Libros de Psicología, página 52 de 1234

La sorprendente ciencia de cómo aprendemos del amor y de la pérdida Primero está el dolor por la pérdida y luego está el duelo. Desde hace mucho tiempo, hemos asignado al duelo al ámbito de las emoci

¿Qué son las somatizaciones? ¿Cómo funciona el mecanismo por el cual el malestar psicológico de nuestros hijos puede derivar en problemas físicos? ¿Cómo aprender a diferenciar unos síntomas de otros y, cuando se producen, como actuar? Y, sobre todo, ¿como afrontar este problema y hablar de el con nuestros niños y adolescentes desterrando falsos mitos o creencias erroneas, dandole la importancia que tiene y evitando minimizar sus consecuencias o exagerarlas? Azucena Diez y Cecilia Hernandez, especialistas que tratan dia a dia con niños y adolescentes que somatizan y padres y profesores desesperados por entender este problema tan desconocido como ignorado o poco comprendido, nos explican en que consiste, como afrontarlo y que podemos hacer en casa para convivir con el y superarlo.

Temas que preocupan a los padres de hoy especialmente se ponen en primer plano: cómo manejar el uso de las nuevas tecnologías, cómo administrar el uso de las pantallas y el consumo audiovisual, sin demonizarlo y aprovechando sus virtudes, pero sin someter a los niños a la dictadura de las pantallas. Tambien se dan muy buenas pistas para incentivar el interes de los niños y las niñas por temas que para los padres y educadores son importantes, pero que los pequeños por si mismos no ven atractivos. Y tambien como ayudar a los padres, madres, abuelos, abuelas y educadores a comprender los intereses espontaneos y propios de los pequeños y no pelear contra ellos, sino incorporarlos y dar lugar para sus propios deseos.

Tu sensibilidad es una fortaleza, aprende a usarla. Un libro eminentemente práctico e inspirador que cambiará, de una vez por todas, nuestra percepción de las personas altamente sensibles y les dará alas. Todo el mundo tiene un lado sensible, pero una de cada tres personas posee una genetica que la hace, fisica y emocionalmente, mas sensible que los demas. Piensan antes de hablar y de actuar, perciben detalles sutiles y hacen conexiones que otros pasan por alto; suelen ser inteligentes, de gran corazon y muy creativas; estan programadas para profundizar, pero la sociedad las induce a ocultar su sensibilidad. Son las personas altamente sensibles (PAS), y este es el libro que las defiende y empodera. La manera de prosperar como persona altamente sensible no es ocultar la propia sensibilidad, sino abrazarla. Jenn Granneman y Andre Solo, creadores de la comunidad para PAS mas grande del mundo, enseñan como desbloquear el potencial de esta fortaleza infravalorada y como aprovecharla en las areas mas importantes de la vida: las amistades, las relaciones, el trabajo, el liderazgo, y la crianza de los hijos. Entrelazando consejos practicos, anecdotas y las ultimas investigaciones cientificas, los autores muestran la gran ventaja de lo que llaman el efecto impulsor de la sensibilidad y brindan las herramientas y los conocimientos necesarios para triunfar como PAS en un mundo ruidoso, rapido y en exceso agitado.La critica ha dicho:Este magnifico libro replantea como percibir la alta sensibilidad -nuestra o de otra persona- y arroja luz sobre el gran poder inherente a estar tan en sintonia con el mundo.Susan Cain, autora de El poder de los introvertidos, n.º 1 de The New York TimesGranneman y Solo ofrecen una habil combinacion de informes cientificos y consejos, una oportunidad unica e imprescindible para aprovechar el enorme poder del individuo sensible en un mundo cada vez mas ruidoso.Cal Newport, autor de Digital Minimalism y Deep Una lectura absolutamente obligada para aquellos que experimentan este mundo con profundos sentimiento, conciencia y empatia.Ellen Hendriksen, autora de How to Be Yourself El libro de Grannemany Solo amplia nuestros horizontes. Es una victoria para la humanidad.Rich Karlgaard, autor de Late Bloomers

