Libros de Deportes, página 16 de 930

¿Sabías que el San Mamés, conocido como La Catedral, es considerado uno de los campos de fútbol más impresionantes del mundo?, ¿o que el Athletic que ganó las ligas de los años 80 había un bromista que llego a meter un coche en mitad del campo? ¿Recuerdas que Zarra es el maximo goleador de la Liga española de todos los tiempos con 251 goles?, ¿que Ibaigane formo parte de la estructura militar de Franco y que el palacete fue expoliado?, ¿que significa el termino leon rampante? ¿O por que los seguidores cantan el aliron cuando gana su equipo?Este libro narra la historia del club a partir de rarezas, anecdotas y vivencias desconocidas alejadas de las estadisticas a las que habitualmente se reduce cada temporada. Desde el mitico Pichichi hasta la leyenda viviente Aduriz, pasando por nombres como Zarra, Iribar, Clemente o Bielsa, estas paginas repasan las vidas y las carreras de las grandes figuras de un club que surgio al borde de la ria, a partir de la influencia de las clases altas, y termino insertandose en el corazon del pueblo. Descubriremos como han sido las carreras de los grandes protagonistas rojiblancos, las claves en el proceso de crecimiento de la entidad y sus jugadores e incluso como han sido las sonadas trifulcas de algunos entrenadores en Lezama.Desde sus primeros triunfos tirando de orgullo y carisma hasta victorias recordadas en todas las epocas de su trayectoria: La Copa de los 11 aldeanos, la ultima conquista del viejo San Mames ante el Sporting de Portugal o el doble disfrute ante el Manchester, momentos vividos con el corazon del aficionado pegado al cesped. Este es el libro definitivo para acercar al seguidor del Athletic al interior de sus desvelos... y al que no lo sienta como parte propia: para que tome conciencia de que esta ante un clubunico.

Para la gente con dolor de espalda.Para los que no tenéis tiempo de incluir más actividad física en vuestra apretada agenda.Para los que acudís al fisio, una y otra vez, con el mismo problema.Para los que sufris infoxicacion digital y no teneis claro lo que es adecuado para vuestro dolor o lesion.Para los que quereis implicaros mas en vuestro propio bienestar sin dejar ...

La esperada biografía de Lebron James, el mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos. Conocer a Michael Jordan fue como conocer a Jesús. Era como si estuviera caminando en el aire mientras venía hacia mi. Para un niño de Akron, sin dinero, sin un padre cercano, que necesitaba inspiracion, Jordan era el hombre adecuado. Queria tirar como el, usar los mismos zapatos que el. Y queria que los chicos me miraran un dia con los mismos ojos con los que yo lo miraba a el. Aunque LeBron nunca lo diga de si mismo, aunque para el lo mejor siempre seguira siendo Air Jordan, una ex estrella de la NBA como Isiah Thomas no tiene dudas: es King James the Goat, el mas grande de todos. Porque nunca hemos tenido un jugador que logre combinar dominio en la cancha con todo lo demas como LeBron. Para el primer aspecto estan las estadisticas, y los numeros nunca mienten: nadie ha tenido su rendimiento y su constancia en todos los aspectos del juego. Asi como nadie hizo lo que hizo por las comunidades en dificultad. Por todas estas razones, LeBron James es unico. El niño abandonado por su padre y con una madre que aun tenia dieciseis años, que paso su infancia dificil (Vi de todo: drogas, asesinatos; estaba loco) deambulando entre sofas y habitaciones alquiladas, hasta que fue acogido por el entrenador del equipo de futbol del barrio. No solo se ha convertido en el mejor del mundo en su deporte, el baloncesto, en un jugador unico, el Elegido, sino tambien en un hombre que ha comprometido su imagen para luchar contra las injusticias sociales. Aqui lo cuentan y se cuenta, cuenta su fuerza imparable: Un dia me dije: si estas tan cansado que ya no sientes las piernas, sigue corriendo; y si sientes que te mueres, corre aun mas rapido. Seguro que lo mejor para el, en la cancha y en la vida, esta por llegar. Nunca callare ante las injusticias, y no me limitare a hablar solo de deportes, como pretenden algunos. Soy parte de la comunidad. Me interesa mi gente, el racismo, la sociedad en su conjunto. Y soy consciente de lo poderosa que es mi voz y de lo util que puede ser.La critica ha dicho...Felicidades a Corner por esta biografia. Como dice Guille Gimenez, un monstruo viene a vernos...Antoni Daimiel Desgrana la historia de superacion del niño pobre que se ha convertido en mito del baloncesto.Juan Morenilla, El Pais DeportesUn libro que cubre la necesidad que habia de tener una obra en castellano y de calidad sobre LeBron James. La fuerza de LeBron te guiara a traves de estas paginas.Vozpopuli La historia de LeBron James necesitaba desde hace años una biografia al dedillo, y las paginas del periodista italiano Davide Chinellato llenan de sobra este vacio editorial sobre uno de los atletas mas influyentes de la historia.ABCLa esperada biografia de la superestrella del baloncesto mundial. Chinellato no solo repasa la carrera de LeBron James desde el punto de vista deportivo, sino tambien desde el social.NBAmaniacs Una lectura muy completa y amena, ideal para seguidores casuales de la Liga o devotos del 23 de los Lakers.Raul Jimenez, BloodbuzzedtwitUn libro en el que se repasa la vida de uno de los mejores jugadores de la historia de la NBA, una leyenda comprometida con las causas sociales ...

