Ebooks de salud y dietas | Casa del Libro, página 31 de 421

En este libro encontrarás los mejores consejos para solucionar tus problemas de la forma más inmediata y sencilla posible. ¡Logrando así una alta prosperidad en tu vida profesional, personal y familiar!El libro de coaching nutricional es una obra que aborda la integracion de tecnicas de coaching en el contexto de la nutricion. Su objetivo es ofrecer un enfoque holistico para alcanzar objetivos relacionados con la alimentacion y la salud. El coaching nutricional combina principios de coaching, como el establecimiento de objetivos, la identificacion de obstaculos y el desarrollo de estrategias, con conocimientos sobre nutricion.El principal objetivo del coaching nutricional es ayudar a las personas a tomar decisiones alimentarias mas conscientes y saludables, promoviendo cambios duraderos en sus habitos alimentarios. El libro puede ofrecer orientacion practica, ejercicios de reflexion y estrategias para afrontar desafios comunes relacionados con la alimentacion, como atracones, malas decisiones y falta de motivacion.Al incorporar el coaching en el campo de la nutricion, el libro busca no solo brindar informacion sobre dietas y nutricion, sino tambien desarrollar habilidades de autogestion, autoconciencia y empoderamiento del individuo en relacion con sus elecciones alimentarias. Por lo tanto, el coaching nutricional sirve como un enfoque transformador que apunta no solo a un cambio momentaneo, sino tambien a desarrollar habitos saludables que sean sostenibles a largo plazo.

Es intrínseco al ser humano querer alcanzar el éxito, pero frecuentemente la percepción de los logros se ve afectada por patrones de pensamientos y creencias. Saber cómo identificarlo y cómo abordar el camino de crecimiento es una tarea que requiere reflexion y reorganizacion constantes. ¿Te has sentido perdido al establecer tus metas personales? ¿Queres planificar tu futuro de manera realista y alineada con tus verdaderas aspiraciones?Los 8 pasos para lograr el exito personal es una guia practica diseñada para ayudarte a definir y alcanzar tus objetivos en un periodo de un año. En esta obra, el autor presenta un enfoque que te permitira tomar conciencia de tu realidad, identificar tus herramientas personales y clarificar tus expectativas de exito. A traves de ocho pasos concretos, podras reflexionar sobre quien sos realmente y que deseas lograr, evitando que patrones o creencias limitantes influyan en tus decisiones.Este material, basado en criterios y metodos del coaching, se destaca por su enfoque sencillo y accesible. Ademas, incluye una manera de organizacion que te ayudara a alcanzar tus objetivos de manera satisfactoria y con un nivel de conciencia enfocado en tus expectativas de vida.Descubre el poder de definir y alcanzar tus metas con esta guia practica y transformadora.

¿Eres plenamente feliz? ¿Conoces el camino que conduce hacia tu dicha absoluta? En Hackea el sistema para ser más feliz hallarás exitosas claves que te permitirán dinamitar las bases de datos de la sociedad que nos limita y nos priva de vivir una vida plenamente significativa. Las claves te impulsaran a barrer con esas creencias limitantes y te encaminaran hacia una exitosa realizacion personal. Una magnifica obra basada en la experiencia de su autora en la busqueda de una vida significativa. Es un libro imprescindible que esboza una reconstruccion de valiosas enseñanzas de los lideres espirituales mas prestigiosos: Wayne Dyer, Deepak Chopra, Dalai Lama, Oprah Winfrey, Raimon Samso y Maria Elena Badillo. Dichas lecciones puestas en practica en escenas reales tienen el poder de transformar tu vida en dicha absoluta, plenitud y felicidad.Alcanzar una vida significativa, plena y feliz esta en tus manos, ¿te atreves a transformar tu presente?