La obra clásica que popularizó el concepto de «storytelling» y que nos alertó de cómo la narrativa fue poco a poco sustituyendo a la verdad en todos los ámbitos de la comunicación, desde la política

Pautas prácticas sobre los pasos que debemos dar para convertirnos en expertos emocionales y poder ayudar así a nuestros hijos y alumnos en el manejo de sus emociones.La educación emocional y el apego son fundamentales para que nuestros hijos y alumnos aprendan a gestionar sus emociones y crezcan con una autoestima saludable. En este libro encontraras un manual practico elaborado con un lenguaje extraordinariamente claro y sencillo sobre los pasos que debemos dar para convertirnos en expertos emocionales y poder ayudar asi a nuestros hijos y alumnos en el manejo de sus emociones. Ademas de entender que es una emocion, se explica que es el apego y los diferentes tipos de apego que existen, asi como las caracteristicas que deben reunir un padre o una madre para vincularse de manera segura y saludable con su hijo, ofreciendo estrategias practicas de intervencion. El libro esta prologado por Rafael Bisquerra y Begoña Ibarrola, y ademas intervienen en el expertos de renombrado prestigio en el ambito emocional como Alvaro Bilbao, entre otros.

Tras el éxito de Una mente con mucho cuerpo, la psiquiatra y neurocientífica Rosa Molina nos ofrece en su nuevo libro: Microtraumas, una guía para identificar las heridas emocionales que forman parte de nuestra vida cotidiana.Igual que una herida mal curada se convierte en una cicatriz que deja una marca indeleble en nuestra piel, algunos traumas, como el que haya podido sufrir un niño en la familia por repetidos actos de violencia verbal o de negligencia, tienen un impacto en la persona, que acaba generando un sufrimiento innecesario. De la mano de la psiquiatra Rosa Molina, vamos a descubrir que es realmente un trauma ?un suceso unico y devastador que marca un antes y un despues en la vida de una persona? y como se distingue de un microtrauma ?una herida emocional de menos envergadura que condiciona nuestra vida y nuestra relacion con los demas?. La doctora Molina nos descubre que factores nos hacen mas fragiles contra el sufrimiento y el dolor emocional, como el apego ayuda a construir personalidades resilientes, que fortalezas del caracter debemos desarrollar y como construir una salud mental positiva para aprender a superar tanto nuestras crisis como la perdida de un ser querido. Microtraumas es una guia completa para aprender a deshacernos de las mochilas del pasado, enfrentar las dificultades del dia a dia y lograr ayudarnos a nosotros mismos y a los que nos rodean.

De la mano de @psicosaludtenerife, una de las cuentas de Instagram de psicología más importantes de España, una guía fundamental para los tiempos que corren.Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos mas frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en si misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una funcion clara: ponernos en alerta y prepararnos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiendonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud. La clave esta en que, cuando aparece, sepamos encontrar el camino para apaciguarla y evitar que nos domine. En este libro, Tais Perez Dominguez y Sergio Garcia Morilla, expertos en tratar temas de ansiedad y depresion con mas de catorce años de experiencia clinica, nos ofrecen una guia practica y concreta para aprender a gestionarla y dejar de sufrir por ella. Con la informacion que encontraremos en estas paginas entenderemos que nos ocurre realmente cuando sentimos ansiedad y por que se produce, asi como las estrategias adecuadas para gestionarla y ponerla bajo control.

