Libros de Salud y Dietas, página 34 de 582

Casi un milenio después de su muerte, la figura de Santa Hildegarda de Binguen (1098-1179) está cobrando actualidad en los últimos años: en 2009 se rodó una superproducción sobre su vida (Visión) de notable exito, y en octubre de 2012 el Papa Benedicto XVI la ha proclamado Doctora de la Iglesia. Ingreso muy joven en un convento benedictino, del que acabo siendo abadesa, e impulso la fundacion de nuevos monasterios. Mantuvo relacion epistolar con las principales figuras eclesiasticas y civiles de la epoca. A pesar de no haber recibido instruccion, su produccion escrita es inabarcable: fue poetisa y dramaturga, cientifica y mistica, gestora y reformadora. Una de sus obras mas extraordinarias es la Physica, cuyo Libro Cuarto revoluciono la medicina del momento al transmitir una sabiduria sobre las virtudes curativas y profilacticas de una veintena larga de piedras preciosas o semipreciosas, muchas de ellas accesibles y nada onerosas. Desde la esmeralda, el zafiro o el diamante hasta el jaspe, la amatista o el onice, pasando por la magnetita, el agata o el alabastro, este elenco de una veintena larga de minerales es de aplicacion en dolores musculares u organicos, problemas de la vista o de la piel e incluso efectos sobre alteraciones psicologicas y estados de animo. El libro de las piedras que curan es la primera edicion completa de esta obra en español, preparada y traducida por el experto hildegardiano Jose Maria Sanchez de Toca (disponible para entrevistas). Santa Hildegarda de Binguen solo transmitio lo que la Luz Viva del Espiritu Santo le dictaba, ofreciendo remedios sencillos a personas con dificultades de salud. Con los años, sus remedios curativos fueron bautizados por el pueblo como la medicina de Dios y, ya en pleno siglo XX, cientificos y medicos alemanes descubrieron con sorpresa la magnitud de sus conocimientos. Un conocimiento que, para muchos, viene del cielo.

La reflexología podal es una técnica desarrollada por la masajista americana Eunice Ingham, que, a finales de los años treinta del siglo XX. La reflexología podal participa de los principios generales del estimulo corporal que se experimenta por la presencia del reflejo. Es, sin duda, la especializacion mas popular dentro de la reflexologia. Esta obra recoge la historia, las maniobras y las zonas de aplicacion referentes para cada tipo de dolencia. Con fotografias y graficos explicativos. Perfecto para la correcta comprension de todos los conceptos relativos a esta tecnica. Imprescincible. Incluye DVD con paso a paso.

Los consejos de salud de dos grandes especialistas internacionalmente reconocidos.«Mente sana en cuerpo sano» es una afirmación universal que Valentín Fuster, cardiólogo e investigador de reconocido

El colágeno es una proteína que forma el tejido conectivo. Es un componente fundamental de la piel, y, sobre todo, de las articulaciones, clave en el correcto funcionamiento de huesos, tendones y músculos. Sin embargo, es conocido el hecho de que su deterioro provoca la falta de tersura y el envejecimiento prematuro de la piel. Pero, sobre todo, muchas de las lesiones musculares, de tendones y ligamentos que hoy dia afectan principalmente a las personas que practican deportes, ya sean aficionados o profesionales, mujeres maduras y cada vez mas, niños.

«La gente que tiene éxito, actúa. A la que le gustaría tenerlo, reflexiona.» Después de esta lectura, entenderás que si realmente quieres cumplir tus deseos, debes tener la audacia de pedir. Pierre M

La crónicas históricas y científicas están llenas de sucesos fuera de lo común, tan impredecibles que solo pueden ser catalogados como «milagros», «magia» o con otras definiciones que nos hacen pensar en algo sobrenatural, que casi nunca sucede.La física de los milagros nos indica la forma de vivir estos sorprendentes eventos. Basándose en la vasta experiencia procedente de su consulta y sus seminarios, el doctor Bartlett ha elaborado una base teórica y un método para enseñar su gran descubrimiento: aplicando fuerzas bien conocidas por la ciencia contemporánea podemos producir en nuestro presente cambios inmediatos que en otras épocas serían considerados milagros. Todos podemos lograrlo, no se necesita ningún entrenamiento especial. En este libro, que ya es un bestseller internacional, el doctor Bartlett propone una serie de ejercicios que permitirán al lector verificar estas sorprendentes teorías. La física de los milagros nos ofrece la llave para acceder a un nivel absolutamente nuevo de poder y conocimiento. El objetivo final no es otro que disfrutar al máximo de la energía universal y personal.