Nuestro corazón tiene alas. Quiero que antes de comenzar a leer Amor se escribe con agua sientas el latido de tu corazón, conectes con tu respiración, con el silencio, y que te abras a recibir las bendiciones que este libro tiene preparadas para ti a lo largo de este encuentro de nuestras alas.¿Alguna vez te diste cuenta de lo importante que es conocernos, de entrar en nuestra casa con el mas sagrado respeto, reconociendo que es nuestro templo interior?Quiero que recorramos juntos esta experiencia de amor y de alquimia, que con tanta alegria se ha plasmado aqui, y que al terminar la lectura puedas sentir la gran transformacion de tus aguas, asi como la autora lo sintio al escribirlo.Amor se escribe con agua es un tratado de amor a pura alquimia que pretende que se haga realidad traer el cielo a la Tierra y cumplir con el plan mas elevado trazado para cada uno de nosotros.

Causa y efecto es un relato en primera persona sobre aspectos del autismo que no se comprenden, donde la autora utiliza el método causal para explicar el paso a paso de las conductas que se ven, desde su origen a su desenlace, realizando comparaciones que terminan por demostrar que las diferencias entre los humanos no son predominantemente fisiologicas, sino ideales. De esta manera, no se centra unicamente en la condicion autista, sino que explica el funcionamiento del ser humano en general dentro de la gran naturaleza que lo condiciona.Estos textos invitan al autoconocimiento y a descubrir en que aspectos uno esta internamente corrompido, procurando resignificar las ideas sociales de deber ser que rompen al Ser, van en contra de la armonia natural de la vida y pueden afectar tu verdadera esencia. Estas normas del deber ser pueden romper tu integridad, causando esas sensaciones de sufrimiento que se destacan en la humanidad actual. El objetivo de esta obra es que puedas alcanzar la integracion que se necesita para vivir una vida mucho mas simple y sencilla de lo que en la actualidad es, teniendo en cuenta que para entender como llegamos a donde estamos, es esencial comprender primero como hemos transitado nuestro camino hasta aqui.

El testimonio íntimo y honesto de un periodista en el proceso de diagnóstico y tratamiento de cáncer junto a su cuidadora fiel, su esposa. En enero de 2023, el periodista Diego Guauque Peña recibió dos de las peores noticias de su vida: tenia cancer y fallo la cirugia que buscaba extraer su tumor. No se trataba de cualquier tumor: era un sarcoma que comprometia cuatro organos vitales, inoperable, agresivo y ubicado en uno de los lugares de mas dificil acceso para un cirujano, el retroperitoneo.En El amor contra el cancer, Diego nos entrega un testimonio intimo, desgarrador y honesto de la historia mas taquillera de su carrera. Y lo hace junto a su esposa, su fiel cuidadora. Alejandra Rodriguez personifica a todos los cuidadores que, en el empeño por procurar bienestar al paciente, se olvidan de si mismos y se vuelven invisibles a los ojos de los demas.Ambos afinaron su pluma para enseñarnos como usaron la artilleria que mantuvo el animo y derroto al tumor: Dios, la familia y el optimismo. En este camino, asistimos a las confesiones, los sentimientos, las dudas y el dolor, pero tambien a los momentos de humor y ternura en los que la vida renace y se impone. Este es un relato esperanzador, tanto para las personas que han sido pacientes, como para quienes han vivido la enfermedad de un ser querido.

En este, el esperado regreso del endocrino más querido y popular de las redes sociales, el @endocrinorosero, podrás acceder a 100 dosis de salud física, mental y espiritual, en un espectacular compendio de consejos y recomendaciones actualizados para resolver la mayor parte de las dudas que surgen en tu vida diaria, pero tambien para tomar accion y mejorar muchas cosas que al final te haran sentir mejor.En cada uno de los capitulos, el doctor Rosero te comparte de forma sencilla y practica las respuestas a varios mitos e inquietudes de salud, gracias a sus muchos años de experiencia en el mundo medico, y mas que un manual, este libro se convierte en una inspiracion para transformar tu relacion con la comida y, en ultima instancia, con el bienestar.Cada capsula es una puerta a la exploracion de tus propias elecciones alimenticias, invitandote a cuestionar, entender, y finalmente transformar. El viaje hacia el bienestar no es un camino predefinido, sino una travesia personalizada que te guiara hacia descubrimientos unicos sobre tu relacion con la comida y tu salud.

