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Encuentra todas las respuestas a tu malestar como mujer Salud mental femenina con perspectiva: entiende, cuestiona y libérate. Andrea Rueda, creadora de De Dolores y Gloria y psicóloga especializada en mujeres, ofrece una vision de la salud mental femenina en la que el contexto es vital para entender nuestro malestar. Partiendo de lo que es el feminismo, propone que revisemos todas aquellas creencias que nos han enseñado, y que hemos aprendido, y que son el origen de muchos de los males que compartimos las mujeres. No estas sola en este proceso, somos todas y aqui te explicamos todo.Otras autoras han dicho: Oprimidas es una conversacion directa, intima y cercana con su autora. Una lectura que interpela, valiente y critica, a veces dura, pero siempre reveladora y llena de sororidad. Tras leerla, algo cambia inevitablemente en la manera de mirarnos y de relacionarnos.Susana Carmona, autora de NeuromaternalAndrea Rueda Granero ha escrito un libro brillante y necesario. Con valentia, lucidez y compromiso, logra devolver el malestar de las mujeres al lugar que le corresponde: al de una estructura politica, cultural y social que nos oprime.Maria Fornet, autora de Feminismo Terapeutico

PENSAR EN LA ERA DE LA EMOCIÓN: claves para una nueva racionalidad.Vivimos en una época que glorifica la emoción y sospecha de la razón. Se nos invita a «sentir más y pensar menos», como si sentir fu

El exitoso método para transformar los nervios en confianza y expresarse con claridad, impacto y autenticidad Saber comunicar no consiste en dar una Ted Talk. Una conferencia se prepara, se pauta y s

CONECTAR CON LOS DEMÁS NOS SALVA LA VIDA (No es una metáfora, es neurociencia) Nuestro éxito, nuestra felicidad e incluso cuánto vivimos están influenciados por la forma en que construimos nuestras relaciones con los demas. Por eso es tan importante aprender a desarrollarlas de manera sana y marcar la diferencia en nuestra vida. La neurociencia y la psicologia del apego han demostrado que las relaciones no solo impactan emocionalmente, sino que pueden ser determinantes para nuestra longevidad. A lo largo de toda nuestra vida, la manera en que nos conectamos con los demas influye en nuestro estres y en la calidad de vida que disfrutamos. Por ello, Ana Asensio nos guia por este nuevo camino donde aprenderemos a construir vinculos sanos y a generar apego seguro con los demas. Ha llegado el momento de perder el miedo a conectar y de utilizar nuestros vinculos a nuestro favor.Reseñas:Gracias, Ana, por recordarnos que a veces el cerebro no necesita mas explicaciones, solo un abrazo que le recuerde que todo esta bien.Blanca Garcia-Orea, @blancanutri, autora del best seller 5 semanas para desinflamarte Ana Asensio es el perfecto ejemplo de que la ciencia puede y debe enraizarse con una realidad cada vez mas evidente: el cuidado emocional es tan necesario como la sangre que nos corre por las venas. Este libro transformara vidas.Carlos Roca, creador del podcast Roca Project Demuestra como en el desafio de crear conexiones autenticas descubrimos que verdaderamente hemos venido a amar y ser amados. Y justo ahi sucede la magia.Laura Chica Tiende un puente magistral entre la neurociencia y la experiencia humanapara recordarnos que la conexion no es un lujo emocional, sino una necesidad biologica.Patricia Ramirez, @patri_psicologa Gracias, Ana, por enseñarme a cuidarme mejor y mandar la culpa bien lejos.Laura Baena, fundadora del Club Malasmadres Un libro imprescindible para sanar heridas del pasado y aprender a cuidarnos en un mundo estresado, hiperactivado y tremendamente exigente.Rafa GuerreroUn manual practico para quienes quieren transformar la vida cotidiana en un espacio de conexion, cuidado y bienestar emocional.Rosa Molina Te invita a descubrir la grandeza del acompañamiento afectivo para sentirnos capaces y merecedores de una vida llena de oportunidades.Anne Igartiburu Este hermoso libro demuestra, con ciencia y corazon, que el amor es lamedicina mas poderosa y que los vinculos y los abrazos son pilares esenciales para la salud del cuerpo, la mente y el espiritu.Dra. Radharani Jimenez Ana nos recuerda algo esencial: el cerebro humano esta diseñado para conectar. No somos seres autosuficientes, somos profundamente interdependientes.Marta RomoCreo profundamente en comunicar para conectar. Y este libro nos devuelve a lo esencial: conectar para abrazar.Andrea Vilallonga

