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Cuando un bebé llega al mundo, su pequeño cerebro posee millones de células denominadas neuronas, pero la mayor parte de ellas se encuentra aislada, en soledad, desconectada del resto de sus compañeras. Y para hacer todas las cosas maravillosas quepodemos hacer los seres humanos, las celulas cerebrales deben conectarse entre si y formar redes; de hecho, una neurona puede enlazarse con 10.000 celulas cerebrales mas. Esas conexiones se denominan sinapsis y las que se efectuen en los primeros meses y años de vida seran absolutamente fundamentales para determinar todo lo que pueda hacer una persona cuando sea un niño, luego un joven y despues un adulto.La pregunta es entonces: ¿como lograr que el pequeño o pequeña efectue esas tan numerosas y necesarias sinapsis (conexiones)? La respuesta es: con juegos adecuados que estimulen las diferentes areas corporales y cerebrales. ¿Jugando? si, jugando de una manera tal que le permita a su moldeable cerebrito efectuar todas las conexiones necesarias para poder vivir un presente y un futuro en plenitud. De eso se trata este libro: de enseñar cuales son esos juegos y de explicar por que son importantes y que areas estimula cada uno. Todos ellos estan basados en un concepto: el de estimulacion temprana.

Crecer con unos padres emocionalmente inmaduros puede hacer que te sientas solo, confundido y abandonado. Es posible que luego, en la edad adulta, te resulte difícil poner límites, expresar tus sentimientos o establecer relaciones sanas, y que tu padre o tu madre, ya mayores, sigan quitando importancia a tu experiencia interior o burlandose de tus emociones socavando tu sentido de autonomia. ¿Quieres recuperarte del comportamiento egocentrico y dañino de tu padre o tu madre y volver a ser dueño de tu vida emocional?. La autora de Hijos adultos de padres emocionalmente inmaduros te ofrece en este nuevo libro una diversidad de potentes herramientas que te ayudaran a sanar y liberarte del control coercitivo de tus padres y otras personas emocionalmente inmaduras. Aprenderas a poner limites claros, a confiar en el valor de tus sentimientos y a defender tu autonomia emocional en todas las relaciones. Si estas decidido, decidida, a no soportar mas comportamientos inmaduros e hirientes, y a dejar atras el miedo a las criticas y los castigos que te inculcaron tu padre o tu madre emocionalmente inmaduros, este libro te ayudara a descubrir la libertad para vivir (tu vida), al fin, a tu manera.

La brontofobia, o el miedo patológico a las tormentas, se considera un terror infantil, pero son muchos más los adultos afectados. La erotomanía, u obsesión amorosa es tanto la angust

Aprende a cuidar y cuidarte en tus relaciones íntimas - de amistad, familia y parejas - para construir vínculos más sanos y responsables. Ghosting, zombieing, orbiting... son solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vinculamos. Pasamos por alto muchisimas actitudes que nos hacen sentir mal e, incluso, nos cuesta detectar cuando somos nosotras quienes actuamos de manera poco respetuosa con las personas que nos importan. En este libro, la psicologa Desiree Llamas nos enseña a construir relaciones afectivas sanas a partir del dificil equilibrio entre expresar como nos sentimos y ser conscientes del impacto que nuestros actos tienen en las demas. Este comportamiento -lo que en psicologia se conoce como responsabilidad afectiva- nos ayuda a comunicar nuestras necesidades emocionales, siendo respetuosas con las emociones de las demas, para mejorar la calidad de nuestras relaciones. Cuidarme bien, quererte mejor es una guia para aprender a reconocer y evitar comportamientos toxicos, en nosotras mismas y en las demas, y para reforzar nuestros vinculos afectivos a partir de la comunicacion asertiva, del respeto mutuo y de la empatia.

