Libros de Psicología, página 29 de 1226

Descobreix el gran clàssic de l'autoconeixement que ha enamorat més de 100.000 lectors. Estimada jo: hem de parlar per millorar la nostra salut mental i emocional i guanyar en qualitat de vida i feli

Tres grans amics sintetitzen dècades d’experiència, reflexió i acompanyament emocional per extreure 21 fonaments de la bona vidaI si el veritable benestar no depengués de tenir més, sinó de trobar un

Siempre tratando de sanarse y siempre intentando protegerte, tu cerebro está en un continuo proceso de cambio: adaptándose, reconfigurándose, encontrando nuevos caminos. Tiene una capacidad de recuperacion asombrosa, aunque no siempre lo consigue.Rachel Barr sufrio durante años perdidas devastadoras, sufrimiento e incertidumbre hasta que la neurociencia le dio la primera chispa de confianza en si misma de su vida adulta. Y le demostro que, gracias al potencial casi infinito del cerebro para los cambios neuroplasticos, nunca es demasiado tarde para crear conexiones neuronales y desarrollar nuevos habitos, habilidades y maneras de pensar.Tanto si quieres sumergirte en los acronimos neurocientificos, comprender de una vez por todas lo que sucede en tu cabeza o refugiarte en un libro que reconforte tu mente, esta obra es una guia completa y accesible para cuidar mejor de tu cerebro.

¿O has tenido la sensación de «mal si hago, mal si no hago»?¿O has metido la pata, pero no sabes en qué?¿O quizá te gustaría que ella quisiera intimar más contigo?¡Lector, tengo una buena noticia!En

In Parenting from the Inside Out child psychiatrist Daniel J Siegel MD and early childhood expert Mary Hartzell MEd explore the extent to which our childhood experiences shape the way we parent

Pack que reúne los ensayos feministas de la doctora Clarissa Pinkola Estés: dos obras esenciales que celebran la fuerza y la sabiduría de la mujer, convertidas en clásicos imprescindibles de la psicologia femenina. Cuando las mujeres que corren con los lobos alcanzan la madurez, empieza el baile de las mujeres sabias. En Mujeres que corren con los lobos, Pinkola Estes revela ricos mitos interculturales, cuentos de hadas e historias (muchas de ellas relativas a su propia familia) para contribuir a que las mujeres recuperen su fuerza y su salud, atributos visionarios de esta esencia instintiva. Mediante los relatos y los comentarios de la autora, examinamos el amor y comprendemos a la Mujer Salvaje. Estes ha creado una psicologia femenina en un sentido mas verdadero, el que lleva al conocimiento del alma. En El baile de las mujeres sabias, como si se tratara de una de esas historias contadas por las madres a sus hijas, nos invita a reflexionar sobre los encantos del arquetipo misterioso e irresistible de la mujer sabia, representada simbolicamente por la figura de la abuela. Desde las matriarcas de los cuentos de hadas, pasando por las mujeres anonimas que la autora ha conocido durante su brillante trayectoria como psicoanalista, Pinkola Estes retrata magistralmente a esas almas maduras tan comunes en todas las tradiciones familiares, ofreciendo unas paginas llenas de luz, melodia y encanto .Sobre las obras de Clarissa Pinkola Estes han dicho: Mujeres que corren con los lobos es un regalo de profunda perspicacia, sabiduria y amor. Un oraculo de alguien que sabe.Alice WalkerOfrece una forma enriquecedora de entrar en contacto con nuestros instintos femeninos mas profundos: la mujer salvaje que llevamos dentro.Irish TimesEstes recurre a la narracion, a nuestras antiguas historias, como una forma de reconectar a las mujeres con la Mujer Salvaje que todas llevamos dentro, pero que hemos perdido.Emma Watson

En el mundo laboral, el estrés y el hastío en el trabajo están a la orden del día. Tanto si estás afrontando tus propios retos como si deseas apoyar a tus compañeros, comprender la salud mental resulta imprescindible para el bienestar individual y organizativo. Por eso, todo el mundo necesita mejorar su inteligencia en materia de bienestar. Este libro ofrece un kit de primeros auxilios para evaluar y gestionar la salud mental en el trabajo. Una psicologa y un especialista en el mundo de los negocios abordan juntos, de manera sencilla y con muchos ejemplos cotidianos, los principales problemas mentales en el entorno laboral y como enfrentarse a ellos de manera sensata y efectiva. El libro que todos necesitamos para el autocuidado de la salud mental. Dorie Clark, Columbia Business School

