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Cuando estaba a punto de cumplir la mayoría de edad como entrenador de fútbol, me llegó la oportunidad de dirigir a un equipo profesional en la élite del fútbol español. A través de las páginas de es

«A veces me pregunto cómo será mirar hacia atrás y ver todo esto, incluso si me parecerá real.» Michael JordanEl talento más excepcional de la historia del baloncesto fue como un cometa que cruza el

Con una tradición que retrocede hasta la Antigüedad, los Juegos Olímpicos modernos son, desde 1896, el mayor acontecimiento deportivo mundial, el encuentro de los mejores deportistas de todos los con

Antonio Muñoz Molina, Mario Vargas Llosa o Miguel Delibes son algunos de los escritores que integran el club de los incansables caminantes junto a una larga lista de filósofos, periodistas e incluso politicos.Millones de pasos es la vision personal de Carolina Reymundez, un libro donde aparecen cronicas (un trekking en el Parque Nacional Torres del Paine, en Chile, y otro en el Parque Brecon Beacons, en Gales; 18 km en la Buenos Aires y 120 km en el Camino de Santiago), el perfil de un hombre que esta caminando hacia Alaska y varias charlas (con una experta en caminabilidad urbana, un amputado, un reflexologo chino y analistas de la marcha).Por estos 20 capitulos transitan caminantes, caminatas, pies, peregrinaciones, desgarros, podometros, cintas de gimnasio, kinesiologos, una biblioteca de caminar, andanzas epicas, pasos perdidos y, como punto final, la imposibilidad de caminar durante el confinamiento de estos ultimos meses y las caminatas "clandestinas" que han surgido en el marco del encierro global debido al coronavirus.

Néstor Galarraga —autor de Taekwon-Do, factor de evolución— nos ofrece un revelador camino hacia el desarrollo del poder personal y nos muestra los ejes fundamentales de su transformación en un autén

Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar.¿Quieres poner a punto tu físico sin descuidar el interior?Consíguelo con el método revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal.Susana Yabar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, te ofrecen en este libro la formula infalible para conseguir tu objetivo: el Funfitt Body Method. Este metodo, basado en entrenamiento HIIT, te ayudara a conseguir la figura que siempre has deseado a la vez que mejoras tu calidad de vida. Pero es mas que un plan de entrenamiento, pues incluye planes de nutricion, recetas y habitos saludables que, combinados con la actividad fisica, te permitiran verte y sentirte mejor en tan solo 28 dias.

Nadando en la soledad es un homenaje de admiracióny respeto hacia aquellas personas que deben luchardía a día por superar las barreras de la soledad queel resto de la sociedad les impone. Un homenaje atodos los que, a pesar de sus limitaciones, nos danejemplo constantemente mediante el amor propio yel amor hacia los demas.Este libro es una muestra de agradecimiento, a todasaquellas personas que rodean mi vida y saben lo quesignifican para mi; familia, amigos, alumnos, compañe-ros... y mi recuerdo para los que ya no estan.Desde lo mas profundo de mi corazon.MUCHAS GRACIAS.

Si bien el béisbol está considerado el pasatiempo favorito de los estadounidenses y la NBA vive años gloriosos, el fútbol americano es indiscutiblemente el deporte rey en la tierra del Tío Sam. La historia de la NFL, rica en anecdotas, dinastias, personajes carismaticos, remontadas improbables y recepciones cruciales, es una fuente inagotable de instantes inolvidables. En esta obra rememoramos catorce de los mejores momentos de la liga americana de futbol. Agarrense. El show esta a punto de empezar.

¿Por qué a unas personas les resulta imposible o molesto entrar en contacto con otras? O por el contrario, ¿por qué a otras les resulta tan fácil? De modo similar, ¿por qué algunas se bloquean ante actividades que puedan implicar una caida? ¿Porque otras no son capaces de recibir pases sin hacerlos botar antes de cogerlos con las manos? ¿Como influye todo esto en los procesos de enseñanza-aprendizaje de practicas motrices? Estos son algunos de los interrogantes que motivan el presente trabajo. En el se presentan las emociones asociadas a situaciones motrices de contacto como un condicionante didactico mas que el docente debe gestionar en el diseño de procesos de enseñanza-aprendizaje. Estas dificultades didacticas son una realidad muchas veces olvidada total o parcialmente en los procesos de enseñanza aprendizaje. Esta situacion venga, tal vez, determinada por el caracter multidimensional del concepto y por su origen empirico, que llevo a una gran diversidad terminologica: miedo al contacto fisico, miedo a la caida, miedo al balon, miedo a la lesion, miedo de exposicion, etc. El presente trabajo pretende aportar, una propuesta justificada para la conceptualizacion y sistematizacion de los problemas afectivos derivados del contacto. Junto con esto, y como aplicacion practica, se desarrollan los factores que los docente podrian tener en cuenta para evitar este tipo de problemas en sus propuestas didacticas.

