Libros de Psicología, página 28 de 1220

Els infants necessiten moure's i jugar amb llibertat. I, en aquest procés, els adults hi tenim un paper molt important: els hem d'oferir les condicions òptimes perquè tot el seu potencial de joc i mo

El amor tiene la capacidad de hacernos vulnerables ante los demás. Las palabras, los actos de nuestros padres, amigos o pareja son, en cierta medida, condicionantes de nuestros sentimientos. A través de estas paginas hallaras las pautas para trabajar en ti y en tus relaciones, para que vivas desde la felicidad y no el sufrimiento. Aquellos que nos rodean pueden hacer cosas que adoramos u otras que no nos gustan tanto, ambas repercutiendo en nuestra vida. Es por eso que para amar necesitamos darnos permiso para ser vulnerables sin llegar a perder el control. Estas a tiempo de aprender cual es tu rol en las relaciones, saber decir que no, sentir seguridad y superar la dependencia emocional, entre otras muchas cosas. Porque algo es seguro: ahi fuera hay personas maravillosas, solo que, a veces, debemos mirar hacia dentro antes para poder encontrarlas.

Un mosaic fascinant d’històries que ens ofereix una visió del femení i de les seves possibilitats. Dins de tota dona hi ha una vida secreta, una força poderosa de bons instints, creativitat i saviesa

Ser una Persona Altamente Sensible - PAS, en un mundo donde se valor más la competencia que la consciencia, el éxito más que los sentimientos y donde sobreviven los más fuertes y no los más empáticos, requiere de mucho equilibrio, paz interior y amor propio. Durante siglos la sensibilidad ha sido sinonimo de debilidad y a quienes la mostraban se les ha rechazado, perseguido, castigado y marginado. Por lo que han debido aprender a disfrazarla y ocultarla para pasar inadvertidos, pero han acabado olvidando quienes eran realmente de tanto ocultar su verdadera esencia. El objetivo de este libro es contribuir a cambiar la vision y la percepcion sobre lo que es ser una Persona Altamente Sensible. Es reivindicar el rasgo y todas aquellas caracteristicas que nos hacen los seres maravillosos y extraordinarios que somos. Para que nunca mas lo veamos como un defecto o una debilidad sino mas bien como un regalo que nos ha sido concedido para ayudar a crear un mundo mejor. "Alta Sensibilidad, lo que nos hace extraordinarios" es un libro transformador que brinda apoyo y orientacion a las PAS, mostrandoles como convertir su sensibilidad en su fuerza motora. Con perspectivas profundas y herramientas practicas, este libro sera una guia valiosa para quienes deseen aprender a vivir en paz siendo PAS.

¿Por qué el tiempo se acelera conforme envejecemos? ¿Por qué vuela si nos divertimos y pasa lento cuando nos aburrimos? Una guía para aprender a vivir en el presente A medio camino entre la ciencia y la psicologia, Creando el tiempo es un estudio pionero sobre las leyes basicas del tiempo psicologico y los factores que las provocan, con numerosas evidencias procedentes de la fisica moderna y de experiencias donde el tiempo se ralentiza: infancia, drogas, hipnosis, accidentes, experiencias espirituales, cosmovisiones indigenas... El profesor de psicologia Steve Taylor, reconocido como una de las 100 personalidades mas influyentes del mundo de la espiritualidad, ofrece una nueva y asombrosa comprension sobre las causas que hacen que cambie nuestra percepcion del tiempo, y sobre el modo de integrar sus distintas velocidades en nuestra vida. Segun Taylor, nuestro sentido normal del tiempo es tan solo una ilusion producida por la mente. Creemos que el tiempo es un enemigo que corre en nuestra contra; sin embargo, este libro nos muestra como controlar nuestra percepcion temporal, incrementando positivamente tanto la longitud como la calidad de nuestra vida y enseñandonos ?a traves de la atencion plena y la meditacion? a trascender el tiempo lineal para tomar posesion de lo unico que en realidad siempre ha sido nuestro: el presente. Un formidable estudio sobre el misterio del tiempo. Colin Wilson Creando el tiempo te hara pensar en como puedes llegar a ser libre. The Independent

