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Es necesario «domar» las emociones para luego reconocerlas, transformando los límites en recursos sumamente poderosos y construyendo una alianza entre inteligencia e instinto, razón y sentimiento, cá

Esta guía ilustrada, de lectura fácil, amena y comprensible, está escrita desde la experiencia acumulada de muchotrabajo con familias, niños y niñas; expone herramientas educativas que han funcionado con eficiencia en miles dehogares. De una forma sencilla, amena y divertida, se presentan situaciones que a diario inundan cualquier hogar.Las claves que van a encontrar las familias potencian las estrategias motivacionales que favorezcan los cambios deaquello que no funciona en la convivencia cotidiana. Resultara de utilidad a una cantidad muy diversa de familias yaque aporta una metodologia que pretende, sobre todo, ayudar a los padres a que sus hijos e hijas, en definitiva, seanbuenas personas.La propuesta se adapta a cualquier tipo de familia, a cualquier problematica educativa y psicologica y a cualquieredad que tenga la prole. Se utilizan dos personajes que ayudaran a fomentar la inteligencia emocional, sin necesidadde hablar de funciones ejecutivas (tortuga) o del sistema limbico (liebre). Utilizamos la herramienta del semaforointeligente (decir No, negociar y traspasar responsabilidades) que es muy util y eficiente a las familias para ponerlimites de manera respetuosa, para distribuir las responsabilidades acordes a cada etapa evolutiva, para resolver losconflictos cotidianos de manera positiva. En definitiva, para construir una convivencia familiar inteligente.Ademas, es una obra destinada no solo a familias, si no a cualquier profesional que trabaje con ellas. Las ideas quecontiene se pueden utilizar tanto en las terapias como en los procesos grupales y en escuelas de familias. Laparentalidad positiva invade cada hueco del libro. La responsabilidad y la educacion se lleva bien con el lenguaje enpositivo. Para ello, los autores utilizan un lenguaje cercano, divulgativo y exento de tecnicismos. Queremos que lapsicologia se convierta en algo que tenga una influencia real en el bienestar y en la felicidad de las personas y lasfamilias.Un libro que nos enseña la importancia de las emociones a la hora de poner limites y la importancia de poner limitespara aprender a gestionar las emociones.

La presente guía constituye una herramienta básica, rigurosa e integral para aquellos estudiantes y profesionales que, desde diferentes ámbitos, deseen formarse o desarrollar una labor en este campo. En el texto se recogen y describen los ultimos enfoques, modelos y estrategias que en la actualidad se emplean en la atencion a personas con discapacidad intelectual y cuyo impacto en la mejora de su calidad de vida se encuentra ampliamente contrastado. Su estructura permite acercarse deforma progresiva a los aspectos mas relevantes de la conceptualizacion, la evaluacion y los sistemas de apoyo en las personas con discapacidad intelectual. El lenguaje utilizado ubica al lector en un nuevo paradigma, en el que los derechos de la persona son la raiz esencial inviolable de cualquier actuacion. Se trata, por tanto, de un enfoque que exige un compromiso etico, personal y profesional que promueve una transformacion social para que la discapacidad intelectual no constituya una condicion que obstaculice el disfrute de los derechos universales inherentes a cualquier persona. Carlos de Pablo-Blanco Jorge es responsable facultativo del area de atencion a personas con discapacidad intelectual y trastornos de conducta del Centro San Juan de Dios de Ciempozuelos (Madrid). Maria Josefa Rodriguez Roman es responsable de cent...

Si creciste en una familia caótica, violenta, hipercrítica o emocionalmente abusiva, si recibiste cuidados materiales, pero te faltó el consuelo y la atención emocional, si fuiste relegado, olvidado o abandonado por los tuyos, si fuiste la oveja negra y cargabas con las culpas por todo, si odias a tus padres, los sobreproteges o bien los tienes idealizados,entonces sufres el impacto de una FAMILIA ZERO.Ello causo en ti numerosas heridas psicologicas y emocionales. La lectura de este libro del Dr. Iñaki Piñuel te ayudara a: Dejar de dar la espalda a la dolorosa realidad de tu infancia y de tu familia de origen. Dejar de estar siempre alerta, de tener que defenderte y controlarlo todo. Desbloquear tus afectos y las relaciones intimas con los demas. Dejar de relegarte y abandonarte o de tener que demostrar siempre tu valor como ser humano. Dejar atras los sentimientos de verguenza y humillacion.No elegiste ni mereciste una familia asi, pero puedes elegir dejar de ser su victima. Hoy comienza tu recuperacion.