Es probable que en algún momento u otro se haya planteado entender a los adolescentes e, incluso, haya deseado disponer de un manual para hacer frente a dicho reto. Este libro se presenta como una guia para disfrutar de los años de crianza mas desafiantes y gratificantes. Una vez que los niños llegan a la adolescencia, parece que, de la noche a la mañana, el te quiero se convierte en dejame en paz, y cualquier pregunta de los padres puede ser resuelta con solo una palabra: bien. Pero, aunque no lo demuestren, los adolescentes confian en la curiosidad, el deleite y la conexion de sus padres para que los guien a traves de este periodo de crecimiento ilusionante, mientras navegan por complejos cambios en sus cuerpos, sus procesos de pensamiento, su mundo social y su imagen de si mismos. En Como interpretar a los adolescentes, la psicologa Terri Apter se adentra en las mentes de los y las adolescentes, unas mentes que estan experimentando nuevas y poderosas emociones y una nueva conciencia del mundo que les rodea, para mostrar como los padres pueden revitalizar la relacion con sus hijos. La autora ilumina los vertiginosos cambios neurologicos del cerebro de los adolescentes, junto con sus nuevas y complejas emociones, y ofrece estrategias para disciplinar las acciones inseguras de forma constructiva y empatica. Apter incluye estudios de casos actuales que arrojan luz sobre las ansiedades y vulnerabilidades a las que se enfrentan los adolescentes de hoy en dia, y explora de forma reflexiva los aspectos positivos y los peligros de las redes sociales. Con perspicaces ejercicios de conversacion que sintetizan la investigacion de mas de treinta años en este campo, Apter ilustra como los adolescentes señalan sus necesidades e identidades cambiantes, y como los padres y madres pueden interpretar estas señales y ver el mundo a traves de los ojos de sus hijos. La autora, Terri Apter, es escritora, psicologa y miembro jubilada de Newnham College, Cambridge. Residente en Inglaterra, sus libros sobre dinamica familiar, identidad y relaciones recibieron reconocimiento internacional.

Las 260 páginas de Maternidad a contracorriente dibujan una interesantísima perspectiva de lo que significa ser madre en la sociedad actual. El volumen cuenta, por un lado, con la aportación de algunas de las mejores profesionales en la materia y, por otro, con el testimonio en primera persona de algunas madres que se atrevieron a serlo de forma diferente.

Este libro, lleno de consejos fáciles de aplicar, viñetas y páginas de resumen, es una obra indispensable que le ayudará a establecer los cimientos de una relación sana, basada en la comunicación y no en las reprimendas. Las autoras han creado un innovador enfoque para un diálogo sincero, abierto y de respeto mutuo entre padres y adolescentes. Se trata de una estrategia que evita discusiones, reduce frustraciones y fomenta una comunicación reflexiva sobre todos los temas, desde la hora en que hay que llegar a casa o los deberes hasta las drogas y el sexo.

Cuaderno de trabajo para el 2º y 3º ciclos de Primaria 8-12 años, sobre prevención y tratamiento de dislexias y trastornos lectoescritores. Contiene una orientación para el profesor (o familia) con plantilla de logros obtenidos. Se aplica también a alumnos de edades superiores con índice mayor de dificultad en sus aprendizajes.

Los buenos tratos en la infancia, además de garantizar el desarrollo pleno de la personalidad, contribuyen a la emergencia de un sujeto autónomo, capaz de reproducir en su entorno la situación de «bi

La violencia en el seno familiar se ha convertido en un tema de trágica actualidad. Los malos tratos a mujeres y a niños son un grave problema social en cuya solución están implicados todos los sectores de la sociedad: politicos, medios de comunicacion, profesionales de distintas instituciones y ciudadanos en general.En la proteccion infantil existen diversos modelos y orientaciones tecnicas y diferentes alternativas a la hora de intervenir. En la actualidad, el modelo de intervencion predominante apuesta claramente por la superproteccion, la individualizacion y la separacion del menor de su familia, asi como la preferencia por los recursos institucionales. Sin embargo, este enfoque esta empezando a ser ampliamente desaconsejado por la comunidad profesional teniendo en cuenta los graves riesgos que puede acarrear para los menores y los altos costes que conlleva. Entonces, ¿como se explica esta disonancia?Esta obra trata de explicar los distintos factores (contextuales, profesionales, economicos, sociales) que estan en la base de la situacion actual, analiza los elementos que influyen en la intervencion ante el maltrato y revisa la utilidad y la bondad de los distintos metodos utilizados.