Un libro que inspira a través del ejemplo y la reflexión. «Nadie dijo que fuera fácil alcanzar tus sueños. Pero si tienes una pasión verdadera y depositas todas tus esperanzas en ella, el esfuerzo p

La táctica deportiva constituye para muchos autores el elemento central de los deportes de oposición-colaboración. En estos deportes el análisis de la técnica es insuficiente para comprender el enfrentamiento entre los contendientes. En este tipo de deportes, tambien reconocidos como deportes de situacion, es imprescindible asumir que tanto el individuo como el equipo estan sometidos a un continuo proceso de estimulo-respuesta sobre el que intervienen una serie de parametros adyacentes cuyo peso dentro del proceso es de dificil valoracion. La individualidad o colectividad de la respuesta nos obliga a la necesidad de diferenciar entre los conceptos de tactica individual y tactica colectiva, sin olvidar el de estrategia; uno de los primeros objetivos de este trabajo es establecer aspectos diferenciadores entre estos tres conceptos.1- El voleibol entre los deportes de equipoEl voleibol es un deporte de maxima exigencia: en cuanto a la tarea motriz que hay que resolver (golpear un balon que vuela), en cuanto a la velocidad del estimulo (un remate puede llegar a alcanzar mas de 100 km/h), en cuanto a la exigencia de la tarea (cada uno de los errores cometidos representa un punto mas en el marcador del equipo contrario, en ocasiones puede significar el set o el partido), el espacio en el que ha de desarrollar dicha tarea presenta una serie de dificultades especificas añadidas que aumentan el nivel de exigencia para su realizacion (altura de la red, ancho de la zona de paso, prohibicion de algunos tipos y formas de golpeo). Por lo que si la tactica individual depende de la dificultad de la tarea, la velocidad y cantidad de estimulos y del peso o consecuencia del acto en el desarrollo del juego, es evidente que nos encontramos ante un deporte de una gran carga tactica.2- La estructura del juego3- los complejos estrategicosSe desarrollan esquematicamente y se explican cada una de las secuencias o sucesiones posibles de complejos estrategicos.4- Los medios tacticos basicosLos complejos estrategicos aparecen en el desarrollo del juego, es decir, responden a la propia naturaleza ludica, pero no responden de manera natural a un orden ni a una estrategia definida.La construccion de las estructuras formales y funcionales, asi como el uso de las permutas y las penetraciones, podemos identificarlos como los medios tacticos basicos de los que pueden disponer los entrenadores para la construccion de los distintos sistemas. Se definen estos conceptos, profundizando en mayor medida sobre las estructuras que sobre los conceptos de permutas y penetraciones.En la definicion y comprension del parametro espacio es importante distinguir entre espacio reglamentario y espacio tactico, y estos a su vez son divisibles en relacion con dos planos: el horizontal y el vertical.5- Sistema de juego aplicado durante las fases del K-I: estructuras y funcionesCada una de las fases de juego ha de estar organizada mediante la aplicacion de un sistema. Analizando el desarrollo de los posibles itinerarios de juego asi como la composicion de los complejos estrategicos, los sistemas de juego que hay que desarrollar tiene que ver con las dos fases permanentes que se dan durante el juego: una fase defensiva y otra ofensiva. Esta ultima esta compuesta por las subfases de construccion y culminacion, que en voleibol reciben el nombre de colocacion y remate.La creacion de l...