Este libro, que se ha convertido en bestseller instantáneo del New York Times, nos demuestra lo importante que son las amistades para nuestro bienestar emocional y nos descubre cómo la teoría del apego nos condiciona a la hora de hacer amigos. La amistad es tan necesaria como el amor: con este novedoso enfoque, la Dra. Marisa G. Franco nos muestra lo importantes que son las amistades y como mejorarlas y valorarlas como nunca antes ¡La teoria del apego tambien aplica a los amigos! ¿Como hacemos y conservamos amigos en una era de distraccion, agotamiento y caos, especialmente en una sociedad que a menudo valora el amor romantico a expensas de otras relaciones? Hacer nuevos amigos y profundizar en relaciones duraderas es posible a cualquier edad; de hecho, es esencial. Forjar vinculos duraderos con otras personas no es una ciencia exacta, pero requiere trabajo. La buena noticia es que existen maneras de mejorar la cantidad y la calidad de tus relaciones utilizando los conocimientos de la teoria del apego y las ultimas investigaciones cientificas sobre la amistad. En Platonico, la Dra. Marisa G. Franco analiza los ultimos hallazgos, a menudo contrarios a la intuicion, sobre los vinculos de amistad. Por ejemplo, por que tus amigos no te responden mensajes de texto (¡no es porque te odien!) o el mito de las ?amistades espontaneas? (¡hacer amigos, como cultivar cualquier relacion, requiere esfuerzo!). Como explica la autora, para hacer y conservar amigos debes conocer tu estilo de apego (seguro, ansioso o evitativo): esa es la clave para descubrir que funciona (y que falla) en tus amistades. Combinando investigaciones recientes con entrevistas, historias personales y consejos practicos, Platonico ofrece un plan claro y practico para forjar conexiones fuertes y duraderas con los demas, y asi convertirnos en personas mas felices y plenas en el proceso.

Is your ability to focus and pay attention in free fall?You are not alone. The average office worker now focuses on any one task for just three minutes. But it's not your fault. Your attention didn't collapse. It has been stolen.Internationally bestselling author Johann Hari shows twelve deep factors harming our focus. Once we understand them, together, we can take back our minds.

Cada vez más personas cuidan su salud, tanto física como mental, y buscan formas de mantenerse activas ejercitando todos sus músculos... ¡y el cerebro! La colección ActivARTE de RUBIO persigue mantener sano, agil y en buena forma nuestro cerebro mediante ejercicios de entrenamiento cognitivo que mejoran el rendimiento de las capacidades mentales: Atencion. Memoria. Lenguaje. Calculo. Funciones ejecutivas. Los estimulantes ejercicios, variados y divertidos, y siempre vinculados al arte, giran en torno a personajes de peliculas, piezas e instrumentos musicales, historias, localizaciones, cuadros, esculturas, poemas, extractos de obras literarias y grandes artistas de todos los tiempos. De este modo, el lector tendra a su alcance, ademas de un eficaz instrumento para agilizar la mente y prevenir el deterioro cognitivo, un entretenido recorrido por el arte en todas sus facetas: arquitectura, pintura, escultura, musica, literatura, cine y teatro.

Una parte importante de las materias objeto de estudio en la licenciatura de Psicología está centrada en contenidos que muestran cómo somos todos los seres humanos, en general, a nivel psicológico. Conocer, por tanto, cuales son los procesos psicologicos y psicobiologicos basicos responsables del comportamiento humano es un nucleo fundamental del conocimiento que todo futuro psicologo debe dominar. Saber que son y como funcionan la percepcion, la atencion, la memoria, entender como aprendemos, cuales son nuestras principales emociones, etc., son algunas de las cuestiones basicas que un estudiante de psicologia aborda durante los primeros cursos de la carrera.Sin embargo, existe otra perspectiva que el psicologo debe conocer y es la del individuo unico. Esta optica es la que le permitira ejercer su profesion cuando en ambitos aplicados diversos como la enseñanza, la esfera laboral y clinica, u otros aspectos de la vida cotidiana, deba conocer y entender como son las caracteristicas y el funcionamiento particular de la persona que tiene delante, como potenciar sus recursos o como modificar aquellos aspectos negativos o conflictivos por los que se solicite su actuacion profesional.

