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On ne présente plus le régime Dukan. C'est aujourd'hui celui qui fait le plus d'adeptes à travers le monde, auprès d'un public toujours plus enthousiaste. Sa force réside dans sa simplicité et ses 4 phases : une phase d'attaque fulgurante avec ses 72 protéines, une phase de croisière avec 28 légumes ajoutés, une phase de consolidation avec une alimentation ouverte, une phase de stabilisation avec son " Jeudi Protéines " par semaine. 100 aliments, 72 protéines et 28 légumes A volonté. La dimension plaisir avec ses innombrables recettes. L'activité physique calibrée pour chaque phase. Dans cette édition augmentée de trois nouveaux chapitres, le Dr Pierre Dukan nous fait part d'avancées majeures et décisives pour atteindre le " Juste Poids ".

 El texto se desarrolló y revisó para satisfacer las necesidades tanto de los profesores como estudiantes. Proporcionar a los profesores una herramienta para mejorar su tarea educativa, y a los est

¿Cuáles son las enfermedades que comúnmente causan fiebre? ¿Qué medidas generales debo aplicar en caso de fiebre? ¿Cuáles son las medidas que debo evitar? ¿Representa un peligro utilizar medicamentos para la fiebre? ¿Como prevenir infecciones respiratorias en niños? ¿En la practica que se debe hacer? ¿Se pueden bañar? ¿Cuando preocuparse?...Eso hace que el tema sea importante, por lo que es necesario aclarar conceptos y resolver de forma practica y didactica muchas preguntas. La fiebre no es una enfermedad, sino la respuesta del organismo ante una situacion anormal. En niños, lo mas frecuente es que sea causada por una infeccion, por lo que lo importante no es tanto controlar la fiebre como diagnosticar y tratar apropiadamente la misma, siendo un signo muy valioso y de algun beneficio para el organismo como destacado medio de defensa, siendo entonces fundamental conocer la causa que bajar la temperatura. Tan importante como conocer las medidas utiles, es conocer las inutiles o peligrosas. Como todo, existe un limite hasta el cual los padres deben preocuparse y recurrir a la consulta del pediatra con el fin de evitar otras consecuencias.

Introducción a la acupuntura es una presentación única hasta el momento. Su autor, Josep Carrión, sabe transmitir detalles hasta ahora no publicados y de gran utilidad tanto para los estudiantes como para aquellas personas interesadas en tener unas nociones acerca de la Acupuntura. "Es maravilloso ver como alguien es capaz de transmitir conceptos complicados con tanta claridad, y dejarte una sensacion de conocer temas dificiles en poco tiempo. Es como cuando conoces a alguien y te parece haberlo tratado desde siempre. En poco tiempo, forma parte de tu vida" En este trabajo, formado por un libro mas DVD de 95 minutos de duracion, hay mucha informacion adaptada a diferentes objetivos: los que esten interesados en los aspectos espirituales de la Acupuntura disfrutaran con su lectura y visionado. Y los que les interesan solamente los aspectos cientificos, tambien. Tras años de impartir cursos a profesionales y no profesionales de todos los niveles culturales y con variados intereses, Josep Carrion sabe transmitir como nadie la esencia de lo tradicional y lo moderno. Desde diversas tecnicas acupunturales, algunas de ellas desconocidas por el publico en general, y pasando por las diferentes escuelas o enfoques posibles de tratamiento, se hace una clara exposicion de la relacion armonica entre la Naturaleza y el Ser Humano, y el proceso de la salud y la enfermedad. Tanto el libro como el DVD que lo acompaña satisfaran a todos en alguna medida. Como el autor comenta en el libro, "no se crea nada porque si, compruebelo primero". Sin duda, se trata de una obra unica, llena de conocimiento y dedicacion personal.

