Libros de Salud y Dietas, página 57 de 582

La alimentación es un elemento clave de la salud. ¿Por qué no convertir cada comida en una experiencia curativa para nuestro cuerpo?En este libro descubrirás:- Los grandes beneficios que aportan los alimentos vivos e integrales.- Que alimentos son apropiados para ti y como transformar tu energia gracias a ellos.- Como diseñar una dieta macrobiotica para un solo dia, tres meses o toda la vida.- Como cocinar platos nutritivos y energeticos.- Lo sencillo que resulta preparar alimentos deliciosos y saludables.- Planes de menus para iniciarte y mas de 80 deliciosas recetas.¿Dispones de poco tiempo? Descubre atajos y trucos para hacer comidas en diez minutos. Experimenta un menu curativo de un dia o un menu detox de tres dias. Los iconos te ayudaran a distinguir las recetas que contienen los tipos de energia que necesitas.¿Te falta disciplina? La dieta macrobiotica no tiene reglas rigidas. Basta simplemente con que utilices los alimentos mas adecuados para tu salud fisica y emocional.¿Tienes problemas de salud especificos? Descubre aqui las comidas que te ayudaran con tus problemas digestivos, la perdida de peso y dolencias comunes como resfriados o jaquecas.¿Recelas de las dietas de moda? La macrobiotica tiene mas de 60 años de existencia y consiste simplemente en comer con sentido comun. Es alta en fibra, baja en grasas saturadas, alta en proteinas, calcio y otras vitaminas y minerales, y emplea ingredientes que tienen un bajo indice glucemico.La dieta macrobiotica esta basada en el consumo de frutos secos, cereales, verduras y otros alimentos integrales, vivos y sin refinar, que al combinarse permiten alcanzar y mantener el equilibrio de las diferentes energias del cuerpo y obtener asi beneficios para la salud fisica, emocional y espiritual. Al adoptar una dieta macrobiotica podras cambiar tu estado de animo a traves de los ingredientes que elijas; incrementar tu resistencia y potencial energetico; hacer uso de la fuerza vital de los alimentos como elementos de curacion y modificar tu energia interna a traves de una serie de opciones flexibles que puedes practicar durante unos pocos dias o bien durante toda tu vida.

Ponte manos a la obra y fabrica tu propio pan casero con las mejores recetas de pan al estilo tradicional y otros tipos de masas.

La salud sexual y reproductiva es un eje central en la salud y la vida de las personas, determina la salud de las mismas más allá de su época fértil y tiene claros efectos intergeneracionales (OMS,1995) El objetivo de este libro es adquirir y actualizar el conocimiento de los diferentes metodos anticonceptivos, asi como de las habilidades necesarias para un correcto manejo de los mismos. Pretendemos informar y favorecer la accesibilidad de la poblacion a los servicios de anticoncepcion de forma personalizada, a la vez que orientar a los profesionales de la salud en la prescripcion y seguimiento de los mismos.

La atención de enfermería es el eje de la mayorías de las acciones del cuidado del paciente, incluida la prescripción y administración de fármacos. A continuación se detallan algunos conceptos bási

En algunos países, la nutrición parenteral aún es formulada preferentemente por el médico especialista en cirugía, pero en la mayoría de países de Europa y Norteamérica hace más de 30 años que se maneja de manera interdisciplinaria, actividad que se esta implementando en Latinoamerica en la ultima decada. Los grupos de soporte metabolico y nutricional son multidisciplinarios y estan conformados por medicos especializados en cirugia o gastroenterologia, enfermeras, nutricionistas y farmaceuticos. La intencion de los autores al concebir este texto es poner a disposicion de estudiantes y profesionales de estas areas un texto que explique de una manera clara, concisa y practica los parametros generales a tenerse en cuenta al momento de ofrecer soporte nutricional parenteral a un paciente. Los profesionales de Nutricion, Farmacia y Enfermeria asi como los estudiantes y tecnicos en estas areas encontraran en este texto una herramienta muy util de consulta diaria.

In The Enzyme Factor 2 Dr Hiromi Shinya again turns his visionary genius to the power of enzymes to cure and restore. He provides compelling evidence for ways to obtain a healthy heart and youthful body. In Enzyme Factor 2 Dr Shinya tells how to reverse again, stop Alzheimers, and prevent diabetes. He explains how to rejuvenate your sex life naturally.

Esta guía completa te enseñará cómo la homeopatía –una terapia segura y no agresiva- consigue curar diversas afecciones físicas y emocionales. Descubrirás su aplicación, historia y desarrollo, y apre

Desde esta obra se acercan capitulo a capítulo las dolencias y males mas comunes: diabetes, obesidad, anorexia, tabaquismo, incontinencias,osteoporosis, cancer…vistas desde un punto de vista optimist

he information in this user-friendly, pocket-sized publication is used worldwide as a guide for evaluation and control of workplace exposures to chemical substances and physical agents. Threshold Limit Value (TLVr) occupational exposure guidelines are recommended for more than 700 chemical substances and physical agents. There are more than 50 Biological Exposure Indices (BEIsr) that cover more than 80 chemical substances. Chemical Abstract Service (CAS) registry numbers are listed for each chemical. Introductions to each section and appendices provide philosophical bases and practical recommendations for using TLVsr and BEIsr.