Cuidar a los Niños, de Día y de Noche es un manual práctico y divertido dedicado a la salud de los niños, escrito para ellos mismos y para sus padres o cuidadores; que pueden ser otros familiares, profesionales de la salud o amigos.Mediante los cuentos y las historias que contiene este libro, su autora explica a los niños, y a sus padres o cuidadores, la intima relacion que existe entre su propia salud y la del planeta Tierra, que es nuestra casa y compañera de camino por la vida en el universo.Contiene tambien unos ejercicios terapeuticos para motivar al niño enfermo a expresar como se siente y que señale donde se encuentra su malestar, para asi contribuir a que el medico pueda diagnosticar y tratar mejor, y mas pronto, su enfermedad.Otro de sus libros se titula Doce cuentos cortitos sobre animales chiquitos, blanditos y fuertecitos, ilustrados para entretener y aliviar al niño mientras esta enfermo, y tambien para cuando esta sano.

En la búsqueda de la feminidad en una mujer, se revela un viaje encantador hacia la esencia misma de la feminidad, un tesoro de cualidades que despiertan la admiración y enriquecen la conexión emocional. En la exploracion de su feminidad, descubrimos la fuerza suave, la gracia en movimiento y la capacidad de nutrir que caracterizan a esta virtud unica. La feminidad es un recordatorio inspirador de la diversidad y la belleza que existe en la autenticidad, permitiendo que una mujer se exprese con autenticidad y confianza en su verdadero ser.En el camino de descubrir la feminidad en una mujer, nos encontramos con la riqueza de su intuicion, la capacidad de comprender mas alla de las palabras y de conectar profundamente con las emociones. La feminidad se manifiesta como una fuerza de compasion y empatia, construyendo puentes de entendimiento y fomentando relaciones solidas y afectuosas. Es en esta exploracion donde se revela la magia de la feminidad, una magia que florece cuando se le permite crecer y brillar con autenticidad.Buscar la feminidad en una mujer es abrazar la autenticidad, valorando y celebrando la diversidad de fortalezas y talentos que emanan de su ser femenino. Es reconocer la belleza en la vulnerabilidad y la fuerza en la delicadeza. Al hacerlo, no solo abrazamos la verdadera esencia de una mujer, sino que tambien cultivamos un terreno fertil para la conexion profunda y la comprension mutua. Es en esta busqueda donde se encuentra la riqueza de la feminidad, una fuerza que trasciende los estereotipos y enriquece la experiencia de amar y ser amado.

Izumi Forasté nos enseña en este libro todos los secretos de una de las bebidas más antiguas del mundo y cómo podemos disfrutar al máximo de todas sus virtudes, tanto en la cocina (incluye recetas de comidas, bebidas y cosmeticos) como en relacion con la espiritualidad y el autoconocimiento.Las hojas del te verde eran consumidas en la medicina tradicional china ya desde hace mas de 4.000 años. Posteriormente empezaron a disfrutarse como bebida y se dice que fueron los sacerdotes budistas japoneses, quienes viajaron a China para aprender la cultura, quienes importaron el te verde a Japon hace 1.200 años aproximadamente. Al principio era una bebida muy cotizada que estaba solo al alcance de los sacerdotes y de la nobleza. Se servia con delicadeza en una importante ceremonia de la corte llamada Kinomidokyou (). El te verde se ha popularizado mucho en las ultimas decadas en Occidente, aunque casi nadie conoce en profundidad sus virtudes para la salud y sus vinculos con la espiritualidad y la cultura de Japon. En esta deliciosa obra de Izumi Foraste, autora española-japonesa con una vision privilegiada de ambas culturas, conoceremos a fondo la historia de esta bebida tan especial, sus distintas aplicaciones, variedades y usos practicos, con recetas de bebidas elaboradas con sus hojas e incluso cosmeticos, asi como su estrecha relacion con virtudes y valores de la cultura japonesa que podemos adoptar en nuestra vida diaria para rodearnos en todo momento de belleza, sencillez y salud.

