Libros de Psicología, página 21 de 1220

Textos recomendados psicologia

Convertido en un clásico desde el mismo momento en que apareció, este libro, cautivador y emotivo, analiza exhaustivamente la importancia de tocar en todas las facetas del desarrollo humano. En este sentido, el doctor Montagu dedica especial atencion a la relacion de la piel y el tacto con la salud fisica y mental; al descubrimiento de las funciones inmunologicas de la piel; a la importancia del contacto tactil, sobre todo para las personas de la tercera edad; entre otras cuestiones.

"La pérdida de memoria asociada a la edad se puede prevenir con ejercicio mental. Cuando entrenamos nuestro cerebro, fortalecemos las estructuras mentales que favorecen el mantenimiento de nuestras capacidades. Este libro ofrece la posibilidad de entrenar tu memoria mediante el refuerzo de diferentes areas cognitivas como la atencion, la orientacion, el razonamiento o el lenguaje en tan solo 30 sesiones de ejercicios variados y amenos. Cada sesion comienza con un escrito sobre temas relacionados con la memoria o curiosidades. Los ejercicios que lo requieren tienen la solucion al final de cada sesion. Y al final del libro te propongo mas ejercicios para seguir entrenando. Es importante crear un habito de trabajo y ser constante para notar los resultados. Dedica un rato todos los dias a ejercitar tus neuronas, ya veras como te lo agradecen. "

La tristeza es una emoción que los niños experimentan durante su desarrollo ante situaciones difíciles y negativas como el divorcio de los padres, el fracaso en la escuela o la falta de amigos. El bajo estado de animo de algunos niños puede ser tan intenso, frecuente y duradero, que al menor contratiempo arrojan la toalla y se derrumban o pierden la ilusion incluso por las cosas y actividades mas divertidas y placenteras. Desafortunadamente, la depresion no es solo problema de adultos.Este libro es una guia practica para las personas que conviven con niños tristes o deprimidos. Constituye tambien una herramienta util para los estudiantes y los profesionales cuyo trabajo se relaciona con el mundo infantil, como psicologos, psiquiatras, pediatras, pedagogos, profesores o trabajadores sociales. Explica por que el dos por ciento de los niños y el cinco por ciento de los adolescentes se deprimen, llegando en los casos mas graves a suicidarse. Ademas, informa sobre los test y otros instrumentos psicologicos para evaluar la depresion infantil y describe paso a paso los programas de educacion emocional, relajacion muscular, actividades agradables, habilidades sociales, reestructuracion cognitiva y resolucion de problemas, suministrando abundantes materiales para la practica clinica. Asimismo, expone estrategias de prevencion, ofrece pautas concretas de actuacion y proporciona consejos para ayudar a los niños y adolescentes a sonreir, disfrutar de la vida y sentirse felices.

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición clínica, a menudo incapacitante, y que difiere de otros trastornos de ansiedad tanto por su complejidad como por las necesidades específicas de tratamiento que requiere. La psicologia clinica ha desarrollado tratamientos especificos para el TOC cuyo componente esencial es la Exposicion con Prevencion de Respuesta. Sin embargo, solo una parte de las personas consigue la recuperacion absoluta. En la busqueda constante de mejores soluciones, la investigacion psicologica de orientacion cognitiva ha propuesto centrar el tratamiento del TOC en el cambio de las creencias y significados disfuncionales, dañinos, que la persona afectada mantiene sobre sus obsesiones y compulsiones, por otros que resulten mas adaptativos y funcionales. En este texto se explica como aplicar el tratamiento cognitivo para el TOC, tal y como las autoras lo vienen haciendo en su practica clinica. El tratamiento consiste en la aplicacion de tecnicas cognitivas especificamente diseñadas y pensadas para debilitar y, a ser posible, eliminar las interpretaciones disfuncionales que los pacientes tienen sobre sus sintomas.

