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El Baile Deportivo es uno de los deportes con más auge en la última década. Las escuelas de baile se han multiplicado en nuestras ciudades y los programas de TV han convertido a esta modalidad en conocida para el gran publico. Pero, ¿como se consigue ser un bailarin de exito?; ¿que hay detras de alto rendimiento en Baile Deportivo?Esta obra recoge la experiencia aplicada de diferentes profesionales con amplia experiencia en el trabajo con bailarines y ofrece multitud de herramientas para lograr el maximo rendimiento desde la preparacion fisica, la psicologia, la nutricion, la fisioterapia y la podologia. Se trata de una obra clave para cualquier bailarin, entrenador, padre o preparador que quiere alcanzar su mejor version y permanecer en la elite.

En los años ochenta, gracias a los jóvenes vinculados al movimiento autónomo, al punk y al fenómeno de ocupación de viviendas, el St. Pauli se convirtió progresivamente en un club de culto. Desde entonces reconstruyo su identidad alrededor de unos parametros completamente diferentes a los precedentes.A pesar de su escaso exito deportivo, consiguio proyectarse como un equipo alternativo dada la serie de iniciativas de caracter social que emprendio una parte de su aficion. Gracias a la identificacion con ideas politicas de la izquierda, su escudo y sus estandartes han estado presentes en movilizaciones como Can Vies en Barcelona, Gamonal en Burgos o Gezi en Estambul (Turquia). Se ha convertido en un simbolo y suma mas de 500 peñas repartidas por toda Europa, media docena de ellas en España.El St. Pauli es la constatacion de que otra forma de entender el mundo y el futbol es posible. Es romanticismo en estado puro y es lo mas similar al futbol de barrio, a aquel futbol popular que nuestros bisabuelos contemplaban desde las gradas cien años atras. La forma de ser del FCSP ha hecho que personas de cualquier punto del mundo utilicen la bandera y el escudo en los movimientos sociales en los que participan. El año que viene seguira en la Segunda Division alemana, pero sus escudos estaran por toda Europa en primera linea de las protestas.

Un diccionario práctico que garantizará el uso correcto de la lengua sánscrita en el ámbito del yoga.Muchas practicantes de yoga se han preguntado alguna vez cuál es la traducción literal del nombre de una postura, como pronunciarla correctamente o que estamos diciendo al recitar un mantra.Este manual de consulta, manejable, visual y practico incluye los terminos sanscritos mas utilizados en el dia a dia de las clases de yoga: los nombres de las posturas y otras tecnicas del haha-yoga los conceptos filosoficos fundamentales, una traduccion didactica de los Yogastra de Patañjali, algunos mantras, asi como una breve historia del yoga que permite contextualizar el uso de toda la terminologia.Los terminos sanscritos se ofrecen analizados, traducidos, comentados y acompañados de imagenes ilustrativas y audios con su correcta pronunciacion. Todos los audios, con la voz de Kausthub Desikachar, pueden descargarse desde la pagina de la editorial.Dirigido a practicantes y profesores de cualquier escuela, sin conocimientos previos de sanscrito, puede ser utilizado para el estudio individual o como recurso didactico en los cursos de formacion de profesores de yoga.

"Hay pocos momentos en que la sociedad uruguaya se detiene casi por completo. Cuando Uruguay disputa un partido por el Campeonato Mundial de Fútbol ocurre una de esas circunstancias. Por cierto que siempre habra un pequeño porcentaje de personas que por mas de una legitima razon no se involucre. El no participar de ese rito colectivo en nada los menoscaba. Aun ellos, en algun momento de ese dia con seguridad sentiran el clamor, el pulso nervioso de un pueblo que se siente comprometido con algo especial, casi unico, que nos viene desde la historia. Advertiran tristezas o alegrias compartidas, silencios profundos o ese clima de fiesta que todo parece envolverlo. Es que el futbol para los uruguayos es su escenario epico por excelencia, con una historia de personajes con proyeccion de heroes, que expresa valores y que hasta puede generar lenguaje y filosofia popular. Y que puede ser todo eso sin dramatismo ni nacionalismo mal entendido.Dice el Maestro Tabarezque hubo un tiempo en el que una continuidad se rompio y que el objetivo fundamental ha sido y es recuperarla. Y que el como se lo haga es tan importante como el que. Por cierto que no son iguales la victoria y la derrota, que la fama es siempre como una espuma que se desvanece apenas la tocamos. Pero tambien es verdad que cada uno de nosotros atesora recuerdos, imagenes, sentimientos, emociones, con seguridad tambien penas y hasta fantasmas, que tienen que ver con Uruguay en los Mundiales. Para entender por que este pais es un pueblo futbolero hay que conocer muy bien esa historia y saber en que se funda todo eso.Este libro que fue elaborado en equipo, como corresponde, que tiene mucho trabajo pero que tambien se cimenta en mucha alegria compartida, que por supuesto apuesta a la esperanza pero cuyos autores han entendido aquello de que "el camino es la recompensa", tiene como objetivo central contribuir a suscitar una vez mas esa magia popular que, a pesar de los pesares, continua entre nosotros." Los autores

