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Se espera desde hace mucho tiempo una nueva forma de entender al salud mental. Este libro establece un nuevo marco que logra la rara combinación de ser a la vez revolucionario y sumamente sensato. El libro defiende que el malestar emocional. las experiencias inusuales y muchas formas de comportamiento problematico o perturbador se pueden comprender cuando se tiene en cuenta el contexto de la vida y las circunstancias de una persona, las exigencias y normas culturales y sociales que se deben cumplir, y su exposicion a traumas, abusos, injusticias y desigualdades.

CONTROLA LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN EN SOLO 7 SEMANAS TRABAJANDO CON LA TERAPIA COGNITIVOCONDUCTUALSuperar la depresión y la ansiedad requiere cambiar la forma de pensar, y esto es exactamente lo que enseña a hacer este libro de Seth J. Gillihan, doctor en Psicologia. Este volumen esta centrado en la aplicacion practica de la terapia cognitivoconductual (TCC), que es un enfoque extremadamente efectivo para lidiar con estos problemas en poco tiempo. Este libro brinda las herramientas oportunas y ofrece un plan de tratamiento simple y practico que cualquiera puede seguir. Cada leccion se basa en la anterior, lo que te permitira desarrollar tus habilidades sin sentirte abrumado.Encontraras: Una guia completa sobre la TCC: descubriras que es la terapia cognitivoconductual, como puede ayudarte y como aplicarla a tu vida a lo largo de unas pocas semanas. Lecciones practicas: los ejercicios de escritura, simples y dirigidos, te lo pondran facil para aplicar la terapia cognitivoconductual en tu vida. Alivio verdadero: experimentaras como la aplicacion de la terapia cognitivoconductual supone para ti una diferencia real y tangible; encontraras el alivio que tanto necesitas, lo conservaras y sabras como lidiar con cualquier dificultad o suceso perturbador que se presente en el futuro. Aprende las tecnicas, sumergete en los ejercicios y cambia tu vida para siempre.

El libro definitivo sobre el sueño de los niños, de la mano del mayor experto en medicina del sueño en España En sus primeros años, los niños pasan más de la mitad de su tiempo durmiendo: aprende a entender sus ritmos para hacer del sueño un autentico aliado. Conseguir que nuestros hijos duerman es una preocupacion de todos los padres, primerizos o no, y es un tema tan plagado de mitos, desconocimiento e informaciones contradictorias que, a menudo, educar en el sueño sano con exito se convierte en tarea imposible. El Dr. Gonzalo Pin, que lleva años dedicado al estudio del sueño, aborda en este libro todas esas cuestiones para darnos las pautas que necesitamos. El sueño de nuestros hijos se establece incluso antes de su nacimiento, y alcanzar rutinas sanas pasa en buena medida por adaptarnos y mejorar nuestros propios habitos. Una obra para comprender todas las etapas que atraviesan los niños, desde recien nacidos hasta la adolescencia, y como la forma en que duermen cambia con ellos.

Un método respetuoso y basado en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebé.Si alguna vez has sentido que el descanso familiar es una misión imposible, este libro es para ti. Laura Pazos, psicóloga infantil especializada en apego y sueño, desmonta mitos sobre el sueño infantil y te ofrece herramientas practicas basadas en la ciencia para mejorar el descanso de tu bebe desde un enfoque respetuoso y empatico. A traves de su metodo Sleepy Puzzle, aprenderas como encajar las piezas del dia a dia para lograr un descanso mas tranquilo y feliz, y asi:Diseñar rutinas y horarios que funcionen para toda la familia.Organizar las siestas de tu bebe e identificar sus señales de sueño para actuar a tiempo.Crear un ambiente ideal para el descanso.Reducir los despertares nocturnos y fomentar el sueño autonomo, sin metodos que impliquen dejar llorar a tu bebe.Aqui no encontraras soluciones magicas ni recetas universales, porque cada bebe es unico, pero si herramientas practicas y comprensibles para acompañar su evolucion con calma y confianza. Estas paginas no solo son una guia para las noches, sino tambien un abrazo a la maternidad y la paternidad, lleno de comprension, ciencia y cariño, para que todo mejore paso a paso, noche a noche.

