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La osteoporosis es una grave y dolorosa enfermedad que afecta a tres millones de personas en España, principalmente mujeres. Se trata de la principal causa de fracturas óseas en mujeres después de la menopausia y en la poblacion anciana en general. Sin embargo, los factores de riesgo son conocidos y por ello la informacion a los ciudadanos desempeña un papel fundamental tanto en la prevencion como en el diagnostico de esta enfermedad. Con esta obra: Aprendera a cuidar de su propia salud gracias a una informacion rigurosa y accesible para todos los lectores. Ayudara a que su medico pueda ayudarle mejor. Encontrara respuestas a: ¿Como saber si se tiene osteoporosis? ¿Que factores de riesgo se pueden evitar? ¿Como evitar la perdida de masa osea y reducir el riesgo de fracturas? ¿Como prevenir caidas y otros accidentes? ¿Como se trata la osteoporosis? Contara con la experiencia de profesionales de la medicina de primer nivel, familiarizados con el trato diario con pacientes afectados por esta enfermedad. Hallara ilustraciones, fotos, ejercicios recomendados y puntos clave al final de cada capitulo para facilitar y simplificar su lectura.

Esta obra recorre los diferentes caminos que han determinado “la medicina de nuestro tiempo”, con el andar de ese médico que asiste a diario a los momentos más vulnerables e íntimos de la vida de sus

Por fin un libro claro y sensato sobre cómo debemos alimentarnos. Siguiendo los principios de LA ANTIDIETA, su alimentación se ajustará al ritmo de su organismo permitiendo así que sus mecanismos de autodepuracion y automantenimiento produzcan optimos resultados. Conseguira mas salud, mas energia y el peso ideal en forma permanente. Lo que LA ANTIDIETA le propone no es un programa para unas semanas, sino una nueva manera de enfocar la alimentacion, una manera de comer que le mantendra lleno de salud y energia, y en su peso ideal. Estamos seguros de que este sera su ultimo libro sobre nutricion que leera en su vida.

A principis del segle xx el doctor Mikao Usui va desenvolupar un mètode de sanació que cap als anys quaranta s?estendria cap a occident, el reiki..Aquest llibre n?inclou les tècniques i els principal

La avena es uno de los cereales de sabor más agradable y mayor riqueza en nutrientes: vitaminas del grupo B y E, minerales, proteínas, hidratos de carbono y los mejores ácidos grasos la convierten en un alimento muy saludable, que aporta equilibrio y bienestar al organismo. Junto a ella, no podemos olvidarnos del trigo, el cereal mas cultivado del mundo; el arroz, alimento basico en muchos paises de Asia; el maiz, muy consumido en America; ni de otros menos conocidos como la quinoa, la espelta o el amaranto. Todos ellos sin excepcion, tienen mucho que aportar a nuestra dieta. Y mas si tenemos en cuenta que los cereales son la mejor fuente de hidratos de carbono de la alimentacion. Estos, segun los expertos, deberian constituir el 60% del aporte energetico diario. Descubre cuanta salud pueden albergar estos diminutos granos... --------------------------------------------------------------------------------

Este libro te adentrará en lo más profundo de tus creencias acerca de la abundancia. Es una joya que trasciende al tiempo, llena de revelaciones e ideas sobre la Dorada Época del Ahora. La Abundancia a través del Reiki es una poderosa y poética evocación del Ser Verdadero y la Energía Universal. El corazón del libro lo constituye un programa de 42 días que te conducirá del Ser Fundamental a la Abundancia más espléndida, creando riqueza fuera y dentro de ti. El programa consta de dos planes hacia la abundancia, con una duración de veintiún días cada uno, que constituyen dos enfoques complementarios para explorar esas viejas creencias que te impiden experimentar todo lo que deseas y necesitas en la vida.