Una joven con una apendicitis sospechosa, un desafortunado motociclista que olvidó ponerse el casco, la tía de un paciente ingresado que necesita ser escuchada o un novio que teme perder el oído por la avalancha de arroz a la salida de la iglesia... En el dia a dia de un hospital confluyen toda clase de vivencias, de emociones, de anecdotas.Los autores, uno celador y otro que habia ejercido como tal y ahora es fisioterapeuta, cuentan sus experiencias en el desarrollo de su labor en un gran centro sanitario de Barcelona. Historias conmovedoras, en ocasiones hilarantes, donde no faltan los pacientes, sus familiares y todos los estamentos sanitarios. Los celadores, cuya actividad es poco conocida y aun menos reconocida, se encargan, entre sus muchas tareas, de la atencion integral de los enfermos, de su movilidad e higiene, del traslado de las muestras de laboratorio o de la retirada de los cadaveres, lo cual les permite poseer una perspectiva tan rica como peculiar de la vida en un hospital. Porque siempre que alguien necesite algo urgente, ya se trate de oxigeno, de agua o de consuelo, alli estara un celador.Los autores -este libro es tambien la historia de una amistad- nos descubren los aspectos mas sorprendentes de un hospital, en cuyo interior fluye un alto voltaje emocional o, en terminos de los amantes del noble lupulo, "doble malta".

Michael Pollan, el ingenioso e influyente divulgador americano, periodista del New York Times, nos presenta el libro revelación que cambiará tu lista de la compra. A lo largo de El dilema del omnívor

Excepcional obra que explica cómo adelgazar sin someter al cuerpo a rigores poco saludables, que pueden tener repercusiones a largo plazo y casi siempre provocar efecto yo-yo. La mejor forma de perder peso es aprender a comer bien y con las normas basicas de la alimentacion natural el cuerpo llega a su peso ideal y corrige la celulitis y otros problemas esteticos que lo afean. Lo mas importante, sin embargo, es que aprender a comer bien es un valor que nos acompañara toda la vida, mejorara sensiblemente nuestra salud y nos ayudara a prevenir enfermedades como la diabetes, la arterioesclerosis, entre otras.El Dr.Josep lluis berdonces trabaja en una clinica de adelgazamiento desde la que propone su metodo naturista, muy conveniente para aquellos que quieren ante todo cuidar el cuerpo. Una dieta de adelgazamiento que no obliga a esfuerzos draconianos: es una dieta de reencuentro con los ritmos naturales

El poder del lenguaje. Entender nuestro lenguaje, aprovechar sus posibilidades, liberar tensiones físicas, químicas o emocionales almacenadas y aprendidas en nuestro cuerpo nos permite ganar en nuestras formas de comunicacion y, por tanto, en sus resultados. Las terapias naturales han potencia do la eficacia de sus tratamientos gracias a la inclusion de los protocolos que recoge antiterapia mejorando la comunicacion directa entre lo que indica el cuerpo y lo que el terapeuta sabe de su lenguaje. Kinesiologos, osteopatas, naturistas, acupuntores, terapeuta emocionales... Tiene ahora un metodo, antiterapia, para aplicar sus test de forma optima. Aprenderan a usar sus herramientas cuando conozcan como "comunicarla mejor" Por encima de las limitaciones de su tecnica y profundidad donde sus test no llegan. La aplicacion de fitoterapia en el mundo deportivo, en el ambito de la enseñanza, en el campo del coaching o en la toma de decisiones de empresa, ha demostrado una absoluta eficacia, siendo el propio y directo testimonio de las personas que han accedido a ello, quienes lo han puesto de manifiesto. Se trata de un libro fundamental para todos aquellos que quieran conocer el mundo del lenguaje corporal en profundidad y es especialmente util como guia para los entusiastas que necesiten ampliar sus conocimientos sobre como se comporta el cuerpo ante estimulos internos y externos.