Una nueva comprensión de la salud mental que brinda una hipótesis reveladora sobre el estrés y la ansiedad, y construye un puente inédito entre evolución, biología y filosofía. Nuestro cerebro proyec

Regresa a la mente del niño y recupera la vitalidad perdida: «El juego es algo muy serio».La crisis de salud mental de la sociedad actual no es más que la punta de un gigantesco iceberg del alma. En

Este libro es quizás mi obra más personal. En él, comparto mi visión sobre la psicopatología desde la perspectiva de la identidad, explorando cómo las distintas etapas de la vida moldean quiénes somos. La ansiedad, el miedo y la sensacion de inseguridad que experimentamos, especialmente en los primeros años, pueden marcar profundamente nuestro camino, dando lugar a trastornos de conducta que, en la adolescencia, pueden intensificarse y ser especialmente desafiantes. Al mismo tiempo, el esfuerzo por encontrar seguridad en nuestras relaciones puede derivar en trastornos de la personalidad. A lo largo de la vida, enfrentamos nuevos retos, miedos y tambien oportunidades unicas para crecer, sanar y descubrirnos a nosotros mismos.Este libro nace de mis reflexiones mas sinceras, desde las raices de la neurobiologia y el apego. En la primera parte, comparto mi modelo Parcuve, una vision teorica que busca comprender el origen de nuestras dificultades. En la segunda, propongo maneras practicas de abordar la psicopatologia, partiendo siempre del entendimiento profundo del origen del problema, con la esperanza de ofrecer caminos hacia la sanacion y la transformacion. Manuel Hernandez Pacheco es licenciado en biologia y psicologia por la Universidad de Malaga. Es presidente de la Asociacion Española del Trauma Psicologico (AETPS). Alterna su actividad como psicologo sanitario en su clinica de Fuengirola (Malaga) con la docencia como ponente nacional e internacional. Es creador de su propio modelo terapeutico: PARCUVE, con sedes en España, Argentina, Mexico, Centroamerica, Chile y Peru, donde integra diferentes aspectos de la neurobiologia, el apego y la psicopatologia para ayudar a superar los traumas psicologicos.Es autor de los libros Apego y Psicopatologia, ¿Por que la gente a la que quiero me hace daño?, Apego disociacion y trauma, El trastorno obsesivo-compulsivo una adiccion al pensamiento y Como reconocer y superar las relaciones toxicas y la dependencia emocional, todos ellos publicados por la editorial Desclee De Brouwer.

Un viaje al cerebro a través de las sensaciones y vivencias de personas que sufren daño cerebral. Historias de superación que nos enseñan lo que el ser humano puede lograr en situaciones extremadamente adversas.Nuestro cerebro. Una maravilla de la evolucion, el nucleo de lo que somos. Su desarrollo nos hizo humanos, es el mayor misterio por descifrar ¡y tambien un cabron! Al menos eso le confeso al autor la hija de una paciente al comprobar como cambiaba la vida de su madre: su cerebro habia empezado a considerar como impostores a su marido e hijos. Sucesos como este se producen tras una lesion cerebral o a causa de algunas enfermedades neurologicas. El resultado son fenomenos que parecen inverosimiles. ¿Es posible ser incapaz de ver las caras de la gente o de guardar recuerdos? ¿Es posible dejar de ser uno mismo?El neuropsicologo Aaron Fernandez del Olmo se aproxima a las historias de pacientes y sus familias que han visto como el cerebro se ha reorganizado de formas inimaginables para seguir funcionando. Ellas mismas han tenido que aprender a vivir de forma diferente porque una parte de su cognicion se ha perdido. Historias humanas de las que todos podemos aprender una leccion: en ocasiones, el cerebro es tan cabron como maravilloso.

MÁS DE 100.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN FRANCIA La guía esencial para entender y vivir plenamente como adulto con altas capacidades: supera los desafíos de la incomprensión social y transforma tu singularidad en una verdadera fortaleza. Ser superdotado es una riqueza formidable, pero no garantiza ni la felicidad ni el exito. ¿Por que tantos adultos con altas capacidades son infelices o fracasan en sus relaciones y carreras? Esta obra de referencia ayudara a los superdotados diagnosticados tardiamente a valorarse, construir relaciones autenticas y desarrollarse plenamente. Tambien esta dirigida a sus seres cercanos, aliados clave para superar el autosabotaje y alcanzar el bienestar. Nunca es tarde para triunfar, pero es necesario saber aprovechar esa diferencia extraordinaria.

