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En este libro, Jerome Bruner, uno de los padres de aquella revolución cognitiva que hace más de cuarenta años cambió la psicología, hace una crítica brillante e incisiva de su desarrollo histórico y de su situacion actual. El autor nos obsequia con un recorrido divertido y agudo por los avatares de la revolucion cognitiva, deteniendo su ironica pluma en la actual preocupacion por los ordenadores y el calculo que anima a sus herederos intelectuales. Bruner acusa a la actual psicologia cognitiva de haberse enredado con problemas tecnicos que son marginales a los propositos y al impulso que animaron aquella revolucion que el ayudo a crear y aboga por la creacion de una psicologia cultural. Este cambio cultural ha quedado reflejado en sus trabajos de investigacion en el ambito de la educacion.En Actos de significado se subraya la naturaleza de la construccion del significado, su conformacion cultural, y el papel esencial que desempeña en la accion humana. Es un intento de mostrar como debe ser una psicologia que se ocupa esencialmente del significado y como esta se convierte inevitablemente en una psicologia cultural.

Enfrentados desde hace varios lustros, el psicoanálisis y las neurociencias han reclamado cada uno para sí los mejores títulos cuando se intenta proponer una explicación de la conducta humana. Para el primero, las neurociencias son mecanicistas, estaticas y reduccionistas, y en su pretension de fundar una explicacion cientifica de caracter universal desdeñan la subjetividad y la historia personal; los neurocientificos, por su parte, reprochan al psicoanalisis su precario andamiaje cientifico y, en lo mas aspero de la confrontacion, no vacilan en calificarlo de mitologia. Aportes recientes de la neurobiologia muestran, empero, como la plasticidad de la red neuronal permite la inscripcion de la experiencia, de modo tal que los elementos mas finos del proceso de transferencia de informacion entre las neuronas -las sinapsis- sufren una remodelacion permanente en funcion de la experiencia vivida: los mecanismos de plasticidad operan a lo largo de la vida del individuo y determinan de manera significativa su devenir. Escrita en colaboracion por un psicoanalista y un neurocientifico, esta obra muestra como la cuestion de la huella, eje del fenomeno de la plasticidad, se situa claramente en la interseccion entre neurociencias y psicoanalisis, lo que permite poner en serie huella sinaptica, huella psiquica y significante.

Este libro cuenta la historia de cuatro hombres brillantes, radicalmente libres y perfectamente ajenos a cualquier dogmatismo intelectual que, a principios de los años sesenta, decidieron colaborar en un proyecto de investigacion sobre sustancias psicodelicas en la Universidad de Harvard. Y que tras muchos experimentos con hongos psicoactivos y LSD (unos mas sensatos que otros) no solo cambiaron sus vidas, sino tambien, en muchos sentidos, la tuya: sin ellos, y sin la inspiracion psicodelica que recibieron y abanderaron, la cultura contemporanea habria sido muy distinta y dificilmente habria tenido lugar la revolucion social, sexual, psicologica y espiritual que en los años sesenta y setenta sento las bases del mundo en el que vives hoy en dia.

La psicóloga Alicia González presenta la guía más completa sobre la amistad. Tener buenos amigos no es una cuestión de suerte, sino de responsabilidad. ¿Qué hago con esa amiga que me dice que me quiere, pero no deja de aprovechase de mi? Si no tengo un grupo de amigos de toda la vida, ¿es que he hecho algo mal? ¿Debo volver a escribir a ese amigo que me dejo de hablar sin mas? ¿Como puedo conectar mejor con las personas de mi alrededor que me gustan? ¿Existe algun truco para conocer gente? Tener amistades profundas es esencial en todas las etapas de nuestra vida para disfrutar de una buena salud mental. Sin embargo, nadie nos ha enseñado a construir vinculos sanos, a gestionar los conflictos del dia a dia ni a recolocar o soltar las relaciones que ya no nos hacen bien. En Amigos mejores encontraras herramientas practicas y sencillas que te ayudaran a establecer vinculos de amistad fuertes y sanos. Comprende como funcionan las relaciones, identifica lo que tu necesitas y aprende a comunicarte de manera asertiva. Toma las riendas para tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demas. CON ESTE LIBRO APRENDERAS A: Conocerte a ti mismo, tus gustos y tus necesidades Sanar tu autoestima Poner limites Comunicarte con asertividad Iniciar y mantener conversaciones interesantes Conectar de manera profunda con los demas Conocer gente afin a ti Hacer amigos nuevos Reforzar y cuidar vinculos que ya tienes Construir una relacion sana con la soledad Identificar cuando debes soltar y cuando recolocar Dejar atras relaciones toxicas Gestionar el duelo por una amistad perdida Tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demas