¿Cómo llega un joven albañil marroquí a ser uno de los corredores de montaña más fuertes y queridos del mundo? Sin ansiarlo, Zaid se encontró cruzando el estrecho de Gibraltar de forma ilegal junto con su primo. A partir de ese momento, debera crearse una nueva vida en la Peninsula, no sin vivir momentos muy duros y de amplias dudas, pero que le llevaran a pasar de ser un recolector de aceitunas ilegal a una de las figuras internacionales mas reconocidas y emblematicas del trail running. Zaid es un personaje querido alla donde va. Deja huella por donde pasa. En estas paginas encontrareis una historia de superacion y de inmigracion, mas alla de las carreras y de la montaña.

Entrevistando al Maestro yogui, Eduardo Pimentel, el autor de este libro nos acerca al yoga, como doctrina filosófica. Se debaten problemas existenciales del hombre como la enfermedad, el bien y el mal, la mente, el sufrimiento, etc. y se ofrece un acercamiento a las dificiles formulas hinduistas desde sus origenes hasta la actualidad del yoga. Por lo tanto, el lector podra encontrar respuestas a muchos problemas fisicos y espirituales de sus vidas. Seguramente su lectura los llevara a un lugar donde reina la paz interior, el entendimiento y el amor.

La Historia definitiva del fútbol argentino y de las diversas paradojas que la componen. Por el aclamado autor de La pirámide invertida.Diego Armando Maradona, Gabriel Batistuta, Juan Román Riquelme, Sergio Aguero, Lionel Messi...Argentina es el pais responsable de muchos de los grandes futbolistas del planeta. La rica y volatil historia hecha a partir de jugadores sublimes y de un pragmatismo despiadado.Argentina es una nacion obsesionada con el futbol, y Jonathan Wilson, quien ha vivido alli durante muchos años de la ultima decada, nos presenta en este libro las cinco grandes fases de la Historia del futbol argentino:1) La apropiacion de un juego inventado por los britanicos.2) Los años dorados de la nuestra.3) El exuberante estilo de juego que desarrollaron, mientras Juan Domingo Peron conducia a la nacion al mas oscuro de los pasajes de la Historia del pais.4) El desarrollo de metodos brutales que rozaban el anti-futbol.5) El futbol bello y eficaz bajo la direccion de Cesar Luis Menotti y el esplendor de los grandes talentos del futbol mas reciente.Mucho mas que cualquier otra nacion, Argentina vive y respira futbol, sus teorias y sus mitos. Es un tema debatido con pasion en las calles, en los cafes. El futbol ha sido un estilo de vida abordado con frecuencia por los grandes escritores y filosofos argentinos.Bienvenidos a la Historia argentina del futbol.