Una de cada cuatro personas padece en España algna alergia que merma su calidad de vida. Sespra que en el año 2020 la mitad de la población sa alergicaa proliferación de nitritos debia al agujero en la capa de ozono es una agresiondirecta al mediombiente y al hombre, que tienn que luchar contra la contaminacion, los elemenos atmosfericos,os alergenos y las agresionesdel clima y del sol. Segun el prestigioso medicohomeopata francesutor de este libro, dado queeste fenomeno se da en pequeñas dosis, hay que cmbatirlo tambienn pequeñas dosis. Desde elpolen al polvo y a los acaros, la alergia es potnciada por los aditivos alimentarios quegrede a las mucosas, la piel y los pulmones. Las maniestaciones alergicas afectan principalmente u hombre cambiante, con un terreno mal conocido, on un psiquismo debil que a traves de laiversdad expresa su identidad, su unidad. La homeoatia es la medicina que inmuniza al hombre contr el medio ambiente hostil. Arroja luzobre loscomportamientos que en cualquier edad permiten mnejar las sustancias alimentariasausantes de lergias (entre ellas el gluten y el azucar) y eneña las combinaciones que ayudaranl alergico recuperar la salud de forma natural y armonica.

Para estar correctamente nutridos no es necesario comer determinados alimentos, sino las cantidades adecuadas de energía y nutrientes (proteínas, grasas, hidratos de carbono, minerales y vitaminas) que estan almacenados en ellos. Actualmente existe un creciente interes sobre las llamadas enfermedades degenerativas (obesidad, enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cancer, diabetes, osteoporosis, etcetera) en cuya etiologia aparecen algunos componentes de la dieta y cuya influencia puede empezar ya desde la infancia. Asi, el conocimiento de la composicion de los alimentos incluidos en estas tablas, en fibra, colesterol y acidos grasos, es imprescindible no solo para el especialista en nutricion, sino tambien para el individuo, sano o enfermo, que quiera adaptar las normas generales de una alimentacion equilibrada a su situacion particular. Con respecto a la anterior edicion, en esta se han incluido nuevos alimentos aproximandonos a los 700, y se ha actualizado la informacion nutricional, especialmente del grupo de pescados. Ademas, se ha incorporado un resumen sobre los alimentos como fuente de energia y nutrientes, que resulta muy util para conocer su importancia en la dieta. Toda la informacion nutricional contenida en este libro tiene como principal objetivo ayudar al usuario a conseguir una mejor valoracion y programacion de las dietas que consume.

El doctor Vernon Coleman adopta en sus polémicos escritos una posición de denuncia hacia la clase médica en general por su falta de pensamiento crítico, herencia, según él, de una deficiente formación academica, y por el adoctrinamiento que recibe de los poderosos laboratorios farmaceuticos en su agresiva politica empresarial, que impide un ejercicio dinamico y constructivo de la profesion.En el otro margen de la orilla, el de los pacientes, Vernon Coleman anima a profundizar en el conocimiento de las enfermedades y a mantener una actitud activa, sugiriendo una lista de cuestiones que selectivamente aconseja exponer ante el medico que nos visita.Vernon Coleman, medico y divulgador cientifico britanico, ha escrito mas de 90 libros, muchos de ellos dedicados a la medicina natural y a la denuncia concienzuda del establishment medico, traducidos a 22 lenguas y vendidos en 50 paises. Sus articulos y columnas han aparecido en cientos de publicaciones de todo el mundo. Ejercio como medico durante años hasta que se convirtio en escritor a tiempo completo.

¿Qué beneficios extraordinarios nos ofrece este nuevo enfoque del Feng Shui? Esta obra propone una terapia corporal única a través de una fórmula completísima y eficaz: Feng Shui + medicina tradicional china + aromaterapia + posturas de yoga + masajes + consejos especificos de nutricion + habitos nuevos, y un sinfin de sugerencias para la sanacion energetica integral. Invita a recrear el sentido del Feng Shui en nuestros dias, a partir de una mirada actual sobre nuestro espacio vital mas proximo: el cuerpo. Incluye una descripcion completa de las caracteristicas fisicas y psiquicas de las personas, y las formas de sobrellevar el estres segun el tipo energetico. Es, ademas, una excelente guia para conocer la energia personal de familiares, amigos, parejas y socios, permitiendo analizar las fortalezas y debilidades en las relaciones. Se trata de un ensamble perfecto entre sabiduria, tradicion y actualidad para avanzar en el camino hacia una vida verdaderamente plena.