If reason is what makes us human then why do we humans often behave so irrationally Taking us from desert ants to Aristotle cognitive psychologists Hugo Mercier and Dan Sperber explore how our flawed superpower of reason works how it doesn t and how it evolved to help us develop as social beings Original and provocative likely to have a big impact on our understanding of ourselves Steven Pinker Brilliant elegant and compelling turns reason s weaknesses into strengths arguing that its supposed flaws are actually design features that work remarkably well A timely and necessary book Julian Baggini Financial Times Hugo Mercier and Dan Sperber have solved one of the most important and longstanding puzzles in psychology Jonathan Haidt Reason is more likely to confirm things that we want to be true or which we already believe So why does it exist This book provides the answer Alex Dean Prospect

Los humanos somos los únicos seres vivos que podemos expresar nuestros pensamientos ysentimientos en forma de escritura. La capacidad humana de escribir tiene amplios beneficios paranuestra especie, ya que no solo sirve como un medio para comunicarnos sino que tiene implicacionespara el desarrollo del cerebro, las funciones cognitivas y la salud mental. El hecho de que las personasdediquen tanto tiempo a escribir y a leer historias apoya la funcion adaptativa de la escritura creativa.Las narraciones ficticias pueden proporcionarnos un catalogo mental de los problemas a los quepodriamos enfrentarnos y de las estrategias a utilizar para resolverlos.Los ejercicios que se recogen en este libro agilizan el funcionamiento mental incrementandoprincipalmente las habilidades linguisticas y la creatividad. Van dirigidos a personas adultas sindeterioro cognitivo. Cumplen los criterios de novedad y complejidad exigidos para que sean efectivosy activen la mente al margen de la edad y la capacidad intelectual, y son de extrema utilidad paracualquier persona que pretenda acrecentar su capacidad cognitiva. Se trata de ejercicios originales, yaque han sido diseñados por los autores (una catedratica de Psicobiologia y un escritor de prestigio ylarga trayectoria), pero basados en ejercicios de los que hay evidencia cientifica de su eficacia paraapoyar la salud cognitiva y mental. El objetivo es ayudar a los lectores a construir un estilo de vida delque forme parte el entrenamiento creativo, para aumentar su salud cerebral y el desempeño laboral ysocial a lo largo de la vida.Una seleccion de originales ejercicios que, a partir de evidencias cientificas contrastadas,incrementan nuestras capacidades cognitivas.

Si la posibilidad de cometer un error le produce temor y siente que nada de lo que hace es suficientemente bueno, este libro le ofrece la esperanza y la ayuda para superar la necesidad de ser prefecto y reclamar su derecho a ser feliz. Antony y Swinson han creado un manual minucioso y sistematico para ayudar al perfeccionista a salir de la miseria de la depresion, la ira, la preocupacion y la ansiedad social, para guiarle hacia la tierra prometida de la autoevaluacion realista, la autoestima y las relaciones interpersonales positivas. Esta esperada obra aliviara el sufrimiento y enriquecera las vidas de los millones de individuos que viven en exceso el perfeccionismo. 'Una excelente descripcion del perfeccionismo y sus desventajas. Presenta multitud de metodos cognitivoconductuales para tratar y minimizar esta angustia. Muy practico y minucioso, aunque amablemente flexible e imperfeccionista al mismo tiempo'. Albert Ellis, Doctor en Psicologia Presidente del Instituto Albert Ellis, Nueva York. Martin M. Antony, Doctor en Psicologia por la Universidad del Estado de Nueva York, trabaja como Profesor Asociado en el Departamento de Psiquiatria y Neurociencias de la Conducta en la Universidad McMaster. Es Jefe del Departamento de Psicologia en el Hospital St. Joseph en Hamilton, Ontario. Esta activamente involucrado en labores de investigacion clinica en el area de los trastornos de ansiedad. Richard P. Swinson, Doctor en Medicina. Es Profesor en la Universidad McMaster y en la Universidad de Toronto. Psiquiatra Jefe en el Hospital St. Joseph y en el Hospital Psiquiatrico Hamilton en Hamilton, Ontario, en la actualidad es Presidente del Equipo de Evaluacion del Royal College of Physicians and Surgeons de Canada. Ademas, fue miembro de los subcomites DSM-IV para el trastorno obsesivo-compulsivo y para el trastorno de panico y la agorafobia.