"Si en la línea de salida de una carrera hay cien ciclistas, cuando termine te podrán contar cien historias diferentes. La mía va de lo que se siente al vestir el maillot arcoíris tres años seguidos. Es algo que solo puedo contaros yo".Desde el 2015 al 2017, Peter Sagan consiguio lo que parecia imposible: vencio tres Campeonatos del Mundo de ruta seguidos, garantizando asi su paso a los libros de historia como uno de los mas grandes ciclistas de todos los tiempos.Pero Peter no solo gana. Entretiene. Cada momento que pasa sobre el sillin es una oportunidad de expresar su personalidad, lo mismo haciendo el caballito sin manos en las faldas del Mont Ventoux, que travesuras en ruedas de prensa frente a los mas exigentes periodistas. Peter destila pasion por el deporte y un adorable deseo de llenar de sonrisas las caras de sus seguidores.¿Que motiva al hombre que llaman Tourminator? ¿Como prepara un sprint? ¿Que opina de otros ciclistas del peloton? Con una inquebrantable honestidad y su caracteristico sentido del humor, Mi Mundo nos descubre al hombre que ha iluminado el mundo del ciclismo profesional.El libro no es una biografia al uso. Su titulo, MI MUNDO (My World) nos da unas pistas de su estructura. Tratandose de un ciclista todavia lejos de su retirada y que seguro completara su palmares y nos dara que hablar con muchos mas triunfos, se centra en un hito unico en el ciclismo: tres Campeonatos del Mundo en ruta consecutivos. Grandes ciclistas como Eddy Merckx o el español Oscar Freire poseen tres maillots arcoiris, pero es Peter Sagan el unico ciclista de la historia que ha conseguido vencer en tres años consecutivos.Por ello, el libro se centra en esos tres mundiales. En la preparacion de cada uno de esos años, en el desarrollo de esas pruebas, en sus reflexiones personales antes, durante y despues de esos logros; pero repasando tambien otras grandes victorias de su carrera, e incluso reveses, como la descalificacion en el pasado Tour de Francia que le impidio llegar a Paris por sexto año consecutivo vestido de verde. En definitiva, un retrato increible del corredor mas carismatico del momento, el libro en el que nos presenta Su Mundo.

Estas fichas están confeccionadas con la experiencia de cerca de 50 años dando clases de Educación Física y entrenando en fútbol a niños desde los seis a once años.En este casi medio siglo, he observado la evolucion de los niños de estas edades, en el aspecto fisico. Los niños, en mis inicios, traian un bagaje psicomotor superior a los niños actuales. Los niños del final de los 60 y principio de los 70 jugaban mucho en la calle y desarrollaban una gran actividad fisica que le permitia adquirir conceptos psicomotores de forma natural, haciendoles mas aptos para la practica del deporte. Los conceptos cerca, lejos; arriba, abajo; dentro, fuera; izquierda, derecha; rapido, lento; delante, detras son muy necesarios para la practica del deporte y en concreto del futbol.Con estas fichas pretendo, que a traves de la actividad fisica los niños adquieran dichas habilidades para aprender y mejorar la practica del futbol.Las fichas estan divididas en 6 partes, procurandose que en todas las sesiones aparezca siempre la misma distribucion, que es la siguiente: 1.- Numero de la Sesion de entrenamiento. Periodo/Semana. Grupo.2.- Objetivos de sesion en los aspectos fisicos, tecnicos y tacticos. Material a utilizar. Organizacion: individuales, por parejas, trios, grupos 3.- Animacion. Actividades de calentamiento a traves de ejercicios y juegos.4.- Objetivos Fisicos. Se desarrolla ejercicios especificos segun los objetivos de la sesion.5.- Objetivos tecnicos. Se realizan actividades de acuerdo a los objetivos propuestos.6.- Objetivos tacticos. Juegos de futbol encaminados a lograr los objetivos propuestos.

Estas fichas están confeccionadas con la experiencia de cerca de 50 años dando clases de Educación Física y entrenando en fútbol a niños desde los seis a once años.En este casi medio siglo, he observado la evolucion de los niños de estas edades, en el aspecto fisico. Los niños, en mis inicios, traian un bagaje psicomotor superior a los niños actuales. Los niños del final de los 60 y principio de los 70 jugaban mucho en la calle y desarrollaban una gran actividad fisica que le permitia adquirir conceptos psicomotores de forma natural, haciendoles mas aptos para la practica del deporte. Los conceptos cerca, lejos; arriba, abajo; dentro, fuera; izquierda, derecha; rapido, lento; delante, detras son muy necesarios para la practica del deporte y en concreto del futbol.Con estas fichas pretendo, que a traves de la actividad fisica los niños adquieran dichas habilidades para aprender y mejorar la practica del futbol.Las fichas estan divididas en 6 partes, procurandose que en todas las sesiones aparezca siempre la misma distribucion, que es la siguiente: 1.- Numero de la Sesion de entrenamiento. Periodo/Semana. Grupo.2.- Objetivos de sesion en los aspectos fisicos, tecnicos y tacticos. Material a utilizar. Organizacion: individuales, por parejas, trios, grupos 3.- Animacion. Actividades de calentamiento a traves de ejercicios y juegos.4.- Objetivos Fisicos. Se desarrolla ejercicios especificos segun los objetivos de la sesion.5.- Objetivos tecnicos. Se realizan actividades de acuerdo a los objetivos propuestos.6.- Objetivos tacticos. Juegos de futbol encaminados a lograr los objetivos propuestos.