PARA ENTENDER CÓMO PENSAMOS Y PENSAR MEJOR, HAY QUE LEER A KAHNEMAN Premio Nobel de Economía Dos médicos en la misma ciudad pueden dar diagnósticos diferentes a pacientes idénticos; dos jueces pueden dictar sentencias distintas ante delitos similares; nosotros mismos podemos decidir una cosa u otra segun sea por la mañana o por la tarde, o segun se acerque o no la hora de comer. Estos son ejemplos de ruido: el sesgo que conlleva variabilidad en juicios que deberian ser iguales. El ruido esta presente en todas las decisiones individuales y colectivas, y produce errores en innumerables terrenos, desde la medicina hasta la economia, pasando por el derecho, la sanidad, la proteccion infantil y la contratacion. Ademas, tambien nos importuna e influye a la hora de tomar muchas de nuestras decisiones cotidianas. Daniel Kahneman, uno de los psicologos mas importantes del mundo, junto con Cass R. Sunstein y Olivier Sibony, dos eminencias mundiales en pensamiento estrategico, nos enseñan a escuchar ese ruido, cuyo impacto tendemos a ignorar, y a reducirlo para mejorar nuestros juicios. Basado en el mismo tipo de analisis agudo e ingeniosos ejemplos que convirtio Pensar rapido, pensar despacio en un best seller internacional, Ruido ofrece una serie de remedios originales, practicos y sencillos para pensar mejor.La critica ha dicho:Una investigacion absolutamente brillante de un problema social inmenso que nos ha pasado desapercibido cuando ha estado siempre ante nuestros ojos.Steven Levitt, autor de Freakonomics Monumental y apasionante. Excepcional.The Sunday Times Un tour de force de sabiduria y claridad.The New York TimesPuede que Ruido sea el libro mas importante que he leido en mas de una decada. Una obra maestra.Angela Duckworth, autora de Grit Un logro magistral y un hito en el campo de la psicologia.Philip E. Tetlock, coautor de Superpronosticadores Una exploracion electrizante de la mente humana. Este libro cambiara permanentemente nuestra forma de pensar sobre la escala y el alcance de los prejuicios.David Lammy, diputado por Tottenham Preparate para que algunas de las mentes mas brillantes del mundo te ayuden a repensar tu forma de evaluar a las personas, tomar decisiones y resolver problemas.Adam Grant, autor de Think Again y presentador del TED podcast WorkLife

En un mundo en constante cambio, la psicoterapia emocional sistémica emerge como un enfoque innovador y necesario para abordar las complejidades de la vida moderna con población adulta. Si es psicoterapeuta y busca ampliar sus conocimientos y tecnicas, proporcionando una vision profunda y practica de como intervenir de manera efectiva en los sistemas de pertenencia, este libro sera una herramienta esencial en su trabajo.Gracias a esta lectura descubrira como: Comprender y transformar dinamicas familiares: Aprendera a identificar y abordar las relaciones familiares y de pareja, que influyen en el bienestar emocional de sus pacientes. Utilizar herramientas ludicas y juegos emocionales: Encontrara metodos creativos y efectivos para trabajar con poblacion adulta, facilitando su desarrollo emocional y psicologico. Manejar situaciones de crisis y duelo: Desarrollara estrategias para acompañar a individuos y familias en sus momentos mas dificiles, promoviendo la resiliencia y la sanacion. Integrar la neuropsicologia en la practica terapeutica: Explorara como la neurociencia puede enriquecer su enfoque terapeutico, mejorando la comprension y el tratamiento de problemas emocionales y cognitivos. Ademas, en este libro no solo encontrara conocimientos teoricos, sino tambien tecnicas practicas y ejemplos reales que podra aplicar directamente en su trabajo diario. Con una mirada emocional sistemica, aprendera a ver a sus pacientes en el contexto de sus relaciones y entornos, facilitando cambios profundos y duraderos. Mercedes Bermejo es Psicologa sanitaria. Experta en infancia, adolescencia y familia. Fundadora y directora del centro sanitario Psicologos Pozuelo, con mas de 30 psicologos y 2 psiquiatras. Fundadora y directora de la Escuela de Formacion ESEUPE (Escuela Superior Europea de Psicologia y Educacion). Cofundadora de la Psicoterapia Emocional Sistemica, que cuenta con una red de mas de 3000 profesionales.