DESCUBRE EL PODER ANCESTRAL DEL AYURVEDA PARA EQUILIBRAR CUERPO Y MENTE.Déjate guiar por el camino hacia la armonía física y emocional con el ayurveda, una práctica milenaria de la India que nos aporta una nueva mirada a la salud y se revela extraordinariamente util para sobrellevar los ritmos de la vida actual. La sabiduria de esta medicina tradicional y filosofia de vida te permitira entender los desequilibrios que dan lugar a las enfermedades mas comunes y te ayudara a renovar tu energia, lograr un sueño reparador, aliviar el estres y mucho mas.Disfruta con este libro de las herramientas mas sencillas e inmediatas del ayurveda:- Tecnicas de automasaje.- Posturas de yoga.- Sesiones de meditacion.- Consejos dieteticos y recetas.Con ellas podras tratar facilmente las dolencias cotidianas al tiempo que devuelves el equilibrio natural al cuerpo y la mente, un estado de armonia interior que se manifestara en una imagen sana, fresca y radiante.Una guia para tratar las afecciones mas comunes y los problemas cronicos.Procedimientos sencillos basados en la medicina natural de la tradicion curativa ancestral de la India.Con deliciosas recetas de cocina india.Escrito por el introductor de la filosofia ayurvedica en Francia, toda una eminencia en la materia.

Un manual completo para permitir un desarrollo óptimo y balanceado en el bienestar de los niños y sus familias.No es un secreto que los niños aprenden a partir del ejemplo y que sus principales modelos a seguir son sus papas y mamas. Los bebes tampoco traen un cuadernillo de instrucciones y no existe una universidad para aprender a criar. Por eso este nuevo libro del Dr. Hector Mendoza es una guia imprescindible para los hogares con niños de cualquier edad, que quieran ayudar a los mas pequeños a crecer sanos, fuertes y con buenos habitos para la vida."La capacidad de influir en nuestra salud esta en nuestras manos, y como padres somos la pieza clave para contribuir a llevar por buen camino el bienestar de nuestros hijos".Un pediatra funcional casa es un libro que busca enseñar a cuidar la salud de toda la familia a partir de los 7 pilares de la pediatria funcional y la medicina integrativa que son: nutricion y suplementacion, un ambiente externo sano, el manejo de las emociones, el crecimiento y el desarrollo, el sueño restaurativo, la actividad fisica y la socializacion, y la espiritualidad. Un manual completo para permitir un desarrollo optimo y balanceado en el bienestar de los niños y sus familias.

Actualmente somos cada día más las mujeres maduras que llegamos a esta tan temida como esperada etapa de la menopausia. El mundo no está preparado para nosotras, es un tema casi tabú en el que prácticamente nos etiquetan como mujeres viejas cuando en realidad hemos llegado a la etapa de plenitud total en la que ya, como mujeres realizadas, tenemos casi media vida por delante. Si al llegar a esta etapa nos pasan cosas en ocasiones no muy agradables, aunque en otras pueden ser hasta graciosas, lo importante es que ya sabemos lo que ocurre y es hora de planear.

