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ALFREDO JARODICH:- Profesor Nacional de Educación Física: Egresado del ISEF (Instituto Superior de Educación Física – Uruguay 1988).- Preparador Físico de la Selección Uruguaya: Proceso de Eliminator

La liviana y enjuta figura de Jesús Navas (Los Palacios, 1985) brilla y se agiganta dentro del campo. Nunca necesitó gritar ni hacer aspavientos para hacerse notar. Su ejemplo callado y discreto, pero constante en trabajo y rendimiento, lo fue convirtiendo en un jugador imprescindible. Nadie ha jugado mas que el defendiendo la camiseta del Sevilla Futbol Club y su plusmarca aun no esta fijada definitivamente. Desde que Pablo Blanco lo captara para la causa con quince añitos -tras verlo sorteando contrarios y charcos en un campo de albero de su pueblo- supo ganarse la atencion de los tecnicos que lo tuvieron a sus ordenes. Joaquin Caparros le dio la alternativa en Primera recien cumplida la mayoria de edad; tres lustros despues es el capitan del equipo en el que debuto y el campo principal de la ciudad deportiva en la que crecio lleva su nombre.De su trayectoria, de lo que le rodeo y hubo que superar en su crecimiento como futbolista y de su envidiable trayectoria nos habla este libro. Jesus Navas, un duende de leyenda esta cuajado de testimonios directos y de anecdotas de este timido palaciego que, tras jugar y rendir de manera notable durante cuatro temporadas en el Manchester City, no ha perdido el apego a su pueblo y a los suyos pese al palmares que atesora. Entrenadores, dirigentes, compañeros, periodistas, amigos y el mismo nos acaban completando la vision de este futbolista que solo ha querido hacer ruido dentro del campo. Ejemplo, sin pretenderlo, para los que vienen detras, los valores que lo han hecho grande quedan asi reflejados en estas paginas.

El fútbol argentino se desarrolló alrededor de dos ejes que se analizan en este libro: por un lado, la lucha entre los clubes poderosos y los más humildes para imponer sus necesidades; por otro, el hecho de que a partir de la popularidad de este deporte el Estado aparecio siempre como el salvador para resolver los eternos deficits provocados por la corrupcion o las malas administraciones. Cada capitulo ofrece elementos que permiten comprender como se construyo este imperio que parece tambalear.A lo largo de esta investigacion se vera que casi nada de lo que conocemos en la actualidad es nuevo. Todo esto ya ocurrio hace muchos años: los clubes grandes pelean contra los chicos por el sistema de votacion. La AFA le solicita ayuda al Estado para implementar un sistema de apuestas o para que se haga cargo de los derechos de TV. Se recurre al gobierno para que haga un prestamo "por unica vez" con la promesa de que "sera la ultima". Tambien las peleas entre los presidentes de Boca e Independiente, como las de Angelici con Moyano, ya tuvieron lugar en 1965. Y que no se pueda conformar una Seleccion a dias de iniciarse los Juegos Olimpicos ya acontecio en 1924 con los de Paris, cuando la Argentina no concurrio.El lector tiene en sus manos no solo un libro sobre la historia de la entidad mayor del futbol argentino, sino tambien un documento acerca de los modos en que se construye un espacio de poder y sus consecuencias deportivas. Una obra indispensable para entender este momento.

La gestión del talento en las organizaciones evoluciona de la mano del “coaching” como una metodología dirigida al fomento del desarrollo de competencias y a la atracción de los mejores para nuestro

El coaching es una disciplina que guía a las personas en los procesos de cambio, mejorando su bienestar y ayudándoles a desarrollar su máximo potencial en una variedad de áreas. En este libro expondremos como utilizar esta metodologia en el ambito deportivo con el objetivo de maximizar todo el potencial de deportistas y equipos, generando en ellos un proceso de aprendizaje y entrenamiento a traves del cual la persona logre resurgir todas sus habilidades y capacidades para convertirlas en exitos deportivos. Afrontaremos los pasos necesarios en todo proceso de coaching, las caracteristicas y habilidades del lider deportivo, junto con tecnicas posibles para utilizar en el area deportiva.

