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The international bestseller that has helped millions of students, teachers, and lifelong learners use proven approaches to learn better and remember longer.We have made Make It Stick a touchstone for our instructors to gain a real advantage for our learners as they tackle some of the toughest work in the world. Carl Czech, former Senior Instructional Systems Specialist/Advisor, US Navy SEALsAre you tired of forgetting what you learn? This groundbreaking book, based on the latest research in cognitive science, offers powerful strategies to boost memory and learning.To most of us, learning something the hard way means wasted time and effort. Good teaching, many believe, should be tailored to the different learning styles of students and should use strategies that make learning easier. Make It Stick turns fashionable ideas like these on their head. Drawing on recent discoveries in cognitive psychology and a ten-year collaboration among some of the worlds leading experts on human learning and memory, the authors explain what really drives successful learning. With clear, real-world examples, they show how we can confidently hone our skills and learn more effectively.

En un mundo que no se detiene, educar con respeto y conexión es más necesario que nunca. Cultivar vínculos sanos desde la infancia es abono de calidad, y hacerlo desde la crianza positiva es un gran desafio.Por eso, Lee Lima Counselor Adleriana, asesora de familias y especialista en Disciplina Positiva ofrece en este libro una guia clara y cercana para madres, padres y cuidadores que no buscan recetas magicas, sino herramientas reales para acompañar a sus hijos con sentido y coherencia.Un manual muy practico e imprescindible que:Resuelve las dudas mas habituales a la hora de educar.Destaca el papel activo de madres y padres como entrenadores que impulsan, ponen limites y acompañan.Subraya la importancia de una educacion democratica basada en el respeto, la igualdad y la dignidad.Pone el foco en la primera infancia como etapa crucial para un buen desarrollo.Promueve la construccion de vinculos y la prevencion de conflictos a traves del cuidado.Fomenta la autonomia, la resiliencia y la mentalidad de crecimiento. UNA INVITACION A EDUCAR CON SENTIDO, SIN PERDERSE EN EL INTENTO.

De la mano de Luis Castellanos, experto en neurociencias y lenguaje positivo, presentamos una edición actualizada de su mayor éxito, La ciencia del lenguaje positivo, un libro sobre el poder de las palabras en nuestro cerebro y en nuestra vida.¿COMO NOS CAMBIAN LAS PALABRAS QUE ELEGIMOS?Es el lenguaje el que trabaja la percepcion del mundo, el que inventa el lugar desde el que miramos y el que marca con su matiz emocional el tiempo del acercamiento entre las personas. Porque el lenguaje es, al fin y al cabo, el recorrido que realizamos hacia el otro y hacia nosotros mismos. Es, ademas, la herramienta con la que pensamos juntos.En este libro encontraras las explicaciones basadas en hechos cientificos que avalan el poder del lenguaje positivo para mejorar nuestras vidas, nuestra salud, nuestra productividad y nuestra felicidad. Se trata de investigaciones pioneras que cada vez con mas fuerza acreditan que el lenguaje y las palabras que elegimos tienen una importancia vital respecto a la gestion de nuestras emociones y sobre las decisiones que tomamos.Desde esta novedosa concepcion del lenguaje, Luis Castellanos, experto en creatividad, innovacion, gestion de emociones y desarrollo personal desde una perspectiva neurocientifica, nos proponen tambien un plan en tres fases para entrenar nuestro lenguaje positivo con el convencimiento de que el uso inteligente de las palabras optimiza los resultados de nuestra vida y nos capacita para mejorar las relaciones con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.La ciencia del lenguaje positivo muestra como cuidar de tu lenguaje para que el cuide de ti.