La salud, la necesidad de alimentarse bien, son conceptos e ideas que marcan nuestro día a día, nuestro ideario culinario, los tenemos presentes en cada uno de los pasos que damos en nuestro camino, y, por eso nos gusta apoyar iniciativas que buscan guiar a las personas a traves de una buena alimentacion, para hacer frente o prevenir sus problemas de salud, mas si cabe en el caso de los enfermos oncologicos, donde hemos tenido casos muy cercanos y por eso sentimos muy nuestro el poder aportar nuestro granito de arena en causas y proyectos que ayuden a mejorar la calidad de vida de estas personas.ELENA ARZAK

Con la edad, muchas mujeres se limitan a aceptar su aspecto o intentan costearse un procedimiento muy caro, pero en realidad existen muchos ingredientes y recetas naturales maravillosos y sorprendentes que pueden lograr resultados increibles. Tener una piel corporal mas joven y bella no es un sueño, puede convertirse en una realidad. Aprenda con este libro electronico cientos de recetas sobre como cuidar su cuerpo y su piel y lucir esplendida ¡sin importar la edad que tenga!PUBLISHER: TEKTIME

Vivir bien durante muchos años también depende de ti.Nuestro cuerpo no es una máquina inagotable. Necesita un mantenimiento diario: una buena nutrición para alimentar los tejidos y generar energía, un descanso reparador para organos, una masa muscular para sostener los huesos o vitaminas suficientes para detoxificar. Pero no nos han explicado que, a pesar de tener una excelente genetica, la gran mayoria de enfermedades y dolencias pueden ser prevenidas con un estilo de vida saludable.Maria Punti nos comparte en este libro los pilares esenciales para el cuidado de nuestra salud, proporcionandonos las herramientas para mejorar nuestra calidad de vida y prevenir la aparicion de enfermedades. Porque el objetivo no debe ser envejecer lo mas tarde posible, sino lo mejor posible.

Por mucho tiempo, el envejecimiento se ha consideradoun proceso normal. Creemos que la enfermedad,la fragilidad y el declive gradual son partes inevitablesde la vida. Pero no tienen por qué serlo.Hoy la ciencia considera que el envejecimiento es una enfermedad tratable. Si abordamos sus causas profundas, no solo podemos aumentar nuestra esperanza de vida y vivir mas tiempo, sino tambien prevenir y revertir los males del envejecimiento, como las enfermedades cardiacas, el cancer, la diabetes y la demencia. En este libro revolucionario aprenderas como activar los interruptores clave de la longevidad en tu cuerpo, como reducir la inflamacion y reforzar tu sistema inmunologico, que alimentos y suplementos son adecuados para ti. ¡Descubre el camino a una vida larga y saludable! Tus mejores años estan por venir.Quien crea que su biologia esta limitada por el tiempo quedara sorprendidopor la ciencia innovadora que el doctor Hyman comparte eneste libro maravillosamente escrito. Bien investigado, facil de entender,inspirador y practico, Vive joven, crece en plenitud cambiara lasreglas del juego para quien lo lea y para el mundo en general.-DRA. UMA NAIDOO,autora de Lo que la comida le hace a tu cerebro

El Marco Sexual - Manual Teórico, es un libro sobre seducción avanzada, en el cual se expone el método para llevar rápidamente cualquier conversación normal, a una conversación sexual que despierte interes y deseo sexual con la mujer o chicas que nos acompañen.Contiene las claves para adoptar rapidamente la mentalidad de una amante aquella que las mujeres desean en un hombre al que ellas ven como un proveedor de sexo.Este libro pertenece a la serie de La guia definitiva de sexualizacion es la guia mas completa sobre seduccion avanzada escrita en español, este libro ha recopilado los metodos de los mejores seductores del mundo para: seducir, desarrollar la mentalidad de amante, ligar rapidamente, tener sexo el mismo dia que conoces a una chica, tener multiples parejas, evitar para siempre que las mujeres te insulten o realicen berrinchesEste libro es para ti si deseas:-Aprender a seducir sin esfuerzo-Crear la mentalidad de un amante-Saber gestionar multiples relaciones-Evitar que las mujeres te rechacen-Hacer que las mujeres te deseen y persigan-Saber siempre como superar las barreras y pruebas de las mujeres-Llenar las expectativas de una mujer para que contigo todo sea placer y nada de incomodidadPara subir tu nivel como seductor, aprender la mentalidad correcta de un amante, poder estar con mujeres con las que antes solo soñabas; solo debes disfrutar de este libro, aplicar sus tecnicas y adquirirlo aqui en tu tienda e-book de confianza.¡Te veo las paginas ganador, solo debes dar un clic en comprar ahora!Muchas mas razones por si aun tienes dudas:Seduccion avanzadaConversacion sexualDespertar interes y deseo sexualMentalidad de amanteProveedor de sexoGuia de sexualizacionDesarrollar la mentalidad correctaLigas rapidamenteSexo el mismo diaMultiples parejasEvitar rechazosMujeres deseandote y persiguiendoteSuperar barreras y pruebasGestion de multiples relacionesPlacer sin incomodidadTecnicas de seduccion¡Te veo las paginas ganador, solo debes dar un clic en comprar ahora!