En este libro, a travós de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña quó es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrÁs de la biomecÁnica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo

Ibiza sigue conservando la etiqueta de isla -hippy-, desde que en los setenta fuera el punto de mira de este movimiento en España. Hoy continúa con la imagen de paraíso terrenal, mezclada con la marcha nocturna y las grandes fiestas hasta el amanecer. Una imagen que impera en los meses de verano, su temporada alta, y que cambia radicalmente el resto del año, coincidiendo con la mejor epoca para escalar. La escalada aterrizo en la isla en 1989, justo en la que se considera la escuela reina: Buda. Desde entonces, el panorama ha cambiado mucho: se han asentado zonas de escalada y se han creado otras nuevas en una continua busqueda por encontrar mejores paredes. El resultado se puede apreciar en esta guia, que recoge las doce escuelas de escalada deportiva que se reparten por la isla. Casi 400 vias equipadas por todo tipo de terrenos, que van desde placas de pura caliza gris a las blanquecinas y agujereadas, los desplomes de presa agradecida, pasando por las chorreras y aereos techos, vias de varios largos, cortas, tecnicas y una amplia gama de dificultades apta para todos los publicos. La geografia ibicenca, escueta en elevaciones y sin barrancos, se ciñe a una escalada de acantilado, por lo que la mayoria de sus escuelas estan en las reconditas calas del norte, que ofrecen lo

Este manual práctico es el resultado de largos años de experiencia en la navegación y en la enseñanza, y ha sido estructurado siguiendo el programa oficial para la obtención del título de Patrón de Navegacion Basica (P.N.B.). Pep Bermejo incorpora en los diferentes apartados, anotaciones y aclaraciones que dan a la obra un plus al contenido oficial para convertirla en un practico y completo manual de aprendizaje ademas de un libro ameno y plagado de anecdotas. Habra que cobrar o amollar escotas, aprender a virar por avante y por redondo, hacer nudos, fondear y levar y tambien habra que aprender a soñar como el principito de Saint Exupery cuando veamos la puesta de sol. El viejo cocinero de La Hispaniola salido de la pluma de Stevenson, y que todo el dia repite ¡Piezas de a ocho! en La isla del tesoro, tambien ha decidido embarcarse en este barco. Y flojito me ha dicho: Capitan, yo tampoco quiero perderme la aventura.

Estructura del casco, rebajado y herrado, problemas del casco y sus soluciones

Todo lo que realmente se requiere para jugar un buen golf es ejecutar un número relativamente pequeño de verdaderos movimientos fundamentales.El swing de golf que se describe en estas lecciones es la esencia del movimiento reducido a sus fundamentos que son todo lo que necesita el jugador para desarrollar un swing correcto y potente que podra repetir una y otra vez.Los fundamentos del golf se agrupan en cuatro puntos:-el grip que es el pulso de la accion del swing de golf,-la colocacion y la postura,-la primera parte del swing (desde la colocacion inicial hasta el alto de la subida), y-la segunda parte del swing (desde el inicio de la bajada hasta el finish).Ben Hogan tenia un swing que era considerado perfecto. Gano 63 torneos profesionales por lo que es considerado como uno de los mejores golfistas de la historia.

Esta obra recoge términos de todos los ámbitos que conciernen a la navegación: mecánica, construcción, pesca, regatas, meteorología? procurando dar cabida al mayor número de conceptos que puedan resultar de interes para cualquier persona relacionada con el mundo de la nautica.