Estas fichas están confeccionadas con la experiencia de cerca de 50 años dando clases de Educación Física y entrenando en fútbol a niños desde los seis a once años.En este casi medio siglo, he observado la evolucion de los niños de estas edades, en el aspecto fisico. Los niños, en mis inicios, traian un bagaje psicomotor superior a los niños actuales. Los niños del final de los 60 y principio de los 70 jugaban mucho en la calle y desarrollaban una gran actividad fisica que le permitia adquirir conceptos psicomotores de forma natural, haciendoles mas aptos para la practica del deporte. Los conceptos cerca, lejos; arriba, abajo; dentro, fuera; izquierda, derecha; rapido, lento; delante, detras son muy necesarios para la practica del deporte y en concreto del futbol.Con estas fichas pretendo, que a traves de la actividad fisica los niños adquieran dichas habilidades para aprender y mejorar la practica del futbol.Las fichas estan divididas en 6 partes, procurandose que en todas las sesiones aparezca siempre la misma distribucion, que es la siguiente: 1.- Numero de la Sesion de entrenamiento. Periodo/Semana. Grupo.2.- Objetivos de sesion en los aspectos fisicos, tecnicos y tacticos. Material a utilizar. Organizacion: individuales, por parejas, trios, grupos 3.- Animacion. Actividades de calentamiento a traves de ejercicios y juegos.4.- Objetivos Fisicos. Se desarrolla ejercicios especificos segun los objetivos de la sesion.5.- Objetivos tecnicos. Se realizan actividades de acuerdo a los objetivos propuestos.6.- Objetivos tacticos. Juegos de futbol encaminados a lograr los objetivos propuestos.

Una crónica del nacimiento, la muerte y la resurrección del Real Madrid y una fotografía del paisaje mental de sus seguidores.El Real Madrid tiene más de 150 millones de seguidores en las redes sociales. Su estandarte: una camiseta blanca. Su mision: trascender a traves de la victoria. Esa es su gracia y su condena. Una religion para quienes lo aman; una mentira para quienes lo odian.La Biblia Blanca es la explicacion de su origen-genesis, de su travesia por el desierto, exodo, y de la evangelizacion que lo ha hecho universal. Les contamos como fue Yaveh-Bernabeu, la venida del Mesias Di Stefano, el Libro de los Reyes del vestuario Amancio, Camacho, Hierro, Juanito, Raul o Butragueño-, el Antiguo Testamento y el Nuevo Testamento con San Pedro Florentino Perez como roca sobre la que edificar esta iglesia, San Juan Bautista Zidane y la gran herejia arrasadora que es Cristiano Ronaldo. Y les contamos quienes forman las Doce Tribus, que dicen los Proverbios y los Mandamientos, como defenderse de Lucifer Guardiola- y los demonios menores el Atletico- y adonde van los que son castigados. Y los que se salvan.Reseñas: Un libro imprescindible no solo para los madridistas, sino para los amantes de la literatura deportiva, que tienen ya en La Biblia Blanca una lectura que apunta a convertirse en imprescindible.La Nueva CronicaEl libro de los hermanos Marta y Angel del Riego Anta que recoge la historia del Real Madrid estructurada del mismo modo que el libro sagrado.Europa PressUn libro escrito al alimon que no tiene que ver con nada de lo que se haya escrito hasta ahora sobre futbol.Zenda librosLo que nunca se habia hecho hasta la fecha era un texto sagrado donde se recogen todos y cada uno de los pasajes que han marcado su historia. Eso es, en esencia, lo que propone La Biblia Blanca.Diario de LeonEl Madrid es una cuestion de fe, como saben los hermanos Del Riego -autores de una incalculable Biblia blanca. Jorge Bustos, El MundoLos Del Riego han hecho con La Biblia Blanca lo que ellos mismos escriben de Cristiano Ronaldo, que presentia los espacios. Y ese espacio en torno a una idea sacralizada del Real y su impacto en la vida española lo han ocupado por fin al modo de un evangelista. Manuel Jabois, El PaisLa Biblia Blanca bucea en el antiguo y nuevo testamento del Madri con pasion y rigor. Zabala de la Serna, El MundoLa larga vida de uno de los clubes mas importantes del mundo, desde su genesis hasta su proceso de conversion en una marca universal [...] escrito en un tono agil.El comercioEscrito desde la militancia, plantea un original recorrido por la historia del club blanco. Pedro Zuazua, El PaisEste libro es una declaracion de amor y en el encontraras las mejores anecdotas y momentos de equipo. Si eres fiel devoto del Real Madrid, estas son tus sagradas escrituras. El libro que condensa mejor la historia del Real Madrid. Miguel Navarro, FutbolRedAnta no se vale aqui de las pasiones previsibles de Chamartin para hacer prosa; muy al contrario; tira del evangelista mas cercano, su hermano Angel, para contar que el equipo que Juan Padros bajo de los Cielos ...