El neuropsiquiatra Boris Cyrulnik es conocido sobre todo por promover el concepto de "resiliencia", o cómo renacer del sufrimiento. Escribió numerosos y exitosos libros que abordan el tratamiento de los niños traumatizados, movido por su propia experiencia como sobreviviente de la Ocupacion durante la Segunda Guerra Mundial.El maltrato que sufren los niños remite a todas las agresiones fisicas o psicologicas, golpes, vejaciones, privaciones, castigos y humillaciones que se infligen intencionadamente, pero tambien a formas de negligencia o indiferencia que dejan en ellos marcas sutiles y casi invisibles. ¿Como podemos prevenir la violencia contra los niños? ¿Por que la angustia y el dolor de los niños maltratados no suscitan una preocupacion colectiva y constante, no constituyen una causa politica y social prioritaria?En esta conferencia presentada por Charlotte Casiraghi, Boris Cyrulnik aborda las diversas aristas de este problema elemental de la condicion humana.

Este libro representa el resultado de una labor colectiva que encabeza el profesor Juan Antonio Moriano León, catedrático de Psicología Social en la UNED, con una reconocida trayectoria en el ámbito del liderazgo y la mejora de las organizaciones. A su lado han trabajado colegas de prestigio como la profesora Ana Laguia, el profesor Pedro Montoro, el comandante psicologo Alberto Pastor y el coronel Carlos Garcia-Giu. El proyecto tambien se enriquece con la presencia de nuevas generaciones de investigadores, entre quienes destaca Maria del Carmen Navas Jimenez, lo que refleja el caracter intergeneracional de esta obra.El manual se centra en el modelo de liderazgo de base segura, un enfoque especialmente necesario en tiempos de transformacion organizacional. Las instituciones atraviesan un transito del trabajo totalmente presencial a modalidades hibridas, y en este contexto la figura del lider sigue siendo clave para sostener la confianza, la identificacion con la organizacion y alcanzar los objetivos comunes. Frente a la diversidad de estilos de liderazgo que hoy se discuten, algunos de ellos incluso controvertidos, este modelo ofrece un marco solido y coherente para entender que significa liderar aportando seguridad, apoyo y vision compartida.Uno de los valores centrales del libro es que no se limita a la teoria. Reune y aplica investigaciones recientes realizadas en España, con atencion especial a contextos exigentes como los cuerpos y fuerzas de seguridad del Estado. Ademas, aporta ejemplos practicos, estudios de caso y sugerencias de intervencion que facilitan la transferencia de conocimiento a la practica diaria en las organizaciones.Este proyecto tiene tambien para mi un sentido personal. Mi trayectoria academica ha discurrido en paralelo a la del profesor Moriano, y en ese camino el ha sido una presencia constante, ofreciendome apoyo y acompañamiento en los desafios que plantea la vida universitaria. Ese vinculo hace que presentar este libro sea, ademas de un honor, una oportunidad para reconocer publicamente ese acompañamiento.El mensaje final que transmite esta obra es esperanzador. Aunque las organizaciones puedan parecer lentas para adaptarse, lo cierto es que aprenden. Este libro muestra como, a pesar de la distancia entre teoria y practica, los aprendizajes terminan por integrarse y producir cambios reales. Es una invitacion a confiar en que las organizaciones evolucionan y se transforman cuando se cuenta con un liderazgo que ofrece una base segura.Dra. Dña. Gabriela Elba Topa CantisanoCatedratica de Psicologia Social y de las OrganizacionesUniversidad Nacional de Educacion a Distancia (UNED)

Alba Tubilla Riera relata su experiencia dentro de una secta en España. Un documento sociológico sobre control mental y desprogramación.