Cada día es mayor el número de esquiadores de travesía que buscan la tranquilidad en las montañas nevadas. También son numerosos los esquiadores y los surfistas que huyen de las pistas y se lanzan por pendientes tan inclinadas que parecen impracticables, lejos de la seguridad de las estaciones de invierno. Todos ellos se exponen, conscientemente en unos casos, pero tambien debido al desconocimiento del medio en otros, al peligro de una avalancha. Evaluar el riesgo que supone una avalancha es dificil. Los factores esenciales que deben tomarse en consideracion son las condiciones meteorologicas y nivologicas, el terreno y el ser humano. Elaborado en torno al metodo 3x3 formula que cruza tres filtros y tres factores y al metodo de reduccion una nueva manera de evaluar los riesgos de avalancha, este libro ofrece una excelente metodologia que facilita la toma rapida de decisiones concretas. El metodo llama la atencion por su simplicidad y permite evitar, sobre todo cuando se trata de actuar con rapidez, que se olviden elementos importantes en la toma de decisiones. Esta libro va dirigido en primer lugar a los guias de montaña, monitores de esqui, jefes de expedicion, monitores especializados en deportes de invierno, esquiadores de travesia y a quienes practican el fuera de pista con tablas o con surf. En resumen, a todos aquellos que deben tomar decisiones rapidas con total autonomia a sabiendas de que esta en juego la vida propia y la de los demas.

Dado que los chakras ejercen una influencia tan poderosa sobre todos los aspectos de nuestra vida, podemos obtener un enorme beneficio si nos otorgamos el tiempo necesario para equilibrarlos. El capítulo 1 describe con detalle el aura y te conducira a lo largo de un completo viaje por los siete chakras principales y sus asociaciones, que encontraras en el capitulo 2. En el capitulo 3 se describen algunos de los chakras menores mas importantes y sus asociaciones. El capitulo 4 describe asanas, o posturas de yoga, para los chakras y hace una lista de los beneficios de cada uno de ellos. El yoga es una de las tecnicas mas potentes para reequilibrar los chakras y su practica aporta muchos otros beneficios. Con el uso de la tecnica de las respiracion correcta en cada postura de yoga, y practicando diveras tecnicas de respiracion muy poderosas, que se describen en el capitulo 5, aceleraras tu progreso considerablemente, incrementando los niveles de energia de todos los chakras. Finalmente, en el capitulo 6 encontraras una serie de tecnicas de meditacion que forman parte de una practica equilibrada del yoga y que te ayudara a relajar la mente, aportando una gran claridad y una profunda dimension espiritual a tu crecimiento.MARY HORSLEY es profesora de yoga y hasido altamente cualificada por el British Wheel of Yoga, desde 1979. Centra sus enseñanzas particularmente en el sistema de los chakras y realiza seminarios dirigidos a equilibrar esas energias.

Describe todo lo que es necesario saber sobre las distintas facetas de la escalada y el montañismo, y lo ordena alfabéticamente, guiando así al lector a través de diversas técnicas que van desde las destinadas a principiantes hasta las reservadas para expertos. En el manual se incluyen todas aquellas destrezas imprescindibles, sea cual sea la situación, tanto si se está escalando en zonas bajas como si se practica actividad invernal en montaña o se precisa ascender por cuerdas fijas durante una expedición a gran altitud. Incluye graduaciones internacionales de dificultad, nudos, material personal, seguros, reuniones, física de las caídas, escalada deportiva, maniobras de emergencia, rescate en grietas, técnicas de expedición y mucho más. Este libro, de consulta fácil y profusamente ilustrado, tiene interés tanto para el que empieza como para el montañero veterano, pues explica técnicas necesarias en todas las situaciones que uno pueda encontrarse en las zonas de escalada y en las montañas de todo el mundo.

[…] Siempre he considerado que todas las actividades que generemos estarán enfocadas, partiendo inicialmente de la idea de juego que rige en el equipo. Para ello el camino a seguir para el desarrollo

Esta obra, continuación del Manual de Ciclo Indoor publicado por Paidotribo, presenta todos los temas necesarios para preparar una sesión de Ciclo Indoor saludable: desde los aspectos puramente técnicos de esta novedosa disciplina hasta acertados consejos sobre nutricion y alimentacion junto con otras areas de interes como la motivacion, el buen uso del pulsometro o la teoria del entrenamiento.Los autores comienzan con un analisis pormenorizado de los aspectos tecnicos del CI que comprende las diferentes tecnicas avanzadas y la implicacion articular y muscular en cada una de ellas. A continuacion estudian los aspectos fisiologicos implicados en esta practica y presentan una propuesta de trabajo para individualizar la intensidad del trabajo junto con el desarrollo de los sistemas de entrenamiento especificos del CI y la planificacion del entrenamiento. Asimismo, dedican un capitulo a las poblaciones especiales en el que, ademas de analizar la practica del CI en la tercera edad y con las mujeres embarazadas, detallan las patologias generales, las especificas y las urogenitales. Por ultimo desarrollan los elementos clave para la edicion de la musica de las sesiones y los aspectos metodologicos de la sesion.El libro contiene un CD con musica para las sesiones.