¿Quieres mejorar tu vista sin tener que recurrir a peligrosos métodos invasivos? En esta guía práctica encontrarásvaliosos consejos y ejercicios para mejorar los problemas de la vista que experimentan las personas apartir de los 40 años. Entre otras patologias visuales, este metodo aborda disfunciones como: cataratas, miopia,astigmatismo, presbicia, hipermetropia, ojos secos, ojos llorosos, retinitis, maculopatia, etcetera. Existenremedios naturales para mejorar tu estado visual, como, por ejemplo, la gimnasia ocular, el uso de los colores,tablas de lectura especial, gafas estenopeicas Esta guia tambien proporciona informacion sobre el estilo devida, los habitos saludables a adoptar, asi como la alimentacion y la proteccion solar adecuadas a nuestros ojos.Esta es una obra clara y completa que muestra las virtudes del metodo Bates y de la gimnasia ocular para larecuperacion de la vista. AUTOR: licenciado en Ciencias delDeporte y profesor delmetodo Bates reconocidopor la Asociacion Italianapara la Educacion Visual esdirector de la Escuela Bates,donde tambien ejerce ladocencia. Ferrario se dedicaa difundir dicha metodologiaen Italia y en el extranjeromediante seminariospresenciales y cursos adistancia, conferenciasinternacionales con unenfoque holistico, cursos deformacion integral parafuturos profesores, ytambien para profesionalesformados directamente ensu propio estudio. El autorha escrito numerososarticulos sobre el metodoBates y ha publicado varioslibros.

Según la medicina china, la salud y el equilibrio dependen de las relaciones que mantenemos con el mundo que nos rodea. Este libro nos invita a entrar en el laberinto del pensamiento chino y extraer nuevos recursos para el bienestar y la salud. Se trata de una obra precisa, practica y amena. En primer lugar, presenta con gran claridad las nociones, a menudo imprecisas, de la energia, del Yin y el Yang y, sobre todo, de los cinco elementos de la medicina y la psicologia chinas.

La El cuidado de la salud mental se ha visto revolucionado tras las últimas investigaciones realizadas en el ámbito de la nutrición. Lo que la mayoría de la gente logra intelectual, social y emocionalmente esta muy por debajo de su verdadero potencial. Se ha demostrado que una alimentacion apropiada puede aumentar su inteligencia, mejorar su estabilidad emocional, reforzar su memoria y mantener joven su mente. Una correcta combinacion de nutrientes funciona mucho mejor que el uso de farmacos, y sin producir efectos secundarios...

Comer bien es importante si está afectado de cáncer. Diversos estudios muestran que lo que comemos nos protege contra esa enfermedad, además de ejercer un impacto crucial antes, durante y tras el tratamiento. A menudo se sentira demasiado cansado, enfermo o estresado para preparar una comida equilibrada y nutritiva, o puede que no tenga apetito. No se preocupe, en este libro encontrara la ayuda que precisa. Como preparar comidas, tentempies y bebidas sencillos y repletos de nutrientes para ayudar a su cuerpo a sobrellevar el cancer. Y si usted cocina para una persona querida afectada de esta enfermedad, puede estar seguro de que le estara proporcionando una nutricion optima para que se sienta mejor. La experiencia de mas de 30 años de la Penny Brohn Cancer Care ayudando a las personas a vivir bien con el impacto del cancer garantiza que su enfoque de las necesidades de las personas afectadas sea practico e informado. Se centra en alimentos nutritivos que ayudan a aliviar los sintomas comunes y que forman parte crucial de cualquier programa de tratamiento. Las apetitosas recetas de Christine Bailey, chef y nutricionista, son sencillas, rapidas de preparar, muy nutritivas y facilmente digeribles, y estan diseñadas para estimular los niveles de energia a lo largo del dia. Se incluye, asimismo, un capitulo con recetas utiles para aliviar los efectos secundarios comunes del tratamiento. Tome las cookies de jengibre, almendras y chocolate, por ejemplo, para reducir las nauseas, o la sopa miso de pollo y jengibre para fortalecer una funcion inmunitaria disminuida. Palie la fatiga con la bebida energetica de trigo verde, o alivie los problemas digestivos con las crackers italianas con dip de alubias. Tanto si se esta sometiendo a un tratamiento contra el cancer como si solo desea comer de forma mas saludable como medida preventiva o esta dando apoyo a una persona afectada de esta enfermedad, este libro sera una buena ayuda culinaria.

