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Una crónica íntima de Guardiola en el Bayern de Múnich: los éxitos, los problemas y las claves del nuevo equipo de Pep.Martí Perarnau ha tenido acceso al vestuario, al entrenador y a los jugadores, desde el fichaje de Guardiola y hasta el final de la temporada oficial, y nos ofrece un relato minucioso de la vocacion de trabajo de Pep Guardiola, su obsesion por los detalles y su tozudez en la busqueda de la excelencia.Una descripcion detallada de todo lo que ha sucedido en la trastienda del Bayern durante la temporada 2013-14.La critica ha dicho... El exito que ha tenido Corner con los libros de Marti Perarnau en los ultimos años nos hacen ser optimistas con respecto al futuro del libro deportivo en España. Guille Ortiz, JotDown

Consejos útiles para iniciarse como runner¿Qué pasaría si un día una mujer invitase a todas las de su ciudad a correr con ella? Eso es lo que se preguntó la periodista Cristina Mitre antes de acabar liderando el movimiento solidario Mujeres que Corren, del que hoy forman parte mas de diez mil personas.Runner apasionada y convencida de los beneficios y satisfacciones que proporciona este deporte para las mujeres en particular, la autora desgrana en estas paginas, de forma fresca y divertida, su propia experiencia como corredora mientras nos asesora sobre temas basicos para la practica del running en femenino. Entre los primeros consejos para empezar a correr y aquellos para superar una competicion, Cristina comparte con nosotros la informacion para hacernos con el equipamiento y los utiles de belleza apropiados; nos anima con musica de fondo y el buen sabor de las carreras compartidas; nos orienta con metodos de entrenamiento y ejercicios de estiramiento y fuerza; nos alimenta con recetas saludables; nos motiva con los beneficios fisicos y psicologicos que proporciona el running a las mujeres; nos ayuda a organizarnos con ese gran problema de las mujeres hoy dia: conciliar; nos inspira con el relato de otras corredoras; y nos ilumina con el espiritu solidario. ¿QUE? ¿TE ANIMAS?

Martín Giacchetta -entrenador personal de varias celebrities y deportistas de nuestro país- nos muestra un método eficiente y fácil para llevar con éxito tus salidas deportivas, tanto si eres un principiante como si eres un experto con ganas de mejorar tus metas.Quien practica esta actividad periodicamente experimenta cambios reales y positivos en su vida. Esta suficientemente comprobado que correr fortalece tu corazon y hace que tu aparato circulatorio y respiratorio sean mas eficientes. Refuerza tus defensas y segrega una sustancia bioquimica llamada "endorfina", que, entre otras funciones, se encarga de aplacar el dolor, disminuir el estres y proporcionar felicidad. Correr no solo tonifica tu musculatura en general, tambien fortalece tu mente y aumenta tu autoestima. Correr es sinonimo de alegria, equilibrio y bienestar.Martin Giachetta, entrenador de famosos¿Estas contento con tu cuerpo o, al contrario, estas harto del sedentarismo y la rutina? ¿Te dan envidia esos locos que corren por las calles y bosques cada dia y al terminar se les dibuja una sonrisa en la cara? ¿Te gustaria formar parte de esa locura para poder afrontar cada dia con mas energia? Estoy seguro de que te atrae la idea de ser uno de ellos. Todas las personas creen que pueden mejorar su condicion fisica, pero son muy pocos los que saben como hacerlo.Martin Giacchetta -el entrenador personal mas conocido de los ultimos años recopilo experiencias reales de sus alumnos y anecdotas personales corriendo alrededor del mundo, para ofrecerte, con palabras sencillas y con un metodo eficiente y facil, la ayuda necesaria para lograr ese cambio que tanto necesitas. No creas que te enfrentes a una actividad imposible de llevar a cabo; no hace falta ni tiempo excesivo ni mucho dinero. Solo necesitamos un par de zapatillas y muchas ganas de superarnos a nosotros mismos.Correr no es solo andar rapidamente por la calle, un parque o el campo, correr es mucho mas que eso. Correr es una mejor manera de vivir la vida.