Biosofia de la respiració. El cervell és un òrgan plàstic que es pot esculpir amb la intenció i la voluntat com a eines. Conèixer-ne la capacitat per aprendre i adaptar-se a l’entorn ens permet desco

El amor inteligente: un viaje al equilibrio entre el corazón, la mente y el espíritu. Aprende a querer y a respetar gracias al doctor Enrique Rojas.Lo que el ser humano necesita es amor. En el table

¿Por qué una persona permanece en relaciones que le causan sufrimiento? ¿Cómo es posible que alguien que nos hace daño tenga tanto poder sobre nosotros? Raquel Jiménez, psicóloga de parejas especializada en dependencia emocional, nos enseña, a traves de su experiencia, que es el abuso emocional y como identificar la personalidad narcisista y las estrategias de manipulacion que utiliza. Este libro nos ofrece las herramientas necesarias para aprender a poner limites, no dejar entrar en nuestra vida a personas abusivas y despedirnos definitivamente no solo de quien nos hirio, sino tambien de esa parte de nosotros que permite que nos hieran. Una guia clara y completa para comprender el abuso y recuperar la autoestima y el amor propio. El pasado no se puede cambiar, pero si se puede transformar, puede dejar marcas imborrables, marcas que te acompañaran de por vida, pero marcas que, si aprendes a cicatrizar, seran tus aliadas recordandote donde NO debes volver nunca mas. El futuro suele darnos miedo porque es un misterio, pero te aseguro que, si pones tu energia en movimiento para favorecer tu recuperacion, tu corazon volvera a latir como ya no recordabas.

El delicado mundo de la transformación dentro de la crisálida es una zona de penumbra entre el pasado y el futuro. La crisálida está preñada de mariposa. La virgen está preñada de posibilidades. Una parte de nosotros mira hacia atras, añorando el mundo ilusorio perdido, otra parte esta encantada de decirle adios al pasado; una parte mira hacia delante con todo el valor que podemos reunir y se entusiasma por el potencial del cambio y otra parte se queda atonita sin saber donde mirar. Los individuos que aceptan conscientemente la crisalida, ya sea en el analisis psicoterapeutico o en la propia experiencia de la vida, han aceptado una paradoja de vida/muerte, una paradoja que retorna de forma diferente con cada nueva espiral de crecimiento.Este libro versa sobre la lucha por hacerse consciente. Trata sobre la superacion de las adicciones a la comida, a las drogas, al trabajo, Habla de la sabiduria del cuerpo, los rituales de iniciacion y los sueños. Versa sobre las relaciones y sobre la busqueda de la identidad personal. Es una celebracion de lo femenino, tanto en los hombres como en las mujeres. Versa, en definitiva, sobre el hacerse libre.El embarazo virginal psicologico explora un proceso de cambio similar al de la metamorfosis desde la oruga a la crisalida y de la crisalida

Un manual práctico dirigido a profesionales sobre la intervención familiar en esquizofrenia de la mano del terapeuta Carles Ballús-Creus, especialista en terapia familiar en el Hospital Clínic de Barcelona.Cuando a una persona se le diagnostica esquizofrenia, no esta enferma solo ella, sino que tambien lo esta toda la familia. Y cada familia enferma de una forma diferente. Carles Ballus-Creus, terapeuta especialista en terapia familiar en el Hospital Clinic de Barcelona, nos presenta una guia para profesionales que quieran orientar y ayudar a las familias de pacientes con enfermedades mentales graves de una forma eficaz, detallada y metodica. Este libro ofrece ideas y soluciones al profesional que trabaja aislado y sin equipo, o con un equipo escaso, y ayuda a los equipos que necesitan organizarse a obtener un metodo de actuacion que pueda contestar las demandas, a menudo silenciadas, de los familiares de los pacientes. En Abordar la esquizofrenia encontraremos varias maneras de abordar a la familia y de iniciar la relacion terapeutica, los contenidos para llevar a cabo un Taller sobre Esquizofrenia (u otros trastornos mentales graves), e ideas para poner en marcha un Grupo de Apoyo para los Familiares y su desarrollo, asi como la adaptacion del programa a los diferentes dispositivos asistenciales en los que se les puede atender. Tambien incluye algunas sugerencias a los profesionales que tratan a los pacientes para que realicen derivaciones utiles y efectivas de los familiares, sin malos entendidos, ni situaciones insidiosas. En definitiva, esta obra es un manual practico para todos aquellos profesionales preocupados por abordar la esquizofrenia desde una perspectiva mas amplia y que quieran ofrecer un programa que atienda a las necesidades de sus pacientes y sus familias.