El arte de comunicarse con los niños y los adolescentes en el colegio y en casa. Este libro trata sobre escuchar, de muchas formas, a nuestro yo más profundo y a los demás. Escuchar lo que los niños dicen, sienten y piensan, pero también aquello que está a un nivel más profundo que los pensamientos y los sentimientos.

¿Cómo aprenden las personas? ¿Cómo podemos facilitar su aprendizaje de tal forma que les permita usar lo ya aprendido para resolver nuevos problemas que no habían visto antes? Estas preguntas en apariencia simples, han preocupado a los educadores e investigadores desde hace mas de 100 años y en años recientes se han producido avances significativos en el intento de responderlas. En los ultimos veinticinco años se ha incrementado la investigacion la investigacion en educacion dando lugar a importantes avances en nuestro entendimiento del aprendizaje escolar.Los dos descubrimientos importantes estan en la psicologia del sujeto (como los alumnos aprenden temas escolares como leer, escribir, matematicas, ciencias o historia) y los procesos cognitivos (como ayudar a los alumnos a usar procesos cognitivos para tareas academicas especificas como sintetizar el tema de un texto e identificar la informacion necesaria y superflua en un problema aritmetico.

"Un relato imprescindible sobre la fuerza salvaje y vulnerable de una generación que se resiste al robo de vínculos, la adicción digital y la amenaza climática Quince años después de la publicación

Una guía absolutamente imprescindible para todas aquellas personas que quieren recuperar o fortalecer una pareja en crisis o, simplemente, monótona. El doctor Gottman ha revolucionado la concepción de la pareja tras realizar una investigacion cientifica sin precedentes: durante varios años ha estudiado los habitos de los matrimonios en su laboratorio del amor y ha obtenido un exito del 91% en sus predicciones sobre el futuro de las parejas. Este libro es la culminacion de su trabajo, que se resume en siete reglas de oro para recuperar o fortalecer una pareja en crisis. Estas reglas enseñan, mediante ejercicios y cuestionamientos, nuevas y sorprendentes tecnicas para el buen funcionamiento de la pareja, prestando especial atencion a los pequeños momentos cotidianos que constituyen el alma de cualquier relacion.Reseñas:Una guia eminentemente practica para disfrutar de un matrimonio emocionalmente inteligente. Y duradero.Daniel Goleman, autor de Inteligencia emocional Gottman encara esta tematica con las mejores referencias: tiene el espiritu de un cientifico y el alma de un romantico.NewsweekVeinticinco años de investigacion matrimonial de primera.USA Today

La educación emocional es una respuesta a las necesidades sociales: ansiedad, estrés, depresión, violencia, consumo de drogas, etc. Todo esto es manifestación del analfabetismo emocional. El objetivo es el desarrollo de competencias emocionales, entendidas como competencias basicas para la vida. Este libro tiene un enfoque eminentemente practico. Se presentan multitud de actividades y ejercicios para el desarrollo de competencias emocionales, dirigidas a la educacion infantil, primaria, secundaria y familias.En diversos capitulos se tratan: miedo, ansiedad y estres; regulacion de la ira para la prevencion de la violencia; la tristeza; inspirar la felicidad, etc. Hay un capitulo sobre musica, emocion y motivacion, con la presentacion de una experiencia interdisciplinaria, que puede servir de modelo y ejemplo. Un capitulo pone un enfasis especial en la educacion emocional en la familia, con la presentacion de propuestas para la practica.La intencion es contribuir a la difusion de la educacion emocional, tanto en la educacion formal como en la familia. Investigaciones han demostrado sus efectos positivos en las relaciones interpersonales, en la disminucion de la conflictividad, en el rendimiento academico y en el bienestar.

