Libros de Salud y Dietas, página 67 de 606

En las páginas de esta obra escrita para la polifacética mujer , que se multiplica y divive en la estresante sociedad que nos rodea , encontrarás todo lo que necesitas para cuidarte por dentro y por fuera. Aprende a comer de forma sana y entiende porque es importante que asi lo hagas , destaca las virtudes y esconde los defectos de tu cuerpo, desenmascara 150 mitos que se encuentran, infelizmente, tan arraigados en nuesutro conocimiento que te sorprendera saber que su credibilidad es un mero disfraz, curiosea las tablas que van en el anexo y encuentra el alimento que te aportara el complemento vitaminico que necesita tu cuerpo , envuelvete en en bella por dentro , bella por fuera para embellecer , mejorando tu interior y tu exterior.

Un estilo de vida saludable, comprometido y muy natural Cada día vemos cómo se popularizan formas más saludables de comer y de vivir, por eso no es de extrañar que el vegetarianismo, una tendencia que hasta hace unos años era calificada de excentrica, este ganando adeptos y dejando de ser una opcion "alternativa". Pero ser vegetariano es mucho mas que una manera sana y natural de alimentarse, es una filosofia de vida basada en el respeto por los animales, por el medio ambiente y por todos los que habitamos este planeta. Es cierto que solemos resistirnos por naturaleza a los cambios drasticos, y las costumbres en la alimentacion no son una excepcion. Al contrario, pues se trata de algo muy enraizado en cada uno. Por eso, una vez expuestos los argumentos que mueven a miles de personas en el mundo hacia una dieta vegetariana, en Motivos para ser vegetariano descubriras como hacer la transicion, poco a poco, para llegar a un regimen totalmente exento de carnes y pescados. En el trayecto tendras que acostumbrarte a sabores nuevos, texturas diferentes, alimentos que casi nunca has cocinado... Una experiencia que resultara enriquecedora y muy sabrosa, y cuyo resultado te compensara con creces. Ademas, comprobaras que es posible obtener todos los nutrientes que el organismo necesita para mantenerse sano y en forma. Un manual imprescindible para quienes quieren optar por una dieta mas saludable, natural, respetuosa, ecologica y equilibrada, que tambien incluye: - Tipos de vegetarianismo. - Una opcion para toda la familia. - Ideas y menus de la cocina vegetariana. - Falsos mitos: es hora de desterrarlos.

Los señores B. Jain, Editores, me han solicitado que exponga mis opiniones concernientes a la publicación de la parte teórica de "Las Enfermedades Crónicas", obra del Dr. Samuel Hahnemann.Desde mis dias de estudiante este volumen, pequeño pero valioso, me ha orientado tanto como el "Organon", pues contiene la experiencia de toda la vida del Dr. Hahnemann y pone de relieve el celo que ardia en el corazon de nuestro Maestro por aliviar el inmenso sufrimiento humano. A lo largo de su extensa experiencia y de sus cuidadosas anotaciones, el advirtio que algo persistia en los pacientes tratados por el "simillimum", por cuya accion los mismos sintomas recurrian al cabo de algun tiempo. Esto le llevo a suponer que alga estaba faltando en las leyes fundamentales ya expuestas en el Organon y que por tal causa no se habia producido la curacion definitiva; tal obstaculo subyacente no podia servacion ni al repaso cuidadoso de los casos registrados. Asi llego a la conclusion que el obstaculo para la curacion definitiva de las enfermedades cronicas se debia a "mismas" cronicos que continuaban activos en las personas tratadas. Esto le llevo a fundar su Teoria de las Enfermedades Cronicas, que es su ultima contribucion a la ciencia medica en beneficio de la humanidad que sufre.