The beloved relationships coach and host of the top relationships podcast Jillian on Love reveals nine core truths to self acceptance and provides powerful self healing techniques to help us repair our relationship with ourselves and start building the rewarding relationships we deserve Jillian Turecki s warm yet no nonsense approach to love has attracted a devoted following of millions In this her highly anticipated debut book she makes clear that if you want a meaningful relationship filled with connection security and intimacy you have to take responsibility The common denominator in all your relationships is you Drawn on her decades of experience helping clients heal themselves and their relationships It Begins with You introduces the 9 core truths we must accept Truth 1 It begins with YOU Truth 2 The mind is a battlefield Truth 3 Lust is not the same thing as love Truth 4 You must show up as your higher self Truth 5 You must speak up and tell the truth Truth 6 You have to love yourself Truth 7 You cannot convince someone to love you Truth 8 No one is coming to save you Truth 9 We must make peace with our parents Blending therapeutic strategies somatic techniques client case studies practical tools tips and guiding questions It

I truly loved this brilliant book and will recommend it to anyone and everyone It s that good Angela Duckworth author of Grit An insightful read about how to handle the space between stimulus and response Adam Grant author of Think AgainFrom Marc Brackett director of the Yale Centre for Emotional Intelligence comes a life changing guide for regulating how we respond to our emotions in order to transform our lives Think back to your most challenging moment whether in your career relationships or personal life Did you lose control from anger Were you paralysed by fear Did you isolate yourself due to humiliation Whatever your reaction your emotions most likely determined what you said or did next But the way we handle our emotions is not as many believe an involuntary part of ourselves it is a skill that must be taught and refined throughout our lives And there s no such thing as a bad emotion only the emotions we don t fully understand or haven t yet learned to channel in positive intentional ways In Dealing with Feeling Marc Brackett shares his own journey of emotional growth explores the latest science behind our emotions and offers practical techniques to help you nurture healthy relationships tackle life s challenges and enhance your m

SMALL HABITS TO BOOST YOUR BRAIN CHEMISTRY This is the book all parents need in their lives This Morning If you want to buy just one book this year to make your life better Get this one And live by it Chris Evans as heard on The Chris Evans Breakfast Show Virgin Radio This book will help you find more motivation create deeper connections energise your body and destress your mind Jay Shetty author of Think Like a Monk The best book I ve read on this subject Dr Julie Smith author of Why Has Nobody Told Me This Before TO BE SOLD IN 19 DIFFERENT LANGUAGES Life can feel overwhelming but it doesn t have to be Today s fast paced world leaves many of us struggling with extreme emotional highs and lows caused by chemical imbalances in our brains brought on by the pressures of modern life and constant digital connectivity In The DOSE Effect Neuroscientist TJ Power shares how you can reset and balance your brain chemistry with simple everyday habits to lead a happier healthier and more productive life Unlock your brain s four key chemicals and discover the powers of DOPAMINE to get motivated and stay drivenOXYTOCIN to build deeper connections with othersSEROTONIN to boost your energy and moodENDORPHINS to destress and find calmTJ s practical a

¿Y SI DEJAS DE SER «TAN BUENA»? UN LIBRO ESCRITO ESPECIALMENTE PARA TI. Edición especial en tapa dura con un nuevo capítulo y un prólogo de la autora.El fenómeno internacional publicado en más de 15

Las representaciones de violencia, ¿suscitan efectos catárticos o, por el contrario, contagiosos? Desde los albores de la filosofía, toda reflexión crítica en torno a los medios artísticos desde la tragedia griega, pasando por la novela moderna, el cine y la television, o los videojuegos, hasta el presente se ha visto acosada por esta pregunta. En vez de limitar la violencia a lo sagrado, este estudio de amplio alcance resignifica el debate actual en torno a la violencia (de los medios) a la luz de las teorias del inconsciente de las que beben las hipotesis de la catarsis y el contagio, desde la Antiguedad hasta la era digital. De la mano de Platon y Aristoteles, Bernays y Nietzsche, Freud y Girard, Bataille y Lacan, Arendt y Morin? hasta llegar a las neurociencias de nuestros dias, Nidesh Lawtoo argumenta que toda la historia del pensamiento occidental esta atravesada por dos teorias del inconsciente en competencia, una edipica, la otra mimetica.

Con este libro descubrirás cuál es tu narratipo y podrás llevar tu psicoinfluencia al máximo nivel. Al parecer, Napoleón y Houdini pasaron una noche en la gran pirámide de Egipto y aquello transformó sus vidas. David Sobrino tambien vivio esa misma experiencia y de alli nacio un mensaje que tardo años en descifrar. Psicologo e investigador en comunicacion simbolica, el autor comparte en Narratipos el resultado de esa busqueda: una nueva manera de entender la comunicacion y el poder de nuestra historia personal. A traves de los ocho narratipos descubriras tu propio patron comunicativo, aprenderas a dominar la Psicoinfluencia y a desplegar todo tu potencial. Narratipos permite no solo que el mundo por fin te escuche, te comprenda y te reconozca; te abre las puertas para ser patrimonio de la humanidad. Si estas leyendo esto ahora mismo es que este libro te esta eligiendo a ti. Nada es casualidad.