Los trastornos de la personalidad constituyen una de las áreas de la salud mental más controvertidas y fascinantes. Durante largo tiempo olvidados por los tratamientos empíricos, parecen haber resurgido hoy dia con una enorme fuerza y vitalidad, planteando problemas y discusiones de enorme calado para el futuro de la practica clinica tanto psicologica como psiquiatrica. El presente manual aborda en profundidad algunos de los aspectos mas relevantes sobre los trastornos de la personalidad, desde la descripcion clinica detallada, pasando por su evaluacion, hasta el tratamiento de los mismos. En el libro se ofrece un amplio panorama del estado actual del area, con especial enfasis en distintos aspectos del tratamiento.

Guía práctica para matrimonios, que integra de un modo eficaz lo mejor de la psicología familiar con la espiritualidad cristiana de la unidad. Está escrita de un modo sencillo y directo, como si los autores tuviesen una conversacion con el lector. Presenta las tres dimensiones basicas del matrimonio y el modo de desarrollarlas: la empatia , que te permite acoger y amar a tu pareja como quiere ser amada; la autonomia : el don de ti mismo que aportas a la convivencia, y la reciprocidad : la relacion que surge de una sintesis creativa entre empatia y autonomia. Cuando una pareja desarrolla, integra y vive estas tres dimensiones, su matrimonio se convierte en una experiencia profunda y gozosa de unidad en la diversidad. El contenido espiritual del libro brota de una perspectiva cristiana, pero la experiencia demuestra que es igualmetne valido para parejas de convicciones y raices culturales diferentes. Casados y felices ofrece un itinerario practico y eficaz que lo convierte en un instrumento ideal para cursillos prematrimoniales y para programas de formacion matrimonial. Un libro lleno de ideas y propuestas para todos aquellos que se dedican a temas de relaciones de pareja. Los esposos Yzaguirre dirigen el Instituto Prosocial de California en Irvine, California. Estan especializados en psicologia y terapia familiar, y tienen en su haber una larga experiencia profesional a nivel internacional.

Els homes i les dones sembla que vinguin de planetes diferents. Són biològicament semblants, utilitzen les mateixes paraules, comparteixen el mateix espai, però es comuniquen de manera diferent; pens

El suicidio en la adolescencia es una tragedia, una catástrofe sin retorno para la persona y un súbito cataclismo que marcará para siempre a la familia y al entorno. En la actualidad, está considerado como un problema de salud publica que, en el peor de los casos, acaba con la perdida de muchos años potenciales de vida.Estas paginas son fruto de un trabajo de reflexion compartida, que pretende aproximar algunas claves de la conducta suicida a los diferentes agentes implicados en la vida de los adolescentes. Su intencion es ofrecer respuestas claras y utiles para el abordaje de la problematica. Se ejemplifica con experiencias reales para cumplir con el compromiso contraido con las familias, el de transformar aquel dolor pasado en prevencion y ayuda futuras.