El té Pu-Ehr estimula la secreción de las glándulas digestivas, cura el mal humor, mejora los estados depresivos y ejerce una acción curativa sobre el hígado. Entre sus efectos principales, ayuda a reducir el colesterol, disminuye el nivel de grasa en la sangre y elimina el sobrepeso provocado por una mala nutrición. Sin cambiar de dieta, tomando tres tazas de té Pu-Ehr al día en poco tiempo gozarás de los increíbles efectos de esta bebida maravillosa para el cuerpo y para la mente.

La doctora Pilar Riobó Serván nos enseña ahora que no existen fórmulas mágicas, que la misma dieta no vale para todos y que es preciso tratar las causas psicológicas si queremos no volver a coger rápidamente los kilos perdidos: estres, aburrimiento Adelgazar no es solo dejar de comer, sino conocer la manera en que se come, asi como los sentimientos que se esconden detras del exceso de peso: ansiedad, falta de autoestima, miedo a enfrentarse a los problemas

Antienvejecimiento, Longevidad, Salud Y Felicidad Prólogo de Eusebio Sala-Planell M. D. Muntané La Medicina Antienvejecimiento es, ahora, una nueva especialidad creada con el fin de hacer una prevencion personalizada para alcanzar el objetivo de envejecer mas lentamente, porque se plantea gestionar la salud planificando ese envejecimiento necesario. Este libro es una recopilacion de los mas importantes tratamientos de Medicina Antienvejecimiento que recomiendan los mejores expertos europeos y mundiales. Sin olvidar la necesidad de cuidar la apariencia externa del cuerpo a traves de tratamientos adecuados o de la mejor cirugia.

Masaje terapéutico básico. Integración de anatomía y tratamiento es un libro destinado principalmente a estudiantes con ciertos conocimientos de masaje y también a terapeutas especializados. Para ambos, este libro es una herramienta de consulta a la que recurriran una y otra vez. El libro esta dividido en dos partes. La primera presenta informacion esencial sobre los principios basicos del masaje e incluye una guia para la exploracion del paciente. Los capitulos de la segunda parte estan organizados por regiones o zonas del cuerpo, segun un criterio de coherencia funcional, topografica y clinica. Gracias al realismo que se consigue con la integracion e insercion de ilustraciones de las estructuras internas en fotografias con modelos vivos, el texto presenta de forma dinamica las tecnicas basicas del masaje terapeutico. El conocimiento profundo de los musculos individuales es esencial para entender las tecnicas de tratamiento, y por esta razon el texto presenta 550 imagenes a todo color que pretenden proporcionar una perspectiva completa de cada musculo, grupo muscular, estructuras adyacentes, aspecto anatomico superficial y las manos del terapeuta.