Stop feeling lonely, get out of the frying pan, get a girlfriend and become a socially skilled and conquering man.- Are you always hesitant about what to say to girls, do you think youll say the wrong thing?- Are you that seducer who never gets rejected because he is never able to go meet a girl?- Do you want to know what to do on a date to make a woman fall in love and what to do to make them all fall in love?- How to express yourself as someone confident?- Conquer the girl you like?- Get self-confidence and magnetic presence in any social situation.- Seductive mindset to stay out of the friednzone of the girls you like.Connect with your seductive masculinity.In this book you will learn from one of Americas top seducers, how to get started in the love arts, how to behave to attract girls, what to say to them, how to identify the path you need to take to get more dates and how to simplify the process of getting past a date and into bed.So powerful is this book that if you want to, you can use your new knowledge to accumulate so many girls that your mattress will suffer so much that you will have to change beds.Raise your social level, experience the change in all aspects of your life by reaching a new level of social skills.Unique with real stories, tips, case studies, reports and tricks learned from over 14 years in the seduction communities, DayGame and NightGame practice.- Improve your self-confidence- Overcome the fear of rejection and go for the girl.- Learn the right mindset to be a seductive lover (sex provider).- Greater control over your own emotional intelligence- Know how to dominate the date- Generate absolute confidence to get them to agree to go to your place.- Master social skillsWITH JUST ONE CLICK TO BUY, ENJOY IT AND SEDUCE THEM NOW!

Compra bien, come mejor te descubre el arte de realizar la compra de alimentos con criterio y absoluta garantía, un proceso cada vez más necesario ante la avalancha de aditivos con la que la industria alimentaria inunda la mayoria de productos. En estas paginas aprenderas a leer con seguridad las etiquetas de los productos, a saber que clase de aditivos es esencial que evites, que aplicaciones puedes utilizar para hacer la compra y un sinfin de consejos a tener presente a la hora de ir a comprar pro ductos como el pescado y el marisco, la carne, los embutidos, la fruta y la verdura, ¡o incluso el agua! Con Compra bien, come mejor no solo adquiriras conocimiento, tambien llenaras de salud tu despensa y tu vida. Descubre como elegir productos que no solo satisfagan tus papilas gustativas, sino que tambien respalden tu salud y la del planeta. ¡Preparate para transformar tu experiencia de compra y nutrir tu cuerpo con confianza y total garantia! Alex Yañez de la Cal es un reputado nutricionista que se ha recorrido los pasillos de mas de 30 cadenas de supermercados para analizar todos sus productos. De todo este trabajo de investigacion, siempre refrendado por la evidencia cientifica, nace este libro, una guia ya del todo imprescindible para aprender a comprar alimentos con la informacion mas actualizada y contrastada. ¡Aprende a llenar la cesta de tu compra con criterio! Antes de empezar, te quiero dar las gracias [] por haber confiado en mi para aprender a hacer una cosa tan s