Estas páginas son un conjunto de observaciones y reflexiones sobre los procesos asistenciales relacionados con la salud, los ámbitos institucionales donde se producen y las interacciones entre los actores que participan: los profesionales, los pacientes, nuestras familias y nuestras redes sociales. En algunos de esos procesos, los pacientes inquietos son aquellos que tienen un interes casi profesional por su integridad fisica y emocional, y son protagonistas en este relato. Los pacientes inquietos se muestran atentos al espectaculo que se desarrolla en ese entorno y estan dispuestos a participar de manera critica en el. El guion versa sobre las actitudes y aptitudes de los actores, y sobre el funcionamiento de las instituciones, cuestiones que no forman parte ni del diagnostico ni del tratamiento, pero a menudo determinan el pronostico y, en consecuencia, la calidad de vida de todos los ciudadanos.

Una obra práctica de gran utilidad que te ayuda a superar las enfermedades con los recursos naturales que tienes a tu disposición. Fenómeno editorial en Francia. Más de 400.000 ejemplares vendidos en un mes. El cuerpo y la mente tienen recursos muy poderosos que casi nunca utilizamos. Solo hay que activarlos para curar muchos sintomas y enfermedades. En tu interior estan los medicamentos que te protegen y que hacen que tu cuerpo se mantenga sano. ** Recuerda que tu organismo es una maquina precisa que necesita equilibro. ** Interioriza la importancia de la nutricion en tu camino a la buena salud. ** Descubre que algunas enfermedades se pueden tratar sin la ayuda de los medicamentos. ** Se un emprendedor activo en salud. ** Duerme, respira, disfruta de tu sexualidad y piensa en positivo. ** Sal a la calle, camina, muevete. El ejercicio diario es fundamental para disfrutar de una vida larga y saludable. Nuestro organismo esta en constante proceso de restauracion. Cada segundo se renuevan veinte millones de celulas que reemplazan a las que ya no sirven. El objetivo es fabricar nuevas celulas identicas y evitar las copias, origen de los canceres. Necesitamos construir el entorno propicio para nuestro cuerpo. En El mejor medicamento eres tu, el doctor Frederic Saldmann, cardiologo, nutricionista y especialista en higiene, te explica punto por punto como conseguirlo prestando atencion a los ambitos clave de la salud: nutricion, peso, alergias, digestion, sueño, sexualidad, envejecimiento...Reseñas:¿Como poder evitar el tener que acudir continuamente a la consulta medica? Muy sencillo, conociendo una serie de trucos de los que la mayoria de las veces, jamas oimos hablar. Pero cuidado, porque igual de malo es ignorar la opinion y tratamiento de un profesional de la medicina o psiquiatria, como caer en la automedicacion descontrolada. Es por ello que el doctor Saldmann repasa aqui, capitulo a capitulo, diferentes "trucos" que nos pueden hacer la vida mucho mas sencilla.CulturamasEl medico frances Frederic Saldmann explica en El mejor medicamento eres tu, un manual de salud cotidiana del que se han vendido mas de 400.000 ejemplares en el pais vecino, que consejos de higiene basica no deberiamos olvidar bajo ningun concepto.El ConfidencialEl mejor medicamento eres tu, un exito de ventas en Francia, es un libro practico que repasa una serie de consejos naturales con el objetivo de demostrar que, en muchos casos, podemos evitar pasar por la consulta del medico.20minutos

Estimado Veganomicón:Llevo años alejada de la carne y de los productos lácteos, pero no soy capaz de comer verduras. Me resultan tan sosas e insípidas que bien podría masticar una servilleta para conseguir la misma racion de fibra; asi me ahorraria ademas el elemento verde que tanto repelus me da. No obstante, tengo entendido que ingerir estos productos que crecen del estiercol tiene sus ventajas. ¿Que me aconsejas?Un cordial saludo,Doña Cautelosa de las HierbasEstimada Cautelosa:No temas. A nosotras nos gusta la comida sabrosa tanto como a ti. Permitenos presentarte 250 deliciosas recetas del Veganomicon elaboradas con sencillas tecnicas culinarias. Con tu permiso, te ayudaremos a transformar raices, brotes, hojas y frutos comestibles de gran variedad de plantas en alimentos sumamente gratos al paladar mediante la aplicacion puntual de calor, aceites y condimentos.Te encantara el resultado.Post data: A peticion del publico hemos incluido tambien diferentes menus para ocasiones especiales, ademas de numerosas recetas exentas de soja, sin gluten y bajas en calorias. Y en caso de que estes tremendamente ocupada y apenas dispongas de tiempo de preparar la cena, ten en cuenta que muchos de nuestros platos pueden elaborarse en menos de 45 minutos. ¡Incluso hay algunos que requieren menos de 15 minutos!Con cariño,Isa y Terry

Este libro responde a muchas preguntas y aporta múltiples consejos e ideas sobre la alimentación del bebé, desde que nace hasta los dos años. Constituye una guía amena y clara para informar, aconsejar y tranquilizar a los padres en muchas de las dudas que surgen en la crianza de sus hijos.

