia, correcta aplicacion y reconocidos beneficios. Esta segunda edicion actualizada resulta un texto indispensable para toda aquella persona, docente o profesional de la Homeopatia que desee profundizar en esta ciencia.

En este libro se describen algunas de las enfermedades más frecuentes desde el punto de vista clínico, psicológico y energético. El término energético engloba los conmceptos de medicina tradicional china y la cromatoterapia segun Agrapart. La enfermedad queda situada en unas coordenadas que facilitan la comprension de la misma y el tratamiento posterior, versus homeopatia, minerales y gemas homeopatizadas, portadores de una determinada longitud cromatica. Estos planteamientos suponen una inflexion en los conceptos clasicos de la medicina homeopatica que pasa a integrarse de manera flexible en el entramado de otras medicinas energeticas. Desde esta base se proponen originales planteamientos terapeuticos, constatados estadisticamente. Este es un libro adecuado para el medico experimentado y para aquel que desea iniciarse en la aventura de las terapias energeticas.

Puesto que la alergia tiene un carácter crónico, el mejor recurso para afrontarla pasa por aprender a evitar los alérgenos, o factores causantes de aquélla. Escrito para legos en la materia, este libro aporta una informacion completa, sucinta y fundamentada sobre todos los aspectos de la alergia. El enfoque convencional de la medicina moderna tiene sus limitaciones en el momento de tratar este trastorno, por ello se describen tambien detalladamente los ultimos avances de terapias alternativas contrastadas. Ademas, se abordan los aspectos del diagnostico para una mejor comprension de las diferentes dolencias y sus tratamientos. Es un libro unico en su genero, dado que no se limita al tratamiento alopatico, sino que ofrece una guia fundamentada de terapias alternativas procedentes de distintas tradiciones y fuentes: ayurveda, yoga, homeopatia, naturopatia, magnetoterapia, cromoterapia, digitopuntura, musicoterapia, Vastu Shastra y un amplio etcetera.

En una sociedad en la que el ritmo de vida cada vez es más acelerado y en la que la palabra "dieta" se asocia al aburrimiento o desgana; este libro enseña al lector cómo adquirir unos hábiutos de vida saludables sin que esto se convierta en un castigo. ¿Cómo? Haciendo del helado el "aliado" perfecto para conseguir este objetivo.

Para estar correctamente nutridos no es necesario comer determinados alimentos, sino las cantidades adecuadas de energía y nutrientes (proteínas, grasas, hidratos de carbono, minerales y vitaminas) que estan almacenados en ellos. Actualmente existe un creciente interes sobre las llamadas enfermedades degenerativas (obesidad, enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cancer, diabetes, osteoporosis, etc.) en cuya etiologia aparecen algunos componentes de la dieta y cuya influencia puede empezar ya desde la infancia. Asi, el conocimiento de la composicion de los alimentos incluidos en estas tablas, en fibra, colesterol y acidos grasos, es imprescindible no solo para el especialista en nutricion, sino tambien para el individuo, sano o enfermo, que quiera adaptar las normas generales de una alimentacion equilibrada a su situacion particular. Con respecto a la undecima edicion, en esta ultima se ha incorporado un nuevo apartado sobre la estimacion y uso de las ingestas recomendadas. Toda la informacion nutricional contenida en este libro tiene como principal objetivo ayudar al usuario a conseguir una mejor valoracion y programacion de las dietas que consume. Las tablas de composicion de alimentos, las de ingestas recomendadas y las de medidas caseras incluidas en este manual son un instrumento basico en la practica diaria de la nutricion y de la dietetica, no solo para el profesional sanitario o el estudiante de Nutricion, sino tambien para todas aquellas personas que deseen realizar una dieta sana y nutricionalmente equilibrada.

La anorexia es una enfermedad muy seria que en los últimos tiempos se presenta cada vez con mayor frecuencia entre los jóvenes. Con este libro aprenderás a identificar sus síntomas y así podrás ayudar a controlarla de forma temprana o a rehabilitar a quien ya la padece.