Una visión global de la crianza. Un aprendizaje para la felicidad y el bienestar de tus hijos y de toda la familia.Este no es un libro más sobre cómo criar a tus hijos. Esto no es una lista de lecciones que tienes que estudiar para ser mejor padre o madre. La primera pauta de este libro es muy sencilla: disfruta de la crianza. No eres perfecto: eres lo que tu hijo necesita. Educar sin GPS apuesta por una vision global de las relaciones familiares, de la educacion, de la infancia y del crecimiento con sentido comun. Cuando tenemos, a vista de pajaro, el mapa completo, no necesitamos una voz en la oreja que nos diga a cada segundo gira a la derecha o toma la tercera salida. Tira el GPS por la ventana y disfruta del camino, porque el de la crianza y la educacion es un viaje apasionante. EL AMOR ES LA FUERZA QUE LO MUEVE TODO. LA CRIANZA DE TUS HIJOS TAMBIEN.

El amor es un sentimiento difícil de definir porque, como todos, comienza con el impacto emocional que produce, en este caso, el encuentro y el vínculo con otra persona en quien se depositan muchas expectativas, deseos y pasiones. Y, si ello ocurre durante la adolescencia, cuando todavia se esta en el proceso de desarrollo de la propia identidad, la tarea resulta aun mas compleja.

Ante la presión constante por ser productivos, por hacer más, ser más y conseguir más, Madeleine Dore nos invita a bajar la productividad de su pedestal a partir de desmontar los objetivos imposibles y la constante comparacion con los demas. Un libro que nos invita a darnos permiso para encontrar nuestro propio camino.

Todo lo que vuelve periódicamente, de la misma manera, sin sorpresas ni peligros, nos tranquiliza, nos lleva a territorio conocido, nos incita a echar raíces, nos ofrece el puerto de amarre del que partir hacia el inmenso mundo. El ritual. Ese proceso que, junto a los ritmos de cada cual, estructura la infancia.Unidos, ritmos y rituales, tranquilizan, aseguran, estabilizan y proporcionan el punto de apoyo a partir del cual tomar impulso para esa formidable aventura que es vivir, para ese brillante descubrimiento diario de nuevos horizontes.Este libro nos invita a mantener la calma, a olvidarnos de nuestras expectativas y nuestras ideas preconcebidas y a confiar en nuestros niños. En sus rituales y susritmos. A ofrecerles un te quiero porque eres como eres incondicional.Como dice el propio Andre, Creo que despues de leer este libro veras los ritmos y rituales de tu hijo, y los tuyos, de manera diferente, y los recibiras como una de esas cosas que crean una zona segura a nuestro alrededor, nos dan confianza y apoyan nuestra creatividad.No se trata de darles a los niños todo lo que quieren: se trata de dejar de imponerles todo lo que no quieren.Antonin Stern

En este libro, Francisco Villar reflexiona sobre el impacto negativo de la digitalización no solo en el neurodesarrollo de nuestros niños y adolescentes, sino también en su desarrollo social, afectivo y relacional. El uso de las pantallas afecta directamente a la salud e interfiere en las actividades que ayudan a un sano crecimiento. Como consecuencia tenemos adolescentes menos empaticos, menos reflexivos, con un menor control de sus impulsos, con poca tolerancia a la frustracion, desensibilizados ante la violencia y el sufrimiento del otro, pero tambien mas propensos a ser victimizados y a ejercer violencia contra si mismos. De ahi que el objetivo de estas paginas sea la proteccion de nuestros menores, de su desarrollo y de su formacion como personas. ¿Como podemos frenar esta constante interferencia en el sano crecimiento de nuestros hijos? ¿Como impedir que las pantallas sigan devorandolos? ¿Somos los adultos con nuestra inaccion parte del problema? ¿Que se puede hacer desde los diferentes ambitos sociales para regular el uso de dispositivos digitales? Actualmente, la desconexion es la unica forma de estar verdaderamente conectado. Proteger el presente de infantes y adolescentes es la mejor forma de garantizar un futuro mejor para todos.