Todo lo que necesitas saber para que tu relación funcione de verdad. Os enamorasteis y había fuegos artificiales, y la Filarmónica de Berlín sonaba de fondo cada vez que os veíais. Pero, oye, la mag

Tu sensibilidad es una fortaleza, aprende a usarla. Un libro eminentemente práctico e inspirador que cambiará, de una vez por todas, nuestra percepción de las personas altamente sensibles y les dará alas. Todo el mundo tiene un lado sensible, pero una de cada tres personas posee una genetica que la hace, fisica y emocionalmente, mas sensible que los demas. Piensan antes de hablar y de actuar, perciben detalles sutiles y hacen conexiones que otros pasan por alto; suelen ser inteligentes, de gran corazon y muy creativas; estan programadas para profundizar, pero la sociedad las induce a ocultar su sensibilidad. Son las personas altamente sensibles (PAS), y este es el libro que las defiende y empodera. La manera de prosperar como persona altamente sensible no es ocultar la propia sensibilidad, sino abrazarla. Jenn Granneman y Andre Solo, creadores de la comunidad para PAS mas grande del mundo, enseñan como desbloquear el potencial de esta fortaleza infravalorada y como aprovecharla en las areas mas importantes de la vida: las amistades, las relaciones, el trabajo, el liderazgo, y la crianza de los hijos. Entrelazando consejos practicos, anecdotas y las ultimas investigaciones cientificas, los autores muestran la gran ventaja de lo que llaman el efecto impulsor de la sensibilidad y brindan las herramientas y los conocimientos necesarios para triunfar como PAS en un mundo ruidoso, rapido y en exceso agitado.La critica ha dicho:Este magnifico libro replantea como percibir la alta sensibilidad -nuestra o de otra persona- y arroja luz sobre el gran poder inherente a estar tan en sintonia con el mundo.Susan Cain, autora de El poder de los introvertidos, n.º 1 de The New York TimesGranneman y Solo ofrecen una habil combinacion de informes cientificos y consejos, una oportunidad unica e imprescindible para aprovechar el enorme poder del individuo sensible en un mundo cada vez mas ruidoso.Cal Newport, autor de Digital Minimalism y Deep Una lectura absolutamente obligada para aquellos que experimentan este mundo con profundos sentimiento, conciencia y empatia.Ellen Hendriksen, autora de How to Be Yourself El libro de Grannemany Solo amplia nuestros horizontes. Es una victoria para la humanidad.Rich Karlgaard, autor de Late Bloomers

INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER «¿Crees que no puede cambiar tu relación en una semana? Los doctores John y Julie Gottman dicen que sí se puede, y llevan 40 años investigando sobre la estabilidad

Las conductas suicidas en la adolescencia son un fenómeno de gran envergadura. Irrumpen en la vida del adolescente y se expanden afectando a todo su entorno, especialmente a la familia y a la escuela. La comunidad educativa y la directiva de los centros tienen la responsabilidad de velar por el bienestar de todos sus alumnos, asi como mantener una buena relacion con la familia y los medios de comunicacion. Este libro presenta una guia para los profesores y el equipo directivo de los centros educativos aportando informacion sobre el fenomeno suicida en la adolescencia, como fomentar el bienestar emocional como principal herramienta de prevencion y como detectar y actuar ante una situacion de riesgo y/o conducta suicida.Se estructura en tres partes en las que se abordan los factores de riesgo suicida, signos de alarma e informacion de programas preventivos desde el enfoque aplicado a los centros educativos. En la primera parte de la obra se define la idea de muerte y las conductas suicidas en adolescentes, asi como fenomenos que rodean el malestar psicologico durante la adolescencia. En la segunda parte se exponen los programas de prevencion de las conductas suicidas y las dinamicas que se pueden implementar en los centros educativos para fomentar la prevencion. En la tercera parte se incluyen protocolos de actuacion ante conductas suicidas en la escuela y se proporcionan instrumentos que pueden servir de guia de actuacion ante estas situaciones de estres e incertidumbre. Con un estilo conciso y practico, dirigido tanto a docentes como a la direccion de los centros educativos, este manual proporciona una herramienta muy eficaz en la prevencion del suicidio y en las actuaciones que pueden llevar a cabo los agentes escolares frente a conductas suicidas.

