eBooks de Deportes, página 20 de 270

CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD.Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubriras que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho mas, y que tiene otros grandes beneficios.Un plan apto para todo el mundo, sin contraindicaciones, y con menus sabrosos y saludables para toda la semana.

Correr una maratón es una experiencia que proporciona enseñanzas enormemente provechosas y enriquecedoras, extrapolables a otras facetas de la vida. En términos de organización y gestión del tiempo, definicion, priorizacion y seguimiento de objetivos, adquisicion de disciplina y buenos habitos, estimulo del afan de superacion, resiliencia ante las adversidades, profundizacion del autoconocimiento, mejora en la toma de decisiones, o adquisicion de aprendizajes ante exitos y fracasos, entre otros beneficios no menos importantes.Vida y Maraton, Maraton y Vida 42,195 kilometros de aprendizaje no es un libro para preparar y correr una maraton; no habla de entrenamientos, alimentacion o estrategias y tacticas de carrera Va mas alla, mira mas lejos, porque ofrece al lector reflexiones sobre como mejorar la gestion de su vida gracias a las experiencias obtenidas en la practica de una actividad exigente, la maraton. Y lo hace desde la vision de alguien normal que se dirige a personas normales, porque, a diferencia de un deportista profesional, compagina su aficion a correr con otras esferas de su vida (trabajo, familia, ocio). Encontrando, a lo largo de ese camino, herramientas utiles para comprenderse mejor, crecer y acercarse a la felicidad.

Una biografía rigurosa para comprender y conocer mejor al presidente del club más importante del mundo, Florentino Pérez.Ramón Álvarez de Mon relata el recorrido de Florentino Pérez al frente del Real Madrid, poniendo especial enfasis en las distintas estrategias de las dos etapas de Florentino como presidente del club blanco y entendiendo su segunda etapa como una rectificacion de los aspectos que no funcionaron del todo bien en la primera.Su gestion economica; la venta de la ciudad deportiva, la compra de Valdebebas, nuevas estrategias en la politica de compra y venta de jugadores, la reforma del Santiago Bernabeu, la Superliga. En la parte social; las elecciones, el voto por correo, el adios de leyendas del club como Hierro, Del Bosque, Raul, Casillas o Cristiano.La critica ha dicho... Un libro centrado en la figura de Florentino en el Real Madrid.KollinsUna historia de superacion, de futbol, y de cambios, tanto economicos como personales en jugadores y en el propio presidente. El autor no deja escapar ningun detalle de lo que es a dia de hoy el equipo mas importante de nuestra historia española. Elena Gomez Lopez, Team Up

Descubre los secretos que llevaron a la familia a ganar la medalla de oro en el último Eurobasket.Un libro oficial con la participación de la federación española de baloncesto.Con prólogo de Rudy Fernandez y epilogo de Jorge Garbajosa.¿Que mecanismos funcionaron para que la septima favorita en las apuestas ganara la medalla de Oro del Eurobasket 2022? ¿Cual es la alquimia que llevo a lo mas alto del podio a una Seleccion que competia sin la mayoria de las estrellas planetarias que la hicieron grande en las decadas anteriores?El Oro inesperado desvela los secretos de España en el ultimo Campeonato de Europa de Baloncesto, como Sergio Scariolo diseño, con maestria y una pizarra que maravillo al mundo, un equipo en el que los roles de sus hombres se ajustaban para complementarse y construir un conjunto que suplia con sus virtudes colectivas las carencias individuales que el relevo generacional le habia impuesto.Un grupo que se hizo fuerte en el sacrificio, la humildad, la defensa, la generosidad y el compañerismo, que fortifico los valores que han hecho reconocible a #LaFamilia en el deporte mundial y compitio con valentia, teniendo una fe en si mismos y sus posibilidades que le llevo a darle la vuelta a los pronosticos, y convertir en una historia de exito lo que parecia una travesia condenada al fracaso.El triunfo de unos tipos normales que es, ademas, una leccion de vida sobre como trabajar con dedicacion y respeto al oficio propio es tambien una forma de acceder a la gloria.ESTA EDICION INCLUYE UNA SELECCION DE FOTOS INEDITAS Y ACCESO A VIDEOS EXCLUSIVOS DE LOS MOMENTOS MAS IMPORTANTES DE LA FAMILIA DURANTE EL EUROBASKET 2022.Reseñas: Desvela como el seleccionador nacional, Sergio Scariolo, diseño una pizarra que maravillo al mundo.Europa Press DeportesVictor Charneco desvela las claves del exito de la Seleccion en el ultimo Eurobasket de Berlin [...] en el que todas las piezas encajaron a la perfeccion.AsEl autor refleja las dos caras del baloncesto, del sufrimiento a la gloria en cuestion de dias. El libro incluye unos codigos QR con las voces y videos de los campeones para que el lector disfrute mucho mas de la experiencia. Sergio Diaz Arcediano, ABCLa obra repasa los "mecanismos" y la "alquimia" que funcionaron para que la seleccion que partia como la septima favorita en las apuestas, y sin sus grandes estrellas de antaño, conquistaste el titulo continental.Europa PressCuenta lo que no se vio de ese oro en el que no confiabamos del todo.Radioestadio Noche, Onda CeroEl libro con los secretos que han llevado a la Seleccion Española a ganar el ultimo EuroBasket. TVEMerece muchisimo la pena. Sergio Vegas, SergioBasket_vlogsExplica desde el interior la fuerza de un grupo que logro hacerse grande a pesar de las dudas. Javier Bragado, Mens HealthLa opcion de otorgar el protagonismo de cada capitulo a uno de los integrantes de ese roster ganador del oro permiten ir mas alla de la mera cronica del campeonato. Raul Jimenez Bloodbuzzed, Indienauta

