Libros de Salud y Dietas, página 34 de 606

Esta obra constituye una herramienta inestimable para los profesionales que buscan respuestas, tanto desde el ámbito de la Medicina Tradicional China, como desde la fisioterapia, osteopatía u otras disciplinas que utilicen tecnicas manipulativas de tejidos blandos.Los terapeutas encontraran en este manual una obra de consulta para la practica diaria, ya que no se trata de una simple superposicion de dos modelos que han demostrado su eficacia en la clinica, sino de una sintesis razonada en aquellos aspectos que ambos sistemas comparten y en los que se complementan mutuamente.Esta integracion, asi como la descripcion exhaustiva de los PMG junto con los puntos acupunturales asociados, convierte este texto en un manual de gran utilidad clinica.

Tu cuerpo está diseñado para curarse a sí mismo.Puedes ayudar a tu cuerpo a evitar enfermedades. La enzima prodigiosa revolucionará tu forma de ver el cuerpo humano, la medicina y la salud. De acuerdo con el doctor Hiromi Shinya tu cuerpo esta diseñado para curarse a si mismo; la dieta que el propone ha curado a miles de pacientes sin recaidas. Cualquier persona, con independencia de su predisposicion genetica, puede ayudar a su cuerpo a evitar enfermedades cardiacas, obesidad, fibromas, estreñimiento, sindrome de colon irritable, enfermedad de Crohn, apnea del sueño y enfermedades autoinmunes. La clave esta en el factor enzimatico. Las enzimas son proteinas complejas que permiten el desarrollo de todas las funciones celulares. En La enzima prodigiosa descubriras por que algunos alimentos considerados saludables como los lacteos son la causa de enfermedades cronicas. Con explicaciones detalladas sobre los procesos de destruccion enzimatica generados por el alcohol, el tabaco y las grasas trans. Al cambiar pequeños habitos hoy, tendras buena salud siempre. El doctor Hiromi Shinya te enseñara como conservar el abastecimiento de las enzimas prodigiosas y revertir procesos degenerativos para fortalecer tus enzimas corporales y asi gozar de buena salud hasta una edad avanzada.

¿Y si la miopía, la presbicia, la conjuntivitis o los orzuelos fueran la expresión de un conflicto emocional oculto? Christian Flèche nos presenta aquí una guía práctica de los problemas oculares ex

La dieta cero barriga es un nuevo y revolucionario programa diseñado para desactivar los genes de la grasa y ayudarte a mantener el peso de por vida de la formas más sencilla que jamás has imaginado. Pierde 6 kilos en 14 dias y 1,5 centimetros de cintura cada semana. Esta es una gran promesa. Y este es un gran metodo con resultados probados. El experto en nutricion David Zinczenko ha pasado toda su carrera investigando sobre la grasa del vientre. En La dieta cero barriga revela el asombroso resultado de sus estudios: explica el misterio de por que algunas personas se mantienen delgadas mientras que otras, por mucho que lo intenten, no consiguen bajar de peso. Algunos alimentos se convierten en nuestros genes de la grasa, causantes del aumento de peso, pero existen nueve alimentos poderosos que actuan directamente sobre estos genes desactivandolos y propiciando una perdida de peso facil, rapida y sostenible, ademas de ayudar a sanar el sistema digestivo. Con este libro conoceras como desactivar los genes de la grasa, acelerar el metabolismo, desterrar la hinchazon y equilibrar la salud digestiva. Conseguiras crear de forma facil una fuerte masa muscular, reforzar el estomago y olvidarte de la grasa del vientre sin sacrificar calorias o pasar horas en el gimnasio. El resultado: perdida de peso que es mas facil, mas rapida, mas duradera y mas placentera de lo que puede imaginarse. La dieta cero barriga incluye:- Un plan semanal de menus.- 50 sabrosas recetas.- Una practica lista de la compra. ¡Di adios a la barriga y da la bienvenida a una vida mas feliz y saludable!

Considerado un estudio incomparable sobre la relación entre la flora intestinal y la salud de los tejidos celulares de nuestro organismo, de este clásico de la medicina natural se han vendido más de un millon de ejemplares. Los consejos del doctor Bernard Jensen han llevado a miles de personas a responsabilizarse de su propia salud y bienestar, y sus tratamientos han conseguido aliviarlas de numerosas enfermedades relacionadas con la salud intestinal. En este libro encontraras una exhaustiva explicacion sobre los beneficios de la desintoxicacion del organismo, asi como una concisa y clara explicacion de la anatomia y fisiologia de los intestinos. El principal objetivo de esta obra radica en la limpieza de los tejidos celulares por medio de un tratamiento que limpia y fortalece el aparato digestivo, equilibra la flora intestinal y permite que el cuerpo asimile los nutrientes de la manera mas eficaz. Por otra parte, el protocolo del tratamiento permite proteger la salud de los tejidos celulares asi como la de todos los organos internos, y su plan de seguimiento calculado garantiza un exito constante y continuado en el cuidado de la salud global. AUTOR El doctor Bernard Jensen inicio su carrera como quiropractico en 1929 y posteriormente paso al estudio de la nutricion en busca