Este libro es el primero de una trilogía que abarcará los tres campos que dibujan el mapa formativo del entrenador de tenis de mesa: la iniciación, la tecnificación y el alto rendimiento. En este primer tomo, se abordara la enseñanza durante la iniciacion al tenis de mesa. A menudo se ha pensado que la iniciacion es para el entrenador basico", y con este libro se quiere alzar la figura del entrenador de iniciacion como un gran formador y promotor de nuestro deporte.* Iniciacion deportiva* La importancia del juego en el aprendizaje del tenis de mesa* Comprender el tenis de mesa * ¿Que aprender durante la iniciacion?* El contexto de aprendizaje* El entrenador acompañar al jugador debutante * El entrenador: las competencias emocionales del entrenador de iniciacion* Trabajar con chicas en la iniciacion* Las relaciones sociales entre compañeros de entrenamiento como motor de aprendizaje * El entrenamiento de iniciacion* El aprendizaje con adultos de iniciacion * La competicion con debutantes* Las familias en el proceso de aprendizaje * Fichas con ejemplos de juegos y actividades

Los baños de bosque tal y como los conocemos tienen su origen en la palabra japonesa shinrin-yoku, cuya traducción literal sería "tomar la atmósfera al bosque" o "baño de bosque". El Instituto de Baños de Bosque define esta practica como una experiencia sensorial. Sus beneficios terapeuticos parecen estar probados cientificamente, pero coincidiremos en que pasar un tiempo en contacto con la naturaleza, sentados en la orilla de un arroyo, viendo los pajaros pasar, cuanto menos, relaja.En esta guia proponemos 50 rutas por espacios naturales de gran belleza con el fin de disfrutar de la naturaleza y conseguir aprovecharse de los beneficios que esta aporta al hombre: esta comprobado que el contacto con la naturaleza reduce el estres y tiene ventajas para la salud.Tienes en tus manos la primera guia de viajes relacionada con los baños de bosque, elaborada desde la perspectiva del respeto por los espacios naturales. Alex Gesse y su equipo de colaboradores han seleccionado cincuenta rutas que buscan abarcar el maximo de la geografia española, que sean realmente atractivas para todos, que no esten demasiado concurridas y que permitan disfrutar de los beneficios que la naturaleza produce en el ser humano. Otra caracteristica de los itinerarios seleccionados es que no son demasiado largos. La mayoria esta por debajo de los dos kilometros, ida y vuelta, pues lo que se busca es entrar en contacto con la naturaleza, encontrar la perfecta simbiosis entre esta y el ser humano. Eso exige pararse, relajarse, observar y poner en funcionamiento todos los sentidos. En un mundo en el que todo va demasiado rapido, los baños de bosque implican caminar despacio, sentir el sendero, tocar los arboles, el agua, oir el canto de los pajaros, el ulular del viento, la caida de las gotas del rocio...Muchas de las rutas son caminos habituales de senderistas... Lo que las diferencia es que lo importante no es llegar a un lugar, sino disfrutar de la experiencia de convivir con el bosque y sus habitantes, independientemente de la forma y tamaño.

Encuentra el equilibrio y construye un cuerpo en el que ames vivir.Hacer ejercicio hace que te veas mejor desnudo; y beber rosé también.Así que yo elijo los dos.Este libro contiene mucho más que recetas, trucos de nutricion o rutinas de entrenamiento. Es una filosofia de vida y de amor propio, de creer en uno mismo. Una guia para quererte cambiando habitos para siempre. Porque si yo pude, tu tambien podras.Encuentra el equilibrio y construye un cuerpo en el que ames vivir.#EatPrettySweatSexy

Este nuevo libro de Pablo Esper Di Cesare, completa la trilogía sobre preparación física en Baloncesto en etapas de formación, convirtiéndose así en una obra de referencia mundial, única en su tipo, para los entrenadores y preparadores fisicos. Al recorrer sus paginas el lector obtendra informacion especifica acerca de como convertir basquetbolistas juniors en deportistas de permormance profesional mediante el diseño de tareas de entrenamiento en baloncesto juvenil de alto rendimiento, la aplicacion de la preparacion fisica a la mejora individual, la nutricion aplicada a jugadores juniors de alto rendimiento deportivo, y en definitiva una guia para la construccion psicofisica del joven basquetbolista de alto rendimiento.El libro esta estructurado en "areas" de entrenamiento fisico; Evaluacion; Entrenamiento preventivo y del Rendimiento, a partir de la conceptcon psicofisica del joven deportista. En este volumen, cita ineludible para los profesionales del deporte que trabajan en etapas de formacion, el lector obtendra asesoramiento profesional de profesionales que han disputado juegos olimpicos, copas del mundo, campeonatos europeos y panamericanos, y de reconocidos profesionales de la preparacion fisica y ciencias afines que transforman en palabras su accionar diario en diferentes niveles de rendimiento.