Manual para recuperar la salud y mantenerse sano A diferencia de la medicina tradicional, la naturopatía parte de una pregunta fundamental: ¿por qué enfermamos? En lugar de concentrarse en eliminar los sintomas de la enfermedad, busca comprenderla y evitar las causas que la producen. Por eso, cada vez mas personas se interesan en una medicina mas natural y menos agresiva, que no solo se propone vencer las dolencias, sino favorecer la salud y mejorar la calidad de vida. Christopher Vasey, uno de los naturopatas mas reconocidos del mundo, autor de titulos tan difundidos como Las toxinas: como eliminarlas del organismo, nos propone una nueva obra en la que expone de forma sencilla y accesible como recuperar el bienestar y mantenerlo gracias a la medicina natural. Mediante un enfoque personal, basado en una serie de principios alimenticios junto a ciertos habitos fisicos, psiquicos y emocionales, nos enseña a reequilibrar el organismo para gozar de una vida larga y saludable.

Adelgazar no es sólo dejar de comer. La manera en que se come es tan importante como lo que se come, y muchas veces hay que explorar los sentimientos para saber qué se esconde detrás del exceso de peso: ¿ansiedad?, ¿falta de autoestima?, ¿miedo a enfrentarse a los problemas? Por ello, ademas de equilibrar la ingesta, olvidarse del picoteo y asumir buenos habitos alimenticios, hay que tener en cuenta otros dos pilares basicos que son verdaderos complementos de la dieta inteligente: hacer ejercicio con regularidad y controlar los problemas emocionales. La doctora Pilar Riobo Servan, autora del exito La dieta inteligente del que se han vendido mas de 20.000 ejemplares, nos enseña que no existen formulas magicas, que la misma dieta no vale para todos y que es preciso tratar las causas psicologicas si queremos no volver a coger rapidamente los kilos perdidos. Los factores psicologicos del exceso de peso Comer por estres, comer por aburrimiento Evitar el picoteo La ganancia de peso en la menopausia La importancia de la regularidad en la comida

Llegan cuatro nuevos volúmenes de esta exitosa serie de recetas para llevar una vida saludable. Repletos de bellas fotografías y en un formato de bolsillo muy práctico, cada libro ofrece 100 recetas deliciosas y faciles de preparar. Desde menus infantiles para llevar o platos que estimulan la concentracion y el bienestar, hasta recetas para mantenerte en forma sin limitar la gama de alimentos o zumos que ayudan a potenciar el sistema inmunitario y a combatir las dolencias mas comunes, cualquier tipo de lector encontrara las recetas perfectas para mejorar su estilo de vida y el de sus seres mas queridos.

Somos lo que comemos. La autora repasa todos los elementos implicados en la nutrición y la salud, desde lo más simple y elemental, como es masticar bien, hasta conceptos más complejos como es la composicion bioquimica de una dieta equilibrada o el estudio de las vitaminas y minerales, todo ello desde el punto de vista del higienismo. Un libro bien documentado y con numerosas indicaciones importantes para enseñarnos a comer adecuadamente.

Con este libro, que presenta la técnica de Matthias Alexander en nuestra colección, introducimos la tercera propuesta para el desarrollo de la conciencia corporal. En las primeras décadas del siglo xx, Gerda Alexander con la eutonia, Moshe Meldenkrais con su tecnica para el autoconocimiento y Matthias Alexander con los principios para el buen uso del cuerpo se constituyeron en los pioneros de las metodologias que ratifican, de modo no esquematico, las conexiones entre la mente y el cuerpo. La lectura del excelente libro de la profesora Sofia Spindler aporta, ademas de su rica experiencia, herramientas practicas y una aproximacion teorica al tema. El lector encontrara ideas y ejercicios que lo estimularan a observarse y a modificar sus conductas corporales para lograr una mejor calidad de vida. La tecnica de Matthias Alexander se utiliza en el entrenamiento de terapeutas corporales, kinesiologos, fonoaudiologos, pedagogos, musicos, actores, cantantes. Es de gran beneficio para personas con padecimientos musculares, articulares, oseos y otros considerados psicosomaticos.