En este libro, voces de personas adoptadas se entrelazan para compartir historias, sentires y caminos, tejiendo un mapa emocional complejo y profundamente humano de la experiencia adoptiva. En estas voces habitan relatos personales, pero tambien preguntas urgentes, verdades necesarias y una fuerza colectiva que impulsa formas mas humanas, honestas y respetuosas de comprender la adopcion. Una invitacion a escuchar, sin juicios ni romanticismos.

La intuición se denomina comúnmente sexto sentido. Se trata de una sabiduría interna, sutil y efímera; es difícil de describir de dónde viene exactamente, pero sabe lo que la razón tarda bastante más tiempo en confirmar. Algunas personas han ejercitado la escucha de la voz de su intuicion. Toman mejores decisiones en menos tiempo. Otras la confunden con la capacidad preventiva. Esta ultima marca los limites. La intuicion señala las oportunidades. Y lo hace de una forma muy certera.El contenido de esta caja consiste en una propuesta terapeutica en forma de juego individual. Te ayudara a resolver en menos tiempo cualquier encrucijada que lleves arrastrando durante un tiempo porque no logras vislumbrar la solucion. El resultado final es muy sorprendente, posible y medible. Porque, en definitiva, tu intuicion ya tenia la respuesta antes de que tu la admitieras o quisieras verla.

En la Sociedad actual existe el maltrato. Parece increíble dado el nivel de desarrollo que hemos alcanzado, pero la prensa y los estudios sociológicos nos arrojan a la cara cifras espeluznantes sobre el maltrato, que echan por tierra la imagen dulcificada y armonica que pretendemos tener de nosotros y de nuestro entorno.Y donde hay maltrato hay victimas. Victimas que no siempre son comprendidas y apoyadas y que soportan la carga adicional de que se les culpe y demonice por ello, cuando lo unico que han hecho es cruzarse en su camino con una persona maltratadora que ha desplegado todas sus estrategias hasta conseguir anular y hundir a su victima.El objetivo de este libro es abordar las estrategias comunes a tres formas de maltrato: el maltrato entre iguales, la violencia de genero y el maltrato a los niños y niñas. Para ello, tres personas expertas en cada uno de los temas aportan su experiencia y valoracion. La lectura de sus textos nos dara las claves esenciales para la comprension del fenomeno de la violencia.Olga Castanyer Mayer-Spiess es Licenciada en Psicologia y directora de la coleccion Serendipity de la editorial Desclee de Brouwer.

¿Por qué la anorexia afecta más a determinadas mujeres que a otras? Uno de los rasgos más evidentes de nuestras sociedades es la pulsión de los individuos de competir constantemente y de hacerlo en todos los ambitos imaginables de la experiencia. En el caso de las anorexicas sucede lo mismo que en otros ambitos: como casi cualquier individuo de nuestra desquiciada cultura, las mujeres anorexicas quieren ser las campeonas en su categoria. Ocurre algo parecido en el mundo de las finanzas. La diferencia es que el deseo de ser mas rico que los demas no se considera patologico mientras que el deseo de ser mas delgada, llevado al extremo, produce efectos funestos y visibles en el aspecto fisico de la persona. Pero lo que significa la anorexia de una joven es que ha decidido competir y le resulta dificil abandonar antes de la victoria pues eso implicaria renunciar al campeonato. El resultado final es tragico en los casos extremos, pero ello no debe hacernos perder de vista el hecho de que la obsesion por la delgadez caracteriza a toda nuestra cultura. Lejos de ser un rasgo aislado, constituye una preocupacion que compartimos con esas jovenes victimas. De modo que el imperativo que empuja a esas mujeres a matarse de hambre procede de toda la sociedad: es un imperativo unanime. Y, desde ese punto de vista, esta organizado como un autentico sacrificio. El hecho de que sea inconsciente, desritualizado, muestra, de un modo bastante espeluznante, que en nuestro mundo se esta produciendo un retorno al arcaismo.