A week by week baby manual to offer the advice information and reassurance you need It covers the basics sleep feeding crying washing play and development It also includes information and handy tips for checking a baby s progress including which vaccinations he needs and when how much milk feeds he needs planning ahead and more

Evita las discusiones, gestiona los conflictos y mejora la comunicación.Desde las broncas por comer los domingos en casa de los padres o de los suegros, los problemas con el dinero, la educación de los hijos, la presion del trabajo, la falta de deseo, hasta el tapon del gel siempre abierto o incluso los ronquidos, ¿quien no ha discutido por alguno de estos temas con su pareja?El desgaste de la vida en comun puede producir frustracion, insatisfaccion, fracaso e incluso provocar la ruptura. Por eso, descubrir situaciones dañinas y afrontar las crisis de forma constructiva es fundamental para desarrollar relaciones sanas.En esta guia, Cristina Soria, la conocida coach y escritora, nos da propuestas para discutir sin pelear, conseguir el equilibrio en la convivencia y todas las pautas necesarias para entendernos, llegar a acuerdos o evitar caer en la rutina. Y si no es posible continuar, aqui tienes las herramientas para romper sin hacer daño y de la forma menos dolorosa posible.Un libro para todo tipo de parejas, lleno de anecdotas y situaciones reales, que te da las claves para que tu relacion funcione.

CONTROLA LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN SOLO 7 SEMANAS TRABAJANDO CON LA TERAPIA COGNITIVOCONDUCTUALSuperar la depresión y la ansiedad requiere cambiar la forma de pensar, y esto es exactamente lo que enseña a hacer este libro de Seth J. Gillihan, doctor en Psicologia. Este volumen esta centrado en la aplicacion practica de la terapia cognitivoconductual (TCC), que es un enfoque extremadamente efectivo para lidiar con estos problemas en poco tiempo. Este libro brinda las herramientas oportunas y ofrece un plan de tratamiento simple y practico que cualquiera puede seguir. Cada leccion se basa en la anterior, lo que te permitira desarrollar tus habilidades sin sentirte abrumado.Encontraras: Una guia completa sobre la TCC: descubriras que es la terapia cognitivoconductual, como puede ayudarte y como aplicarla a tu vida a lo largo de unas pocas semanas. Lecciones practicas: los ejercicios de escritura, simples y dirigidos, te lo pondran facil para aplicar la terapia cognitivoconductual en tu vida. Alivio verdadero: experimentaras como la aplicacion de la terapia cognitivoconductual supone para ti una diferencia real y tangible; encontraras el alivio que tanto necesitas, lo conservaras y sabras como lidiar con cualquier dificultad o suceso perturbador que se presente en el futuro. Aprende las tecnicas, sumergete en los ejercicios y cambia tu vida para siempre.