El primer libro de María Gómez (@merigopsico), una de las divulgadoras de psicología más importantes del momento.¿Alguna vez te has preguntado por qué nos sentimos tan bien después de un abrazo? ¿O por que dudamos de nuestras decisiones despues de recibir una critica negativa? ¿Que crees que pasaria si un dia todos tus amigos te aseguran que dos mas dos, es igual a cinco? A pesar de que en los ultimos años la importancia de la psicologia para nuestra sociedad se ha hecho mas evidente, todavia hay muchos aspectos de esta ciencia que siguen siendo una incognita para nosotros. ¿Como nos influye y, sobre todo, que efecto tiene en nuestras relaciones? La psicologa, influencer y divulgadora Maria Gomez (@merigopsico en redes) se dedica a explicar las claves para entender el comportamiento humano. Con un estilo fresco, actual y desenfadado, @merigopsico vuelve inteligibles para todo el mundo cuestiones que, de comprenderlas, pueden convertirse en esenciales para nuestra felicidad; desde la importancia de un abrazo hasta la necesidad de formar parte de un grupo. La buena compañia nos acerca a nuestras preguntas mas primitivas, aquellas que hace años que preocupan al ser humano, poniendo el foco en aquello que somos, aunque a veces se nos olvide: seres sociales. El libro incluye ilustraciones a cargo de La Prados y un prologo del divulgador y podcaster Molo Cebrian (Entiende tu mente).

Construcción de la personalidad, cambios vitales, amigos, identidad real y digital, amor y sexualidad, presentismo, emociones, hermanos… Ofrece claves prácticas para detectar potenciales problemas gr

Se dice que el amor es ciego... Sin embargo, como muestran Jorge Bucay y Silvia Salinas en este revelador libro, el verdadero vínculo amoroso, el más profundo y duradero, solamente surge cuando estamos dispuestos a abrir los ojos y ver al otro tal cual es y no como quisieramos que fuera o nos imaginamos que deberia ser. Amarse con los ojos abiertos es un valioso instrumento que nos inspirara a crear una relacion afectiva mas duradera, madura y satisfactoria.

¿Cómo construir una vida feliz? ¿Qué camino tomar en los estudios? ¿Qué pasa con el alcohol y las drogas? ¿Cómo gestionar el primer amor o el primer rechazo? ¿Cómo sortear relaciones tóxicas y rodearse de buenos amigos? ¿Por que es importante saber apagar las pantallas? ¿Cuanto deberia dormir? Alvaro Bilbao, doctor en Psicologia, neuropsicologo, padre de tres hijos y autor del best seller El cerebro del niño explicado a los padres ofrece de una forma clara, sencilla y llena de sentido comun las herramientas que ya han ayudado a muchos jovenes y adolescentes a orientarse en un momento clave de sus vidas. Una guia esencial para todos los chicos y chicas que quieran comprender mejor como funciona su cerebro y para todos los padres y madres que necesiten encontrar las palabras y argumentos para orientarles a la hora de iniciar su camino en la vida adulta con mas calma y seguridad.

El presente manual reúne de forma introductoria los conceptos claves de Psicología Social, partiendo desde las teorías clásicas hasta investigaciones y aplicaciones prácticas más recientes. El libro consta de nueve capitulos que persiguen, ademas, exponer los modelos teoricos mas relevantes. Tal como se señala en el capitulo 1, la Psicologia Social tiene relaciones con otras disciplinas afines que estudian tanto al ser humano, como las sociedades en las cuales se desenvuelve. Sin embargo, presenta diferencias con otros enfoques, ya que el objeto de estudio de la Psicologia, y tambien de la Psicologia Social, es la conducta y su prediccion. De esta manera, el enfoque de los modelos que aparecen en este manual se centra en los procesos psicologicos subyacentes, su interaccion con el contexto social y la conducta que desarrollan los individuos.

El dolor interior, el miedo, la ansiedad, la angustia, etc., son formas de quemar energía. La reconciliación con uno mismo representa un despertar explosivo de toda nuestra fuerza interior. La autorrealización libera energías muy potentes que se desparraman por todos los niveles del ser integrándolos y unificándolos. Para lograrla debemos cultivar: el control de la mente y su aquietamiento; la neutralización de la dinámica negativa del subconsciente; la estabilización del sistema emocional; el cultivo de las emociones, sentimientos y estados de ánimo positivos; la alimentación correcta, el sueño profundo con un descenso en la actividad de las imágenes oníricas; la relajación profunda, la práctica de las técnicas psicofisiológicas del Yoga, especialmente la respiración consciente y autodirigida; el desapego, la serenidad interior y la desidentificación de los objetos sensoriales; el cultivo de hábitos positivos.

Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad pública, nuestros patrones de enfermedad han cambiado. Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos más probabilidades de morir de forma diferente que la mayor parte de nuestros antepasados. Lo que nos preocupa y nos quita el sueño es otro tipo de enfermedades. Y una de ellas es el estres: atascos de trafi co, problemas economicos,exceso de trabajo, relaciones sociales... Y el estres si puede generar enfermedades. En nuestra vida privilegiada, hemos sidolos unicos (del mundo animal) con la suficiente inteligencia como para inventarnos esos agentes estresantes, y los unicos lo bastante estupidos como para permitir que dominen nuestras vidas. Ante el granmuro de un agente estresante no hay que suponer que existe una solucion especial que lograra derribar el muro, lo que hay que asumir es que a menudo, mediante el control de una serie de puntos de apoyopodemos escalarlo. Este libro es una util guia para ello. Esta nueva edicion totalmente actualizada incluye nuevos capitulos y nuevas perspectivas sobre como responde el sistema nervioso al estres y comose pueden controlar estas respuestas.

El tesoro escondido es una continuación de Ventanas a Nuestros Niños. Consiste en una compilación de trabajos que la Dra. Violet Oaklander ha desarrollado desde 1978. Este libro destila la vasta experiencia de Oaklander en el trabajo con niños y adolescentes. Se presenta un enfoque basado en la Terapia Gestalt que ofrece un metodo eficaz para el trabajo psicoterapeutico en terapia individual, familiar y grupal. El foco esta centrado en la relacion entre el terapeuta y el cliente, antes que en la observacion y la interpretacion. Los numerosos ejemplos practicos ilustran la aplicacion de los principios gestalticos a la creacion de relaciones terapeuticas que permitan a los niños aumentar su conciencia y descubrimiento de su verdadero si mismo interno, expresar sus sentimientos mas intimos, mejorar su autoestima y, en general, estimular el crecimiento emocional. Oaklander utiliza en su trabajo una gran variedad de tecnicas creativas, expresivas y proyectivas, y cada capitulo refleja y ejemplifica el uso de este trabajo al servicio de la terapia. Este inspirador libro interesara a psicoterapeutas infanto-juveniles, psicologos, trabajadores sociales, orientadores, profesores y estudiantes universitarios. Tambien les sera de utilidad a los padres y otros adultos interesados en los niños. Y, especificamente, es muy posible que se transforme en un texto esencial para todos los terapeutas de juego y quienes esten estudiando este tipo de terapia.

En poco más de treinta años la psicología ha pasado de ser una profesión del futuro a ser una profesión con un gran presente. Hoy la actuación profesional de los psicólogos es demandada y valorada positivamente en campos tan dispares como el clinico, el laboral, el juridico o el escolar. Los psicologos tienen habilidades profesionales eficaces para mejorar las condiciones de vida de las personas, grupos u organizaciones. El desarrollo de la investigacion y conocimientos de la psicologia ha resultado, sin duda, muy importante, pero lo verdaderamente determinante ha sido disponer de habilidades o tecnicas de intervencion psicologica. En esta obra se recopilan las tecnicas de modificacion de conducta. Estas tecnicas se exponen de forma detallada, teniendo como referencia constante la evaluacion empirica de su eficacia y una busqueda sistematica de sus fundamentos cientificos, a fin de que puedan servir como guia de actuacion para expertos, ya que su objetivo fundamental es ser util al psicologo profesional. El libro esta organizado en tres partes. La primera se centra en el proceso y procedimientos de evaluacion. La segunda expone, de forma pormenorizada y orientada a la practica, las principales tecnicas de modificacion de conducta. La tercera y ultima parte incluye, bajo el epigrafe Ayudas a la intervencion psicologica, seis capitulos que serviran para la aplicacion profesional de dichas tecnicas.