Este libro establece un patrón de conductas técnicas para ser aplicado en el desarrollo de los contenidos técnicos del entrenamiento del portero. Cada parte del libro se dedica a uno de los fundamentos tecnicos del portero, desgranando y detallando al maximo las caracteristicas de cada gesto o accion: defensivos previos, defensivos de recuperacion del balon, defensivos de no recuperacion del balon, ofensivos e inespecificos (control, conduccion, pase, despeje, cobertura y regate). Se añade, ademas, una secuencia fotografica de cada uno de ellos, acompañada por un analisis tecnico de su ejecucion; estas secuencias se componen de nueve fotografias realizadas desde una perspectiva frontal y otras nueve desde una lateral.

O guia intitulado "Praticar Orientação com confiança": Uma Abordagem Sistemática para Minimizar os Erros" apresenta uma abordagem do autor para a navegação na Orientação. Quer seja um Orientista inte

La biografía del mejor ciclista de la era moderna, para comprender en su totalidad la dimensión de este fenómeno del deporte, la gran superestrella deportiva eslovena. Tadej Pogačar no es un ciclista

De la pasión en el fútbol a la estrategia en el mundo: así Argentina conquistó el mercado global.«De Argentina al mundo» relata la transformación histórica de la Asociación del Fútbol Argentino (AFA)

En este libro encontrarás un programa completo compuesto por 30 días de ejercicios de respiración, movilidad y fortalecimiento muscular, así como consejos de nutrición para remodelar el abdomen y para controlar el estres y las emociones, que pueden impedir su buen funcionamiento.Un metodo creado por Celine Roy, una referente en el ambito del bienestar que ha conquistado a una gran comunidad de seguidores, entre ellos a personalidades como Carla Bruni, a quien acompaña como entrenadora.3 CICLOS DE 10 DIAS 10 dias detox para desinflamar el vientre y recuperar el confort digestivo. 10 dias para enderezar la postura y afinar la silueta y la cintura. 10 dias para fortalecer y remodelar el vientre.Consejos, ejercicios y recetas para cada dia de la semana que te ayudaran, por fin, a sentirte sentirte bien con tu vientre.

Un repaso nostálgico por cuarenta y dos apasionantes jornadas que culminaron en la victoria del 25 de mayo de 1996: el día que el Atleti consiguió el doblete.En la temporada 1995-1996 el Atlético de Madrid escribio una de las paginas mas inolvidables de su historia: el doblete de Liga y Copa. Un equipo improbable, dirigido por Radomir Antic y liderado por nombres como Kiko, Pantic, Caminero, Simeone o Molina, desafio todos los pronosticos para conquistar el futbol español.Este libro reconstruye aquella campaña irrepetible desde dentro. No solo los partidos y los goles, sino tambien las historias que los rodearon: fichajes inesperados, broncas en los despachos, supersticiones, celebraciones desbordadas y un vestuario que acabo convertido en familia.Con el pulso de una cronica llena de anecdotas, protagonistas y momentos miticos, estas paginas nos devuelven al Calderon de los noventa, a las noches de Neptuno y a una temporada que cambio para siempre la historia rojiblanca.Porque hay titulos que se celebrany otros que se convierten en leyenda.