Durante mucho tiempo se ha mantenido la premisa de que los niños y las niñas deben pasarlo mal para aprender. Dicha idea viene acompañada de frases coloquiales como que sufra para que aprenda o si no le duele, no aprende. No obstante, en respuesta a las consecuencias de un paradigma de crianza basado en el autoritarismo, han surgido formas de crianza opuestas, centradas en la permisividad y, en cierto modo, en la negligencia. Estas ultimas se apoyan en premisas como al niño no hay que ponerle limites, eso interrumpe el libre desarrollo de su personalidad. Es muy comun tender a los extremos y es probable que esto funcione en situaciones limites, como eliminar habitos que son perjudiciales para la salud, pero para la crianza no es lo idoneo. Si quiere descubrir los elementos clave para construir un apego seguro con sus hijos, ha llegado al libro indicado. La psicologa y psicoterapeuta Milena Gonzalez presenta en este libro la importancia de aprender a educar desde el amor que sostiene y los limites que protegen. El amor y los limites en la crianza van de la mano, no riñen entre ellos. Y lo uno y lo otro son tan necesarios para la salud emocional del niño como lo son el alimento y el sueño para su salud fisica. En el libro se construye una mirada comprensiva hacia la infancia y compasiva hacia aquellos adultos que, no siendo perfectos, quieren aprender a mirar y tratar con respeto a los niños y las niñas que forman parte de su vida. Todo esto se hace a partir de la deconstruccion de modelos y patrones de crianza que afectan no solo al vinculo entre padres e hijos, sino a la salud mental de los mas pequeños. El niño construye una idea de si mismo y de como es el mundo que lo rodea desde la mirada y el trato que recibe de quienes le importan. Para definirse a si mismo como alguien capaz o incapaz, fuerte o debil, fracasado o lo contrario, recurrira a su memoria emocional y sera fiel a las palabras, a la mirada y al trato que recibio principalmente de quienes lo definieron en sus primeros años de vida. Nunca es tarde para aprender a hacerlo diferente. Gracias a la lectura de este libro, descubrira como mejorar la relacion con su hijo a traves de la construccion de un apego seguro. La autora, Milena Gonzalez, es psicologa experta en Trauma, Apego y Educacion Emocional, curso el Master en Inteligencia Emocional en la Universidad de Valencia. Experta en Psicoterapia Breve con Niños y Adolescentes, Experta en Clinica e Intervencion en Trauma con EMDR.

En este libro revolucionario, aprenderás a desvelar los misterios de tu propia mente y a aprovechar las tácticas psicológicas ocultas que te permitirán influir en ti mismo y tomar el control de tu propia vida. Desde el primer capitulo, te sumergiras en el apasionante estudio de la psicologia oscura, explorando su fascinante historia y las teorias fundamentales que lo respaldan. Con la ayuda de Mateo Delgado, experto en El Arte Siniestro de la Psicologia, descubriras una amplia gama de tecnicas de manipulacion mental probadas y comprobadas. Aprenderas a utilizar estrategias persuasivas y de influencia para alcanzar tus metas y objetivos, desde el autodesarrollo hasta el dominio de tus emociones y la toma de decisiones efectivas. Ademas, dominaras el arte de analizarte a ti mismo, identificando tus patrones de pensamiento y comportamiento para potenciar tu crecimiento personal. Esto es lo que aprenderas: - Aprende las tecnicas de manipulacion mental mas efectivas y eticas para influir en ti mismo y tomar el control de tu propia mente. - Descubre como analizarte a ti mismo de manera eficaz y potencia tu autodesarrollo y crecimiento personal. - Domina las tacticas psicologicas ocultas para alcanzar tus metas y objetivos y dominar tus emociones y decisiones. - Explora el lado siniestro de la psicologia y desentraña los secretos detras del dominio de tu propia mente. - Obten una ventaja en tu vida personal y profesional al comprender y utilizar el Arte Siniestro de la Psicologia de manera etica y responsable. El Arte Siniestro de la Psicologia es un libro imprescindible para aquellos que desean descubrir el potencial de su propia mente, desvelar los secretos del control personal y la manipulacion de las decisiones de los demas. Mateo Delgado te proporciona las herramientas y los conocimientos necesarios para adentrarte en el mundo de la psicologia oscura de forma etica y responsable. Preparate para transformar tu vida y alcanzar el exito total en todos los aspectos de tu existencia: ¡sumergete en este fascinante viaje hacia el dominio de tu mente!

Un entrañable testimonio en clave de humor que desmonta mitos sobre la paternidad. Ser padre conlleva retos y situaciones para las que, en muchos casos, no nos sentimos preparados. Con una sinceridad sin ambages y el humor acido y tierno que lo caracteriza, el ingenioso dibujante Rene Merino nos habla en No se admiten devoluciones de dar el salto, de aquello que no nos cuentan, de los miedos y de las preocupaciones, pero tambien de las alegrias y de los sentimientos desbordantes que se experimentan por primera vez. Desde su propia experiencia y la de su entorno cercano, el autor desmonta mitos sobre el embarazo y la crianza, y nos regala un libro que promete acompañarnos, sin juicios, pero con muchas risas complices, en nuestros primeros pasos como padres.