El humor y el fútbol como excusa para analizar al Uruguay y la vida.«Los uruguayos sufrimos la retorcida soberbia de considerarnos los más humildes del mundo. La suficiente ignorancia como para autop

Considerado como el mejor jugador europeo de los últimos cincuenta años, Zinedine Zidane dejó el palmarés del Real Madrid muy alto tras entrenar a su plantilla durante dos años y medio. En este tiempo, gano nueve titulos de los trece posibles. Con el al frente, el equipo blanco rearmo su hegemonia futbolistica tras conquistar las tres ultimas ediciones de la Champions, del Mundial de Clubes y de la Supercopa de Europa, ademas de una Liga y la Supercopa de España. Y todos estos exitos no fueron fruto de la casualidad, sino de la causalidad. De esto precisamente trata este libro. Por muy buenos que sean los jugadores, si no tienen un entrenador que sepa sacar lo mejor de ellos, el equipo no triunfara. Ocurre lo mismo en las empresas: la capacidad de los empleados no importara si no existe un directivo que sepa guiarlos. Por ello, tenemos mucho que aprender del modelo de liderazgo de Zidane, basado, sobre todo, en haber sabido trabajar con millennials. Estos jovenes nacidos entre 1980 y 2000, etiquetados frecuentemente como perezosos, narcisistas e incomprendidos ya suman mas de un cuarto del total de los empleados en España; se estima que seran el 35 por ciento en 2020, y el 70 por ciento en 2050. Y quien no sepa sacar el maximo partido de ellos, no triunfara.

Hace 30 años, cuando Ben Johnson pulverizó el récord mundial de los 100 metros lisos aplastando a Carl Lewis y se hizo con el oro de los Juegos Olímpicos de Seúl en 1988, afirmó que el oro olímpico era mas importante que el record: mientras el record podria ser mejorado en el futuro, nadie podria arrebatarle la medalla. Pero era posible y asi lo hicieron. Esa carrera ha quedado grabada para siempre en la mente de todos los seguidores del deporte, que siguieron, con una audiencia global millonaria, un evento de atletismo como nunca lo habian hecho antes ni despues.El positivo de Ben Johnson sacudio al mundo, pero la historia era mas compleja de lo que parecia. Practicamente todos los finalistas han sido posteriormente relacionados de alguna manera con el dopaje. ¿Como fue cazado Ben Johnson? ¿Fue victima de un sabotaje? Richard Moore desenreda esta compleja historia en la que el deporte se mezcla con el espionaje, la corrupcion y la connivencia con el dopaje e intereses ocultos de altos dirigentes del deporte.Con nuevas revelaciones, este libro parte de entrevistas directas, con Johnson y Lewis, entre otros, para reconstruir todos los preparativos de esta carrera, la competicion en si, asi como las repercusiones que el positivo tuvo. Ademas, situa la carrera en su contexto historico, el comienzo de una nueva era en la que el escepticismo rodea todo nuevo record.