Tras la fant¡stica acogida de La Fast Diet, el libro que propone el ayuno intermitente como alternativa a las dietas engorrosas y poco efectivas, la autora Mimi Spencer, junto con la nutricionista Sarah Schenker, nos trae ciento cincuenta recetas sencillas y deliciosas especialmente creadas para los das de ayuno.El principio de la dieta Fast es muy simple: ingerir dos das de cada siete un cuarto de las caloras habituales, una forma de semiayuno basada en slidas investigaciones nutricionales que permite perder kilos r¡pidamente sin sacrificar masa muscular.Para ayudar a los seguidores de La Fast Diet a planificar sus das de ayuno, las autoras han elaborado ciento cincuenta propuestas tan nutritivas como accesibles pensadas para ingerir un m¡ximo de 500 caloras diarias sin pasar hambre ni sufrir ansiedad, incluida una seccin de comidas extra r¡pidas. Un complemento imprescindible para empezar hoy mismo la dieta m¡s flexible, eficaz y poco restrictiva: la dieta Fast.

Si la alimentación es importante para la salud del adulto, todavía lo es más para la salud del niño y del adolescente, que están en continuo crecimiento físico y maduración funcional. Los padres, los educadores, y el personal sanitario, deben tener conocimientos claros de la manera correcta de alimentar a los niños, motivo en muchas ocasiones de errores y problemas. Los autores, Medicos Pediatras de amplia experiencia en alimentacion infantil, han escrito un libro claro ameno y practico, pero al mismo tiempo cientifico y riguroso en su contenido. En el libro se exponen los fundamentos de la alimentacion sana del niño, los nutrientes y sus necesidades a cada edad. Se explica de manera sencilla y practica la alimentacion adecuada del niño normal a cada edad, desde el recien nacido, lactante, preescolar y escolar, hasta la adolescencia. Se analizan los alimentos que hay que dar a cada edad, por que y como hay que darlos, los menus concretos asi como los problemas y errores alimenticios mas frecuentes y como corregirlos. Tambien se dedican capitulos a la alimentacion en situaciones especiales como la gestacion, la diabetes del niño y la obesidad infantil, con numerosos menus. El Dr. Pedro Frontera Izquierdo es Licenciado y Doctor en Medicina por la Universidad de Valencia. Amplio estudios en el Hospital Cantonal de la Universidad de Ginebra. Especialista en Pediatria, es Jefe del Servicio de Pediatria del Hospital Universitario"La Fe"de Valencia y Profesor Asociado de Pediatria de la Universidad de Valencia. La Dra. Gloria Cabezuelo Huerta es Licenciada y. Doctor en Medicina por la Universidad de Valencia. Especialista en Pediatria, es Medico Adjunto de la Sala de Lactantes, en el Hospital Infantil Universitario"La Fe"de Valencia. e-mail: frontera_pvi@gva.es

El nuevo libro del Dr. Jorge Pérez-Calvo, autor de Nutrición energética y salud, nos explica la vinculación de los alimentos a nuestro estado emocional y la sexualidad.Este libro es un recorrido por los elementos basicos que deberia conocer cualquier persona que quiera gobernar su salud en el entorno actual.A diferencia de sus obras anteriores, el Dr. Perez-Calvo no se centra solamente en el tema de la nutricion, sino que junto a Pilar Benitez, nos hablan de 3 pilares fundamentales para la vida: los alimentos, las emociones y la sexualidad. Desde el punto de vista de la medicina energetica, todos estos aspectos se pueden gestionar para vivir mas y mejor.El proceso comienza cuando una persona se plantea mejorar su estado fisico y mental, que esta condicionado por unas rutinasalimentarias, profesionales y vitalesimpuestas por el ritmo de nuestra sociedad. En estos casos, y desechada una patologia grave, un primer paso fundamental es cambiar la alimentacion.Cuando empezamos a alimentarnos de una forma consciente, nos sentimos mejor, nuestro nivel de energia aumenta y, nos sentimos mas despejados y vitales. Una dieta y el ejercicio adecuados pueden evitar ciertos estados de animo que nos resultan desagradables, como la irritabilidad, la tension cronica, la apatia, la melancolia, el ...

Rami Remeis contra la crisi presenta vivències i crisis de persones que amb una forta motivació han aconseguit sortir-se de tot, o gairebé de tot. El seu primer consell no deixa cap dubte: “Cuideu l’

El Dr. Luis Aliaga es coordinador de la Clínica del Dolor Teknon, anestesiólogo especializado en tratamiento del dolor con más de treinta años de experiencia y doctor en medicina.Todos los remedios, habitos y estrategias para superar el dolorEl dolor forma parte de nuestras vidas, y la humanidad ha buscado remedios para mitigarlo desde la antiguedad, ya que condiciona nuestra existencia, entorpeciendo nuestros planes y lastrando nuestro estado de animo y las relaciones que mantenemos con los demas.En el siglo XXI el gran reto para la medicina esta siendo el dolor cronico, ya que a pesar de los grandes avances en este campo, se considera uno de los problemas de salud que mas preocupa. De hecho, muchos pacientes no se sienten aliviados con el tratamiento que reciben. Teniendo en cuenta que mas de la mitad de la poblacion sufrira en algun momento de su vida dolor en su aparato locomotor, consecuencia de la artrosis y de otras patologias reumaticas, este manual practico aborda de manera clara y util estas cuestiones:Como funcionan los mecanismos del dolor.Que hacer ante una enfermedad cronica.Terapias alternativas para mitigar el dolor.Habitos para prevenir su aparicion.Soluciones naturales para los dolores comunes.Ventajas y problemas de los medicamentos mas utilizados.

La técnica de la estimulación de los puntos de energía y del sistema de meridianos es tan antigua como la misma humanidad. Se trata de una técnica que recoge la enseñanza de lo mejor de la acupuntura, del shiatsu y de la acupresura para el alivio rapido de diferentes sintomas. Y que en caso de enfermedades cronicas, sirve de complemento a los tratamientos medicos prescritos. Este libro es una guia que indica la situacion de cada punto de energia para una practica regular que devuelva larmonia a la persona y pueda protegerla de algunas enfermedades.