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Con este libro el lector podrá tener una idea clara y sencilla de lo que sucede en los sistemas neuromuscular y cardiorrespiratorio durante el ejercicio físico. Es de alguna manera una síntesis de la fisiologia durante el movimiento, completando asi los conocimientos adquiridos en los libros anteriormente publicados de nutricion y de metabolismo. Termina de integrar conceptos basicos pero fundamentales. La autora aconseja su lectura detallada y utilizando los recursos didacticos de las preguntas de autoevaluacion al final de cada uno de los capitulos, asi como el uso del glosario. Ella opina que la verdad evoluciona y puede ser descubierta y redescubierta luego de mucho trabajo prospectivo. La Dra. Minuchin toma esta labor como un desafio personal y estimula asi a sus colegas y alumnos en la continuidad de esa busqueda. Tambien se desarrollan en el libro los capitulos de buceo y deportes de altura, no solamente desde la descripcion cientifica, sino tambien desde las recomendaciones practicas elementales para evitar accidentes. Cita tambien con ejemplos la manera de calcular ejercitaciones de entrenamiento a partir de ergometrias realizadas en cinta y en bicicleta, respetando las formulas del American College of Sport Medicine. Esto facilita enormemente el trabajo de campo, pues baja a la practica las evaluaciones cientificas y acerca a los diferentes profesionales del area (medicos, fisiologos, licenciados en educacion fisica, etc.). De esta manera beneficia uno de sus principales objetivos educativos: "el trabajo interdisciplinario".

Dios, patria y muerte cuenta una historia de fútbol y sangre: la historia de cómo el esférico se erigió en fatídico protagonista de una guerra fratricida y atroz. Describe la inquietante trayectoria de eljko Ranatovic "Arkan", uno de los criminales mas despiadados del siglo XX, y ofrece al mismo tiempo una exhaustiva mirada panoramica sobre el conflicto yugoslavo, reparando precisamente en estas mortiferas conexiones entre el deporte y la deriva belica que desemboco en la disolucion de Yugoslavia. De hecho, el mismo Arkan consolido y ejercio su poder a traves del futbol, en apariencia un juego inocuo y desvinculado de la politica que, sin embargo, ha sido utilizado por regimenes de distintas ideologias como gasolina para encender la llama del odio: en los fondos mas oscuros de los estadios, en los sectores mas radicales de las hinchadas, la marginacion social, el fanatismo y la ignorancia crean una mezcla explosiva de la que, en determinadas circunstancias, pueden nacer autenticas bandas criminales. Tal fue el caso de los Tigres de Arkan, el grupo paramilitar que surgio de las gradas del Estrella Roja de Belgrado y que ilustra como ningun otro la perversa relacion que puede establecerse entre masa y deporte.

JUAN MANUEL HERBELLA eligió investigar y contar al futbolista en su encrucijada más delicada: el momento exacto en que su carrera amenaza con derrumbarse. Son historias de dolor, a veces de desolacion y casi siempre de superacion. Realmente fascinantes, dejan una huella en el lector e invitan a aprender. De eso se trata, de que los relatos y cronicas muestren un camino. Herbella escribio un libro que muy pocos podrian haber escrito. Fue jugador profesional, es medico y, por si fuera poco, conoce y maneja con gran destreza las herramientas del periodista. Los jugadores y sus circulos intimos le confiaron sus horas cruciales y sus luchas mas cruentas. Y supo aprovecharlo: construyo un texto fenomenal y necesario.

Desde la primera mitad del siglo XX el poder busca utilizar el fútbol a su favor: Mussolini, Hitler, la dictadura argentina con el Mundial 78, jeques árabes, Pablo Escobar, la Camorra napolitana, Berlusconi, Macri o George Weah, el primer jugador en convertirse en presidente. Pero tambien hay victimas como Maradona, tal vez la persona que mas amo y sufrio el futbol. El futbol es el entretenimiento mas grande del planeta. Absolutamente nada concentra tanta atencion como un Mundial. No existe eleccion politica, ni discurso, ni concierto, ni manifestacion que puedan acercarse en interes global. La prueba es que el campeonato de Rusia 2018 fue visto por 3500 millones de personas. Casi la mitad del mundo. Desde principios del siglo XX el poder busco y busca utilizar este deporte a su favor: Mussolini, Hitler, la dictadura argentina con el Mundial 78, jeques arabes, Pablo Escobar, Pele, la Camorra napolitana, Silvio Berlusconi, Mauricio Macri o George Weah, el primer jugador en convertirse en presidente. Pero tambien hay victimas como Diego Maradona, tal vez la persona que mas amo y sufrio el futbol.Con rigor historico, sagacidad periodistica y entrevistas exclusivas, Jose Ignacio Llados analiza y cuenta como el futbol paso de entretenimiento deportivo a ser un negocio global que mueve millones de dolares alrededor del mundo y una plataforma de lanzamiento para todo aquel que quiera llegar a lo mas alto del poder.

