eBooks de Deportes, página 36 de 271

Este es un libro sobre la historia del Athletic, pero no tanto para desvelar aspectos desconocidos del pasado del club, que también, como para hablar de su futuro. No es una historia al uso, sino que se basa en las vivencias y puntos de vista de su autor, Ignacio Villota, veterano sacerdote y mas veterano aun aficionado rojiblanco, que, por decirlo asi, ha pasado casi tanto tiempo en la Catedral como en la Iglesia. Estas paginas son el resultado de la decantacion de lo leido, lo escuchado, lo visto y lo hablado con unos y otros a lo largo de una vida, amalgamado todo ello con ilusiones y alegrias, pero tambien decepciones y frustraciones. Villota delinea asi el club de sus sentimientos. Pero, claro, ese club forma parte de un panorama futbolistico integrado en la industria del espectaculo, con la que el autor no comulga. De ahi el titulo: Mi Athletic y el futbol.

El concepto de la posesión se considera ofensivo por tener el balón el equipo que la realiza, entendiendo como ofensivos los medios con balón y defensivos los medios sin balón.Un equipo ofensivo no es el equipo que mas posesion tiene, un equipo ofensivo es el que juega en campo contrario, asedia la porteria rival, no deja que el rival avance hacia la porteria contraria...Este libro de tareas pretende ser una ayuda para satisfacer las necesidades que pueda tener un entrenador para encontrar soluciones a los problemas que se le planteen. La intencion es poder manejar recursos, adaptarlos a la realidad y que puedan introducirnos y orientarnos a conseguir en el entrenamiento los objetivos pretendidos.

Los ejercicios de Pilates se basan en seis principios que hay que llevar a cabo durante la ejecución de las clases y en el día a día, ya que ayudan a corregir los malos hábitos posturales. Los principios del metodo son la base principal que hace que genere numerosos beneficios en su practica mejorando patologias y problemas posturales.Estos principios son CONCENTRACION, CENTRO, CONTROL, FLUIDEZ, RESPIRACION Y PRECISION. Con ellos conseguimos que los ejercicios sean mas efectivos, el beneficio es mayor y a traves del centro energetico o mansion del poder, se logra controlar los desequilibrios que generamos en cada movimiento no controlado.Conseguiremos una mejoria considerable en las dolencias de zonas cervicales y lumbares si respetamos las siguientes acciones:- Saber interpretar los movimientos.- Visualizar el ejercicio antes de su ejecucion.- Fortalecer los musculos estabilizadores.- Alinear de forma correcta respetando las curvaturas naturales de la columna vertebral.Nos quejamos a diario por esas descompensaciones que creamos al no escuchar al cuerpo, y dejar que se mueva con mas esfuerzo del que deberia en cada movimiento. Como si de un vals se tratara, el cuerpo busca crear unos movimientos fluidos basandose en fortalecer nuestra base de sustentacion.Cada ejercicio se centra en una postura, poniendo el enfasis en la union cuerpo-mente, al estar el ser humano unido por cadenas musculares y canales energeticos, etc. Ademas, resaltando la importancia de una correcta oxigenacion, la cual nos ayudara a mantener ese movimiento meditacion y fluidez.Se quiere resaltar la importancia de una correcta respiracion, presente en todo momento (inhalando como si olieses una flor y exhalando buscando apagar una vela). Se hace hincapie en todo momento, en la union movimiento y respiracion, para que trabaje cuerpo y mente con mas eficacia.

Cualquier acción requiere una interpretación de lo que está sucediendo, pero no puede ser reflexiva. No existe tiempo para valorar. Si el jugador se para a reflexionar y a valorar perderá cualquier tipo de ventaja que pueda tener ante una situacion. Los entrenadores tenemos que darles herramientas para que su ejecucion sea eficaz y para que el jugador sea eficiente. Digo eficaz, porque los puntos valen de igual manera de reves que de volea.Es igual de valido un golpe de volea que de bandeja, siempre y cuando llegue en las peores condiciones al rival (en desventaja). Si el jugador puede ejecutarlo con destreza y consigue su objetivo de manera habitual... ¿por que no? .La complejidad de las tareas ira estrechamente relacionada con la capacidad de aprendizaje y el desarrollo de las capacidades del jugador.La propuesta es una aplicacion practica de la neurociencia (algo cientifico) al entrenamiento (algo practico) para la mejora en el juego de nuestros jugadores en la etapa en la que se encuentren, basada en la interpretacion que podemos hacer los entrenadores de la base cientifica que aportan los estudios del cerebro durante el aprendizaje de los deportes, en este caso del padel.

Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta coleccion cubre un hueco en la bibliografia sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo.Las actividades propuestas pueden aplicarse directamente. Para adaptarlas a diferentes niveles de enseñanza y/o entrenamiento en funcion de los grupos con los que estemos trabajando, no hay mas que aplicar las oportunas modificaciones segun consideremos adecuado: modular la velocidad de ejecucion, acentuar o atenuar la dificultad de las acciones, limitar o aumentar el numero de reglas limitantes, aumentar o disminuir el espacio y las distancias

Este título forma parte de una colección de juegos y ejercicios para los técnicos y monitores de los distintos deportes, en la que, de cada uno de ellos se ofrecen 100 juegos y ejercicios para su entrenamiento y para su enseñanza. Esta coleccion cubre un hueco en la bibliografia sobre el proceso de enseñanza-aprendizaje deportivo.Metodologicamente, estas actividades, ofrecen una practica cercana a la situacion real de competicion en la que se establezcan los procesos de relacion interna, propios del deporte, con el objetivo fundamental de que el jugador fomente y potencie el pensamiento y capacidad tactica, en base a una continua toma de decisionesTodas las actividades estan presentadas en una representacion grafica marcada por la claridad, de tal forma que su estructura inicial y su dinamica son observables a simple vista. A cada una de estas representaciones graficas le acompaña una ficha explicativa, en la que se explicitan los objetivos principales y secundarios, los medios tecnico-tacticos empleados, y las caracteristicas organizativas: numero de jugadores, tamaño del terreno, material utilizado y tiempo de actividad. Material practico para desarrollar las sesiones de entrenamiento y preparacion de todas las edades y niveles. Para los tecnicos noveles representa una simplificacion a la hora de elaborar las sesiones diarias. Y para los tecnicos experimentados, una base sobre la que construir su trabajo diario para la mejora tanto de las habilidades genericas como especificas, con la aportacion de la propia experiencia.Por ello, en esta obra, hemos incluido actividades muy seleccionadas del amplio repertorio existente, con el objetivo de ofrecer una propuesta real y de facil puesta en practica, evitando crear un manual repleto de variantes o de actividades de dudosa eficacia.

Un relato caliente sobre las dos carreras más frías del planeta. "Bipolar , correr bajo cero", refleja la aventura del cuerpo y de la mente para competir en territorios bellos y desolados. La Antártida por un lado y el Polo Norte por el otro, los dos extremos de la Tierra, con sus geografias imposibles y sus climas endiablados son el marco perfecto para preguntarse : "por que correr"?No es solo un libro de running, es un libro sobre como soñar lejos y volver para contarlo.

Un joven enfermizo, hijo del hombre que mantiene los campos de juego del prestigioso —y exclusivo— Guayaquil Tenis Club, toma por primera vez una raqueta en la década del treinta del siglo pasado. Fr

El fútbol es más que un deporte: durante siglo y medio, ha sido un poderoso instrumento de emancipación para trabajadores, feministas, militantes anticolonialistas y los jóvenes de los barrios obreros de todo el mundo. El autor rastrea el destino de aquellos que, practicando este deporte a diario, han sido eclipsados por los galacticos del balon.Cuenta tambien la asombrosa historia de las subculturas relacionadas con el futbol nacidas tras la Segunda Guerra Mundial, desde los hooligans ingleses hasta los ultras que jugaron un papel clave en las primavera arabes del 2011. Al proponer una historia "desde abajo", dando voz a todos los protagonistas de esta epopeya, Mickael Correia nos recuerda que el futbol puede ser tan generoso como subversivo.