Hola, bienvenida a la era de la nueva chica it. Es decir, de la nueva chica «imprescindible». Tú, que sigues de cerca las últimas tendencias en moda, beauty tips y food porn, y que admiras profundame

El madrileño Santi Expósito es un prestigioso entrenador de categorías inferiores, conocido a nivel nacional e internacional como un verdadero especialista en la formación de jugadores de élite en canteras profesionales de alto nivel tan importantes como las del Atletico de Madrid y Real Madrid, entre otras. Es Entrenador Nacional de Futbol, Profesor de Educacion Fisica, Tecnico en Educacion Emocional y posee el Master de Psicologia del Deporte del Comite Olimpico Español y la Universidad Autonoma de Madrid.Un profesional que lleva 24 años consecutivos trabajando en las categorias inferiores, desarrollando su trabajo en clubes españoles y en campus nacionales e internacionales. Actualmente es el Seleccionador Sub12 de Madrid por segunda temporada consecutiva.Con el paso de los años, teniendo en cuenta mi etapa de jugador y desde mi actual situacion profesional, tengo que mostrar mi mas profunda admiracion hacia todas las personas que dedican su tiempo y el de sus familias, a transmitir todos sus conocimientos a la base de nuestro deporte, que son los niños. En esta direccion se encuentra Santi y su admirable libro; vereis como a lo largo de sus paginas desgrana de forma peculiar parametros que van mas alla de un planteamiento metodologico de como entrenar en las categorias inferiores, nos muestra diferencias basicas en estas edades como competir o entrenar, las consideraciones sobre las escuelas deportivas o los clubes de futbol o caracteristicas particulares que tienen los entrenamientos y diferentes competiciones.Asi, queridos lectores, os recomiendo que aprovecheis el trabajo que nos ofrece el autor en este libro para mantener nuestra continua formacion en el Futbol; y a ti Santi darte mi enhorabuena por este formidable manual, y animarte a que sigas aportando conocimientos para el desarrollo de nuestra pasion: el Futbol.Fernando Hierro. Ex-Director Deportivo de la Seleccion Española de FutbolNada es mas rentable que la educacion y en el futbol, con la vista puesta en el jugador como objetivo, y con la responsabilidad de aportar algo, Santi nos presenta un libro con una clara vocacion didactica, con un alto sentido practico abarcando todo el abanico formativo y dando muestras de su conocimiento del medio.Esta obra nos ilustra y nos permite reflexionar sobre los procesos de enseñanza y dado que este es un asunto poco coordinado, se nos muestran unas pautas de didactica en los diferentes aspectos del proceso de formacion, armonizando tanto el entrenamiento como la competicion para que los entrenadores podamos orientarnos. Santi nos desglosa aspectos con criterios de funcionamiento en las edades de iniciacion, su especialidad, para atender y prestar mayor atencion a los tecnicos en aras de su formacion, en pos de una contribucion mayor hacia los chicos.Sirva de guia a entrenadores de cantera, los de verdad, para su ayuda y contribuidores al desarrollo integral del joven jugador en sus ambitos motor afectivo cognitivo y social, con respuestas a preguntas clave en el desarrollo de su dia a dia, encontrando respuestas a como enseñar y armonizar.No puedo acabar sin dejar de felicitar a nuestro autor, por su valentia y preocupacion al ofrecernos un material de indudable valor, dando un paso adelante con este libro, que seguro va a aportarnos un poco de luz en aras de la mejora de nuestro futbol y sobre todo de los jugadores, necesitados de entrenadores que se preocupen de su capacitacion. Felicidades amigo Santi, hasta siempre.Jose Mª Amorrortu. Director Deportivo del Athletic Club de Bilbao S.A.D.