PNIE es un profundo viaje al mundo de la Psiconeuroinmunondocrinología, una disciplina que estudia cómo las emociones, la mente y los pensamientos afectan directamente al cuerpo a través de los sistemas nervioso, inmunologico y endocrino. Y es que todo esta conectado. Tu cuerpo, tu mente y tus emociones forman un entramado en el que nada ocurre de manera aislada. La Psiconeuroinmunoendocrinologia (PNIE) nos ayuda a entender como nuestros pensamientos y experiencias influyen en la salud, y como el equilibrio entre los sistemas nervioso, inmunologico y endocrino es clave para el bienestar. De la mano de la Dra. Berta Pedreño, PNIE te llevara a descubrir como tu cuerpo responde al estres, que papel juegan las hormonas en tu energia y estado de animo, y como pequeños cambios en tu dia a dia pueden transformar tu salud de verdad. Sin promesas magicas ni soluciones rapidas, sino con CIENCIA, EJEMPLOS REALES y HERRAMIENTAS PRACTICAS para que empieces a sentirte bien desde dentro. Porque estar sin sintomas no significa estar sano, y acostumbrarse al cansancio o al malestar no es normal. La verdadera salud es sentirte bien en tu cuerpo, con energia, claridad y equilibrio. Y en este libro descubriras como conseguirlo. En los ultimos años, un concepto fundamental dentro de la PNIE ha sido la relacion con la MICROBIOTA INTESTINAL, un importante ecosistema de microorganismos que habita en nuestro sistema digestivo. La microbiota juega un papel crucial en la regulacion del sistema inmunol

Aprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición.Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones.¿Te sientes atrapada en un bucle de dietas, culpa y lucha constante con tu cuerpo? En estas paginas no encontraras formulas magicas ni reglas imposibles de seguir. En su lugar, Rocio Rodriguez, psicologa experta en imagen corporal y psiconutricion, te invita a explorar el vinculo emocional que hay detras de tu relacion con la comida y a comprender las creencias y emociones que la sostienen. Mas alla del que y del como comes, se adentra en el para que lo haces.A traves de un enfoque practico y profundamente revelador, esta guia te ayudara a identificar las trampas que se esconden tras las dietas, comer de forma mas intuitiva y enfrentar el miedo a engordar. Pero no se queda ahi: tambien te ayudara a gestionar tus emociones, ganar confianza, y liberarte de las autoexigencias y juicios que te han limitado durante tanto tiempo.Porque la verdadera transformacion no ocurre en tu fisico, sino en como te relacionas contigo misma y como te valoras. Atrevete a descubrirte, a abrazarte y a construir una relacion mas libre y autentica con la mujer increible que siempre has sido.

Cuando nuestra salud mental se quiebra, lo más difícil es no convertirnos en extraños para nosotros mismos. Un relato estremecedor, real y, al mismo tiempo, esperanzador. Bestseller del New York Times. Mejor libro del año de Los Angeles Times, Time, The Washington Post, Bookforum y The New Yorker. Rachel Aviv solo tenia 6 años cuando, de un dia para otro, se nego a comer. Sus padres, asustados y desesperados, buscaron un lugar donde pudieran explicarles que le ocurria a su hija. El diagnostico fue demoledor: anorexia. Rachel se convirtio en una de las personas mas jovenes en recibir un diagnostico de trastorno de la conducta alimentaria (TCA) en Estados Unidos. A partir de esta vivencia, la autora realiza un increible viaje por diversos casos psiquiatricos, a cual mas complejo y dificil de explicar: una mujer en la India que creia ser santa, un hombre americano que dedico media vida a vengarse de sus psicoanalistas, una joven madre soltera que se lanzo al rio creyendo que la perseguian... Con respeto y delicadeza, la autora nos brinda en este libro una exploracion minuciosa sobre la enfermedad mental, que ilumina las increibles conexiones entre el diagnostico y la identidad. (Somos) extraños para nosotros mismos nos habla tambien sobre la importancia del entorno y de los otros en el proceso de curacion y, ademas, es un canto a la esperanza de superacion de los trastornos mentales. Una mirada lucida y diferente a ese abismo de la locura que todos, en algun momento, por experiencia personal o por cercania con gente que la sufre, tendremos que afrontar. --- Sutil y complejo, demuestra la extraordinaria habilidad de Aviv para dar espacio a la incertidumbre, los misterios y las dudas de los demas. The New York Times Book Review Profundamente inteligente, unos retratos magistralmente escritos, un libro muy notable. The Guardian Capta con sutileza y empatia la realidad de la enfermedad mental [?] En lugar de demonizar los trastornos mentales, Aviv busca entender sus causas. The Times Aviv es una gran escritora [?] La gente que protagoniza el libro cobra vida a traves de su prosa. The Times Literary Supplement