No cabe duda de que Geeta S. Iyengar, hija del ilustre B.K.S. Iyengar (exponente del Yoga de fama mundial), posee el don del Yoga en su sangre. El propósito de Yoga para la mujer consiste en ayudar a todas aquellas mujeres que se encuentran bajo constantes presiones fisicas, emotivas y mentales. La autora sostiene que el sosiego y la salud pueden alcanzarse con la ayuda del Yoga, sin necesidad de farmacos. Y es que el Yoga es capaz en primer lugar de tranquilizarnos; luego, de despertar la mente; por ultimo, el Yoga prepara el camino para el reposo espiritual.En este libro las asanas o posturas del Yoga estan divididas en varias secciones que incluyen sencillas posturas, estiramientos de la columna hacia delante, estiramientos laterales, hacia atras, tecnicas correctas de respiracion, sus efectos en el cuerpo, etcetera. La autora señala asimismo los pasos a seguir para avanzar desde un plano puramente fisico hasta un grado de consciencia superior.

Este manual nos proporciona la información más completa, actualizada y fácil de entender sobre cómo colocar seguros fiables y montar reuniones a prueba de bomba, que protejan nuestra vida. John Long, mitico escalador del Yosemite y autor de excelentes manuales de escalada en roca, explica de una forma clara, concisa y entretenida como conseguirlo en esta edicion actualizada, ilustrada con mas de 100 fotografias del guia y monitor profesional Bob Gaines. Aprenderas a montar todo tipo de reuniones solidas y seguras en diferentes situaciones reales de escalada, viendo las ventajas e inconvenientes de las diversas posibilidades. Anclajes naturales, empotradores pasivos, friends, clavos, chapas, nudos, reuniones colgando, instalaciones de fortuna para rapelar o abandonar, montaje de descuelgues para escalar con la cuerda por arriba todo esto explicado con gran detalle. Y, por primera vez, se investigan a fondo las bases de una buena reparticion de fuerzas y el choque que sufren los diferentes elementos de la cadena de seguridad, incluyendose un analisis pormenorizado de situaciones realistas y practicas recomendaciones. Para este libro se realizaron pruebas especificas que revelan las resistencias reales de una instalacion en linea y de los diferentes triangulos de fuerzas, frente a la sabiduria popular en la que se basaba anteriormente nuestro montaje de reuniones, muchas veces erroneo. Anclajes de escalada incluye todo lo que debes saber para montar reuniones seguras, sencillas y eficientes.

Andalucía es uno de los motores de la escalada de nuestro país, por territorio escalable y por su buena climatología. Desnivel nos presenta esta completísima guía en la cual encontrarás toda la informacion practica para que puedas hacer lo que mas te gusta: ¡escalar! Cuarenta escuelas perfectamente documentadas. Informacion clara y visual. Mas de 300 croquis. Mapas de acceso. Esta 2ª edicion, totalmente actualizada y revisada, incluye nuevos sectores y nuevas escuelas, entre los que destacan la inclusion de la provincia de Almeria:- Abdalajis (Malaga) - La Muela (Cadiz)- Cacin (Almeria)- Rios Aguas (Almeria)

El Mont Blanc al alcance de la mayoría por fin en esta nueva guía de escaladas clásicas completamente actualizada, en la que dos de los mejores especialistas en la materia nos presentan las rutas más repetidas y de mayor prestigio de este paraiso alpino, aquellas que sin duda merecen el calificativo de "clasicas". Los criterios de seleccion han sido sencillos: la belleza del entorno, la estetica del trazado y el interes tecnico en el terreno de nieve, hielo y mixto, combinados con la aspiracion de encontrarse siempre al alcance de gran numero de alpinistas. La descripcion de los itinerarios esta completamente actualizada y se contemplan en ella las recientes modificaciones del terreno debidos al cambio climatico. Cada recorrido se ilustra con impresionantes fotografias y croquis de vias muy precisos, ofreciendose asimismo una informacion detallada sobre los refugios con sus coordenadas de GPS. Incluye vias afectadas por el cambio climatico.