En Argentina más del 54% de los adultos, es decir, 6 de cada 10, es sedentario. Cuando hablamos de sedentarismo nos referimos a la falta de actividad física regular que implicaría realizar al menos durante tres dias a la semana 30 minutos de ejercicio fisico. Hay quienes aseguran que estar sentado mas de cinco horas equivaldria a fumar un paquete de cigarrillos; por esto afirman que el sedentarismo es el tabaquismo del futuro.Tomando como punto de partida esta escalofriante realidad, el Dr. Gabriel Lapmanconvierte este segundo libro en una autentica herramienta teorica y practica para incorporar de una vez por todas el ejercicio fisico en el dia a dia. Ademas, redobla la propuesta equiparandolo con los signos vitales, tales como el pulso y la respiracion.+Z -P La mejor receta para una vida saludable es tambien un texto motivador, ya que tiene como mision despertar la conciencia del lector para que, guiado por la evidencia cientifica que el libro ofrece, e inspirado por las palabras del autor, pueda comenzar cuanto antes a disfrutar de los multiples y duraderos beneficios de este modelo cuya unica inversion y costo es un par de zapatillas.

Porque los hitos deportivos marcan nuestra vida, descubre en Tragar veneno cómo los máximos triunfos del fútbol nacional nos han alejado de la felicidad,haciendo que abracemos los fracasos aparentes, cotidianos, familiares.Poco tiene que ver la alegria con el triunfo, al menos en el futbol, nos dice el escritor Esteban Catalan en uno de los capitulos que componen Tragar veneno, una lectura distinta a los lugares comunes de la Copa America y los mundiales, en especial, el ultimo torneo en Qatar.A traves de una escritura que fluye entre datos estadisticos, anecdotas ineditas e historias entrañables, este libro reune a una notable galeria de personalidades donde figuran el poeta uruguayo Eduardo Espina, Antonin Panenka, Pele, Lionel Messi, Alexis Sanchez, Albert Camus, Humberto Giannini, Bryce Echeñique y el Flaco de Dinamita Show, entre otros, con que el autor nos advierte sobre la contradiccion que supone el disfrutar de este espectaculo, la delgada linea entre el futbol y lo real.

Un diccionario sentimental del deporte que ha dado más y mejor literatura, de la mano de uno de los grandes cronistas deportivos del país.Este no es un diccionario al uso, aunque se ordene de la A a la Z. Es un repaso a la historia del ciclismo con plena conciencia de ser subjetivo. Los gustos del autor quedan tan de manifiesto como su nostalgia incorregible. Si el lector echa en falta algo solo queda esperar que no le sobre nada. Descartado el rigor enciclopedico, lo que aqui se presenta es una galeria de personajes y conceptos que no pretenden explicar un deporte, sino una pasion.