Regresa a la mente del niño y recupera la vitalidad perdida: «El juego es algo muy serio».La crisis de salud mental de la sociedad actual no es más que la punta de un gigantesco iceberg del alma. En

La galardonada científica Leor Zmigrod, pionera en el campo de la neuropolítica, nos revela por qué algunas personas se radicalizan, cómo las ideologías radicales moldean nuestro cerebro y cómo podemos liberarnos del pensamiento dogmatico.En El cerebro ideologico, la neurocientifica Leor Zmigrod nos invita a explorar los mecanismos ocultos que dan forma a nuestras creencias politicas, sociales y religiosas. A partir de su innovadora investigacion, nos muestra que nuestras ideas ni son pensamientos pasajeros ni son ajenos a nuestro cuerpo: las ideologias literalmente transforman nuestro cerebro, pues afectan nuestra arquitectura neuronal y moldean nuestra forma de ver el mundo.Con un fascinante enfoque que combina neurociencia, psicologia y filosofia, Zmigrod se situa en la vanguardia de un campo emergente, la neuropolitica, y nos revela por que ciertos individuos son mas propensos al pensamiento rigido y dogmatico, y como podemos conocer nuestra apertura (o resistencia) al cambio a traves de una simple tarea cognitiva. Pero nos ofrece tambien una via para el crecimiento personal y colectivo: podemos aprender a detectar nuestros propios sesgos y empezar a resistir las normas irracionales para abrazar la ambiguedad como signo de libertad mental.Este libro es un llamado urgente a cultivar una mente flexible, informada y resistente frente a las ideas que buscan imponerse sin matices. Una lectura esencial para entender el auge de la polarizacion y del extremismo en nuestra sociedad.

Conversar es el primer acto mágico entre personas. La magia transformadora de la conversación no es un libro más sobre comunicación: es una llamada urgente, íntima y poderosa a reconectar con lo que

Por la compra del Pack Ciencias del comportamiento consigue acceso a un encuentro formativo exclusivo con Juan Manuel Garcia ''''''''Pincho'''''''' y una guía para descubrir todos los secretos y ventajas que entraña el conocimiento y aplicacion de las Ciencias del comportamiento. UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMAS A TRAVES DE LA COMUNICACION, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGIA.¿Sabias que, segun un estudio de la revista Science, decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal esta activo las veinticuatro horas del dia. Aunque parezca mentira, comunicamos mas por lo que callamos que por lo que decimos. Juan Manuel Pincho, experto en ciencias del comportamiento, comunicacion no consciente y negociacion de incidentes criticos, te ofrece su metodo para que puedas aplicarlo en tu dia a dia y salir victorioso de todas las situaciones que se te pongan por delante: una entrevista o una presentacion de trabajo, una reunion de vecinos, una discusion con tu pareja... Existen muchos mitos alrededor de las ciencias del comportamiento y la mayor parte de ellos caen en la simplificacion excesiva. Porque tocarte la nariz no siempre significa que estes mintiendo ni cruzarte de brazos que seas distante. Con Ciencias del comportamiento aprenderas a analizar los gestos, las microexpresiones y el comportamiento humano para leer a las personas en una sociedad hiperconectada pero llena de malentendidos.

El autor del éxito internacional Rodeados de idiotas, con más de 10 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, nos ayuda a manejar a los narcisistas en nuestro día a día.¿A menudo las personas narcisistas te hacen sentir miserable? ¿Estas agotado por sus constantes demandas de atencion, su necesidad de control, su conviccion de que siempre tienen razon (incluso cuando no la tienen) y su obstinacion en hacer lo que quieren (independientemente de las consecuencias)? Ya sea en la pareja, el trabajo o la familia, todos lidiamos diariamente con algun narcisista.Thomas Erikson nos revela como manejarlos sin morir en el intento. Para ello es imprescindible conocer cuales son sus motivaciones, sus estrategias de manipulacion y el impacto que causan en nuestra salud emocional.Basado en situaciones cotidianas y en su modelo de cuatro colores para identificar los diferentes tipos de personalidades que desarrollo en Rodeados de idiotas, Erikson nos brinda herramientas efectivas para detectar y enfrentar estas conductas toxicas. Liberate del peso del narcisismo y disfruta de una vida mas feliz y satisfactoria.