Un ensayo revelador y actual sobre el rugby argentino del siglo XXI, la transformación de Los Pumas, su profesionalización en la llamada Era Abierta y la construcción de una nueva identidad deportiva en un contexto globalizado y no exento de polemicas.En lo que va del siglo XXI, Los Pumas dejaron de ser una epica romantica para convertirse en protagonistas del rugby mundial. Del bronce historico de 2007 a otras dos semifinales mundialistas y las victorias inolvidables frente a los All Blacks, la seleccion argentina atraveso una transformacion profunda: el paso definitivo del amateurismo a la alta competencia profesional. En ADN Puma, Jorge Busico reconstruye ese proceso con rigor y lucidez. Aqui estan los nombres propios -Pichot, Creevy, Matera, Contepomi, entre otros- y el relato de las tensiones internas y las disputas de poder. Esta es, antes que nada, la narracion pormenorizada y pasional (aunque siempre con mirada critica) de ese arco de gloria, caida y renacimiento. Un relato de obstaculos, triunfos y reinvencion que aborda tambien, como corresponde, las polemicas que sacudieron al rugby argentino en los ultimos años: el impacto social del caso Baez Sosa, el cuestionado homenaje a Maradona y los pronunciamientos racistas en redes que abrieron una crisis institucional sin precedentes. Con la autoridad que le confiere ser uno de los grandes referentes locales del periodismo especializado en este deporte, Busico ofrece una cronica imprescindible para entender como se forjo la identidad actual de nuestro seleccionado nacional."Estos Pumas, nos dice Busico, forman parte de la mejor generacion de jugadores en la historia de nuestro rugby. () El viaje hacia el profesionalismo no fue un camino rosado. Hubo conflictos entre jugadores y dirigentes. Y entre los propios jugadores. Escenas impensables de caos. Busico no escribe un libro ingenuo. Enumera los conflictos. Y sin maquillajes. Escritor artesano, le basta con elegir la palabra precisa".Del prologo de Ezequiel Fernandez Moores

Una enciclopedia coral de la ScalonetaDe "Abuela lalalala la" a "Ya está", pasando por lo que se les ocurra: una enciclopedia hecha y derecha con todo lo que importa en serio del ciclo de Lionel Scaloni al frente de la Seleccion Argentina. Esta Scalopedia cuenta estos años de gloria que tuvieron su cenit en Qatar pero que no se apagaron en diciembre de 2022. Aqui estan los logros deportivos, los analisis tacticos, los aspectos humanos y tambien las millones de personas que inundaron las calles con la ale-gria inconmensurable de los festejos. Escrita con pasion por un hincha de Newells y uno de Racing, ilustrada por un hincha de River y con preciosos aportes de periodistas y escritores como Juan Pablo Varsky, Ariel Senosiain, Martin Kohan, Julieta Habif, Santiago Llach, Julieta Roffo o el mitico Hector Di Payaso, la Scalopedia cubre desde la propuesta algo desesperada para comandar la Seleccion de manera interina hasta los amistosos previos al Mundial 2026. No hay una guia de lectura ni un modo virtuoso de entrarle a estas paginas. El lector puede empezar por la letra A y seguir el orden alfabetico dejandose sorprender por lo que aparece. O puede, si lo desea, saltar de entrada en entrada, ir buceando en busca de su protagonista o suceso preferido. Con cualquiera de los dos caminos, terminara construyendo la historia de una Seleccion que atraveso nuestras vidas.Ilustraciones de ESTEBAN SERRANO (Cienperros).

Si tienes este libro entre las manos es que te ha picado el gusanillo de la bicicleta: la sensación de libertad, el placer de sentir el aire en la cara, de afrontar el desafío de la carretera, de superar tus limites y cuidar tu cuerpo. He escrito esto para ti, que quieres iniciarte en este deporte o pretendes perfeccionar tu rendimiento. He volcado aqui gran parte de lo que he aprendido en todos estos años sobre la bicicleta para que te sirva de guia. Vas a encontrar consejos esenciales y trucos muy practicos para disfrutar pedaleando por el asfalto o la montaña, en grupo o en solitario, como simple divertimento o con la ilusion de competir.Te sugiero que bicicleta comprar, te hablo del equipamiento imprescindible, te explico las nociones basicas de mecanica, te sugiero ritmos de entrenamiento y recomendaciones para perfeccionar la tecnica de pedaleo y rodar con seguridad. Y lo hago recordando ademas algunos de los momentos mas importantes de mi carrera.Pero, por encima de todo, esta es mi declaracion de amor por el ciclismo, una pasion que quiero compartir contigo.¿Me acompañas?