La edad no tiene por qué ser una sentencia de muerte para la salud y la vitalidad sexual masculina. En esta guía, los maestros taoístas Mantak Chia y William U. Wei nos explican cómo utilizar los ej

En La solución autoinmune la doctora Amy Myers, prestigiosa y señera figura de la medicina funcional, expone su enfoque, clínicamente probado, destinado a prevenir e invertir la evolución de una amplia gama de sintomas y enfermedades asociados a la inflamacion, tales como alergias, obesidad, asma, enfermedad cardiovascular, fibromialgia, lupus, sindrome del intestino irritable o cefaleas cronicas.El metodo Myers se fundamenta en cuatro pilares:* Eliminar alimentos toxicos, como el azucar y la cafeina, y los inflamatorios, como los lacteos, el gluten y los cereales, que interfieren con la funcion del sistema digestivo.* Incorporar ingredientes y suplementos restauradores, tales como proteinas de calidad, grasas saludables, y probioticos, que restablezcan la funcion intestinal.* Identificar las toxinas medioambientales en productos de uso diario, como el champu, el jabon, los cosmeticos, los detergentes y otros articulos utilizados en el hogar.* Curar las infecciones relacionadas con los procesos autoinmunes, aliviando el estres mental, emocional y fisico que acentua la respuesta de las defensas inmunitarias a las toxinas externas.

Los hallazgos de la más reciente investigación bioquímica junto con el saber del ayurveda y de otras medicinas tradicionales.¿Sabías que...• el romero es uno de los más poderosos antioxidantes?;• la

En una primera parte, explica concisamente los criterios que determinan una dieta adecuada y presenta los componentes alimenticios-azúcares, grasas y proteínas, vitaminas...-según sus efectos y su utilizacion en la cocina del diabetico. Asimismo aborda algunos aspectos concretos, como la dieta para ni?os y mujeres embarazadas que tienen diabetes, y presenta las dietas mas habituales. La segunda parte ofrece un recetario que propone al paciente un abanico de platos sanos y sabrosos, faciles de elaborar en casa. Va acompa?ado de un apartado de consejos practicos sobre como preparar y cocer diversos alimentos, que utensilios se necesitan y con que hierbas y especias se pueden aromatizar las comidas. De esta forma, el paciente y sus familiares encontraran en este libro la informacion que necesitan para adaptar sus costumbres culinarias de manera apetecible y eficaz a las necesidades del diabetico.

Prólogo de Dra. Marian Rojas Estape¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tension arterial alta, el sobrepeso, el insomnio? Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y tambien el envejecimiento esta muy marcado por este proceso.En este revelador libro, su autora, nutricionista holistica, nos propone un plan de accion de 30 dias para revertir el envejecimiento y evitar que nuestro cuerpo "prenda en llamas", cuidando a nuestros inquilinos, como la microbiota, equilibrando el cortisol ?producto del estres?, durmiendo mejor para autolavar nuestro cerebro por las noches o nutriendonos con los tops de la buena alimentacion: la curcuma, las alcaparras, el te verde, el cacao?Como afirma la doctora Marian Rojas Estape en el prologo, "Beatriz promueve un estilo de vida saludable aportando ciencia tras cada una de sus recomendaciones".

Simple nutritional advice for beating the most common diseases and living longer

It s time to spice up your home cooking and transform your dishes from bland and boring to punchy and flavoursome with this definitive guide to spices Taking the periodic table of spices as a starting point this adventurous recipe book explores the science behind the art of making incredible spice blends to help you release the flavour in your dishes Discover a spice book like no other from TV personality food scientist and bestselling author Dr Stuart Farrimond Spice profiles organised by their dominant flavour compound showcase the world s top spices with recipe ideas information on how to buy use and store and more in depth science to help you release the flavours and make your own spice connections There is also a selection of recipes using innovative spice blends based on the new spice science designed to brighten your palate and inspire your own culinary adventures Sure to get your taste buds tingling you can explore An explanation of what spices are and how they re produced Which countries favour which spices and a bit of the history behind it Dozens of spice blends you can make and what you can use it for 52 exciting recipes from around the world which showcase each spice blend A reference guide to look up each spice to understa

Acclaimed cookery writer Sue Lawrence celebrates the enormous range of Scottish soups in this imaginative and practical collection of recipes ideal for cooks of all abilities Featuring the very best of local produce some soups make ideal starters others are a complete meal in themselves

¡Adéntrate en un viaje de belleza natural y rejuvenecimiento! En un mundo lleno de productos químicos y tratamientos costosos para el cuidado de la piel, parece que hemos olvidado los remedios de siempre y los tesoros naturales que se encuentran en nuestros campos y bosques. Este libro recupera la sabiduria de nuestros ancestros para que pongas en practica sus remedios. Descubriras los beneficios de las plantas mediterraneas, tan efectivas para limpiar y rejuvenecer la piel y llenas de propiedades terapeuticas. Prepara con las recetas de este libro un sinfin de infusiones, aceites, brumas y cremas que embelleceran y sanaran tu piel.