Un llibre essencial per aprendre a detectar i fugir de les relacions toxiques.Els casos de maltractament no acostumen a començar amb una bufetada o una empenta; abans darribar a aquest extrem es va teixint una xarxa daccions petites que dentrada poden semblar poc violentes pero que poden anar pujant dintensitat fins a convertir-se en un veritable infern. De vegades tenim la sensacio que aquest tipus de coses no ens poden passar a nosaltres, pero la violencia de genere es transversal i afecta tothom.Red flags es un llibre imprescindible que ajuda a detectar els senyals duna relacio abusiva i a agafar la força necessaria per sortir-ne al mes aviat possible. Un suport emocional i una guia practica que ajudara moltes dones a prendre consciencia i sortir-sen sense sentir-se jutjades.Aquest llibre que tens entre les mans ha estat escrit volent ser labraçada necessaria que totes hem buscat en algun moment de desesperacio o incomprensio. Es un homenatge a les vegades que hem necessitat aquella amiga que, despres dhaver-nos dit mil cops que aquest tio no ens conve, ens ha esperat amb els braços oberts per llepar-nos les ferides.

Mucho se ha hablado sobre Alienación Parental y, afortunadamente, cada vez hay más estudios y libros que tratan el tema de una forma rigurosa. Entender cómo se origina, cómo funciona y los efectos que produce para saber detectarlo y diagnosticarlo a tiempo es fundamental. Pero, una vez que ya hemos hecho esto ¿que hacer? ¿Como tratar, hablar, vivir, llevar una visita o comunicarse por telefono con un hijo que sabemos que esta manipulado por el otro progenitor? Arantxa Coca, especialista en alienacion parental, nos presenta una obra enteramente practica, en la que nos asesora en que hacer, que decir, que no decir nunca, como usar los tiempos, las miradas, los regalos, las palabras clave, en el contacto con un hijo alienado. Es un manual para aquellos padres y madres que, por razones diversas, aun tienen acceso a su hijo manipulado y saben perfectamente que convivir con el es una tarea ardua y dolorosa, a veces hasta el extremo de querer renunciar a ella. Encontraremos las claves para sobrellevar esta dificil relacion, cuando el enemigo tu propio hijo esta en casa y cada dia es una prueba de supervivencia. Este es el manual. Paso a paso. Palabra a palabra. Con explicaciones sencillas, practicas, sin rodeos. Con el deseo de que sea una guia util a todos los progenitores victimas de la alienacion parental y para sus hijos.Para intentar evitar, por causa del contagio de odio, que madres o padres pierdan la relacion con sus hijos menores en procesos de ruptura familiar es para lo que este nuevo libro de la Dra. Arantxa Coca tiene una utilidad practica realmente impagable. Prof. Dr. Francisco Jose Fernandez Cabanillas. Presidente de la Asociacion Española de Alienacion Parental (ANASAP).

El neurocientífico TJ Power explora en El efecto DOSE la capacidad del cerebro para cambiar y cómo al jaquear su biología lograremos mejorar nuestro desempeño cognitivo, además de otros aspectos de nuestra vida que influyen en como nos sentimos. Power nos revela los secretos de nuestra quimica cerebral para ofrecernos estrategias sencillas y accesibles a todos con las que resetear y equilibrar nuestro cerebro a traves de habitos diarios que pueden llevarnos a tener una vida mas feliz, sana y productiva.Con el respaldo de las investigaciones mas innovadoras en neurociencia, este libro nos enseña las principales funciones de los quimicos cerebrales en nuestro bienestar, que sensaciones experimentamos cuando los niveles de estos son bajos y como identificar sus desencadenantes. Al entender todo esto, conseguiremos sacarle el maximo partido a su poder:DOPAMINA: El quimico de la motivacion y la atencion.OXITOCINA: El quimico de las relaciones y la confianza.SEROTONINA: El quimico del estado de humor y los niveles de energia.ENDORFINAS: El quimico para reducir el estres.Una guia fantastica para entender y aprovechar la quimica de nuestro cerebro. Power hace que la neurociencia sea accesible y divertida. LORI GOT TLIEB, autora superventas de The New York TimesDesbloquea tu cerebro y alcanza tu mejor version con este maravilloso libro. MO GAWDAT, autor del superventas El algoritmo de la felicidadEste libro te ayudara a encontrar mas motivacion, crear conexiones mas profundas, darle energia a tu cuerpo y desestresar la mente. JAY SHET T Y, autor superventas n.º 1 de The New York Times