El épico recorrido de Marcelo Bielsa al mando del Leeds United durante la campaña 2018-2019, en la que intentó devolver al equipo a la Premier League, la primera división del fútbol inglés, y luego su consagracion en la temporada siguiente, narrado por uno de sus testigos y colaboradores mas cercanos: su interprete y asistente Salim Lamrani.¿Como logro Marcelo Bielsa que Leeds United propusiera uno de los desempeños mas hermosos de Europa mientras aun peleaba el ascenso en la liga inglesa? ¿Como fue que sin perder de vista jamas ese amor por el juego consiguiera devolverlo a la Premier League, a la Tierra Prometida, tras una decada y media de lucha?Colaborador y testigo privilegiado de la epica campaña de Bielsa en el Leeds, Salim Lamrani cuenta desde adentro el desarrollo de un metodo basado en la posesion de la pelota, la presion constante, la cobertura colectiva, los pases fuertes, el ataque perpetuo y una contundente versatilidad. A su vez, desentraña las claves de un estilo de conduccion unico: la intensa pretemporada, que comprende no solo un riguroso plan fisico sino una cultura de equipo integral, con espacio para el trabajo y para el ocio, asi como para compartir lecturas, musica y gustos que fomentan la creatividad y la concentracion.A traves de un pormenorizado relato partido a partido y citando siempre la palabra del entrenador, Lamrani teje una semblanza de Bielsa y una guia por el pensamiento, la estrategia deportiva y la moral inquebrantable de uno de los principales hombres del futbol de su tiempo.Bielsa x Bielsa: algunos textuales del entrenadorPara ser escuchado, un lider debe hablar poco. Cuanto menos uno necesita hablar, mejor entrenador es, pues ello quiere decir que usted comunica a traves de las acciones que propone en los entrenamientos. Un estilo se adquiere no por el uso reiterado de la palabra, sino por hechos practicos que permiten asimilar el habito buscado.El camino mas corto para la victoria es jugar bien al futbol. Cuando usted tiene la posesion, tiene mas posibilidades de jugar bien. Los jugadores son una mezcla de corazon, mente y piernas, y esas habilidades les permiten desarrollar cualquier estilo.No se puede ejercer el liderazgo derivando publicamente las responsabilidades hacia los demas. Uno no puede ser un lider si no asume sus responsabilidades.La adversidad nunca es una excusa.Yo se hacer pocas cosas fuera del futbol. Mi vida se resume a mi familia y al futbol.

"El counseling, como profesión de ayuda, viene a dar luz y acompañar desde el vínculo de persona a persona sobre estas cuestiones que se le presentan no solo a un jugador, sino a un equipo deportivo, a un entrenador o una institucion deportiva.Ante sus ojos contemplaran las primeras lineas escritas sobre el aporte de la disciplina del counseling en el ambito del deporte en Argentina.Ezequiel y Mauro, una dupla prometedora que sigue cumpliendo, como esa dupla deportiva que te gustaria ver en cualquier equipo. Humildad,profesionalismo, compañerismo y carisma, son algunas de las caracteristicas que los definen y que hoy se ven plasmadas en este libro" (Del prologo de Damian Cardoso).

Gracias por fijarte en mi libro. Si te interesa o te dedicas al mundo de la actividad física y el deporte, este libro te puede ayudar a conocer y ampliar tus conocimientos sobre algunos de los juegos o deportes tradicionales mas populares y conocidos de las islas canarias.Un codigo QR te llevara a un video informativo y divulgativo de cada uno de los juegos y deportes expuestos. Tambien conoceras el origen, las normas basicas y algunas otras curiosidades de los mismos. Y te propongo, ademas, actividades practicas que te pueden guiar a introducirlos en la escuela si tu mundo es el de la docencia o el de la animacion sociodeportiva. ¡Juguemos!