El mundo cambia a tanta velocidad que la educación tiene que asentar unas nuevas bases de aprendizaje. La clave reside en enseñar a los niños y las niñas la importancia de apropiarse de sus emociones para elegir su camino en la vida y dar salida a su mejor version: conocerse a uno mismo, entrenar la asertividad, la resiliencia, la capacidad para asumir el fracaso, para responder frente a lo que les sucede. Esto solo podran integrarlo si los ayudamos a entrenar su inteligencia emocional y sus habilidades personales e intrapersonales. Pero el quid de la cuestion es que no podemos enseñar nada que no sabemos, porque los pequeños nos aprenden a nosotros. En este libro revolucionario, Mar Romera invita a padres y docentes a descubrir cuales son sus recursos personales para ayudar a que los mas pequeños los desarrollen, sin recetas, porque la educacion es un mundo de corazon e imaginacion, pero con muchas herramientas y arquitectura para hacer de ella una aventura apasionante.

El inconsciente no conoce el tiempo, no tiene un antes y un después, no tiene una historia propia. Y sin embargo, no siempre es el mismo. Su manifestación en la vida de las personas y en las sociedades depende de condiciones historicas en constante cambio. A principios del siglo XX, Freud lo caracterizo como el lado oscuro del Progreso y la Razon. En la decada del setenta, Deleuze y Guattari rechazaron la idea de que el inconsciente fuera una especie de deposito de las experiencias que no queremos traer a nuestra vida consciente. El inconsciente no es un teatro, sino un laboratorio; la fuerza magmatica que produce incesantemente nuevas posibilidades de imaginacion. Cincuenta años despues de estas formulaciones, podemos leer en ellas una tension que condiciona nuestro presente al contraponer la utopia de la "liberacion del deseo" con la distopia del capitalismo neoliberal, en el que el deseo es celebrado como el impulso al consumo, la competencia y el crecimiento economico, mientras el placer se posterga indefinidamente. Este regimen social llevo a la configuracion de una nuevo regimen psicopatologico, el cual ha caracterizado a las decadas recientes: la era del panico, la depresion y, en ultima instancia, la psicosis.

De la autora deáRabietas.Míriam Tirado, una de las principales referentes de la crianza y la educación conscientes, dedica su nuevo libro a uno de los aspectos más importantes y, como bien sabemos, mas complicados para madres y padres: los limites, esas lineas rojas que protegen la integridad de los mas pequeños y les permiten compartir la vida con otras personas. ¿Como sostener unos limites conscientes y unas normas acordadas que aporten estructura y seguridad a nuestras hijas e hijos? ¿Como evitar caer en el autoritarismo y la arbitrariedad o, por el contrario, en una falta de limites que lleve a los pequeños a sentir miedo, inseguridad o a buscar validacion a toda costa? Con la generosidad que la caracteriza, Miriam Tirado comparte sus propias dudas, aprendizajes, desafios y logros en el camino hacia los limites amorosos y responsables. Una obra profundamente personal, que nos acompaña con empatia y humor en la exploracion de nuestra propia relacion con los limites para queseamos capaces, con ayuda de distintos ejercicios y herramientas, de aportar a los niños y a las niñas una contencion coherente.a

En Para aprehender la psicología se construye una noción, la de inminencia operatoria, cuya relevancia es crucial para la comprensión de los problemas filosóficos que suscitan los episodios clave de la historia de la psicologia y la filosofia de una ciencia siempre a caballo entre lo social y lo biologico. La obra realiza un tratamiento historico-epistemologico del campo psicologico que conjura la recurrencia de los fantasmas gnoseologicos que acompañan a la disciplina psicologica desde su nacimiento. Para acometer esta tarea es necesario pertrecharse de una concepcion del psiquismo enteramente distinta del mainstream, capaz de sortear los callejones sin salida del representacionismo de origen cartesiano. La superacion del cartesianismo pasa necesariamente por rendirse a la irreductibilidad del contexto y por un modo de comprender el cuerpo no representacional, ni monista ni dualista, sino propio del analisis fenomenologico. Para Robles no puede concluirse que las psicologias no representacionales son las unicas psicologias verdaderas, pero si?es licito afirmar, con toda seguridad, que son verdaderas psicologias.

Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación. ¿Te gustaría tener un lugar de calma donde refugiarte los días de tormenta? ¿Un lugar en el que nada más entrar, una luz blanca te envolviera

Hoy es el primer día del resto de tu vidaCatalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas.Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de tecnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este libro, que te permite descubrir como y por que, aplicando el neurofitness, puedes aumentar tu bienestar emocional. Sea cual sea la edad que tengas, entrenar tu cerebro deberia formar parte de tu rutina diaria.La autora desarrolla los dos conceptos en los que se basa el neurofitness: la neurogenesis, el proceso de crear nuevas celulas nerviosas, y la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de estar constantemente cambiando su estructura para remodelar conexiones entre sus neuronas. Y te ofrece multiples ejercicios, mucho mas sencillos de lo que imaginas, para que incorpores en tu dia a dia. Si aprendes a gobernar el maravilloso organo que se esconde en tu cabeza, un mundo nuevo se abrira ante ti.Esta guia te enseñara a ejercitar tu mente para hacerla salir de su zona de confort, consiguiendo que las neuronas empiecen a activarse en nucleos como jamas habian hecho. ¿Cuales seran los resultados? Mejorara tu proceso de informacion y aprendizaje, aumentara tu fluidez de pensamiento y descubriras habilidades que jamas habias pensado que tenias.Si te interesa conocer tu cerebro y quieres sacarle el maximo partido, este libro marcara un antes y un despues en tu vida y te proporcionara las herramientas adecuadas para alcanzar una estabilidad emocional y una plenitud insospechadas, ¿te atreves a intentarlo?

Cálculo, lógica, coordinación visual y percepción. Con los Cuadernos Rubio Entrena tu mente ejercitarás y fortalecerás tu cerebro para mantenerlo siempre en forma. ¿Eres una mente inquieta y quieres mantener tu memoria siempre joven? En el Cuaderno Rubio Entrena tu mente. Juegos de logica para mantener tu memoria en forma encontraras mas de 100 ejercicios con los que poder practicar escritura, lectura, concentracion, atencion y lenguaje. Con un poco de entrenamiento mantendras tus habilidades mentales en forma de manera sencilla y divertida. Y sigue entrenando tu mente con mas ejercicios para practicar calculo, logica, coordinacion visual y percepcion, asi como escritura, lectura, concentracion, atencion y lenguaje con los Cuadernos Rubio Entrena tu mente: - Ejercicios y juegos para fortalecer la memoria y la concentracion- Ejercicios y juegos de logica para mantener tu memoria en forma- Ejercicios practicos para mantener tu memoria en forma- Juegos de calculo y logica para ejercitar la inteligencia- Ejercicios para potenciar la memoria y la concentracion

Ser madre es un vuelco al corazón que pone tu mundo cabeza abajo. Mirar a tu bebé a los ojos por primera vez reorganiza tus prioridades, da forma a tu vida; te lleva a prometerte que harás cuanto este en tu mano por esa criatura. Pero traer un niño al mundo no implica solo la responsabilidad de cuidarlo y protegerlo; tambien la de soltarle, cuando llega el momento, y dejar que camine solo, que escoja los senderos que le pida su alma, que vuele libre de cargas sabiendo que nuestra tarea esta completa.Ser madre es soltar el timon de una vida que hicimos posible, que alimentamos y nutrimos durante años, pero que no nos pertenece. Encontrar la medida entre la ausencia y la presencia, entre la suavidad que hay en un abrazo y la libertad que se encuentra al deshacerlo, es aprender a sostener sin dirigir sus pasos.Julia Puig nos da en este libro algunas pautas para criar con alma y conseguir ese equilibrio leve y sutil de la maternidad; en el que se encuentran dos vidas entretejidas como dos troncos nudosos que crecen uno al lado del otro, pero que son, y seran para siempre, irremediablemente independientes.

Cada vez oímos más “Nos conocimos en Tinder/ Meetic / Happn / Match.com / Badoo /Grindr…”. Los algoritmos de estas apps están transformando las relaciones personales. Si se miran con atención refleja