En este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida. El cerebro y la inteligencia emocional: nuevos descubrimientos reune los hallazgos mas recientes de la investigacion cerebral y otras fuentes sobre temas que van de la creatividad y el rendimiento optimo a la conexion entre dos cerebros en el terreno del liderazgo, pasando por las formas de mejorar la inteligencia emocional en si. Palabras del autor...En este volumen pretendo continuar con nuevas vias de investigacion y detallar a mis lectores algunos descubrimientos decisivos que nos permiten comprender mejor la inteligencia emocional y como aplicar ese conjunto de capacidades. No se trata de un analisis tecnico y exhaustivo de datos cientificos, sino de un trabajo en curso que se centra en descubrimientos con un valor practico, en hallazgos que podemos aplicar en la vida cotidiana.Daniel Goleman

Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos de mayor prestigio internacional, nos propone en este fascinante libro un viaje a lo más íntimo de la mente humana: los sueños, la conciencia, las decisiones, el aprendizaje y las emociones. La vida secreta de la mente es un viaje especular que recorre el cerebro y el pensamiento: se trata de descubrir nuestra mente para entendernos hasta en los mas pequeños rincones que componen lo que somos, como forjamos las ideas en los primeros dias de vida, como damos forma a las decisiones que nos constituyen, como soñamos y como imaginamos, por que sentimos ciertas emociones hacia los demas, como los demas influyen en nosotros, y como el cerebro se transforma y, con el, lo que somos. El viaje propuesto en La vida secreta de la mente se divide en los siguientes cinco capitulos: 1º- Un viaje al pais de la niñez. Descubre las intuiciones y semillas del pensamiento que dejan trazas duraderas en nuestra manera de razonar y decidir. 2º- Un viaje a lo largo y ancho de las decisiones humanas. Explora que define la fina y borrosa linea de lo que estamos dispuestos a hacer y lo que no, las decisiones que nos constituyen, o que predispone a una persona a corromperse. 3º- Un viaje al aspecto mas misterioso del pensamiento y del cerebro humano: la conciencia. En un encuentro inedito entre Freud y la neurociencia de vanguardia aparecen las preguntas mas misteriosas y con respuestas mas evasivas de nuestro propio pensamiento. ¿Que es y como gobierna el inconsciente lo que somos? 4º y 5º - Las respuestas a preguntas sobre como el cerebro aprende en las situaciones mas comunes, desde la vida cotidiana hasta la educacion. ¿Es cierto que aprender un nuevo idioma es mucho mas dificil para un adulto que para un niño? ¿Por que para algunos es sencillo aprender musica y para otros es tan dificil? ¿Por que todos aprendemos a hablar naturalmente y sin embargo a casi todos nos cuesta la matematica? ¿Por que algunos aprendizajes son tan sencillos y otros tan dificiles?

Aunque nos han contado que en nuestra relación de pareja seremos felices para siempre, lo cierto es que un vínculo amoroso no puede complacer ni todas nuestras necesidades ni hacerlo todo el tiempo. Y ahora menos que nunca, dado que tenemos una esperanza de vida tan amplia. Albergamos falsas creencias acerca del amor, el sexo y las relaciones de pareja que nos complican vivirlas de forma sana, funcional y satisfactoria. Este libro pretende ayudar a las parejas a sentirse a gusto y a saber como lograrlo. A lo largo de sus paginas se desmontan algunos mitos que tanto entorpecen y se dan herramientas para manejarnos mejor en todo lo que una pareja necesita para ser exitosa, como la confianza, la comunicacion y la intimidad sexual.