¿Conocen mejor lugar para el entendimiento que una buena mesa?¿Hay un entorno más propicio para ello que el de la buena mesa?En Andalucía Directo lo vemos claro cada tarde desde hace ya 5000 programas. Pocos contenidos celebramos mas a diario que el que nos ofrecen las recetas de toda la vida, platos servidos con hospitalidad y buen ambiente. Es en estos lugares y en estos momentos donde nos sale la mas abierta de nuestras sonrisas, donde entregamos la cuchara y comenzamos irremediablemente ADisfrutarlo. Y es en ese instante magico donde aparecen las camaras de Andalucia Directo para dar fe y nuestros reporteros para probarlo. ¿Ustedes gustan? Casi nada de lo que hay en este libro lo encontrara por internet. Ni los precios, ni las cantidades, ni el tamaño de los platos los vera en las guias gastronomicas habituales. Por no hablar de las calidades y el afecto con el que tantos hombres y mujeres andaluces, cocineros, venteros, camareros, mesoneros, etc., han hecho posible, muchas veces generacion tras generacion, el milagro de la buena comida, la de toda la vida. Lo que aqui presentamos es para el goce de los amantes de la buena mesa y para los que saben por Andalucia Directo que nada de eso esta reñido con el precio mas asequible. Por eso y porque representan como nadie los valores de nuestra tierra, estos establecimientos hay que disfrutarlos.

Cuando el corazón de Maradona se detuvo las calles de Buenos Aires enmudecieron. En el silencio latía un sentimiento colectivo difícil de explicar. Se iba el crack que se elevó desde el barro a la cima. El jugador tocado por "la mano de Dios" que licuaba la sangre de San Genaro. El amigo de Fidel que vestia abrigos de piel. El hombre que desafio a los poderosos sin renegar de su origen. El adicto que reconocio sus errores porque "la pelota no se mancha". El fantasma de si mismo que nunca se rendia

¿Para qué sirve correr?El autor nos invita a viajar hacia lo más profundo de este deporte que viene ganando más adeptos año tras año.¿Qué significa ser un corredor? ¿Existen distintos tipos? ¿Cómo funciona su mente en el momento de entrenarse y competir? ¿En que sentido mejora la vida de quien decide practicar este deporte? ¿Cuales son los desafios que debe enfrentar para lograrlo?Los deportistas debemos cuidar, preparar y conocer nuestro cuerpo y nuestra mente para poder entender el deporte y entendernos como seres humanos completos. Es deportista quien comprende que el entrenamiento hace bien a todos los sistemas y quien conoce los cuidados imprescindibles para poder llevarlo a cabo."Correr no es para humanos dotados fisicamente. Correr es para personas responsables, comprometidas y humildes."

Con apenas 26 años, Jon Rahm, uno de los jugadores de golf más espectaculares de los últimos tiempos, ha sido ya número 1 del mundo, pero sus metas están mucho más lejos: sumar el mayor número de Grand Slam posibles hasta los 18 de Jack Nicklaus, convertirse en el sucesor del gran Seve Ballesteros y regalar al golf español decenas de triunfos en los mejores circuitos de un deporte que practican mas de 100 millones de jugadores en todo el mundo.Con prologo de Gonzaga Escauriaza, presidente de la Real Federacion Española de Golf, y epilogo del jugador profesional Miguel Angel Jimenez, este libro recorre los complicados caminos de este deporte en nuestro pais y nos da las claves que hacen posible que el golf siga teniendo en España una cantera inagotable de grandes figuras de primer nivel mundial.

La historia del famoso futbolista Iván Ramiro CórdobaIván Ramiro Córdoba se convirtió en uno de los deportistas colombianos más competitivos y carismáticos de los últimos tiempos; un hombre que con decision, esfuerzo y perseverancia llego hasta lo mas alto del futbol internacional. Esta es su historia, contada en sus propias palabrasIvan Ramiro logro ganarlo todo, verdaderamente todo, luchando siempre con la lealtad que lo caracteriza. Estima y respeto: esos son los sentimientos con los que compitio. Es un muchacho sabio, pero volcanico en el juego y en su caracter. Un excelente amigo, humilde y fuerte". Massimo Moratti Empresario italiano Entre 1995 y 2013 fue el propietario fue el propietario del Inter de Milan, y presidente del club durante varios periodos."Los años de derrotas me permitieron darle mas valor y sentido al periodo de victorias. Yo gane muchos trofeos, pero lo hice despues de haber sufrido decepciones que parecian infinitas. Asi puedo afirmar con pleno conocimiento de causa lo dificil que es alcanzar lo que logramos, que no es poco".Ivan Ramiro Cordoba