Un relato imprescindible sobre la fuerza salvaje y vulnerable de una generación que se resiste al robo de vínculos, la adicción digital y la amenaza climáticaQuince años después de la publicación del celebrado Infancia, la edad sagrada, Evania Reichert nos regala otro maravilloso libro. Adolescencia, la edad de la potencia ofrece una mirada revolucionaria y profundamente vitalista sobre la adolescencia. Lejos de los discursos que patologizan esta etapa, el libro reivindica su fuerza transformadora en un mundo atravesado por cambios vertiginosos. Por medio de seis grandes temas sexualidad, genero, vinculos, trabajo, crisis climatica e identidad, se explora la intuicion futurista de una generacion que ya esta moldeando el rumbo del siglo XXI.Con un enfoque lucido y provocador, la autora combina investigacion rigurosa con entrevistas a pensadores clave sobre los desafios y las potencialidades de las nuevas generaciones. El resultado es una obra viva, con alma reichiana y cuerpo plural, alimentada por años de experiencia, estudio y vivencias personales. Un libro que inspira, conmueve y abre horizontes en tiempos de incertidumbre.

Una obra práctica que, desde la evidencia científica, aporta soluciones al daño que producen las pantallas en la infancia y en la juventud.Cómo prevenir adicciones, el consumo de pornografía y problemas de salud mental en tus hijos.Lee este libro y pon en practica las doce soluciones que te voy a explicar, sin saltarte ninguna de ellas. Si sigues al pie de la letra estos consejos, sin perdonarte ni uno, te aseguro que habras salvado a tus hijos de la peor pesadilla que les espera.Si en Salmones, hormonas y pantallas, el prestigioso y premiado catedratico en salud publica, el doctor Martinez-Gonzalez, ya abordaba el tema de la adiccion al movil por parte de los jovenes, ahora va un paso mas alla y plantea doce soluciones concretas para los padres y educadores, proporcionando un completo repertorio de recursos para hacer frente a estos riesgos. En su experiencia como conferenciante por medio mundo, cuenta que no hay padre o madre de menores que no este hoy preocupado por las amenazas y daños que las pantallas conectadas a internet pueden provocar en la salud mental de sus hijos. Suena alarmante, y lo es, pero el autor tambien nos brinda en este libro muchos motivos para tener esperanza.

«Una de las mayores expertas británicas en narcisismo». The Times «Una experta en narcisismo». Daily Mail «Una de las principales psicólogas del Reino Unido». iNews «Una guía compasiva y práctica que

Un estudio que cambiará nuestro paradigma sobre las mujeres neurodivergentes ―las que tienen trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), autismo, sinestesia, alta sensibilidad y trasto

Por cada persona visiblemente autista que conoces, hay innumerables personas autistas "enmascaradas" que pasan por neurotípicas. El enmascaramiento es un mecanismo de afrontamiento común con el que ocultan sus rasgos identificables, se esfuerzan por amoldarse a las normas y, para no desentonar socialmente, adoptan una personalidad superficial a expensas de su salud mental. En El autismo sin mascara, el doctor Devon Price comparte su experiencia personal de enmascaramiento, y combina investigaciones de las ciencias sociales, datos historicos y perfiles personales para contar la historia de la neurodivergencia. El autismo es fuente inagotable de singularidad y belleza, pero, por desgracia, vivir en un planeta neurotipico puede hacer que sea tambien motivo de marginacion e inmenso dolor. La mayoria de los autistas enmascarados forcejean consigo mismos y con el mundo durante decadas antes de descubrir quienes son realmente. Es hora de que haya una mayor aceptacion publica de las diferencias y una verdadera adaptacion a ellas. Acoger la neurodiversidad en nuestras sociedades hara que todos recojamos los frutos del inconformismo y de aprender a vivir con autenticidad.

Cálculo, lógica, coordinación visual y percepción. Con los Cuadernos Rubio Entrena tu mente ejercitarás y fortalecerás tu cerebro para mantenerlo siempre en forma. ¿Eres una mente inquieta y quieres mantener tu memoria siempre joven? En el Cuaderno Rubio Entrena tu mente. Juegos de logica para mantener tu memoria en forma encontraras mas de 100 ejercicios con los que poder practicar escritura, lectura, concentracion, atencion y lenguaje. Con un poco de entrenamiento mantendras tus habilidades mentales en forma de manera sencilla y divertida. Y sigue entrenando tu mente con mas ejercicios para practicar calculo, logica, coordinacion visual y percepcion, asi como escritura, lectura, concentracion, atencion y lenguaje con los Cuadernos Rubio Entrena tu mente: - Ejercicios y juegos para fortalecer la memoria y la concentracion- Ejercicios y juegos de logica para mantener tu memoria en forma- Ejercicios practicos para mantener tu memoria en forma- Juegos de calculo y logica para ejercitar la inteligencia- Ejercicios para potenciar la memoria y la concentracion

Els límits són una necessitat vital per als infants. Però a vegades no és gens fàcil posar-los, i el ritme i estil de vida que portem no ens hi ajuden gaire.