Reducir los factores de riesgo es parte fundamental para disminuir la enfermedad cardiovascular y la mortalidad, en particular en adultos jóvenes, por lo que la prevención y el tratamiento de las complicaciones de estos malos habitos debe ser el objetivo primordial de los programas de salud. Con este libro suministramos informacion sobre la enfermedad cardiovascular en un lenguaje sencillo y orientar a las personas a comer de forma adecuada, con menus practicos, atractivos y especialmente elaborados con el proposito de prevenir y tratar las enfermedades del corazon mediante el consumo de las calorias y las porciones de acuerdo con las necesidades de cada grupo de edad

Una poderosa terapia, sencilla y efectiva, que puede aprender cualquiera interesado en ella. El Reiki es útil para mejorar cualquier aspecto de la vida, no sólo en caso de enfermedad. Muestra, paso a paso, diferentes posiciones de Reiki mediante ilustraciones sencillas. El Reiki -energia canalizada a traves de las palmas de las manos- es una magnifica tecnica de sanacion para el cuerpo, la mente y el espiritu. Esta excelente terapia, que puede combinarse con otras, suele administrarse por un terapeuta con experiencia, pero cualquiera, niños y mayores, tiene la capacidad de adquirir las habilidades necesarias para curarse a si mismo o a los demas. El presente libro te enseñara a emplear los tres principales simbolos Reiki, asi como a canalizar la energia a traves de tus manos para sanar y hacerte consciente de tu enorme potencial a cualquier nivel. Aprovecha el poder sanador del Reiki para alcanzar tu maximo potencial fisico, mental y espiritual.

En la presenta obra se estudia de manera exhaustiva los signos y síntomas de más de 90 patologías del tejido blando, describiéndose las técnicas de valoración y tratamiento de dichas disfunciones. El autor, que se dedica al mundo de la terapia manual desde 1987, estudia el modo de combinar el Masaje Transverso Avanzado, el Masaje Miofascial y los Puntos Gatillo como elementos de normalización de las disfunciones más habituales en el tejido blando. La obra recoge la práctica docente del autor, que actualmente es profesor de MA en la Escuela Superior de Masaje Quirotema (Barcelona). Se trata de un libro único y de eficacia contrastada tanto en el campo de la valoración sintomática como en las propuestas terapéuticas explicadas. * Entre los nuevos métodos tratados, se amplía los campos de aplicación del Masaje Transverso Profundo (Cyriax), se propone un mayor número de técnicas manuales en cada zona del cuerpo a tratar, y se introduce el concepto de masaje miofascial (músculo-fascia) como un solo elemento. Este libro de consulta con un claro enfoque práctico, cuenta con más de 300 dibujos y fotografías a color con su correspondiente descripción. En él se detalla cómo aislar el problema existente, las pautas más adecuadas y las técnicas más eficaces a tener en cuenta para cada caso. Acompaña al libro un DVD con vídeos que muestra las técnicas, procedimientos y páutas. Esta guía está destinada a aclarar las dudas del profesional y el estudiante del campo de las terapias manuales: Quiromasajistas, masajistas, fisioterapeuta

¿Verdadero o falso?La comida basura envenena -El microondas altera los alimentos - Los alimentos light no engordan - No se debe comer entre horas - El agua mineral es más sana que la del grifo - El caldo es un buen reconstituyente -Melon, uvas y platanos son frutas que engordan mucho - Los tomates de ahora son peores que los de antes -El pan engorda mucho y la miga mas aun - El aceite de oliva tiene menos calorias que la mantequilla -El pescado congelado tiene menos nutrientes que el fresco - Las carnes rojas son malas - La leche de soja es mejor que la de vaca - Los edulcorantes deben tomarse con precaucionLa alimentacion interesa cada vez mas y por tanto es objeto de comentarios, criticas, entrevistas, trabajos de investigacion, experimentacion y divulgacion publicados en todos los medios de comunicacion. Generalmente son positivos y contribuyen a hacer que nuestra nutricion sea cada vez mejor, pero algunos pueden tener efectos negativos, con vocacion de trascender en el tiempo y en el espacio, convirtiendose en MITOS. Hay mitos que son verdades rotundas, otros solo llegan a medias verdades e incluso los hay que son enormes mentiras. En este libro se analizan los mas populares, para que sirvan de ejemplo al lector y le ayuden a construir sus criterios alimentarios,