El arte de pensar: Desarrolla tu mente crítica es una guía clara, profunda y accesible para aprender a pensar por uno mismo. Con un enfoque práctico y riguroso, la autora ofrece herramientas eficaces y ejercicios que te permitiran:Descubrir las maravillas de tu mente y potenciar tus capacidades para pensar y vivir mejor.Distinguir hechos de opiniones y noticias falsas de informacion fiable.Reconocer y superar los sesgos que limitan nuestra vision.Detectar falacias y distorsiones cognitivas que enturbian nuestros juicios.Desarrollar un pensamiento mas objetivo, reflexivo y estrategico.En un mundo saturado de informacion, opiniones polarizadas y noticias falsas, pensar bien se ha convertido en un arte esencial. Beatriz Valderrama, psicologa experta en desarrollo personal y pensamiento critico, nos invita en este libro a entrenar la mente para navegar con lucidez y autonomia en medio del ruido.Este libro esta pensado para cualquier persona que desee cultivar una mirada mas critica, lucida y libre. Ya seas profesor, estudiante, profesional o simplemente alguien que quiere comprender mejor el mundo y a si mismo, aqui encontraras un mapa para orientarte entre certezas fragiles y preguntas profundas.Porque aprender a pensar es el primer paso para vivir con sentido:¡aprende a pensar con claridad para decidir con libertad!Indice:La trampa de la inteligencia.- Descubre las maravillas de tu mente: la anatomia del pensamiento.- Entrenar las funciones ejecutivas para pensar y vivir mejor.- Desarrolla tu mente critica.- El cerebro nos engaña.- Como combatir las creencias erroneas que nos causan malestar emocional.- Aprende a detectar falacias y engaños.- Amplia tu vision: pensar sistemicamente.- Anexos.- Bibliografia.

Alba Tubilla Riera relata su experiencia dentro de una secta en España. Un documento sociológico sobre control mental y desprogramación.

El 28 de agosto de 2008 en la Ciudad de México, Philippe Gutton impartió una conferencia en torno al suicidio y la depresión en la adolescencia. Fue invitado por varias instituciones académicas y psicoanaliticas con el proposito de dialogar y pensar los retos que se presentan en la actualidad en torno al trabajo psicoterapeutico con adolescentes. Aunque ambos temas son muy vastos, la conferencia de Gutton es un claro ejemplo de como piensa el psicoanalista frances y como trabaja las problematicas mas comunes en el tratamiento psicoanalitico con este tipo de poblacion. Los problemas a tratar hoy son de gran importancia para la adolescencia, incluso se atreve por afirmar que son vitales. Asi, esta pequeña aportacion clinica abre las tematicas de lo paradojico y la paradoja pragmatica, el trabajo de la escritura en la adolescencia, los escenarios de la fantasia y las experiencias traumaticas, que en su conjunto reafirman el trabajo que se sigue pensando en torno a la adolescencia actualmente.

It s so rare to be able to say I needed this book me too thank you Holly Whitaker This book will feel like coming up for air Read it and get free Katherine Morgan Schafler A cure for chronic people pleasing Adam Grant Are you constantly worried about what people think of you if they like you if they re mad at you This book will help you understand why We ve all heard of fight flight or freeze Psychotherapist Meg Josephson reveals a fourth common yet overlooked trauma response fawning or people pleasing If you ever Leave social situations overthinking something you ve said Overlook your own boundaries to make other people happy Struggle to say what you really want even to yourself you might be fawning In Are You Mad at Me Meg explodes the idea that people pleasing is a personality trait exposing it to be an instinct learned in childhood to become more appealing to a perceived threat in order to feel safe Yet many people are stuck in this way of being for their whole lives Weaving her own moving story with case studies and thought provoking exercises Meg will show you how to identify your needs rethink conflict and build stronger connections empowering you to stop focusing on what others think and start living for you