¿Cuántas veces les decimos las mismas cosas a nuestros hijos y no nos hacen caso? ¿Cuántas veces hemos de comprobar que no funciona para descartarlo como solución y hacer algo diferente? La psicóloga Maribel Martinez, especialista y pionera en terapia breve estrategica, propone pautas eficaces y sencillas para conseguir que los hijos sean autonomos y tengan autoestima. Lo expone a partir de ejemplos reales y concretos de las dificultades con las que nos enfrentamos los padres cotidianamente. Es decir, como educar sin sobreproteger, desde el amor y valores como:El respeto: empezando por los padres y los hermanosLa autonomia personal: vestirse, estudiar, comer, dormirLa responsabilidad: deberes, colaboracion en casa, puntualidadLa inteligencia emocional: miedos, frustracion, pataletas, limites, rabiaLa utilizacion de las pantallas: movil, consolas, ordenador, tablet, tvComo en la practica profesional, en cada capitulo se parte de un caso concreto, se observa como se ha creado el problema y que intentos de solucion se han llevado a cabo sin resultado satisfactorio. Se especifica a continuacion el objetivo real que se trata de alcanzar y se aportan estrategias practicas para que padres y madres puedan resolver el conflicto con eficacia.

La obra clásica que popularizó el concepto de «storytelling» y que nos alertó de cómo la narrativa fue poco a poco sustituyendo a la verdad en todos los ámbitos de la comunicación, desde la política

Pautas prácticas sobre los pasos que debemos dar para convertirnos en expertos emocionales y poder ayudar así a nuestros hijos y alumnos en el manejo de sus emociones.La educación emocional y el apego son fundamentales para que nuestros hijos y alumnos aprendan a gestionar sus emociones y crezcan con una autoestima saludable. En este libro encontraras un manual practico elaborado con un lenguaje extraordinariamente claro y sencillo sobre los pasos que debemos dar para convertirnos en expertos emocionales y poder ayudar asi a nuestros hijos y alumnos en el manejo de sus emociones. Ademas de entender que es una emocion, se explica que es el apego y los diferentes tipos de apego que existen, asi como las caracteristicas que deben reunir un padre o una madre para vincularse de manera segura y saludable con su hijo, ofreciendo estrategias practicas de intervencion. El libro esta prologado por Rafael Bisquerra y Begoña Ibarrola, y ademas intervienen en el expertos de renombrado prestigio en el ambito emocional como Alvaro Bilbao, entre otros.

La psicóloga Alicia González presenta la guía más completa sobre la amistad. Tener buenos amigos no es una cuestión de suerte, sino de responsabilidad. ¿Qué hago con esa amiga que me dice que me quiere, pero no deja de aprovechase de mi? Si no tengo un grupo de amigos de toda la vida, ¿es que he hecho algo mal? ¿Debo volver a escribir a ese amigo que me dejo de hablar sin mas? ¿Como puedo conectar mejor con las personas de mi alrededor que me gustan? ¿Existe algun truco para conocer gente? Tener amistades profundas es esencial en todas las etapas de nuestra vida para disfrutar de una buena salud mental. Sin embargo, nadie nos ha enseñado a construir vinculos sanos, a gestionar los conflictos del dia a dia ni a recolocar o soltar las relaciones que ya no nos hacen bien. En Amigos mejores encontraras herramientas practicas y sencillas que te ayudaran a establecer vinculos de amistad fuertes y sanos. Comprende como funcionan las relaciones, identifica lo que tu necesitas y aprende a comunicarte de manera asertiva. Toma las riendas para tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demas. CON ESTE LIBRO APRENDERAS A: Conocerte a ti mismo, tus gustos y tus necesidades Sanar tu autoestima Poner limites Comunicarte con asertividad Iniciar y mantener conversaciones interesantes Conectar de manera profunda con los demas Conocer gente afin a ti Hacer amigos nuevos Reforzar y cuidar vinculos que ya tienes Construir una relacion sana con la soledad Identificar cuando debes soltar y cuando recolocar Dejar atras relaciones toxicas Gestionar el duelo por una amistad perdida Tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demas

INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER «¿Crees que no puede cambiar tu relación en una semana? Los doctores John y Julie Gottman dicen que sí se puede, y llevan 40 años investigando sobre la estabilidad

Entre las emociones humanas, la ira es la que se juzga con más severidad y se condena con más frecuencia. Y todavía es peor cuando se transforma en resentimiento y rencor que envenenan nuestra vida y la de los demas. Sin embargo, es la emocion con mas poder para hacernos pasar a la accion y proporcionarnos la energia necesaria para producir grandes cambios, tanto personales como sociales. Roberta Milanese nos invita a dar un paso atras en el tema de la ira para aprender a distinguir su funcion fundamental para nuestra supervivencia, a reconocer los mecanismos que la desencadenan y a contemplarla como un poderoso medio de transformacion.