Este libro relaciona por primera vez la práctica de la no monogamia y la teoría del apego. La teoría del apego indaga en el tipo de relaciones que hemos tenido a lo largo de nuestra vida, especialmente durante la infancia, para tratar de entender nuestros patrones de comportamiento. Jessica Fern, lejos de patologizar a las personas no monogamas, adapta para ellas las herramientas de autoconocimiento y reparacion que ofrece este modelo.

Cuando un hombre sabe que va a ser padre por primera vez, o cuando acaba de serlo, se le plantean una serie de dudas, algunas anodinas, divertidas, ridículas y otras más graves. Pero todas fundamentales para el. Este libro aborda todos los temas que pueden interesar a los padres primerizos, desde como acompañar y ser util a tu pareja durante el embarazo, conocer todos los aspectos medicos del desarrollo de tu futuro hijo y saber como adaptar tu casa al recien nacido, hasta como saber afrontar el momento del parto y los momentos de duda en casa tras la llegada del bebe. En forma de preguntas y respuestas, el libro esta lleno de anecdotas y consejos, divertido e interesante, se convertira en el perfecto compañero de cualquier padre novato.

Este libro nos aproxima de manera rigurosa, pero también amena y accesible, a los conocimientos científicos que hemos obtenido acerca de las acciones y las circunstancias que promueven el aprendizaje en el contexto educativo. Asi, se exponen desde los mecanismos cognitivos que rigen la memoria y el aprendizaje hasta los factores socioemocionales que influyen en la motivacion y en el desempeño de los estudiantes. Ademas, se detalla la investigacion relativa a los procesos clave de la enseñanza, tales como el feedback y la evaluacion, y se dedica una especial atencion a la autorregulacion del aprendizaje y su relacion con el exito escolar y academico. En definitiva, su objetivo es acercar los principios basados en la evidencia cientifica sobre como aprendemos, para que puedan servir para fundamentar las practicas educativas mas alla de la experiencia personal.

Una guía imprescindible para orientar y alimentar el desarrollo mental de tu hijo. Por los autores del best seller internacional El cerebro del niño. Los autores de El cerebro del niño, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson, analizan, en esta ocasion, el desafio primordial en la educacion de los hijos: la disciplina. Haciendo hincapie en el fascinante vinculo entre el desarrollo neurologico del niño y el modo en que los padres reaccionan ante la mala conducta de este, Disciplina sin lagrimas proporciona un efectivo y compasivo mapa de carreteras para afrontar las pataletas, las tensiones y las lagrimas sin montar un numero. Al definir el verdadero significado de la palabra disciplina (instruir sin gritos ni regañinas), los autores explican como establecer una conexion con el niño, redirigir las emociones y convertir una rabieta en una oportunidad para crecer. De este modo, el ciclo de comportamiento(y castigo) negativo basicamente se detiene, mientras que la resolucion del problema se transforma en una situacion en la que todos salen ganando. En esta guia para no volverte loco descubriras: - Estrategias para ayudar a los padres a identificar su propia filosofia disciplinaria y dominar los mejores metodos para transmitir las lecciones que intentan impartir. - Aspectos del desarrollo del cerebro del niño y analisis de las disciplinas mas adecuadas y constructivas para todas las edades y etapas. - La manera de conectar con un niño con tranquilidad y afectuosidad -por extrema que sea su conducta-, fijando a la vez limites claros y coherentes. - Consejos para orientar a tus hijos a lo largo de una pataleta a fin de lograr percepcion, empatia y reparacion. - Veinte errores en relacion con la disciplina que hasta los mejores padres cometen, y como permanecer centrados en los principios de las tecnicas disciplinarias y el estilo parental de cerebro pleno. Complementado con sencillas historias y divertidas ilustraciones que dan vida a las sugerencias de los autores, Disciplina sin lagrimas explica como trabajar con la mente en desarrollo de tu hijo, resolver conflictos de forma tranquila, inspirar felicidad y fortalecer la resiliencia en todos los miembros de la familia.Los mejores comentarios de los lectores:Imprescindible en nuestra biblioteca. Recomiendo su lectura,no es imprescindible haber leido El cerebro del niño ya que te explica bastante sobre el funcionamiento de este. A pesar de no haber terminado de leerlo, estoy muy contento con la adquisicion ya que me esta aportando una manera diferente de enfocar las rabietas y sobre todo me ayuda a entender porque se comporta de una manera , ademas de anticiparme a lo que pueda surgir.Muy recomendable. Este libro es un imprescindible para cualquier padre/madre, educador, maestro o cuidador que quiera educar con respeto y amor. Si queremos que nuestros hijos de adultos sean felices hemos de aprender a educarles sin dañarlos. Este libro me ha enseñado mucho. De lo mejor que he leido en crianza. Claro, bien estructurado, lleno de ejemplos y basado en neurociencia. He leido mucho sobre el tema y creo que este es mi nuevo favorito.