Si en Occidente el ejercicio físico suele estar orientado a ponerse en forma y al desarrollo de la fuerza muscular, en Oriente, sin embargo, los sistemas de ejercicios fueron diseñados para el equilibrio del cuerpo, la mente y el espiritu.Este equilibrio se encuentra firmemente sustentado por el ancestral sistema taoista Tao Yin, que el maestro Mantak Chia nos presenta en esta obra y que es uno de los de mas variadas formas de China. Este sistema se centra en equilibrar las energias internas y externas, asi como en revitalizar el cuerpo, la mente y el espiritu mediante una combinacion de fuerza, flexibilidad y ejercicios de energia interna. Su objetivo final es que el alumno se purifique, revitalice y llene de energia como un niño.En esta obra el maestro Mantak Chia nos presenta cuarenta y ocho ejercicios tao yin plenamente detallados e ilustrados, precedidos por una exposicion historica de esta practica y de sus conexiones con otros sistemas de ejercicios complementarios chinos, como el tai chi.Algunos beneficios de estos ejercicios (notablemente sencillos) son la armonizacion del chi; el desarrollo de la fuerza y de la flexibilidad mediante el estiramiento de los tendones; la relajacion de los musculos abdominales y del diafragma; la liberacion de toxinas a traves de la respiracion, y el entrenamiento del segundo cerebro del bajo vientre para coordinar y dirigir estos procesos.La presente obra del maestro Chia esta dirigida a introducirnos el tao yin, unos ejercicios energeticos y vivificantes que tienen su origen en el taoismo, el sistema filosofico mas antiguo de China. El tao yin forma parte integral del sistema del Tao Universal, y a traves de sus principios integradores crea armonia en el cuerpo, la mente y el espiritu, llevandonos a descubrir el equilibrio dentro de la naturaleza y el modo de movernos libremente en medio del fluyo y reflujo de las incesantes corrientes de la vida.La primera parte de este libro ofrece informacion basica para ayudar a entender el tao yin, y los ejercicios de la segunda parte estan organizados en cinco grupos. Cada uno de los ejercicios tiene su propio valor; asimismo, es posible combinar diversos ejercicios para conseguir el exito completo en las secuencias de movimiento mas complejas.Emplea tu imaginacion. Descubre y emula el espiritu que sugieren los nombres de los ejercicios, sientelos como poesia en movimiento y logra el equilibrio energetico que tu vida te esta demandando.MANTAK CHIAEs un consagrado maestro taoista, reconocido internacionalmente por sus obras y aportaciones. Fundo el sistema del Tao Sanador en 1979 y lo desarrollo mundialmente bajo las formas del yoga taoista europeo y del Tao sanador universal. Ha enseñado y diplomado a decenas de miles de estudiantes e instructores de todo el mundo.Es autor de mas de veinticinco libros, entre los que destacan sus exitos mundiales de ventas El hombre multiorgasmico, La pareja multiorgasmica y La mujer multiorgasmica, publicados tambien en esta misma editorial.

Aporta toda la información para poder llevar a cabo cambios en nuestro estio de vida y conocer los beneficios. Aborda las cuestiones asociadas al hecho de aprender a adquirir unos hábitos inteligentes para la salud. Una lectura rápida y consejos fáciles de llevar a cabo.

El libro presenta las especies de plantas medicinales y los usos tradicionales que de las mismas se han venido haciendo en Castilla-La Mancha. Junto a las plantas también se recogen otros recursos que ofrece la naturaleza: hongos, animales, rocas y aguas medicinales. El grueso de la información lo constituyen 215 monografías o fichas, correspondientes a las especies más representativas de las diversas comarcas de Castilla-La Mancha, o a las más ampliamente distribuidas o a aquellas que presentan una mayor diversidad de usos. En los casos de especies similares éstas se comentan dentro de la misma ficha. Cada ficha presenta información sobre los usos locales de la especie, las formas de administración, su utilización en fitoterapia y algunos principios activos de la planta (en los casos que se conocen). Cada ficha se ilustra con fotografías tomadas en el medio natural o en los campos de cultivo. Para situar al lector en el contexto de la Medicina Popular en Castilla-La Mancha, se presentan una serie de capítulos con información sobre las enfermedades y su interpretación, los métodos de recolección, conservación y manipulación de las plantas, la evolución histórica de la utilización medicinal de las plantas en Castilla-La Mancha. Junto a los usos convencionales para el tratamiento de las enfermedades de las personas, también se recogen los usos en veterinaria popular para las enfermedades de los animales. Incluimos también la descripción tanto de las enfermedades de origen poco claro o mágico como de las especies que se utilizan claramente de un modo simbólico o mágico. Las dos fotografías de cada ficha presentan un plano medio y un plano general de la planta y se acompañan con el nombre científico y los nombres comunes utilizados en las diversas zonas de Castilla-La Mancha.

Un programa de siete pasos para mantenerse más joven y saludable. Aprenda a trabajar con su sistema inmunológico para reducir e incluso revertir el proceso de envejecimiento.