Una investigación exhaustiva de la historia de los clubes del fútbol chileno. Un almanaque rico en efemérides y material gráfico, que termina siendo una mirada a la identidad y transformación del país. Una manera original de hacer historia, persiguiendo el deporte mas adorado desde las canchas de barrio hasta los grandes estadios.

El libro titulado Bases de Entrenamiento Deportivo para Adultos Mayores: Procedimientos de Evaluación hace un abordaje actual y específico sobre la evaluación funcional de personas mayores. La evaluacion es la base para la prescripcion de ejercicios y la periodizacion del entrenamiento en funcion de los diferentes objetivos a ser alcanzados.El libro comienza presentando las expectativas de vida en el mundo y en España, demostrando las estadisticas sobre un envejecimiento poblacional muy rapido. El capitulo dos muestra las diferentes tecnicas de antropometria que pueden ser utilizadas para la evaluacion de la composicion corporal de ancianos. Los capitulos tres y cuatro destacan los principales de pruebas de fuerza y resistencia muscular para ser aplicados en ancianos. Estas cualidades fisicas necesitan ser mantenidas durante el envejecimiento para evitar los procesos de sarcopenia, fenomeno muy comun entre los ancianos. El capitulo cinco apunta las pruebas que evaluan la capacidad cardiorrespiratoria. Estas pruebas pueden medir los efectos del entrenamiento fisico sobre la eficiencia cardiaca. Los capitulos seis y siete presentan las pruebas para evaluar la flexibilidad y el equilibrio para los ancianos. Estas variables son importantes para la vida de los ancianos, ya que durante el envejecimiento tienden a disminuir y provocar restricciones de movimiento y aumentar el riesgo de caidas. Las caidas causan mucha preocupacion a la salud publica debido a la dificultad de recuperacion entre los ancianos.Esta dificultad de recuperacion se aborda en el capitulo ocho con los conocimientos de analisis e interpretacion de examenes de densidad mineral osea y los riesgos de fractura durante el envejecimiento. Los capitulos nueve y diez presentan las pruebas de autonomia funcional y calidad de vida, cognicion, depresion, autoestima y autoimagen que pueden ser utilizados para la evaluacion de las actividades de la vida diaria y para las variables psicosociales. Estas pruebas pueden sufrir variaciones mediante la participacion de los ancianos en programas de actividades fisicas y cognitivas. El capitulo once muestra la eficiencia del uso de cuestionarios para evaluar el nivel de aptitud fisica de los ancianos. Y finalmente, el capitulo doce presenta una bateria de pruebas para evaluar el acondicionamiento fisico de ancianos con pruebas funcionales y especificas.Todos los capitulos reunidos forman esta gran obra que puede ser muy util para todos los que trabajan con personas mayores. Este libro debe formar parte de la biblioteca personal de los profesionales de la salud por contener conocimientos cientificos sobre el proceso de envejecimiento, evaluacion y prescripcion de ejercicios para ancianos.

El libro que tienes en tus manos, no trata sobre la correcta alineación de las Asanas (posturas); este libro habla sobre la correcta alineación de tus procesos, tanto emocionales, como mentales y energeticos. Pues tienes que saber que, si careces de la total percepcion de todos tus procesos internos, no podras llegar lejos a traves del sendero del Yoga. Sin esta percepcion, solo avanzaras a obscuras, sin rumbo. Y querer avanzar sin una luz que te guie de forma correcta, te vuelve presa facil a los autoengaños que formula tu propio ego.Asi pues, esta obra cuenta con dos objetivos principales. En primer lugar, esta dirigida a todo estudiante serio, que busque erradicar la enorme desinformacion entorno al Yoga, terminando asi con la fantasia de cuento de hadas en la que se ha convertido esta ciencia. Y en segundo lugar, el contenido de estas paginas busca terminar, de una vez por todas, con el mundo ilusorio que nos hemos formado alrededor de nosotros mismos.Este es un mapa hacia la evolucion de la consciencia humana. Este es un mapa hacia el florecimiento maximo de tu Ser.