¡Le pedimos al VAR que examine los partidos más épicos de la historia del fútbol!¿Qué habría pasado si siempre hubiese existido el VAR?1986. Mundial. Argentina 2 - 1 Inglaterra1994. Mundial. España 1 - 2 Italia2009. Champions. Chelsea 1 - 1 FC Barcelona2016. Champions. Real Madrid 1 - 1 Atletico de MadridCon el videoarbitraje, los partidos mas importantes podrian haber sido muy distintos: la historia del futbol no seria la que hoy conocemos. Y el mundo tampoco.Isaac Fouto hace un repaso de los errores arbitrales que han dado la vuelta al mundo y le pide al VAR que replantee el escenario: ¿Que habria pasado si hubiesen pitado esa mano? ¿O visto ese codazo? ¿Cual seria el palmares de los mejores equipos si todos los fuera de juego hubiesen sido pitados a tiempo?

Queremos conocerlos. Saber cómo se vive en las nubes y cómo se aterriza en el suelo. Queremos conocerlos cuando son dioses, pero también después de serlo. Por eso los hemos entrevistado y lo hemos hecho sin prisas, en profundidad. Y sin distinguir entre campos, canchas, circuitos y tableros. Porque el deporte es cultura y la cultura no entiende de terrenos de juego. Y porque una sociedad no puede entenderse sin entender a sus dioses.

No es extraño encontrar en la corta vida de este alpinista, fotógrafo y viajero suizo, los elementos románticos que abrazó en vida Annemarie Schwarzenbach. Tempranamente desaparecido tras el descenso al Khan Tengri, en la cordillera Tian Shan de Asia Central, la personalidad de Saladin y su pasion por las montañas atrajo como un iman a la escritora suiza. El teson para sobrevivir con los mas variopintos trabajos, la pasion por el nomadismo, la aficion al riesgo de la alta montaña y un sentido inusual de la belleza, que se plasmo en sus fotos, conformaron este alter ego deslumbrante. Schwarzenbach viajo a Rusia para investigar su vida, hablar con sus compañeros de expedicion y consultar sus trabajos fotograficos. Dos años despues de la muerte de este atractivo personaje ya habia reunido los datos de su azarosa vida en esta biografia a la que la escritora da volumen con hermosas descripciones de las costumbres y los paisajes de Asia Central que conocia tan bien.

En este breve texto, Aleister Crowley, la autoproclamada Gran Bestia, vuelve a sorprendernos por su lucidez y concisión a la hora de sintetizar conceptos espirituales de una enorme complejidad. Se trata de una serie de conferencias pronunciadas ante un publico inteligente pero lego en la materia, en las que el autor aquilata la esencia del yoga con una sabia dosis de humor y un afan claramente desmitificador.Es esta una obra que invita a recorrer la senda del autocontrol sin ningun animo embaucador, tan caracteristico de los charlatanes que frecuentan la literatura ocultista.De nuevo, Crowley se presenta como una mente abrumadora, capaz de traducir a nuestra epoca los arcanos de una sabiduria milenaria.Melusina ya publico en 2008 la biografia definitiva de este fascinante personaje: Su satanica majestad, Aleister Crowley.

EL ÚLTIMO AÑO DE JORDAN EN EL EQUIPO MÁS LEGENDARIO DE LA HISTORIA «El mejor libro sobre Jordan.»The Washington PostMichael Jordan es responsable de algunos de los momentos más inolvidables de la his

Halterofilia. Guía Completa para deportistas y entrenadores es el manual más completo y práctico para el aprendizaje y enseñanza de los levantamientos para deportistas de todas las disciplinas. Siguiendo una progresion logica de principio a fin, el libro cubre todos los aspectos del aprendizaje y el entrenamiento con la simplicidad necesaria para los principiantes y la complejidad deseada por los levantadores de nivel mas avanzado. Progresiones de aprendizaje Ejercicios suplementarios Correccion de errores Entrenamiento de la flexibilidad Diseño de programas Nutricion y peso corporal Tratamiento de recuperacion Equipamiento e instalaciones Competicion

Taekwondo. Técnica, táctica, estrategia y competición, propone un amplio y completo abordaje de esta disciplina atendiendo a las adaptaciones del modelado técnico-táctico y estratégico a los recientes cambios reglamentarios y a la implantacion de los sistemas electronicos. Todo ello ha sido minuciosamente estudiado en este interesantisimo manual que proporciona un riguroso analisis de la competicion de combate de este deporte.Los contenidos son producto del trabajo desarrollado en el Centro gallego de tecnificacion Deportiva y del estudio de las competiciones de taekwondo que han tenido lugar en los Juegos Olimpicos. Los autores resumen en esta obra horas de observaciones sistematicas en el tapiz y en la sala, multitud de lecturas y conversaciones con otros colegas. A lo largo de la obra, el lector encontrara las herramientas para desentrañar la logica del lenguaje tecnico, tactico y estrategico del taekwondo mejorando la comprension de la dialectica que se da entre los dos contendientes de un combate y entre estos y las circunstancias que los rodean.Los autores tambien desarrollan abundantes propuestas para el diseño de tareas de entrenamiento, pautas para la identificacion de errores y reflexiones sobre factores que inciden en el rendimiento y la salud del competidor. Tambien inciden en el rendimiento y la salud del competidor. Tambien se incluye un amplio apartado bibliografico al que dirigirse para profundizar o buscar nuevas perspectivas de analisis.