Siendo de carácter práctico, incita al lector a probar y reconocer los efectos cromáticos en sí mismos de una forma sencilla y cotidiana. Pero si desea profundizar prácticamente en el tema, puede pedir informacion sobre los cursos, que periodicamente, se imparten bajo la supervision de los autores. (Ver telefono de informacion). EL MANUAL DEL CROMOESPECIALISTA esta escrito como un libro de texto, en el que paso a paso se van conociendo diversos temas relacionados con el color y sus aplicaciones.

Abulhayr Al 'IsbiliPresentamos en este volumen la traducción anotada, escuetamente acompañada de las abreviaturas utilizadas para permitir el aprovechamiento de las notas, ya que, ante el número de paginas generado, aun habra un tercer volumen de indices y bibliografia, que estamos ya preparando y con el que concluira esta empresa

100 maneras de cuidarte… Una atractiva colección de recetas para mantenerte sano.Llegan cuatro nuevos volúmenes de esta exitosa serie de recetas para llevar una vida saludable. Repletos de bellas fotografías y en un formato de bolsillo muy práctico, cada libro ofrece 100 recetas deliciosas y fáciles de preparar. Desde menús infantiles para llevar o platos que estimulan la concentración y el bienestar, hasta recetas para mantenerte en forma sin limitar la gama de alimentos o zumos que ayudan a potenciar el sistema inmunitario y a combatir las dolencias más comunes, cualquier tipo de lector encontrará las recetas perfectas para mejorar su estilo de vida y el de sus seres más queridos.

Cómo corregir las posturas perjudiciales para la espalda y relajar la sobrecarga psíquica de forma efectiva, para conseguir vivir sin dolor y alcanzar un mayor rendimiento en las actividades diarias. Programas de entrenamiento de tan solo 15 minutos.

El movimiento, la relajación y el equilibrio muscular son recursos insustituibles contra la artrosis y la artritis reumatoidea, ya que mejoran los síntomas o previenen su aparición.La terapia por el movimiento le ayudara a adquirir y mantener una buena postura que le permitira gozar de movilidad plena, equilibrio muscular, una adecuada elongacion y una musculatura fuerte.El libro presenta dos rutinas de trabajo corporal, la primera dedicada a la prevencion y mejora de los sintomas de la artrosis y la segunda esta diseñada para aquellas personas que padecen artritis reumatoidea.Cada una de las sesiones se centra en una region del cuerpo para trabajar, con la mayor amplitud posible, todos sus musculos y, asi, aprender a realizar adecuadamente los movimientos sin compensarlos con musculos que no corresponden usar. El lector encontrara que cada ejercicio se ilustra paso a paso, poniendo especial enfasis en la correccion de la postura y los errores mas frecuentes.Aida Cristina Ejarque. Estudio Medicina y Cinesiologia en la Universidad de Buenos Aires (UBA). Es especialista en Reumatologia y se dedica especialmente a la rehabilitacion neurologica y a la reeducacion postural. Tambien es docente de Medicina Interna para alumnos de la Unidad Docente Hospitalaria de

Todo lo que nos hemos preguntado alguna vez sobre nuestro cuerpo. ¿Es verdad que los bebés bostezan en el vientre materno? ¿Puede el hombre tener un orgasmo sin eyacular? ¿A qué es debido el mal aliento? ¿Por qué motivo se les hincha el vientre a los niños famélicos? ¿Tenemos el mismo número de huesos durante toda la vida? ¿Sirven para algo las arrugas? ¿Por qué envejece nuestro cuerpo?... Después de ¿De noche, todos los gatos son pardos?, Jürgen Brater consigue nuevamente explicar de una manera directa, clara e ingeniosa preguntas cotidianas que no tienen respuesta en ninguna de las más difundidas obras de divulgación médica. Un repertorio que abarca desde la sexualidad y la reproducción humana, hasta el aparato locomotor, respiratorio o digestivo. Una obra fascinante que pretende resolver todas las dudas sobre el curioso comportamiento de su organismo.

Como cualquier mujer siempre he preferido que me llamen «puta» a que me digan que he engordado. ¿Quién no ha estado alguna vez preso de la obsesión por adelgazar y dispuesto a hacer cualquier cosa pa