La idea de que un progenitor manipule a sus hijos con intención de predisponerloscontra el otro puede resultar difícil de aceptar. Sin embargo, es un fenómeno cada vezmás frecuente en las rupturas matrimoniales. Se conoce como Sindrome de AlienacionParental, y esta muy poco estudiado en nuestro pais. SAP es el primer libro dedicado aeste trastorno en lengua castellana. Describe, desde un enfoque practico pero riguroso,el proceso por el cual un progenitor transforma la conciencia de sus hijos con objeto deimpedir, obstaculizar o destruir sus vinculos con el otro, hasta conseguir que lo odie yrechace.El libro esta dirigido a padres y madres en proceso de separacion o que se encuentren yadivorciados, psicologos y trabajadores sociales, y a los profesionales que, trabajando en elmundo judicial, se encuentran implicados en los procesos de derecho de familia, comojueces, fi scales, abogados y forenses. El autor refl eja su experiencia cotidiana en losTribunales a traves de casos reales y faciles de entender, lo que le otorga unaexcepcional fuerza divulgativa. Tambien incluye estrategias y consejos terapeuticos paraprevenir o abordar de la patologia.

«Este libro es el viaje apasionado de una madre de profesión pediatra. Un recorrido por el revelador mundo de las emociones de nuestros hijos con el que os sentiréis identificados desde la primera pá

¿Qué es la psicología? ¿Hasta qué punto es científica? ¿Qué es la consciencia? ¿Y los instintos? Estas son algunas de las muchas preguntas que se plantean todas aquellas personas curiosas y con interes por el mundo de la psicologia. A traves de estas paginas podras realizar un recorrido desde los origenes de la psicologia y las dudas fundamentales con las que comienza el estudio de la conducta humana, hasta las investigaciones recientes en este ambito, pasando por las principales corrientes psicologicas y los personajes mas destacados de esta disciplina. Ademas, aprenderas algunos de los principios fundamentales acerca de como actuamos, como sentimos y como nos relacionamos. Un libro pensado para que conozcas de forma amena la psicologia y sus temas de estudio mas interesantes.

El lector podrá encontrar en este libro información, basada en la evidencia, sobre las mejores prácticas para la valoración y la intervención de la comunicación aumentativa y alternativa (CAA) de niños y adultos que estan aprendiendo a comunicarse y que tienen discapacidad moderada, severa y/o discapacidades multiples. Teniendo en cuenta el momento de desarrollo y la diversidad de perfiles comunicativos que pueden mostrar las personas que estan aprendiendo a comunicarse, en la obra se describen estrategias eficaces de valoracion de las habilidades comunicativas en las que se incluye al alumno, pero tambien a sus compañeros de comunicacion y a sus entornos. De esta forma, se representan enfoques y estrategias de intervencion ajustadas a la etapa de desarrollo comunicativo en que se encuentra la persona (comunicacion percibida por el interlocutor, comunicacion intencional o habilidades simbolicas emergentes).La obra ofrece guias y apoyo tangible y practico a los profesionales del mundo de la discapacidad y de las dificultades significativas de comunicacion para ayudarles a establecer las primeras habilidades comunicativas de los aprendices (elegir, hacer peticiones, llamar la atencion, protestar y rechazar, etc.), enseñar un vocabulario inicial y las primeras habilidades semantico-sintacticas. El texto sera de gran utilidad para los profesionales de la logopedia y de la lengua de signos, mediadores comunicativos, docentes de educacion especial y de la educacion ordinaria que tienen niños con discapacidad en sus aulas, terapeutas y otros profesionales sensibilizados con las dificultades de la comunicacion. Tambien para las familias y las asociaciones relacionadas con la discapacidad cualquiera que sea su naturaleza, asi como para estudiantes de diversas disciplinas. El objetivo final es mejorar la vida de las personas que necesitan y/o usan la CAA.