En La tabla rasa, Steven Pinker explora la idea de la naturaleza humana y sus aspectos éticos, emocionales y políticos. Demuestra que muchos intelectuales han negado su existencia al defender tres dogmas entrelazados: la tabla rasa (la mente no tiene caracteristicas innatas), el buen salvaje (la persona nace buena y la sociedad la corrompe) y el fantasma en la maquina (todos tenemos un alma que toma decisiones sin depender de la biologia). Pinker aporta calma y serenidad a estos debates al mostrar que la igualdad, el progreso, la responsabilidad y el proposito nada tienen que temer de los descubrimientos sobre la complejidad de la naturaleza humana.

Este manual se ocupa de la evaluación y el tratamiento de los delincuentes, que se utilizan con la finalidad de promover el abandono del delito y su rehabilitación social. Para ello presenta las técnicas de tratamiento mas importantes y el modo de aplicarlas y de evaluar su eficacia. Presta atencion preferente a los programas de tratamiento aplicados con delincuentes graves y de especial riesgo, como delincuentes juveniles, delincuentes violentos, toxicomanos, agresores sexuales y maltratadores familiares. Analiza diversos tratamientos aplicados en instituciones juveniles, en prisiones y en la comunidad. Y plantea tambien la cuestion de en que grado la aplicacion de tratamientos puede contribuir a la disminucion del riesgo delictivo futuro de los delincuentes y a su abandono del delito.A lo largo del texto se presentan diversos casos y experiencias practicas cuyo proposito es ejemplificar los conceptos y aplicaciones mas importantes del tratamiento de los delincuentes. Aunque todos ellos proceden de situaciones reales, se han modificado y recreado para proteger las identidades de las personas a las que hacen referencia.El libro se dirige en primera instancia, como manual de trabajo, a psicologos, criminologos, educadores, trabajadores sociales y otros profesionales que tienen a su cargo diseñar, adaptar, aplicar o evaluar tratamientos con delincuentes. En igual medida esta obra se destina tambien a servir como manual de estudio para la formacion universitaria en esta materia.

Neurociencia para educadores es un libro espléndido que lleva un subtítulo suficientemente explícito. Los lectores encontraran en su interior «todo aquello que los educadores siempre han querido sabe

¿Sabes que las conversaciones más importantes son las que mantienes contigo mismo? En Cháchara, el aclamado psicólogo Ethan Kross explora las conversaciones silenciosas que mantenemos con nosotros mi

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es una patología del neurodesarrollo que afecta a un 5 por ciento de la población infantil. Dadas las manifestaciones del trastorno (problemas para concentrarse, movimiento excesivo e impulsividad cognitiva y motora), los niños y adolescentes que lo padecen suelen sufrir el efecto domino de sus sintomas en los diferentes ambitos de su vida: escolar, familiar, social, emocional y conductual. Ademas, el TDAH implica una alta carga de sufrimiento por parte de los afectados y sus familiares. En el presente libro, el psicologo y profesor universitario Rafa Guerrero, explica que es el TDAH con un lenguaje sencillo, ademas de abordar las dificultades que tienen los jovenes con esta problematica en diversos contextos. Explica los problemas que tienen los menores con TDAH causados por una disfuncion en la corteza prefrontal, profundizando en su funcionamiento cerebral. Ademas, se proponen ejercicios y actividades para potenciar la concentracion, el control de los impulsos, la memoria operativa, la planificacion, la toma de decisiones, la automotivacion, la perseverancia en las tareas y el resto de funciones ejecutivas afectadas. El libro, escrito con una vocacion eminentemente practica, esta dirigido a madres, padres, maestros, profesionales y cualquier persona interesada en ahondar en el TDAH y en adquirir estrategias para ayudar a los menores con este trastorno.