Esto no es la biografía de un ciclista. Tampoco, quizás, una obra de ciclismo. Libros de Ruta cumple 10 años publicando libros de lo que nos apasiona, y queríamos celebrarlo. Divertirnos. Esto no es una fiesta, pero podria serlo. Una celebracion del ciclismo a la que hemos invitado a otros chiflados de las bicis.En un mundo serio usted no tendria este libro entre las manos. Porque en un mundo serio no existiria este libro sobre Mikel Landa. En un mundo serio una doctora en Filosofia no iba a escribir sobre el fenomeno fans, el cristianismo y un ciclista vasco. Y un historiador del arte tampoco reflexionaria sobre que significa ser bertsolari a dia de hoy. En un mundo serio los politicos politiquean, los periodistas periodistean y las satiras no llegan a las bicis. En un mundo serio no habria relatos que hablan sobre cuentas a saldar, ni tendriamos arboles genealogicos, ni mockumentarys, ni encuentros en la tercera fase, ni listas sobre nuestros amores, nuestros cariños. En un mundo serio Mikel Landa solo seria su palmares.Pero el nuestro, afortunadamente, no es un mundo serio. Y, como no es un mundo serio, hemos reunido a doce autores de muy diferentes ambitos para que nos hablen del landismo. De lo que es el landismo, de que piensan sobre el landismo. O de lo que quisieran, porque eso tambien es landismo. Pedalear, escribir lo que te de la gana, disfrutar el viaje. Soñar con el Tour.Atacar la vida agarrado de abajo.

Chosim es una de las palabras sin traducción literal de la lengua Coreana, habla de tener el deseo perpetuo de aprender constantemente y sin límites. Habla de la necesidad de no perder nunca el asombro y la sencillez de conocer todo lo nuevo que podemos encontrar o hacer por seguir nuestros sueños, y de lo que puede movilizarnos por hacer algo que nos fascina. Chosim es la historia de un Kwan o escuela de artes marciales de Chascomus que vio nacer un camino que conduce a quien lo transita en la magnifica transicion de transformarse en mejor practicante y mejor persona.Este libro narra los hechos y las cronicas mas significativas de la creacion de la Asociacion Chascomunense Marcial y sus logros, las experiencias y las decisiones vividas para construir una vision sana para las futuras generaciones de practicantes. Es sobre mi camino personal, y todo lo que descubri en el.Esta dedicado a quienes estuvieron a mi lado acompañandome a renovar la forma de ver y trabajar sobre conceptos antiguos y tradicionales de Oriente que hoy, ante la falta de una sociedad sana y con falta de valores, son mas necesarios que nunca. Esta dedicado a todos los que hoy estan comenzando sus propias sendas. Para todos quienes tienen ese corazon de aprendiz aqui va mi experiencia.

MÁS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDOEL SEXTO MEJOR LIBRO DEPORTIVO DE LA HISTORIA SEGÚN SPORTS ILLUSTRATEDUna temporada en el alambre narra el año que John Feinstein pasó siguiendo a los Indiana Hoosiers y a su apasionado entrenador, Bob Knight, que dio al autor un acceso sin precedentes a uno de los mejores programas universitarios del pais. Feinstein lo vio y lo escucho todo: entrenamientos, viajes, comidas, reuniones de equipo, sesiones de estrategia, conversaciones privadas, charlas en los tiempos muertos de los partidos Considerado uno de los mejores libros de deportes de la historia, este volumen captura a la perfeccion el drama y la presion del baloncesto universitario, y es, sin ninguna duda, el libro definitivo sobre Bob Knight, un personaje complejo y brillante que camina permanentemente sobre la delgada linea entre el genio y la locura. Con mas de dos millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, Una temporada en el alambre ha sido adaptado al cine y a la television, y sigue siendo una lectura obligada para aficionados a la canasta y para cualquier persona interesada en la psicologia de la competicion al mas alto nivel.