En este libro se analizan diferentes casos que se pueden dar en nuestros centros y en nuestras clases de Educación Física, todos ellos relacionados con contenidos curriculares (salud, esquema corpora

Este libro aporta las directrices y conocimientos técnicos (normas y usos) necesarios para la realización y organización de eventos y actos deportivos con un protocolo unificado. Establece con claridad y sencillez los pasos a seguir desde que se proyecta el acto hasta su finalizacion: los actores principales, la presidencia y su jerarquia, la secuencializacion el inicio, el momento culminante, la conclusion del acto y el post-acto-.

El fútbol es un deporte que requiere un notable empeño físico por el gran gasto energético derivado de las frecuentes y diversas actividades que lo caracterizan. Este juego espectáculo es un deporte aciclico con un gran numero de acciones e interacciones en ausencia de un comportamiento previsible y lineal, que derivan de ejecuciones tecnicas y tacticas a velocidades variables en el espacio, lo que dificulta la prevision de los comportamientos tecnicos, tacticos, fisicos y psicologicos en el partido.Este libro brinda al lector principios de como la preparacion fisica puede servir al futbolista para preparar de una forma optima un partido de futbol; sin olvidar los otros aspectos que inciden en el rendimiento del futbolista, como son la condicion tecnica, la capacidad tactica, la capacidad psicologica, la dinamica de los grupos, la inteligencia del jugador y su talento, todos ellos igual de importantes y necesarios.El autor plantea diferentes sistemas para cuantificar el punto de partida y determinar la direccion del entrenamiento de la resistencia; dentro del macrociclo anual concibe una periodizacion de la potencia aerobica del futbolista dividida en tres fases que tiene un inestimable valor para su puesta en practica. Asimismo, se ofrecen pautas de actuacion en el campo para desarrollar la condicion de un grupo.

"Manual de técnicas de montaña" recoge los aspectos técnicos más importantes que hay que contemplar para desplazarnos por el medio natural: desde las excursiones por senderos a las escaladas en la alta montaña. El lector encontrara abundante material grafico que acompaña el desarrollo de los siguientes temas.

Este libro presenta un catálogo de ejercicios para desarrollar un método integral de entrenamiento.Las 221 situaciones de entrenamiento que se desarrollan se agrupan en función del recurso de entrenamiento principal al que atienden, de esta forma, los ejercicios se dividen en nueve apartados utilizacion del espacio, numero de jugadores, restriccion tecnica, restriccion temporal, juego con desventaja tecnica, finalizacion, funciones, porterias y situaciones globales. Dentro de cada apartado las situaciones se ordenan segun el objetivo que se trabaje y de menor a mayor grado de complejidad. Para cada situacion se presenta una ficha que contiene los objetivos que se trabajan, el grado de dificultad, una descripcion detallada, las consignas, la organizacion, un esquema grafico y posibles variantes.

El baloncesto ha experimentado, durante los últimos años, numerosos cambios en aspectos que rodean el propio juego. Cada vez se juegan más partidos, hay menos tiempo para recuperarse, el juego es más intenso y los jugadores son mas altos, mas fuertes y corren mas rapido durante los partidos, lo que determina un juego mucho mas fisico, versatil y rapido. Asimismo, el numero de profesionales que desarrollan su labor dentro de los equipos ha ido en aumento. Los entrenadores, los preparadores fisicos y los medicos deben tener entre ello suna relacion de colaboracion en todos los ambitos para organizar el trabajo que ha de hacer el jugador desde el punto de vista fisico y tecnico. Este libro desarrolla, con los ultimos datos que aporta la investigacion cientifica, desde los conocimientos de fisiologia, pasando luego por el entrenamiento, hasta la medicina deportiva aplicada al baloncesto. Este enfoque multidisciplinario le brindara al lector una vision completa y acabada de lo que es hoy en dia el trabajo en un equipo de baloncesto, en el que colaboran entrenadores, preparadores fisicos, fisioterapeutas, masajistas, medicos.