Este libro es un manual para todos los entrenadores de Pilates, donde encontrarán todos los ejercicios esenciales para crear y organizar una sesión. Cada ejercicio está relacionado a su vez con varios con el objetivo de construir una sesion de la manera mas secilla posible y sin tardar mucho tiempo. Es una herramienta de gran calidad para cualquier instructor de Pilates.

La historia deportiva está llena de héroes y heroínas que gracias a su disciplina han logrado superar todos los obstáculos para triunfar. Todos somos oro recopila algunas experiencias, los fracasos y las victorias, de atletas que inspiraron a toda una nueva generacion de deportistas.En estas paginas estan los triunfos de Maria Isabel Urrutia, Muhammad Ali, Nadia Comaneci, Usain Bolt, Jefferson Perez, Claudia Poll y muchos mas, quienes demuestran que con dedicacion, esfuerzo, perseverancia, trabajo en equipo y juego limpio todos podemos ser oro.

Este libro es la crónica de primera mano del intento de Serena Williams de regresar a la primera línea del tenis tras dar a luz a su hija, y también un análisis cultural de la atleta femenina más importante de su tiempo. Su biografia examina quien es ella tanto dentro como fuera de la cancha, y para ello el autor se convierte en su sombra a lo largo de toda la temporada 2019, desde Melbourne y el Open de Australia hasta Roland-Garros, Wimbledon y US Open. Esta exploracion de donde viene y hacia donde parece dirigirse combina el reportaje deportivo, la reflexion ensayistica, las entrevistas y la escritura de viaje para arrojar luz sobre la singular posicion de Williams como la mejor jugadora de tenis y como icono irrebatible en estos momentos en que todo lo relacionado con la discriminacion racista y de genero tiene un gran peso.Este es un libro para lectores que quieren saber mas y conocer mejor a Serena, y que quieran acercarse al primer analisis serio acerca de la mujer que ha cambiado el tenis y que ha ejercido su influencia mucho mas alla del terreno del juego.

Maradona consiguió convertirse en leyenda en vida. ¿Por qué lo buscaban siempre las cámaras de televisión? ¿Por qué un futbolista tiene una «Iglesia» dedicada a él en Argentina? ¿Cuáles son las conse

Conoce los secretos para hacer sostenible un estilo de vida saludable y empoderarte de una escultural figura. Marlin Mora Campeona Bikini Máster invicta en Venezuela y Top 6 Suramérica 2019, te los cuenta todos!Aqui encontraras faciles y deliciosas recetas de cocina saludable, rutinas de ejercicio y tips motivacionales que te ayudaran a mantenerte feliz y apasionada por la vida Fitness. Mas que un manual, son paginas cargadas de experiencias personales y metodos que funcionan donde y cuando sea.Te invito a disfrutar de este estilo de vida que hara mas simple tus dias y te regalara beneficios como el hecho de ya no tener que preocuparte por meter la barrigapara una foto! Usar ropa ancha para disimular tu delgadez, o dejar a un lado tu outfit favorito porque ya no te entra.

Levantar una piedra es una forma sencilla de comparar la fuerza de dos o más personas. Quizá sea la más primitiva y, sin duda, la que más tiempo lleva siendo practicada por el ser humano. Todavía hoy se practica a modo de tradicion en diferentes regiones y paises. En alguno de estos lugares, por ejemplo Paquistan, el levantamiento de piedras ha adquirido caracter deportivo, llevandose a cabo competiciones regularmente y estableciendose records de acuerdo a unas normas establecidas por los organismos pertinentes. En cualquier caso, tanto desde el punto de vista tradicional como del deportivo, en ningun sitio recibe el harri-jasotze mejor tratamiento que en Euskadi y Navarra.En Harri-jasotze. Levantamiento de piedras en Euskadi y Navarra, se ha intentado cubrir todos los aspectos que conforman esta tradicion-deporte (Origenes e historia, Las piedras, Competiciones y records, Piedras naturales e irregulares, Pruebas a recordar, Tecnica del levantamiento, Entrenamiento, y Levantamiento de piedras en el mundo) dando especial protagonismo a las personas, que son quienes han hecho posible que llegue hasta nuestros dias. Por estas paginas aparecen nombres como Arteondo, Aritza, Ziaran-Zar, Errekartetxo, Soarte, Endañeta, Agustin Ostolaza, Perurena, Goenatxo II, Zelai, Saralegi, Izeta II, Joseba Ostolaza, Idoia Etxeberria, Aimar Irigoien, Urra y otros tantos, que nos llevan por estos mas de 130 años de historia (documentada) haciendonos disfrutar con sus proezas y dandonos a conocer todos los entresijos del harri-jasotze.Hay multiples referencias a lo largo de toda la obra y se incluye una amplia bibliografia para todo aquel que quiera profundizar en el levantamiento de piedras en general y en el harri-jasotze en particular.