Empieza el viaje, el viaje de tu vida, acompañado por Lucía, mi pediatra.Cuando decides dar el paso de convertirte en madre o en padre, probablemente te encuentres en uno de los momentos más dulces de toda tu vida. Abres la maleta que te acompañara durante todo el viaje y la empiezas a llenar de sueños por cumplir, de planes y de amor, de muchisimo amor. Y en esa fantasia, sin darte cuenta, te imaginas a un hijo perfecto, llevando una relacion de pareja perfecta, viviendo una vida perfecta. Pero ¿sabes que ocurre? Que la perfeccion no existe, ni en ellos, ni en nosotros, ni en nada de lo que nos rodea.En este libro hablaremos de los mejores cuidados para los mas pequeños, como la alimentacion infantil o la vacunacion, pero tambien de lo que nadie habla pero todos piensan, de lo que todos reimos y lloramos, acompañados o en la intimidad: de niños sensibles y niñas guerreras, homosexualidad, aprendizajes tras un divorcio, adopcion, reproduccion asistida, discapacidad, enfermedades cronicas en familias absolutamente inspiradoras, posparto femenino y tambien masculino... De todos y cada uno de los capitulos extraeras un valioso aprendizaje que te acompañara para siempre.Un libro que rebosa ternura e inteligencia emocional y que conecta de lleno con las pequeñas y grandes emociones que todos los padres y madres llevamos guardadas en el corazon. Alvaro Bilbao, autor de El cerebro de del niño explicado a los padres

A través de la hipótesis de los hemisferios y siguiendo la obra del famoso psiquiatra británico Iain McGilchrist, la psicóloga y doctora María Teresa Miró nos invita a conocer de cerca el funcionamiento de cada uno de los dos hemisferios del cerebro y nos explica como se relacionan entre si.Los hemisferios y la atencion consciente es una exploracion profunda de por que nuestra sociedad contemporanea, cada vez mas marcada por el aislamiento y el sufrimiento, necesita recurrir a las practicas contemplativas como la meditacion y la reflexion.Esta obra expone con claridad los avances de la neuropsicologia y los combina con una serie de ejercicios practicos de atencion consciente que nos ayudaran a tener una vida mas plena, serena y significativa.

La guía definitiva para reconocer y afrontar la depresión.La depresión es la enfermedad de la tristeza. Cabalgan en su interior un abanico de sentimientos que van desde la melancolía al desencanto, pasando por la falta de ganas de vivir. Y hablar de depresion es adentrarse en un tunel oscuro, en el que parece que nunca se va a encontrar la salida. Con su profundo conocimiento, el psiquiatra Enrique Rojas nos va dando respuestas a muchos interrogantes: ¿cuales son sus principales sintomas?; ¿como debe tratar la familia a una persona que esta pasando una depresion?, ¿que es la depresion posparto?, ¿como se pueden prevenir las depresiones primaverales? o ¿como se mezclan la depresion y la ansiedad?, son solo algunos de ellos. Hoy sabemos que mas del 90% de las depresiones endogenas se curan: adios, depresion.