Tang Lang es una obra profunda y rigurosa sobre el boxeo chino de la mantis religiosa, uno de los sistemas de combate más letales y sofisticados de las artes marciales tradicionales. Inspirado en la observacion del comportamiento depredador de la mantis, este arte combina velocidad, astucia, engaño y precision tactica para dominar cualquier distancia de combate. El libro recorre los fundamentos historicos y filosoficos del sistema, sus principios tecnicos, tacticas ofensivas y defensivas, las 36 estratagemas de la mantis y sus principales variantes estilisticas. Mas alla de la tecnica, explora la dimension mental y espiritual del practicante, donde la adaptacion, la anticipacion y la metamorfosis constante resultan claves para la supervivencia.

En un entorno urbano cada vez más dinámico e imprevisible, Defensa personal urbana ofrece una guía clara y realista para proteger lo que verdaderamente importa, es decir, la vida propia y la de los seres queridos. A lo largo de sus paginas, el autor propone un enfoque integral que se aleja del espectaculo y del combate deportivo. En cambio, pone el enfasis en la prevencion, la evaluacion constante, el control emocional y la toma de decisiones estrategicas.A partir de situaciones reales y fundamentos tacticos solidos, la obra desarrolla el concepto de mentalidad de supervivencia, entendida como la capacidad de anticipar, interpretar señales de alerta y actuar con la minima energia necesaria para lograr la maxima eficacia. Asimismo, integra aportes de la tradicion marcial y del pensamiento filosofico, demostrando que la verdadera defensa personal comienza en la mente antes que en el cuerpo.De este modo, el libro no busca formar combatientes, sino personas conscientes y preparadas, capaces de neutralizar riesgos con criterio, proteger a terceros y, por encima de todo, regresar a casa con seguridad.

Lohan es una obra profunda que integra las enseñanzas estratégicas de Sun Wu con la tradición del boxeo chino y el camino del guerrero Sifan. Más que un manual de combate, el libro propone un sistema de supervivencia, autoconocimiento y transformacion interior basado en principios filosoficos orientales como el Tao, el Yin y el Yang, los cinco elementos y el Wu Wei. A lo largo de sus paginas se desarrollan conceptos como el acecho, la impecabilidad, la disciplina, la adaptacion constante y el dominio de la mente, el cuerpo y el espiritu como una unidad indivisible. Lohan se presenta como un sendero de totalidad, donde la estrategia, la conciencia y la etica del guerrero se fusionan para enfrentar tanto los desafios externos como las propias sombras internas.

En F1 para Rookies, descubrirás todo lo que necesitas saber para dejar de sentirte perdido cuando se apaga el semáforo en la Fórmula 1, y para entender todo lo que pasa dentro y fuera de la pista.Con un lenguaje claro, directo y sin tecnicismos innecesarios, este libro traduce un deporte aparentemente complejo en algo accesible, entretenido y facil de disfrutar.Aprenderas, entre otras cosas, por que un simple cambio de neumaticos puede decidir una carrera, que significan las banderas, que hace realmente el director de estrategia, como se llega a ser piloto de Formula 1 (spoiler: no es solo cuestion de talento) e incluso algunos trucos sobre como interpretar los graficos que salen en la TV durante una carrera, que cosas llevarse a un Gran Premio o las diferencias entre distintos circuitos.Pensado tanto para quien se acerca por primera vez al deporte como para quien quiere entenderlo mejor, F1 para Rookies es una guia completa para ver las carreras con otros ojos.Se llama Rookies a los pilotos que compiten su primera temporada en Formula 1, pero para cuando acabes este libro, rookie ya no sera una palabra que te defina.