Una invitación auténtica a vivir la vida con menos culpa y vergüenza, y más calma y naturalidad.¿Cargas con culpa del pasado? ¿Te avergüenzas por cosas que sientes, piensas, haces o dejas de hacer? ¿

CAMBIOS RADICALES EN EL COMPORTAMIENTO DE TUS HIJOS QUE EMPIEZAN EN TI.Tu comportamiento es el único sobre el cual tienes absoluto control. Para cambiar el comportamiento de tus hijos, primero debes cambiar el tuyo.La cultura de cualquier hogar esta unica y exclusivamente determinada por los padres. Si puedes mantener la calma de manera imperturbable ante cada rabieta en el supermercado y cada mirada sarcastica, pronto llegara el orden. Paul Dix plasma su experiencia y sus conocimientos en un libro practico orientado a la crianza y a la educacion de nuestros hijos. Desgrana las claves de su metodo basado mas de tres decadas de trayectoria como educador enfrentandose a los comportamientos mas dificiles en los contextos mas desafiantes. Ademas, incorpora los aprendizajes fruto de su propia vivencia como padre.Cuando los padres cambian, todo cambia, muestra como construir una cultura de tolerancia y tranquilidad en cada hogar: aprenderemos la importancia de mantener una sensacion de serenidad similar al zen frente al comportamiento mas caotico; a estar en calma durante las peleas a gritos en la puerta de la escuela, o incluso a pasar con estoicismo por el Armagedon que supone la hora de comer. Para todos estos ecosistemas, Dix ofrece un conjunto de estrategias sencillas que nos permitiran obtener el comportamiento que deseamos como padres: sin gritos, castigos o sobornos que seguro que no otorgaran ningun beneficio a largo plazo.Nunca mas necesitaras alzar la voz.

Ha llegado el momento de que la crianza de los hijos se ocupe de lo que debería haberse ocupado siempre: de los padres. Una visión diferente e innovadora de la doctora Shefali Tsabary para la crianza de los hijos. Prologo del Dalai Lama.La doctora Shefali Tsabary explica que nuestros hijos solo pueden convertirse en adultos conscientes si nosotros, como padres, procuramos elevarnos a un estado superior de consciencia. Cambiando por completo la idea tradicional de crianza de los hijos, la doctora Tsabary aleja el epicentro de la clasica relacion padres-hijos basada en que los primeros lo saben todo y lo lleva a una relacion mutua en la que los padres tambien aprenden de los hijos. Este innovador estilo parental reconoce la capacidad de los hijos para provocar una profunda busqueda interior, lo que origina una transformacion en los padres: en vez de ser simples receptores del legado psicologico y espiritual de sus progenitores, los hijos obran como facilitadores de su desarrollo. Ahora el centro de atencion reside en la afinidad reciproca y la asociacion espiritual del viaje padres-hijos. En el enfoque de la doctora Tsabary sobre el estilo parental, los hijos funcionan como espejos del yo olvidado de los padres. Tan pronto como recuperan su esencia, los padres entran en comunion con sus hijos. Los unos y otros descubren su capacidad para relacionarse en un estado de presencia.Reseñas:Padres conscientes es una estupenda aportacion a las investigaciones sobre lo que significa criar bien a los hijos. Es esencial unir cuerpo, mente y espiritu en un nuevo paradigma parental, y Padres conscientes nos ayuda a conseguirlo.Marianne Williamson, autora de Volver al amor y Age of Miracles Este es el libro que todos los padres deben leer para criar hijos responsables y equilibrados. La sorpresa acaso sea que, para lograresto, el trabajo en cuestion deberas hacerlo tu. Afronta cada verdad de este maravilloso libro y disfruta de tu viaje parental.Laura Berman Fortgang, autora de The Little Book on Meaning y The Prosperity Plan

Fiebre, tos, dolor... Es fácil detectar la enfermedad en nuestros hijos...cuando solo afecta al cuerpo. Pero ¿y si es la mente la que sufre?¿Somos capaces de percibir los síntomas de una depresión infantil? ¿Como distinguir un caracter inquieto con malos resultados escolares de un problema de deficit de atencion? Si come mal ¿puede sufrir un trastorno alimentario? ¿Es raro que un niño de seis o siete años presente un comportamiento obsesivo-compulsivo? ¿A partir de que edad se diagnostica el autismo?La doctora Nuria Nuñez, con una amplia experiencia como psiquiatra infantil, ha preparado un kit de primeros auxilios para saber como identificar las señales preocupantes en los niños y cuando acudir a un especialista. Un kit que ademas sirve como manual para conocer las pruebas con que se diagnostican estas dolencias y los tratamientos que suelen emplearse, que en algunos casos generan una injustificada alarma en los padres.Tiene en sus manos la mejor guia para una crianza con salud mental.