Cuando todos los equipos tienen jugadores a los que se prepara metódicamente para el éxito, donde el nivel físico y el técnico actúan de una forma complementaria, el aspecto psicológico será básico y determinante para decidir que equipo conseguira la victoria. El entrenador, si no dispone de un psicologo profesional debera conocer algunas tecnicas que poco tienen que ver con las defensas abiertas, los lanzamientos en rectificado o la resistencia anaerobica.Este libro presenta las habilidades psicologicas implicadas en la practica del balonmano, ademas de resaltar la influencia que estos aspectos psicologicos tienen sobre el rendimiento deportivo del jugador. Con un lenguaje claro y conciso se tratan conceptos como la activacion, la concentracion y atencion, la confianza, la toma de decisiones, la cohesion de grupo, la motivacion, entre otros. Asimismo, numerosos casos practicos aplicados a jugadores o entrenadores ejemplifican los conceptos desarrollados.

Que los chicos y chicas aprendan a aprender se ha convertido en una exigencia irrenunciable en cualquier modelo educativo de calidad. Es por ello que los autores presentan esta propuesta para la enseñanza de los deportes de raqueta y muro en el que los niños aprenden a gestionar sus progresos y, en definitiva, que participan activamente en el propio proceso de aprendizaje.En este libro se desarrollan mas de cien situaciones de enseñanza para la iniciacion a los deportes de raqueta y muro. Para cada actividad se detalla el objetivo didactico, la situacion de enseñanza, una reflexion central y las variantes. El profesor tambien encontrara actividades de evaluacion y hojas de registro para los logros de las tareas de evaluacion.Asimismo, se detallan estrategias para la atencion a la diversidad.

El trabajo de Pilates complementa la preparación de un golfista trabajando la fluidez, el control, la precisión y la respiración, principios básicos que en la práctica son protagonistas en cada swing. Todos los ejercicios que se presentan en este libro tratan sobre como dotar a tu cuerpo de instrumentos que le permitan conseguir mayores amplitudes de movimientos que se reviertan en un swing notablemente mas potente.El libro presenta un primer programa basico que te permitira crear una base solida desde la cual podras desarrollar las cualidades fisicas especificas para la practica del golf y a continuacion un programa especifico para desarrollar e incrementar tus cualidades como golfista. Asimismo se desarrolla un programa de entrenamiento especifico para el jugador senior.

En este libro, el autor, junto con la colaboración de los más prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodología del atletismo que pone particular énfasis en la enseñanza de la tecnica y las estrategias de promocion para captar y mantener nuevos adeptos.A traves de los trece capitulos que conforman la obra el lector obtendra una vision completa de la practica y enseñanza del atletismo. Se comienza con la historia y evolucion de este deporte junto con las caracteristicas de cada una de las especialidades atleticas y su tecnica; a continuacion se estudia la actividad fisica y el funcionamiento del cuerpo humano para introducir los principios del entrenamiento; luego, se presentan los fundamentos de biomecanica que se aplican en atletismo para poder asi analizar los sistemas de entrenamiento y su adaptacion en la infancia y pubertad. Se desarrollan las actividades basicas para el primer nivel de aprendizaje y seguidamente la iniciacion especifica en las especialidades atleticas. Se expone como evaluar el proceso de aprendizaje y la programacion de la temporada. Por ultimo, completan el contenido del libro un capitulo de medicina deportiva y otro dedicado a la psicologia del deporte. Las explicaciones y ejemplos se acompañan de numerosas series de fotografias y dibujos que ilustran la ejecucion correcta de las tecnicas y muestran los errores mas frecuentes.

Con "La musculación racional" el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro.El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en practica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciacion, intermedio y avanzado. Tambien se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores.Esta obra es la recopilacion de los conocimientos teoricos que se han utilizado a lo largo de los años en los entrenamientos de fuerza y que constituyen una fuente de gran utilidad practica.

Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala.La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad fisica y el bienestar. A continuacion, introduce las bases de la fisiologia del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoracion del estilo de vida y la condicion fisica que permitira una posterior prescripcion del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la practica del ejercicio y la prevencion de las lesiones.