¿Qué tienen en común Julius Erving, Larry Brown, Moses Malone, Bob Costas, los Indiana Pacers, los San Antonio Spurs o el Concurso de Mates? Que todos nacieron en la Asociación de Baloncesto Americano, la mitica ABA: la liga del balon rojo, azul y blanco; de los peinados afro, los mates por encima del aro, la linea de tres puntos, los pabellones vacios, la presion a toda pista y el espectaculo mas libre.Pero la ABA no fue solo innovacion y dificultades. Fue tambien una liga con una constelacion irrepetible de personajes legendarios: Marvin Barnes y su genio indomable; Connie Hawkins, el talento prohibido; Roger Brown, el heroe silencioso; y tambien George McGinnis, Mel Daniels, Rick Barry, Wendell Ladner, Maurice Lucas, Bob Netolicky, Artis Gilmore, Billy Cunningham, Swen Nater Puede que la NBA ganara la guerra del dinero y la estabilidad, pero la ABA gano la del arte, la imaginacion y la osadia.Bolas perdidas es la historia definitiva de la ABA. Un viaje frenetico a una de las epocas mas libres, divertidas y surrealistas del deporte profesional, contado integramente con las voces de quienes la vivieron: jugadores, entrenadores, periodistas y narradores que, durante nueve años imposibles, cambiaron para siempre la manera de entender el baloncesto.

Un libro que despierta la nostalgia de todos aquellos que han hecho del fútbol el deporte rey.En la línea de 366 historias del fútbol mundial que deberías conocer y 366 (y más) historias de los Juegos Olimpicos que deberias conocer, Alfredo Relaño nos ofrece ahora un magnifico compendio que reune los perfiles de los mejores, mas notorios o influyentes futbolistas de la historia.La seleccion, dificil y discutible, esta presidida por la memoria sentimental del autor, apoyada en el conocimiento adquirido a traves de la prensa, los libros o los testimonios de terceros en el caso de los mas remotos, y en su propia experiencia, primero como aficionado y luego como periodista, en el de tantos jugadores como ha podido seguir y admirar desde hace mas de sesenta años.Seis sobresalen por encima de todos, Di Stefano, Pele, Cruyff, Maradona,Cristiano y Messi, a los que siguen veinte semidioses y otros 340 simplemente extraordinarios.Sirva este recorrido por el futbol, sus epocas y sus figuras de homenaje tanto a los que fueron y estan como a los que fueron y no estan, e incluso a los que no fueron, pero lo intentaron.

La historia de Leo: talento, esfuerzo y un destino de grandeza.Desde sus primeras gambetas, Leo hizo vibrar al mundo entero. Su talento sobrenatural emocionó a todos, sin importar el color de la camiseta. Y a nosotros, los fanaticos argentinos, nos inundo de gloria. Esta es una historia de sueños, esfuerzo, derrotas y gloria. La historia de un chico que solo queria jugar a la pelota y termino convirtiendose en leyenda.

"El clásico no va de victorias, va de memoria. No es cuestión de goles, sino de identidad. No se trata de quién fue mejor, sino de quién se mantuvo en pie cuando comenzó a escribirse la historia".No todo lo que deja el clasico cabe en un marcador. Son partidos que se quedan grabados para siempre: noches en las que el futbol se vive con el pulso acelerado y el alma en tension, alegrias que se gritan como si el mundo se detuviera y derrotas que escuecen mas de lo que uno quisiera admitir.En estas paginas, Joel Ubieto recorre los enfrentamientos mas legendarios entre Real Madrid y F. C. Barcelona: la ovacion a Ronaldinho en el Bernabeu, el pasillo del Barça al campeon, goleadas historicas, finales eternas y batallas que marcaron a toda una generacion. Pero este no es un libro de tactica ni de estadisticas, sino de sentimientos, de recuerdos, de vivir el futbol como lo hace un aficionado de verdad: desde la piel, con la devocion de quien entiende que un clasico no se juega, se siente. Un viaje personal y emocional por encuentros que no solo se disputaron durante noventa minutos, sino que perduran toda una vida.Este libro nace desde un corazon madridista que aprendio pronto que el clasico es memoria, pasion y herencia; la de quienes crecieron sabiendo que algunos partidos no se olvidan nunca, aunque duelan."Porque en el futbol, como en la vida, no siempre se gana".