Este libro no es solamente la historia de Marcela Acuña, "La Tigresa", ni su biografía. Es la historia de una lucha por reivindicarse, y reivindicar derechos que parecían negados por mandato divino. Pero mas que nada, refleja la lucha de una mujer contra prejuicios sociales, y no solo eso, sino deportivos, culturales, politicos y hasta cientificos. Una revolucion de la conciencia y de la cultura, que creia que una mujer, simplemente por el hecho de serlo, no podia boxear, practicar un deporte de combate, ni guantear contra un hombre, o en el mismo gimnasio que estos. Fue discriminada, perjudicada, ninguneada y defraudada, pese a lo cual siguio adelante y demostro lo que es la conviccion cuando se quiere hacer realmente algo, cuando se ama una vocacion. Al irrumpir la Tigresa, no existia el boxeo femenino en nuestro pais. No estaba reglamentado. Por lo tanto, ella no es simplemente una referente de dicho deporte, ni la precursora: es "la creadora". Y en ese rubro supera a cualquier otro deportista de la historia del pais, porque no hay ningun otro que pueda arrogarse ese merito. La ciencia, con su prepotencia, salio en su momento a fundamentar los motivos medicos y de otras indoles, por los cuales la mujer no podia pelear, argumentos que se desvanecieron poco tiempo despues frente al contraste con la realidad, demostrando lo poco evolucionada que esta en muchos aspectos, y los prejuicios ancestrales que aun arrastra. El libro refleja y documenta fotograficamente cada momento de su vida con notas periodisticas, recortes de diarios y/o revistas de la epoca, que son el testimonio vivo de todas sus peripecias y situaciones adversas que debio soportar, como tambien sus logros y exitos, en un compendio de mas de 160 ilustraciones. Pero mas alla de su lucha social y cultural en cuanto a lo deportivo, debio asumir otra en la faz sentimental por su relacion anti convencional con Ramon Chaparro, su esposo, a quien conocio a los 7 años por haber sido su profesor en el full contact y con quien formo pareja a los 14 y tuvo dos hijos (Maxi y Josue), a los 16 y 17 años. Ramon, ademas de haber sido su profe y ser luego su DT en el boxeo, le llevaba 23 años, algo mal visto y no aceptado en la sociedad de aquel entonces, especialmente en una provincia tan conservadora como Formosa. Fueron denunciados policialmente, perseguidos, fugitivos y acusados de rapto. Lucharon incluso con sus propios familiares hasta la enemistad y la ruptura de vinculos. Tampoco en el boxeo apostaban por esta relacion quienes observaban diferencias de edad y de estetica, pensando que Marcela prontamente -o ante los primeros exitos-, se iria con un boxeador, promotor, artista, empresario, o cualquier hombre que resultara mas seductor, pero esa pelea estaba ganada por nocaut desde hacia mucho tiempo, sin que nadie lo supiera.

Hasta ahora han sido otros los que han hablado de Iribar. Quizá su carrera deportiva sea bien conocida para muchos, pero siempre ha sido relatada desde fuera. Iribar no es muy dado a manifestar sus emociones. Pero no ha querido desperdiciar esta oportunidad de contar desde su propio punto de vista sus sentimientos, peripecias, decisiones, actuaciones y errores. Es imposible resumir en un libro cerca de ochenta años de vida, pero se ha propuesto dar cuenta de los hitos mas relevantes de su trayectoria vital. Por desgracia, el tiempo se ha llevado consigo algunos recuerdos. Por fortuna, ha contado con la ayuda precisa para recuperar lo olvidado. Este libro quiere ser un reflejo fiel de lo que Iribar fue y es. Una cronica tan interesante como grata y amena para el lector.

El quinto y último número de esta colección arranca con Jesús Gómez Peña reflexionando sobre las dos décadas en las que ha cubierto el Tour de Francia como periodista.Jorge Quintana rescata la memoria de Tarik Chaoufi, el ciclista marroqui que ficho el Euskaltel-Euskadi para el Pro Tour.Julian Garcia nos lleva al Giro de Italia, al de 1991 en el que Marino Lejarreta a punto estuvo de hacer historia.La estrafalaria historia del primer equipo comercial britanico en participar en el Tour es la aportacion de Raul Anso.Aida Nuño hizo historia para el ciclocros español en Tabor, y Victor Martin Molina nos trae la cronica de aquella carrera.Los años en blanco de las grandes vueltas por la II Guerra Mundial es el tema que Marcos Pereda ha escogido para este numero.Y por ultimo, Juanfran de la Cruz cierra esta coleccion con una hermosa y personal invitacion a pedalear por tierras de Extremadura.

Hace un cuarto de siglo, a pesar de haber saboreado en El Salvador su primera copa desde 1969, el hincha de Universidad de Chile seguía siendo el foco de críticas y burlas de los archirrivales, quienes disparaban acusando que la "U" habia comprado el titulo de 1994 y que pasaria otros 25 años sin ser campeon."Peregrinaje al Bicampeonato" esta narrado desde la perspectiva del hincha, con una emotiva y fidedigna descripcion de toda la temporada 1995. En su transcurso, los fantasmas de esos tiempos de sufrimiento y fracasos, donde se forja el caracter del fanatico azul, surgen como pasajes reveladores de gran valor inmaterial para la historia de la "U"."El campeonato de 1995 es el mas espectacular de la historia de nuestro futbol", destaca el periodista Edgardo Marin. Sin duda, PEREGRINAJE AL BICAMPEONATO es un libro esencial para todos los seguidores del cuadro universitario e interesados en una epoca fundamental.