Comer bien y de forma saludable sin renunciar al placer de los sabores. Esta colección propone deliciosas recetas que ayudan a combatir enfermedades, guisos exquisitos donde no echaremos de menos la sal; alimentos que previenen los problemas de corazon y el reuma por su contenido en omega-3; o los mejores trucos para potenciar la belleza y la vitalidad mediante la alimentacion. Y todo ello a traves de sencillas recetas, ricas y nutritivas, explicadas paso a paso.Con recetas faciles y rapidas de preparar, con su formato muy manejable de bolsillo.

El embarazo es un momento maravilloso, lleno de alegrías. Pero también de inquietud y preocupación: ¿qué se debe comer? ¿Qué alimentos conviene evitar? El consumo de determinados alimentos ¿puede conllevar algún riesgo al feto? ¿Qué nutrientes necesita el bebé? ¿Qué debe ingerir la madre para proporcionárselos? ¿es aconsejable tomar algún suplemento vitamínico?Ya que el desarrollo y el crecimiento del bebé dependen, en gran medida de la alimentación de la futura madre, conviene estar bien informada sobre cómo debe ser.

La obra constituye una introducción intuitiva pero muy rigurosa a la estadística que rehuye de formulismos e incluye analogías y recursos gráficos muy útiles. Se trata de un libro muy práctico que proporciona los conceptos clave necesarios para comprender la bioestadística y lo que es más importante su aplicación en el contexto clínico. Así y para destacar su enfoque clínico, las explicaciones se centran más en los conceptos que en las fórmulas. Proporciona las herramientas necesarias para que el clínico pueda aplicarlos en su contexto real. Cada uno de los capítulos está centrado en un único concepto avanzando desde conocimientos más sencillos hasta los más complejos. El objetivo del libro no es convertir al lector en un profesional de la bioestadística sino facilitar las herramientas necesarias para interpretar correctamente la literatura científica con lo cual se pueda llevar a cabo la medicina basada en la evidencia. La obra facilita el conocimiento de la lógica que hay detrás de cualquier proceso de inferencia y proporciona un vocabulario que permitirá al profesional poder mantener conversaciones y discusiones a partir de diferentes artículos científicos. Como elementos didácticos, la obra presenta cuadros de texto y preguntas con autoevaluación al final de cada capítulo.

Los niveles elevados de colesterol son un serio factor de riesgo en la salud de las sociedades modernas, directamente relacionado con afecciones coronarias y con la arteriosclerosis. Planteado en forma de cuestionario, el Doctor Luis Masana responde a las preguntas mas frecuentes y que todos los pacientes nos hacemos sobre esta dolencia. Con esta obra: Aprendera a ser el agente de su propia salud gracias a una informacion fiable y destinada a todo tipo de lectores. Encontrara las claves esenciales para prevenir y tratar la elevacion del colesterol, un proceso cuyas consecuencias afectan seriamente a una gran parte de la poblacion adulta. Hallara ilustraciones, fotos y puntos clave para hacer su lectura mas facil y efectiva. Contara con la opinion de un experto de primer nivel, pudiendo recurrir a ella cada vez que lo desee.

Se vende junto con el libro de Anexo: 978-84-9886-392-5 Los ADITIVOS, autorizados y regulados reglamentariamente, son ingredientes para incorporarlos a los productos alimenticios y/o alimentarios con finalidad mejoradora de sus características; muchos de ellos carecen de valor nutritivo. Nunca deben confundirse los coadyuvantes tecnológicos y los complementos alimenticios y/o alimentarios con los ADITIVOS. Tampoco se debe pensar que un contaminante, accidental o incorporado conscientemente, pueda calificarse como ADITIVO. Para que un ADITIVO pueda ser usado debe haber sido autorizado y regulado su uso por las Disposiciones legislativas en vigor redactadas de acuerdo con las especificaciones y pruebas analíticas y/o experimentadas llevadas a cabo por los especialistas del sector alimentario en cada caso. El control científico de los medios de comunicación, de los propios empresarios e incluso de la difusión, por cualquier medio, ante los consumidores daría la clara garantía contra la información arbitraria, confusa y equívoca actual sobre los ADITIVOS y su empleo en la alimentación humana y animal. Después de estas notas se puede deducir que los ADITIVOS autorizados y su uso reglamentario no suponen nunca un riesgo para el consumidor y hay que tener bien claro que cualquier otra interpretación busca la confusión entre los consumidores, la rivalidad entre empresarios y la manipulación de lo que debería ser una información correcta.