Este libro está concebido como una oportunidad de mejora del rendimiento del equipo a través de los diferentes elementos que proporciona la inteligencia emocional y los procesos de comunicación eficaz, estableciendose como una herramienta de asesoramiento profesional al entrenador y su staff tecnico en el ambito de la concepcion e identificacion de diferentes modelos de liderazgo, en la gestion de la motivacion individual y grupal que permitan reconducir conductas contaminantes en diferentes contextos y momentos, en la regulacion de los conflictos y en el apoyo creativo de los procesos de toma de decisiones. Lo que se pretende es describir la figura de un entrenador de futbol a partir de aquellas aptitudes, actitudes y habilidades que, por encima de lo tecnico y lo tactico, lo conviertan en el lider de un grupo de trabajo eficaz.Autores: David Macias Garcia y Ignacio Gonzalez LopezLo que diferencia este libro de otros muchos ya escritos es que pretende describir la figura de un entrenador de futbol a partir de aquellas aptitudes, actitudes y habilidades que, por encima de lo tecnico y lo tactico, lo conviertan en el lider de un grupo de trabajo eficaz. Destacan elementos relacionados con la configuracion de equipos eficaces, la identificacion del liderazgo individual y compartido, la gestion de las emociones, las habilidades comunicativas, la gestion del tiempo personal y profesional y la identificacion de los conflictos y su resolucion.Personalmente, el libro me ha servido mucho por dos motivos, primero porque es facil de leer y muy util para el entrenador y, ademas, me ha dado una base teorico-practica sobre muchos aspectos que un director de grupo debe poseer, que a veces las manejamos de manera casi inconsciente y esta lectura me ha servido para darle mucho mas sentido. La segunda razon es que, al participar directamente con las reflexiones y experiencias personales al final de cada capitulo, he podido recapacitar, ordenar ideas, crecer, entender mucho mejor y, en definitiva, intentar reciclarme, aprender e intentar ser mucho mejor entrenador y gestor de grupos.El libro se lo recomiendo a todo el mundo que pueda ser no solo entrenador, si no tambien director o gestor de recursos humanos, ya que te facilita muchas herramientas para que lo puedas hacer, siempre con la interpretacion del lector o su adaptacion a su manera de ver y entender estos aspectos, que para mi, ademas de ser fundamentales, son los que hoy en dia marcan las diferencias entre los buenos (jefes, entrenadores, directores) y los mejores.Jose Luis Oltra CastañerEntrenador de Levante, Murcia, Tenerife, Almeria, Deportivo, Mallorca, Recreativo, Cordoba y Granada, entre otros.

El revolucionario programa de estiramientos de la reina de los splits, cuyos beneficios ya conocen un millón y medio de personas en Japón.Este programa de cuatro semanas reivindica los sorprendentes beneficios que tiene para la salud hacer apenas cinco minutos al dia de unos estiramientos concretos llamados splits.Convertido en un fenomeno de masas en Japon, este libro, tan util como sencillo, nos enseña a mejorar la circulacion, evitar lesiones en las articulaciones, tonificar los musculos de las piernas, mejorar el equilibrio y acabar (a cualquier edad y sin importar nuestra condicion fisica) con las molestias causadas por la rigidez muscular.Ahora, gracias a Eiko, la reina de los splits en Japon, podremos olvidarnos de los dolores en la parte baja de la espalda y la hinchazon de los pies, endurecer el vientre, fortalecer las articulaciones de la cadera... y muchos mas. ¡Con una rutina de cinco minutos al dia conseguiremos unos increibles resultados en tan solo cuatro semanas!La critica ha dicho... ¿La nueva Marie Kondo?The New York Times

Un exhaustivo y profundo trabajo sobre el recorrido deportivo del máximo ídolo de Peñarol de todos los tiempos. Desde sus comienzos en el fútbol infantil hasta la consagración como uno de los jugadores mas importantes del futbol uruguayo, este libro es el unico texto sobre Fernando Morena donde el personaje participa activamente. El trabajo del autor se basa en un procesamiento ordenado y narrado de la prensa futbolistica de la epoca mas las voces de importantes dirigentes aurinegros como el presidente Barrera, Damiani hijo y el expresidente Sanguinetti entre otros.Idolatrado por muchos, temido por otros, cuestionado y hasta responsabilizado de cuanto fracaso futbolistico sufriera la Seleccion uruguaya de la decada del 70, Fernando Morena fue (y es aun) el mas grande goleador nacido en esta tierra e indiscutiblemente uno de los mejores jugadores uruguayos de la historia.En esta, su biografia futbolistica, se repasan rigurosamente, sus 17 años de inolvidable carrera: sus inicios en River Plate, el pase a Peñarol, la Seleccion y el fracaso del Mundial de Alemania, los numerosos campeonatos uruguayos ganados, sus records como goleador, los penales errados, la eliminacion de Argentina 78, sus innumerables goles clasicos, su etapa en España cuando lo trajeron # todos #, la heroica Libertadores y la Intercontinental del 82, la fractura, su paso por Boca Juniors, el retiro...Una carrera impresionante contada con estricto rigor periodistico que, al mismo tiempo, pinta de cuerpo entero al futbol uruguayo de aquellos años. De obligada lectura para el futbolero, generara profunda nostalgia y una enorme gratitud en todo hincha de Peñarol que se precie de tal.