Descobreix el gran clàssic de l'autoconeixement que ha enamorat més de 100.000 lectors. Estimada jo: hem de parlar per millorar la nostra salut mental i emocional i guanyar en qualitat de vida i feli

¿Qué supone para una pareja convertirse en padres? Míriam Tirado, autora best seller de El hilo invisible y el fenómeno GOA y voz de referencia para las familias, explica cómo crecer en pareja cuando la llegada de un hijo cambia la vida de arriba abajo. La llegada de un hijo es algo tan potente y transformador que inevitablemente provoca cambios en los progenitores. La relacion de pareja que tenian hasta entonces tambien se ve afectada, pues deben afrontar en comun un reto absolutamente nuevo: criar a un hijo. Este bebe, a su vez, removera al niño que cada uno de ellos fue. Y desde esta removida, tan monumental como, en ocasiones, inconsciente, ¿como puede la pareja seguir teniendo una buena relacion?, ¿como puede mantener un vinculo sano, que sume y que este lleno de amor, respeto y conexion? A menudo los cambios son tantos y va todo tan rapido que la pareja, centrada en sacar adelante a los hijos y en trabajar, se va desconectando y distanciando, hasta el punto de que muchos sienten que estan conviviendo casi como meros compañeros de piso, lo que los lleva a pensar en la separacion. ¿Que podemos hacer para que esto no ocurra? En este libro, Miriam Tirado, especialista en maternidad, paternidad y crianza, nos ayuda a detectar donde estan las carencias para intentar, con muchos ejercicios practicos y propuestas, sanarlas y conseguir criar y crecer juntos, con una relacion de pareja sana, amorosa y feliz. Un libro ideal tanto para parejas que todavia no tienen hijos como para las que ya tienen y quieren llevar su relacion a otro nivel, mas conectado y pleno.

Una historia cultural provocadora y absolutamente original sobre los científicos, escritores, artistas y filósofos que consumieron drogas para explorar el lado oculto de la mente.Hasta el siglo XX, los cientificos que investigaban los efectos de las drogas en la mente lo hacian experimentando consigo mismos. Las detalladas descripciones de sus experiencias dieron pie a avances en todas las ciencias de la mente, en la farmacologia, la medicina y la filosofia. Los relatos publicados en revistas y en la ficcion literaria inspiraron a un fascinado publico a emprender sus propios experimentos en forma de demostraciones cientificas, viajes exoticos, salones literarios y rituales ocultistas. Sin embargo, tras el año 1900, las drogas empezaron a percibirse como un problema social, y la dilatada tradicion de la autoexperimentacion fue desapareciendo.En Psiconautas, Mike Jay recupera con mano experta una tradicion intelectual en torno al consumo de drogas que alimento el nacimiento de la psicologia, el descubrimiento del inconsciente y el surgimiento del modernismo. Hoy que volvemos a recibir con los brazos abiertos los estimulantes cognitivos y las sustancias psicodelicas nuevas, descubriremos los experimentos de los psiconautas originales, desde los experimentos con la cocaina de Sigmund Freud hasta la revelacion de William James tras inhalar oxido nitroso, que nos revelan la profunda influencia de las drogas psicoactivas en la ciencia, la filosofia y la cultura occidentales.