A user friendly guide to ramen for all skill levels

La Nutrición Clínica abarca desde la dieta oral o recomendaciones dieteticas hasta una terapia medica nutricional compleja administrada por vía enteral o parenteral. Aunque esta disciplina ha alcanzado un nivel de complejidad muy elevado y requiere, por tanto, un alto nivel formativo y de especializacion para su desarrollo, es indispensable que todos los profesionales sanitarios que atienden a pacientes en los hospitales, centros de atencion primaria y sociosanitarios, incrementen sus competencias en el ?rea de Nutricion Clinica y Dietetica. La desnutricion relacionada con la enfermedad (DRE) es muy prevalente e incrementa el riesgo de mortalidad y de sufrir complicaciones en los pacientes. La atencion nutricional se asocia a descenso de la morbimortalidad, mejoras en la calidad de vida y ahorros de costes al sistema sanitario. La declaracion de Viena promulgada en 2022 reconoce la atencion nutricional como un derecho humano. Esto implica la necesidad de realizar un cribado nutricional universal, seguido de una valoracion y tratamiento nutricional individualizado. El presente manual no pretende ser un libro de texto sobre Nutricion donde se abordan todos los temas referentes al area, si no una herramienta de trabajo con una orientacion eminentemente practica, que permita reso

¿No sabes que comer?¿Tienes sobrepeso?¿Sientes que la mente te falla?¿Estás cansado y estresado?Si la respuesta es que sí, puede que tu cuerpo este en llamas y te urja apagar el incendio.Muchas enfermedades y el envejecimiento tienen su origen en procesos inflamatorios, que son los piromanos de nuestra salud, de modo que necesitamos un equipo de bomberos (polifenoles, el sueño, el deporte) bien preparado para solventar los problemas.Este libro es la continuacion del exitoso Tu cuerpo en llamas. De la teoria a la practica: su autora, reputada investigadora de la nutricion, te enseña ahora como adquirir los habitos que precisas para vivir mas y, sobre todo, mejor, retrasando el envejecimiento. Para ello te propone un detallado y sencillo plan de 30 dias, dividido en cuatro semanas, que abarca todo: desde la dieta (con recetas incluidas) hasta el bienestar de tu mente y de las pautas de actividad fisica a los periodos de descanso.Comienza ya tu batalla contra la inflamacion.

El cuerpo múltiple ha llegado a convertirse en un clásico contemporáneo de la filosofía de la medicina, la antropología de la salud y los estudios de ciencia y tecnología. Apoyado en la antropología medica, la sociologia, la teoria feminista y la filosof

La base y la expresión de todo el proceso mental es el pensamiento. Del pensamiento derivará toda nuestra vida, es decir, nuestra palabra, nuestra dirección, nuestra acción. El problema es que esta accion nos ha llevado a una desconexion dramatica con la naturaleza: nuestra vida, sobre el cemento y el plastico; nuestro aire, suelo y agua, enrarecidos; nuestros alimentos, carentes de vitalidad, transgenicos, llenos de pesticidas, hormonas, colorantes, aditivos, conservantes, edulcorantes sinteticos; la pobreza; las armas nucleares Todo parece indicar que el colapso de la forma de vida que tenemos es inevitable.Los avances tecnologicos son maravillosos; sin embargo, la sociedad moderna ha perdido contacto con la tierra, prescindiendo y olvidando la vida natural. Como me dijo un maestro alla en la India: El hombre solo se ocupa de transformar la materia en energia; la naturaleza se encarga de compensarlo.Sobre todo esto vamos a hablar a lo largo del libro; vamos a filosofar un poco (que no es mas que contar un cuento) y tratar de ir desde las partes al todo y del todo a las partes, para provocar a nuestros pensamientos y elevar sus vibraciones con la colaboracion del ayurveda, la milenaria medicina hindu que cada dia esta mas cerca de nuestro enfermo mundo occidental.

Bàrbara Munar, dietista y especialista en la mujer y la menopausia, te enseña las estrategias que te ayudarán a ralentizar el envejecimiento para que el paso de los años deje la menor huella posible