Autoapodado un tipo normal (The Normal One), en contraposición a Mourinho que se llamó a sí mismo como especial, Jurgen Klopp no es para nada un tipo corriente. Líder nato, este alemán que ha sido nombrado mejor entrenador del mundo en 2019 y 2020 por la FIFA, es todo menos una persona normal. Su don de gentes, carisma y vision del futbol y de la vida, mas cercana a la de cualquier forofo o ciudadano de Mainz, Dortmund y Liverpool (las unicas 3 ciudades en las que ha entrenado) que a la de las estrellas y dirigentes del futbol, han llevado a Jurgen Klopp a convertirse en una celebridad. Uno de los pioneros del Gegenpressing, siempre se ha caracterizado por poner al conjunto por encima de la valia individual de los jugadores. No solo entendiendo el equipo como dicho colectivo, ya que en todos los equipos en los que ha entrenado el publico ha sido ese jugador 12 que les ha llevado a conseguir los mas grandes titulos; los dos ultimos, la Champions League de 2019 y la Premier League de 2020 con el Liverpool.

La historia sobre la dinastía de los Lakers de 1996 hasta 2004, cuando Kobe Bryant y Shaquille ONeal se conjuntaron (y colisionaron) para conseguir tres campeonatos consecutivos para los Lakers, devolviendo la franquicia a lo mas alto de la NBA.En la historia moderna del deporte, nunca ha habido dos compañeros de equipo de tan alto nivel que se odiaran tanto como Shaquille ONeal odiaba a Kobe Bryant y Kobe Bryant odiaba a Shaquille ONeal. Desde enfrentamientos publicos, a altercados fisicos y repetidas amenazas mutuas, aquello era la guerra.Y, sin embargo, a pesar de ocho largos años de luchas internas y de una hostilidad nunca antes vista, la figura de Phil Jackson emergio para instaurar la paz en el vestuario del equipo. Su intervencion logro que la pareja Shaq-Kobe se convirtiera en una de las mas grandes dinastias en la historia de la NBA. De la mano, lideraron a los Lakers para conseguir tres anillos de manera consecutiva, devolviendo la gloria y la emocion a la franquicia de la ciudad de Los Angeles.El circo de los tres anillos es una maravillosa inmersion a una de los emparejamientos mas tensos y exitosos de la historia del deporte.La critica ha dicho... Un trabajo exhaustivo y remarcable. Este libro es una extraordinaria contribucion al legado de Kobe Bryant. Profundamente documentado y honesto. Pearlmen nos ofrece un retrato completo de una figura tan adorada como compleja.TimePearlman nos agasaja con este mas que extraordinario retrato de Los Angeles Lakers de los inicios de los 2000s. Su habilidad para descubrir y contar anecdotas nos demuestra como los egos y la inmadurez eran los rivales mas importantes de los Lakers. La lectura de este libro es un triple asegurado para los fans del baloncesto.Publishers Weekly, starred reviewUna lectura obligada para los fans del baloncesto, especialmente despues de la tragica muerte de Kobe.Library Journal, starred reviewTodo lo que no se sabia de los Lakers de Shaq y Kobe lo encontraras en este magnifico libro. Una lectura sencilla que apelara a todos los fans del baloncesto.Kirkus ReviewsGlamour y caos en los Lakers.MarcaUn disfrute asegurado para cualquier aficionado. Es generoso en anecdotas, de lo mas variopintas. Al mismo tiempo, es exhaustivo, deteniendose en cualquier personaje importante para explicar ese devenir tan espinoso como exitoso. Raul Jimenez, Indienauta