"No encontrarás en este libro clases de pesca ni "tips" para capturar determinadas especies. Se trata de un anecdotario.Soy un apasionado de la pesca y de todo lo que sucede alrededor de ella. Después de 45 años pescando, imaginense si me han ocurrido cosas: desde las mas graciosas y osadas, pasando por las que me dejaron un sabor amargo o las frustradas, hasta las que me permitieron conocer a personas maravillosas (expertas o no en la pesca) y ocasionales, personajes por demas interesantes. A traves de los años, fui escribiendo todas estas experiencias. Llego el momento de compartirlas con ustedes, los lectores.La pesca es una actividad, un deporte, una pasion. Y como tal, conlleva una adrenalina dificil de describir. Pero ademas, tiene condimentos increibles: mistica, rituales, felicidades plenas, amistades, familia, naturaleza, sueños, corajes inconscientes, resultados asombrososDe cada dia de pesca, que empieza mucho antes del deporte en si, queda algun aprendizaje. Siempre. Los invito a "meterse al agua" de este espejo-libro, junto a mi. Deseo que saboreen su lectura, tanto como voy disfrutando mientras escribo" (Luis Ventimiglia - Pescador apasionado).

La estrella del programa Drive to Survive de Netflix cuenta todos los secretos de la temporadaGuenther Steiner es uno de los personajes más célebres del automovilismo. Sus memorables apariciones en el programa Drive to Survive de Netflix lo han convertido en el director de equipo mas carismatico y sin pelos en la lengua del paddock de la Formula 1.En Sobrevivir a toda velocidad, Steiner, director del equipo Haas de Formula 1, nos ofrece una vision sin filtros de todo lo sucedido en la temporada 2022. A traves de esta lente unica, Guenther nos cuenta que sucede entre bastidores y nos habla, de forma brutalmente honesta y despiadada, sobre si mismo, sus pilotos (y eso incluye sus contrataciones y despidos), los presupuestos, los patrocinadores, los entrenamientos, las carreras y los mil y un problemas a los que se enfrentan constantemente.Por primera vez, un equipo de Formula 1 permite que un director de equipo en activo cuente toda la historia de una temporada. Sin concesiones y con una honestidad demoledora, este es un relato fascinante de lo que supone dirigir un equipo de Formula 1, narrado con el estilo inimitable de Guenther Steiner. La gente habla de los directivos bajo presion. Creeme, eso no es nada. Presion es ver a uno de tus pilotos chocar a mas de 300 Km/h contra una barrera que explota ante tus ojos

Este libro, que va dirigido a los deportistas que desean mejorar sus capacidades físicas, pero también a los que quieren prepararse como futuros aspirantes a las fuerzas de élite reúne todo el método desarrollado durante treinta años por el Mayor Gerald, instructor de la Legion Extranjera.Combinando sus programas de ejercicios (preparacion fisica general, superacion de obstaculos, combate, natacion, etc.) con su experiencia sobre el terreno, esta lleno de consejos y ayuda a comprender la rusticidad de la Legion. Porque cuando se es legionario, el objetivo de la preparacion fisica no es conseguir una medalla sino mantenerse con vida.

Una crónica pasional sobre Qatar 2022: el mundial que se jugó allá pero se sufrió y festejó acá; en Argentina. Un ensayo sobre por qué esta vez; con la Selección comandada por Scaloni y capitaneada por Messi; el futbol nos sacudio a todos; futboleros y no futboleros; y como lego a las nuevas generaciones un relato epico propio. Y un testimonio de la abrumadora imagen de los cinco millones que el 20 de diciembre salieron a las calles de todo el pais a compartir su felicidad.Una cronica callejera de la Copa que se gano en Qatar y se vivio aca.Si el futbol siempre exagera la vida y los Mundiales exageran el futbol, Qatar exagero la vida y el futbol. ¿Cuantos sintieron -como dijo Messi- que diciembre de 2022 fue el Mes de Nuestras Vidas? Esta Copa del Mundo nos sacudio a todos y a todas, a los futboleros de ley y a los que se suman cada cuatro años, pero en particular a las nuevas generaciones, desde los mas pibes a los de 30, que primero agotaron las figuritas y luego tuvieron, por fin, su propia leyenda, su propia epica, su propio heroe. Fue un Mundial del que cada uno guardara un recuerdo personal, unico. No solo las imagenes lacradas en eternidad (Messi y la Copa, el baile del Dibu, "que mira bobo, anda palla") sino, y especialmente, una postal intima: la de donde y con quienes lo sufrimos y lo festejamos. Una foto de los dias en que el tiempo quedo suspendido y millones nos enajenamos por la Scaloneta y salimos a la calle en un escenario que fue tambien atipico, al borde del verano, en un mes que nuestra historia asocia a situaciones mucho menos felices. Por todo eso, este no es un libro de analisis deportivo, es una cronica pasional sobre el evento que nos convoco y unio como pocas veces. Que reconstruye la relacion de los hinchas con la Seleccion, si, pero que por encima de todo deja testimonio del delirio que vivimos con amigos, del regreso a una infancia en la que los goles eran el centro de la Tierra y de esos abrazos -que ya no abundan- entre padres, madres, hijos e hijas. Un relato vital y emotivo de como, cuando ya no lo esperabamos, atravesamos nuestro Mundial mas hermoso y volvimos a ser hinchas del Club Atletico Seleccion Argentina.