LIBRO MÁS CD CON RECURSOS (POESÍAS, CANCIONES, CUENTOS Y MELODÍAS) Recursos para el masaje infantil desde una experiencia familiar. El tacto con tacto, via de comunicación y entretenimiento, de rela

Hace menos de cien años, el infarto era una enfermedad extremadamente rara. Hoy en día, mata a más gente en el mundo desarrollado que el resto de causas de muerte. A pesar del dinero que se ha invertido para encontrar una cura a esta patología, los actuales enfoques médicos se centran en remitir los síntomas y no en tratar de encontrar sus causas. Por si fuera poco, se tiene la evidencia de que el tratamiento de los supuestos causantes del infarto -como la presión sanguínea alta, el endurecimiento de las arterias y los niveles altos de colesterol- no hace más que evitar la cura real de esta enfermedad, y puede fácilmente ocasionar una insuficiencia cardíaca crónica.

Tras el éxito de la primera edición (como libro autoeditado y de distribución limitada, pero agotado rápidamente), en esta segunda edición, revisada y aumentada por la autora, Cala propone consejos para recuperar o mejorar nuestra salud, y diseña tratamientos para algunos de los desequilibrios fisicos y mentales mas comunes de hoy en dia, trastornos que la medicina convencional no logra resolver eficazmente.

El pequeño libro de la medicina energética es una guía de fácil uso que permite poner en práctica las enseñanzas de la mundialmente conocida Donna Eden, pionera de la medicina energética. En este libro, su autora, con mas de tresdecadas de experiencia en el campo de la sanacion, ofrece a los lectores una sencilla introduccion a los ejercicios que constituyen el centro de la medicina energetica; y lo hace acompañada de su hija pequeña, Dondi Dahlin.Mediante una rutina diaria de cinco minutos, uno puede reestablecer el flujo natural energetico del organismo y sentirse mas feliz, mas atento, con menos ansiedad y mas rejuvenecido. La obra ofrece asimismo una serie de ejercicios especificos para combatir diversas enfermedades y dolencias, desde las nauseas al dolor de cabeza, el insomnio o el resfriado comun.El pequeño libro de la medicina energetica es una lectura esencial para cualquier persona que desee mejorar su salud y su bienestar.

Un manual imprescindible para promover una alimentación adecuada y saludable entre los entusiastas del running. La participación creciente en carreras populares durante los últimos años indica que la practica del running se esta convirtiendo en un fenomeno social. Para un numero cada vez mayor de personas constituye su principal aficion y una forma de estimular su afan de superacion. De esta forma nace el interes por el papel de la alimentacion en el deporte, y tambien este libro, Comer y correr. Esta guia se dirige tanto a corredores populares como a los que prefieren, simplemente, correr en su tiempo libre. Tiene como objetivo ayudar al lector (o runner) a reconocer que hay de verdad y que de mito en la alimentacion de los runners, pero tambien resolver diversas dudas, como si se debe beber muchisima agua a lo largo de un maraton, que consumir antes de una carrera o que comer y beber una vez esta concluye.

Este libro innovador nos ofrece una visión actualizada de la forma en que cada uno de nosotros se relaciona con los alimentos contenidos en su plato. Con técnicas sencillas y accesibles, Lise Bourbeau le ayudara a transformar para siempre su vida y tambien su relacion con la comida, al tiempo que: * Describe la existencia de hasta seis motivos distintos al hambre que nos impulsan a comer. * Es consciente de hasta que punto controla su alimentacion y tambien de lo nefasto que puede llegar a ser ese control. * Aprende a reconocer las heridas emocionales que le impiden alimentarse correctamente. * Aprende a amar y a aceptar su cuerpo fisico y la totalidad de su ser en todo momento. Finalmente, el lector descubrira los estrecho lazos que existen entre su cuerpo fisico y su dimensiones emocional, mental y espiritual.