Si usted es de las personas que tiene una capacidad de movimientos limitada o de las que no se anima a asistir a una clase de yoga llena de gente que parecen de goma, este libro le demostrará que con tiempo y paciencia cualquier persona puede aumentar su flexibilidad si practica yoga. Todas las posturas estan divididas en tres fases, inicial, intermedia y avanzada, y para facilitarlas se usan ladrillos y cintas de yoga, y, por supuesto, su propia y unica anatomia, para obtener resultados sorprendentes. Se explican los beneficios concretos de cada postura y se ofrecen una serie de anotaciones que ayudan a lograr la posicion correcta y los resultados esperados. La flexibilidad aumenta el rango de movimientos de nuestro cuerpo porque mejora la postura corporal, el equilibrio y la circulacion, alivia el dolor y previene lesiones. Inspirado en el exito que ha obtenido la cuenta en Instagram de Max y Liz, este libro demuestra que con tiempo y perseverancia la practica de yoga nos permite ser mas flexibles.Cada capitulo enfoca un componente distinto de la flexibilidad y se basa en el anterior para abrirse a diferentes partes del cuerpo y prepararlo para la fase siguiente.

Esta obra es el resultado de la cuarta versión del concurso de cuento ¿cuál es tu cuento con el futbol ?, en el que participan 355 personas de diferentes lugares del mundo en las tres categorías. Agradecemos a los ganadores a los que obtuvieron mencion de honor y a quienes participaron con sus obras porque este texto huele a balon, a grama , a grada, a sudor, a derrota y a victoria. Todo ello esta relacionado con una idea que ronda en la cabeza y que es una forma de vivir "Todo por un balon de futbol"

Su nombre es Luka es la biografía novelada e ilustrada de un niño normal en todos los aspectos menos en uno: Luka tiene un talento único para jugar al baloncesto. Esta es la historia del mago esloveno Luka Doni, el hijo de Mirjam y Saa, y de como se ha ido convirtiendo en uno de los mejores jugadores de baloncesto del mundo.* Para lectores de 10 a 99 años ** Tipografia adaptada para lectores con dislexia *

El yoga que se adapta a ti.De sobras son conocidos los beneficios psíquicos del yoga para encontrar la calma, el equilibrio emocional y sobrevivir al estrés cotidiano. También lo son sus efectos físicos, puesto que mejora capacidades como el equilibrio, la elasticidad y la fuerza muscular.El yoga terapeutico va mas alla: es una terapia personalizada cuya practica se adapta a los trastornos musculoesqueleticos y psicoemocionales de cada practicante. Un yoga que ayuda a sustituir encaminados a mejorar el estado de salud general de cada persona.La practica del yoga que nos propone Or Haleluiya no solo abarca el cuerpo y los movimientos que se hacen en la esterilla, sino que tambien engloba la forma en que uno experimenta la vida y se relaciona consigo mismo y con los demas.

Es un relato de supervivencia en el que un corredor queda atrapado por dos días y dos noches en un precipicio, sin posibilidad de salir por sus propios medios. La situación lo lleva a preguntarse cómo llego a ese lugar y si en su vida no esta atrapado tambien.

28 de noviembre de 2000. 7:00 A.M., hora de Argentina. Boca Juniors y Real Madrid salen a jugar la final de la Copa Intercontinental en el Estadio Nacional de Tokio. ¿Qué hará el equipo de Carlos Bianchi para derrotar al club mas poderoso del mundo?A los seis minutos Boca ya gana 2 a 0, y nace una leyenda. ¿Como y por que fue que ocurrio lo imposible? ¿Quienes lo hicieron? ¿Que obstaculos comunes y que enemistades intimas debieron vencer sus protagonistas para lograr el triunfo mas espectacular que haya logrado un club de futbol argentino en toda su historia?A veinte años de la final, Martin Souto se sumerge en los yacimientos de aquella proeza y nos trae las razones para que podamos comprenderla. ¿Como era la convivencia entre Palermo y Riquelme antes de alzar la copa? ¿Cual fue el rol de Bianchi para suprimir las disputas de cartel y las diferencias de caracter de los idolos, y hermanarlos detras de un objetivo comun?Boca del mundo es un libro de revelaciones inesperadas, en el que Souto despliega su inteligencia y su don inigualable de lector de futbol, ilumina los rincones oscuros de la gloria y nos trae una historia profunda sobre un hecho que, aun hoy, tiene el encanto de un sueño.

En esta segunda entrega de Historias del Betis se pone de nuevo a disposición de los aficionados béticos una cuidada selección de los distintos artículos periodísticos que se han ido publicando en la pagina web del Real Betis y en cuyo desarrollo se han abordado muy distintos temas relacionados con la memoria de la entidad.Relatos que han servido para honrar algunos de los acontecimientos mas señalados en la historia deportiva del Club, asi como para recordar las trayectorias de determinados futbolistas, entrenadores, directivos y empleados que han ido escribiendo dia a dia esta formidable leyenda que es el Real Betis.Un largo compendio de momentos en los que, permanentemente, se pone de manifiesto la imponente fuerza social y representativa del Real Betis, asi como la enorme repercusion social que lo ha acompañado desde su fundacion en el año 1907.En suma, el recuento, articulo a articulo, del sentimiento que define al Betis eterno. Al Betis de los beticos. Al Real Betis Balompie.