Una guía imprescindible para disfrutar de una excelente calidad de vida. La Enciclopedia de los puntos que curan es una guía precisa que describe muchas de las enfermedades y trastornos más corrientes -desde una simple irritacion a una faringitis, pasando por los dolores de muelas o menstruales- y muestra las zonas de nuestro cuerpo que debemos manipular para obtener un alivio casi inmediato. Anginas, amigdalitis, catarro nasal y rinitis · Enfermedades de la retina · Vertigo, paperas y sinusitis · Diabetes y obesidad · Dolores y reumatismos · Ciatica y lumbalgia · Estreñimiento, colitis, vomitos e indigestiones · Hipertension e insuficiencia cardiaca · Impotencia · Infecciones urinarias, cistitis, pielonefritis · Afecciones cutaneas · Bronquitis, tos y asma · Trastornos menstruales y del embarazo.DR. ROGER DALET

Esta obra estudia las técnicas de acupuntura para los problemas cosméticos-estéticos y enfermedades dermatológicas comunes, con el objetivo de proporcionar recursos prácticos para su diagnóstico y tratamiento de acuerdo con la TCM (Medicina China Tradicional). Presenta metodos practicos y efectivos para tratar dichos problemas mediante el uso de la acupuntura, la dieta y otros medios; y estudia las bases teoricas de la Medicina China Tradicional que proporcionan los fundamentos para la eleccion de cada tratamiento. La enseñanza y la demanda de la acupuntura cosmetica en los ultimos años, la convierten en un area de importante crecimiento. Sin embrago, no existe actualmente en el mercado ningun libro sobre acupuntura cosmetica. Escrito con un lenguaje claro, conciso y comprensible, se trata de un practico manual accesible tanto para profesionales como estudiantes y principiantes en acupuntura y de otras diplomaturas sanitarias. El texto ha sido simplificado con multiples resumenes e ilustraciones sobre balances energeticos, diagramas de lineas y fotografias que facilitan el diagnostico y tratamiento en la practica del dia a dia. La Dra. Radha Thambirajah, una de las pioneras en el campo de la acupuntura fuera de China, imparte clases y conferencias en España (Barcelona) desde hace 20 años dirigidas tanto a medicos, como enfermeras y fisioterapeutas. Como docente y autora tiene una cualidad proverbial, la claridad en la exposicion de los temas y la aplicacion practica de la Acupuntura. Esta habilidad le ha aportado un gran reconocimiento de los profesionales que se quieren formar en Acupuntura.

Completo y detallado desarrollo de todas las enfermedades para tratar con los puntos corporales: Síntomas y Dolencias en orden alfabético, Puntos Complementarios Importantes, Puntos, Síntomas y Dolencias indicados en Estetica, Puntos, Sintomas y Dolencias indicados en Geriatria, Puntos, Sintomas y Dolencias indicados en Pediatria

Los aditivos en la alimentación de los españoles y la legislación que regula su autorización y uso: Los ADITIVOS, autorizados y regulados reglamentariamente, son ingredientes para incorporarlos a los productos alimenticios y/o alimentarios con finalidad mejoradora de sus características; muchos de ellos carecen de valor nutritivo. Nunca deben confundirse los coadyuvantes tecnológicos y los complementos alimenticios y/o alimentarios con los ADITIVOS. Tampoco se debe pensar que un contaminante, accidental o incorporado conscientemente, pueda calificarse como ADITIVO. Para que un ADITIVO pueda ser usado debe haber sido autorizado y regulado su uso por las Disposiciones legislativas en vigor redactadas de acuerdo con las especificaciones y pruebas analíticas y/o experimentadas llevadas a cabo por los especialistas del sector alimentario en cada caso. El control científico de los medios de comunicación, de los propios empresarios e incluso de la difusión, por cualquier medio, ante los consumidores daría la clara garantía contra la información arbitraria, confusa y equívoca actual sobre los ADITIVOS y su empleo en la alimentación humana y animal. Después de estas notas se puede deducir que los ADITIVOS autorizados y su uso reglamentario no suponen nunca un riesgo para el consumidor y hay que tener bien claro que cualquier otra interpretación busca la confusión entre los consumidores, la rivalidad entre empresarios y la manipulación de lo que debería ser una información correcta.