Con el rigor que caracteriza el trabajo periodístico de Diego Borinsky, acá está el libro que completa el relato iniciado con Gallardo Monumental y continuado con Gallardo Recargado acerca del ya legendario ciclo de Marcelo "El Muñeco" Gallardo al frente de River. Infinidad de entrevistas y un exhaustivo archivo reconstruyen los ultimos cuatro años de una trilogia epica destinada a convertirse en ineludible material de referencia para el hincha riverplatense.Ha sido una historia hermosisima. El 13 de octubre de 2022 Marcelo Gallardo anuncio finalmente lo que todos los integrantes del mundo River se resistian a escuchar. Y lo hizo dejando grabada una frase que viajo a traves de tatuajes, remeras y stickers. Despues de ocho años y medio, el Muñeco le puso termino al que fue el ciclo mas importante en la historia del club, no solo por los catorce titulos ganados, las cinco eliminaciones consecutivas a Boca y la ya legendaria final de Madrid, sino por un legado que va mas alla de los exitos deportivos. Tercer episodio de una saga iniciada con GALLARDO MONUMENTAL y continuada con GALLARDO RECARGADO, GALLARDO ETERNO recorre los ultimos cuatro años de su gestion (2019-2022) y traza un balance completo, con viajes permanentes hacia el pasado que permiten descubrir vivencias ineditas del protagonista central de esta era unica e irrepetible. Con capitulos repletos de sorpresas, las historias de los hinchas a los que el Muñeco marco de un modo impactante, infinidad de testimonios y los conceptos que transformaron sus ruedas de prensa en verdaderas lecciones del futbol y liderazgo, GALLARDO ETERNO cierra el circulo de una trilogia que no puede faltar en la biblioteca de todo riverplatense que se precie. Una conclusion a la medida de un viaje epico que nadie olvidara.

-Esta obra reúne un conjunto de artículos, redactados en distintas épocas, sobre temas diversos, de los cuales los más extensos se refieren al fútbol.Delibes jugó al fútbol en sus tiempos de estudiante y mantuvo su aficion a este deporte como espectador hasta que se impuso el super-profesionalismo y la tactica del cerrojo. Delibes opto por dejar de acudir a los estadios pero continuo siendo un espectador del futbol por television cuando se colocaron las vallas o rejas que enjaulaban a los futbolistas o tal vez, a los espectadores.Entre otras cuestiones, el escritor presenta su vision de algunos campeonatos internacionales como la Eurocopa de 1980 o el Mundial 82.

El fútbol es un asunto muy serio para un gran número de personas. Tan grande que merece el máximo respeto. Mueve, además, fortunas de dinero, afecta desde al urbanismo a la educación o a la formación de valores. Es utilizado como sistema de propaganda, representa identidades, desde nacionales a locales o regionales, ha podido ser complice de regimenes totalitarios o Estados policiales, provoca conflictos sociales, proporciona identidad a grupos marginados o dominantes, es motivo de alabanzas, es denostado, se le ama, se le odia, se le escriben poemas, proclamas, novelas, peliculas, obras de arte. Es un culto, una religion, sus jugadores son dioses, marcan la moda nos rodea, nos influye, nos condiciona. Pero sobre todo, es el espejo en el que se refleja la sociedad. Toda esta complejidad hace que su historia sea apasionante. Dificil de abordar, mas alla de la anecdota, y dificil de interpretar; en definitiva, un reto. No podemos entenderlo si no asumimos que es un hecho social total, y desde el punto de vista historico no podemos desvincularlo de su contexto global ni ignorar los componentes que lo definen y lo han ido construyendo desde finales del XIX hasta convertirlo en el mayor fenomeno de masas.