Conócete y vencerás. Las claves de una psicología sin tabúes para mujeres Naciste conectada contigo misma al cien por cien. Te expresabas y comunicabas con el mundo tal cual lo sentías. A lo largo de la vida, debido en gran parte a experiencias dolorosas, aprendiste poco a poco a desconectarte de ti. Empezaste a interpretar roles, a ponerte mascaras y a invalidar tu esencia para sobrevivir. El proposito de este libro es ayudarte a conectarte de nuevo contigo misma, emprendiendo un profundo viaje para entender como funciona tu sistema nervioso, como se construyen las emociones, cuales son los diferentes estilos de apegos, que es lo que te regula y desregula y como conectar con tu conciencia para aprender a ser tu mejor aliada, tu mayor cuidadora y tu propia cultivadora de autoestima.

En nuestra sociedad buena parte de las necesidades y problemas se resuelven con la participación de algún tipo de organización y esta tendencia va a ir en aumento en los próximos años. Los profundos cambios sociales a los que estamos asistiendo, con la digitalizacion o la necesidad de ser sostenibles, suponen importantes retos y plantean la necesidad de nuevas formas de organizar y gestionar los Recursos Humanos que den respuestas innovadoras y eficaces. Esos cambios van a afectar tambien a las personas que participan en esas organizaciones y van a requerir de la intervencion de expertos en Psicologia, y en concreto, en Psicologia de las Organizaciones; porque solo un analisis en profundidad del contexto organizacional (de sus estilos de liderazgo, de su forma de atender las necesidades personales, de integrarlas, etc.) permitira explicar como actuan y como se sienten. Por todo ello, esta disciplina, aunque todavia minoritaria y no suficientemente reconocida, juega un papel fundamental en estos momentos en los que promover la salud mental se ha convertido en un objetivo para toda la sociedad.

Los seres humanos vivimos rodeados de historias que condicionan nuestro modo de entender el mundo y de entendernos entre nosotros. Estas historias pueden ser reales o ficticias, propias o ajenas, alegres o descorazonadoras, pero nunca pasan desapercibidas: nuestro cerebro las interpreta, las registra y las utiliza. A traves de las narraciones vemos y oimos, nos comunicamos, aprendemos del entorno y le damos forma a todo estimulo que nos llega; en definitiva, a traves de las narraciones vivimos.En este brillante ensayo, el profesor de Ciencias Cognitivas Fritz Breithaupt arroja luz sobre los sofisticados mecanismos neuronales que hacen que el cerebro interprete el mundo a traves de las historias que recibe y las que el mismo fabrica. Breithaupt nos habla de literatura, de sociologia y de nuestra vida cotidiana; desentraña las particularidades de aquellas narraciones que residen en nosotros casi instintivamente, como las de los hermanos Grimm; y explica como las sociedades precisan de relatos colectivos que las ayuden a superar sus traumas, como ocurrio tras el 11S o como, apunta, ocurre y ocurrira tras la pandemia del coronavirus. El cerebro narrativo es una obra rigurosa y didactica que combina con equilibrio la investigacion cientifica profunda con ejemplos extraidos de la literatura, el cine o la vida cotidiana. Es, en resumen, una fascinante indagacion acerca del modo en que las narraciones nos hacen ser quienes somos.Todo el mundo habla de narrativas. Por fin un libro explica lo que realmente hay detras.Wolfram Eilenberger, autor de Tiempo de magosEn su inteligente defensa de una cultura de la narracion frente al dictado de los numeros que al mismo tiempo crea un refrescante alegato a favor del cotilleo, de las series y la literatura, de pensar las cosas y transmitirlas, Breithaupt declara al Homo sapiens como el Homo narrans.MarieLuise Goldmann, Welt am Sonntag