Esculpiendo palabras en la arena combina la belleza, el arte y el aprendizaje a través del dolor. Muchas veces la mejor forma de expresar y dar sentido al dolor es a través de las diferentes vías artisticas que despliega el ser humano para transcenderse y conocerse. Los recursos que se aportan van mas alla de ser recursos para niños y adolescentes, son recursos para llegar al dolor, a la evitacion del dolor, que nos encontramos en infancias rotas. Estos recursos y su comprension aportan mas alla del modelo de EMDR y se convierten en herramientas utiles en cualquier enfoque terapeutico. Este libro puede ser un medio en si mismo, desde el texto a las tarjetas ilustradas. Ambos ayudan a salvar lagunas, a acercar el mundo emocional a la superficie y a su compresion, se convierten en un instrumento util tanto para educadores y terapeutas como para las propias familias. Las ilustraciones llenan la obra de energia, del mismo modo que la emocion vitaliza el desarrollo. Las imagenes ilustradas se convierten en esculturas creadas en la arena, son representaciones que asoman temerosas y se transforman en herramientas que nos permiten construir esos puentes para enlazar y conectar lo desconectado, para domar lo desbordado de una forma intuitiva, sutil y distendida. CRISTINA CORTES VINIEGRA Es Psicologa especializada en infanto juvenil. Dirige el Centro de psicologia de la Salud Vitaliza, de Pamplona. Colabora como psicologa externa con fundaciones de Servicios Sociales que trabajan con niños, adolescentes y familias con dificultades. Imparte formacion a diferentes profesionales.Es entrenadora acreditada de terapia EMDR en niños y adolescentes, profesora externa invitada en el master de Psicoterapia con EMDR de la Universidad Nacional de Educacion a Distancia (UNED) y en el curso universitario de Avances en salud mental reproductiva y perinatal de la Universidad de Zaragoza. En su infancia estuvo rodeada de contadoras de historias que deleitaron su niñez, de ahi su vocacion de ayudar a poner palabras y reescribir las historias de trauma emocional.Es autora de Mirame, sienteme (Desclee De Brouwer, 2017), ¿Como puedo salir de aqui? (Desclee De Brouwer, 2018), Cuentame cuando si anide en una tripa y si naci (Desclee De Brouwer, 2020), y El Invernadero Semillero (Desclee De Brouwer, 2022) ZUZENE SEMINARIO Es educadora artistica infantil. Codirige el Espacio Creativo Kaligramak, donde invierte todo su saber y empeño para favorecer el desarrollo de la inventiva, la imaginacion y, sobre todo, el disfrute de los niños y niñas en todo ese proceso.Licenciada en Bellas Artes, Animadora Sociocultural y explorado-a de las posibilidades del arte como herramienta de intervencion y transformacion social, cree fervientemente que las ilustraciones y el arte ayudan a organizar las emociones, a colorear y a armonizar las narrativas vitales, sean las que sean.

CAMBIOS RADICALES EN EL COMPORTAMIENTO DE TUS HIJOS QUE EMPIEZAN EN TI.Tu comportamiento es el único sobre el cual tienes absoluto control. Para cambiar el comportamiento de tus hijos, primero debes cambiar el tuyo.La cultura de cualquier hogar esta unica y exclusivamente determinada por los padres. Si puedes mantener la calma de manera imperturbable ante cada rabieta en el supermercado y cada mirada sarcastica, pronto llegara el orden. Paul Dix plasma su experiencia y sus conocimientos en un libro practico orientado a la crianza y a la educacion de nuestros hijos. Desgrana las claves de su metodo basado mas de tres decadas de trayectoria como educador enfrentandose a los comportamientos mas dificiles en los contextos mas desafiantes. Ademas, incorpora los aprendizajes fruto de su propia vivencia como padre.Cuando los padres cambian, todo cambia, muestra como construir una cultura de tolerancia y tranquilidad en cada hogar: aprenderemos la importancia de mantener una sensacion de serenidad similar al zen frente al comportamiento mas caotico; a estar en calma durante las peleas a gritos en la puerta de la escuela, o incluso a pasar con estoicismo por el Armagedon que supone la hora de comer. Para todos estos ecosistemas, Dix ofrece un conjunto de estrategias sencillas que nos permitiran obtener el comportamiento que deseamos como padres: sin gritos, castigos o sobornos que seguro que no otorgaran ningun beneficio a largo plazo.Nunca mas necesitaras alzar la voz.

Esta obra es una guía que trata de orientar a los padres de niños con TDAH (Trastorno por déficit de atención con hiperactividad) y con riesgo de tenerlo, para afrontar la vida escolar con sus hijos. Habla de la necesidad de desprenderse de los malos augurios que rodean al trastorno, de la eleccion del colegio, del mejor modo de hablar con los profesores, de como potenciar el valor terapeutico de las actividades extraescolares, de estrategias para sobrevivir a los deberes y de como organizar el refuerzo educativo durante el verano. Tambien incluye orientaciones especificas sobre el modo de implementar actividades de refuerzo academico en aquellas areas que la investigacion señala de mayor riesgo, de tal modo que permitan a sus hijos construir un andamiaje solido para sus futuros aprendizajes adelantandose a posibles problemas y reduciendo el riesgo de fracaso escolar. Asi, se incluyen actividades y orientaciones para:·Conseguir que practique la lectura sin odiar la lectura.·Entrenarle para descifrar los enunciados matematicos.·Enseñarle a hacer resumenes y esquemas.·Superar la odiada ortografia de una forma eficaz y divertida.·Optimizar su rendimiento en los examenes.