El colectivo autogestivo de escritores y periodistas Lástima a Nadie, Maestro saca a la (pre)venta desde este jueves 9 de marzo su nuevo libro. Se titula Ilusión eterna, historias de amor, locura y Mundial. La iniciativa se dedica plenamente a la participacion de la seleccion argentina de futbol en Qatar 2022. La obra cuenta con cronicas, perfiles y coberturas de encuentros sobre el pasaje del equipo comandado por Lionel Scaloni en la ultima Copa del Mundo. El trabajo no se concentra solamente en Doha, sino tambien en los sentimientos de las calles de todo nuestro pais y de los hinchas como protagonistas. El libro refleja el trabajo que el medio tuvo durante el mes del Mundial, con material diario, a lo que se suman no solo textos ineditos sino tambien escritos sobre el equipo argentino en la previa a la llegada a Qatar, durante todo el ciclo de Scaloni, Messi y compañia.

Si buscas adentrarte en el mundo del rendimiento y además eres deportista…Aquí encontrarás una guía con las variables indispensables para tomar el control sobre el rendimiento personal y deportivo, d

Rafa Nadal, la superación de un campeón con los pies en la tierra. Rafa Nadal es considerado el mejor tenista de la historia sobre tierra batida y uno de los mejores jugadores de todos los tiempos. En este libro, el autor profundiza en la figura y en el fascinante viaje profesional del mallorquin, desde sus inicios hasta la madurez.Nadal es sinonimo de victoria, trofeos y gloria, pero al mismo tiempo, su legado significa sacrificio, constancia, respeto. Este relato incluye los pasajes triunfales de su carrera, asi como las derrotas, el sufrimiento y los obstaculos del camino que han forjado a un campeon infinito e inolvidable, prototipo de una competitividad incansable y de una extraordinaria capacidad de superacion.Al final, lo mas importante es ser buena gente, afirma el protagonista en uno de los encuentros con Alejandro Ciriza, que traza una completa radiografia del tenista a partir de los testimonios recopilados durante la decada que ha seguido sus pasos alrededor del mundo. A las reflexiones del tenista se añaden las de otras personas de su entorno, rivales, especialistas y compañeros y compañeras del circuito que subrayan la singularidad de un deportista universal.Reseñas: Este libro no es una biografia al uso, aunque el hilo conductor sea la trayectoria de Rafael desde sus inicios tenisticos. Alejandro Ciriza ofrece una incursion fiable, profunda, amena y sorprendente a las entrañas del tenis y del tenista protagonista de este libro.TONI NADAL, entrenador y conferenciante, autor del prologo Uno de los nuestrosDe Rafa siempre he admirado su esfuerzo, disciplina, humildad y dedicacion. Pero si hay algo que lo diferencia y hace unico es su fortaleza mental y la importancia que le ha dado a su equipo, tanto a nivel de familia como a los profesionales que le han acompañado y arropado a lo largo de su carrera. Un gran ejemplo para todos.PAU GASOL, jugador de baloncesto profesionalRafa Nadal es la personalizacion del ideal deportivo. Como todo heroe, desafia a sus rivales llevandolos hasta el limite, pero antes se desafia a si mismo desde la cabeza mas consistente que he visto. Nunca vi una competitividad mas salvaje para someter a sus rivales ni una etica mas ejemplar en el triunfo y en la derrota. Y, sobre todo, nunca un deportista defendio mejor mi orgullo de aficionado.JORGE VALDANO, futbolista, entrenador y conferencianteRafa es un referente en todos los sentidos, pero lo mas impresionante de el es su mente, esa capacidad de sacrificio y esa voluntad por querer seguir aprendiendo y mejorando siempre. Es el deportista mas grande de nuestro pais, pero no ya solo por lo que ha conseguido, sino por como es como persona.ONA CARBONELL, medallista olimpica en natacion sincronizadaA partir de su comportamiento, su actitud y su compromiso, Rafa es el ejemplo perfecto de lo que te aporta el deporte: sacrificio, constancia, desafio, resiliencia. Tambien empatia y crecimiento. El nunca ha olvidado sus raices y se ha superado dia tras dia, manteniendo los pies en la tierra. A mi siempre me han cautivado los deportistas que inspiran y Nadal es uno de ellos.JUAN CARLOS UNZUE, futbolista, entrenador y autor del epilogo Rafa y la escuela del deporte