En Cómo aprendemos, el mayor neurocientífico vivo, Stanislas Dehaene, desarrolla todo lo que tenemos que saber para potenciar el talento propio de nuestro cerebro. Estructurando de forma sencilla y clara el libro en cuatro ejes-pilares,la atencion, el compromiso activo, el buen feedback y la consolidacion, el gran investigador frances logra hacer accesible para todos (padres, madres, educadores y personas curiosas) las claves para mejorar nuestras capacidades cognitivas y entender mejor nuestras propias posibilidades y limitaciones.

Los misterios de nuestra vida cotidiana resueltos por un neuropsicólogo.Nuestra vida cotidiana está llena de situaciones que pueden tener una explicación neuropsicológica. Nos referimos a los olvidos involuntarios, los lapsus, las pasiones desbordadas, las fobias y manias e incluso las experiencias que se podrian calificar como extrañas (apariciones y alucinaciones). En este libro, Saul Martinez-Horta ofrece una mirada cientifica para entender mejor como funciona nuestro cerebro.

Una obra alejada de los topicos sobre la paternidad, con herramientas practicas para antes, durante y despues del nacimiento. Es el libro que me hubiese gustado leer antes de convertirme en padre. Adrian CordellatPor fin un libro que reconoce que la maternidad tiene el potencial de generar una crisis en el hombre: perdida de control, confusion, disminucion de la intimidad sexual, sentimientos de exclusion y conflictos.El feminismo ha supuesto una revolucion en toda la sociedad, y tambien dentro de la familia. Para muchos hombres, el paso a la paternidad supone un cambio dramatico que puede causar una crisis vital. Ser padre hoy significa adoptar un papel diferente al de la generacion anterior: participar activamente en los cuidados del bebe, asumir que deja de tener el control y que ya no es el centro de la relacion de pareja. Pero tambien es una oportunidad para madurar y aprender.Maximo Peña hace una reflexion sobre el papel del padre desde la filosofia, la neurociencia y la psicologia, y ofrece consejos practicos para antes, durante y despues del parto.

Se dice que el amor es ciego... Sin embargo, como muestran Jorge Bucay y Silvia Salinas en este revelador libro, el verdadero vínculo amoroso, el más profundo y duradero, solamente surge cuando estamos dispuestos a abrir los ojos y ver al otro tal cual es y no como quisieramos que fuera o nos imaginamos que deberia ser. Amarse con los ojos abiertos es un valioso instrumento que nos inspirara a crear una relacion afectiva mas duradera, madura y satisfactoria.

Ha llegado el momento de desterrar el mito de que la mente humana tan solo es un cerebro encerrado en un cuerpo que utiliza el cuerpo como vehículo.áEl doctor Thomas R. Verny nos guía por los misterios de la fisiologia, la neurociencia, la genetica y la fisica cuantica para demostrar que las celulas corporales -y no solo las neuronas- almacenan la memoria, influyen en el codigo genetico y se adaptan a los cambios medioambientales, todo lo cual contribuye a la mente y la conciencia. Desde este principio, podemos entender, por ejemplo, por que personas que han perdido gran parte del cerebro pueden seguir funcionando en el mundo con normalidad; como nuestras decisiones pueden cambiar nuestros genes y los de nuestros descendientes; hasta que punto los trasplantes de organos pueden llegar a influir no solo en los cuerpos de los receptores, sino tambien en sus mentes, entre muchos otros hallazgos apasionantes.aLa memoria del cuerpoanos ayuda a comprender quienes somos en relacion con nosotros mismos, nuestros seres queridos y el universo al tiempo que nos alienta a asumir la responsabilidad de nuestras propias acciones.a"Este libro te permite entender que el cuerpo, mas que un vehiculo que transporta la conciencia, forma parte de una realidad m