Este volumen ofrece una visión integral y actualizada de la evaluación de los procesos psicológicos, abordando su relevancia desde una perspectiva científica, clínica y educativa. Coordinado por Elisa Rodriguez Toscano y Natalia Lagunas Garcia, el libro reune a un equipo multidisciplinar de especialistas en psicologia, neurociencia y salud mental que analizan en profundidad los principales procesos psicologicos -como la atencion, la memoria, el lenguaje, la percepcion, las funciones ejecutivas, la cognicion social y el procesamiento emocional- a lo largo del ciclo vital. Cada capitulo combina fundamentos teoricos, modelos explicativos y herramientas de evaluacion, incluyendo tanto tecnicas objetivas (neuroimagen, EEG, MEG, etc.) como subjetivas (entrevistas, cuestionarios y observacion), destacando su aplicabilidad en distintos contextos: clinico, escolar, laboral y comunitario. Se presta especial atencion a la relacion entre neurodesarrollo, genetica, cultura y experiencia, asi como a la evaluacion funcional en contextos clinicos y de la vida diaria. El enfoque del libro es riguroso, actualizado y accesible, que combina una exposicion clara con un tratamiento profundo de los temas. Por ello, puede ser un manual de referencia tanto para profesionales como para estudiantes avanzados de psicologia, neuropsicologia, educacion, terapia ocupacional, medicina, psiquiatria y otras disciplinas relacionadas con la salud.

La ansiedad social es un problema que interfiere seriamente con las relaciones laborales y sociales de muchas personas. El temor a la valoración negativa por parte de los demás hace que quienes la sufren se encuentren aislados y encerrados dentro de si, impidiendoles disfrutar plenamente de la vida.En esta obra, las autoras aceptan el reto de integrar y establecer un puente de union entre los ultimos avances en el ambito de la investigacion cientifica y la necesidad de mejorar la practica clinica. Este esfuerzo se ve motivado por el deseo de poner a disposicion de aquellos que padecen estos miedos los mejores recursos con los que actualmente se cuenta para superarlos, respetando, al mismo tiempo, su dignidad como personas y sus valores humanos. Siguiendo este objetivo, la obra presenta dos partes bien diferenciadas pero complementarias entre si. En la primera parte se abordan aspectos conceptuales y empiricos del trastorno y de su evaluacion y tratamiento. En la segunda parte se van describiendo, sesion a sesion, las distintas tecnicas de habilidades sociales, cognitivas y de cambio emocional. Presenta tambien la novedad de ir dirigido no solo al terapeuta, sino tambien a las personas que quieran aprender a ser mas felices consigo mismas y los que les rodean, por lo que su redaccion resulta amena y llena de buen humor.

Aunque nuestro conocimiento del autismo ha mejorado enormemente, todavía hay muchas personas autistas sin reconocer en nuestra sociedad o con un diagnóstico erróneo. Este libro, muy accesible, aclara muchas de las formas en que puede presentarse el autismo, sobre todo en personas que se camuflan para ocultar sus rasgos autistas. Paso a paso y mediante criterios diagnosticos, las autoras incorporan las ultimas investigaciones, asi como citas de mas de 100 colaboradores autistas que dan vida a estas paginas. Tambien describen muchos aspectos del autismo que no estan incluidos en los estudios actuales, como los puntos fuertes de los autistas y los trastornos concurrentes. Los lectores aprenderan sobre temas de gran relevancia, como los distintos tipos de empatia, los sistemas sensoriales que no se conocen bien, el neuro-crashy (el sindrome del quemado) y el pensamiento relativo frente al absoluto. Este libro proporciona una comprension profunda, actual y afirmativa de la neurodiversidad de las presentaciones menos obvias del autismo. Es relevante para todos los profesionales sanitarios, educadores, familiares y autistas, asi como para cualquier persona que sienta curiosidad por el autismo. ¿Es esto autismo? Guia de apoyo para el diagnostico clinico y personas interesadas esta a disposicion de los medicos que realizan diagnosticos de salud mental.

En un món que avança ràpidament, moltes batalles es lliuren en silenci, fora del judici aliè. Aquest llibre convida a aturar-se i mirar de prop aquestes ferides invisibles que tots carreguem. Amb una