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El fútbol actual se apoya en dos pilares que se han convertido en fundamentales en los últimos tiempos y que han llegado no solo para quedarse sino para ser imprescindibles en la gestión de cualquier entidad deportiva:1. Minimizar riesgos a la hora de la toma de decisiones.2. La mejora del rendimiento.Para que estos dos elementos del engranaje de la maquinaria interna de las entidades deportivas en general y del futbol en particular, funciones a la perfeccion y sean actores fundamentales en esas tareas de minimizar riesgos y mejora de rendimientos los Departamentos de Analisis y Scouting de los clubes deben estar formados por personal cualificado para llevar a cabo todas cuestiones relativas al analisis pormenorizado del equipo propio y del rival y a la busqueda de talento.Los analistas y los scouters son figuras que cada vez de demandan mas por parte de los clubes. Si a su alto conocimiento de las fases del juego unimos su destreza en el uso de las nuevas tecnologias aplicadas al futbol, estamos hablando de profesionales que hacen que los clubes crezcan en base a pequeños detalles de los cuales, ellos son los responsables.Los analistas y Scouters construyen el futuro de los clubes y capacitan a estos, haciendo que cada momento cuente. (Desconocido).Otros de los aspectos a resaltar de la obra es que trata a la figura del analista y scout como miembros de una estructura amplia y multidisciplinar, y, por tanto, como parte de un todo. De las sinergias y coordinacion del trabajo dentro del proceso eficiente, dependera el exito del mismo.Es humanamente imposible que una sola persona realice todas las labores si tiene que analizar rival equipo propio, equipo rival, realizar analisis de datos, etc., pues no hay tiempo fisico. Por lo que la mencion de Manuel a estos aspectos se ha de resaltar.Igualmente, en la parte final de la obra se recoge una funcion pocas veces realizada por los clubs, pero que, sin embargo, es de las mas importantes. Se trata de la implantacion de un sistema de control que permita evaluar de forma continua si la estrategia y operatividad del trabajo implantadas. Esta evaluacion permitira depurar, aun mas si cabe, la estrategia diseñada, y lograr una maxima efi ciencia en los procesos, ya sea manteniendola, modificandola ligeramente o volviendola a definir por completo.Se trata de una publicacion que resulta facil de leer y se ha hecho amena. Ciertamente, esta obra te ayuda a dar un paso mas en la profesionalizacion de la figura del analista. Puedes poner en practica todo lo aprendido de un modo simple, obteniendo resultados en un periodo corto de tiempo.

El fútbol femenino, ese que contemplamos con orgullo y que ponemos como ejemplo de los avances sociales en materia de igualdad, encierra en el incipiente esplendor de hoy la historia de una callada e incansable lucha, la de aquellas mujeres que, superando cualquier obstaculo, se enfrentaron a convenciones, estereotipos y limitaciones sociales, familiares e incluso personales para abrir un camino que conduce a un presente en el que los referentes sociales (y tambien los futbolisticos) empiezan, por fin, a tener tambien nombre de mujer. Nadie mejor que ellas, las futbolistas, para ayudarnos a echar la vista atras, mostrarnos lo avanzado y advertirnos sobre el largo trecho aun por recorrer.

La importancia de los nudos es evidente en cuanto se usan cuerdas, más en la escalada, donde confiamos a ellos nuestro pellejo. Como nuestra integridad depende de su correcta ejecución, antes de empezar a escalar debes aprender y realizar sin dudas al menos los mas basicos. Si ademas escalas vias de varios largos, tu repertorio de nudos debe ser amplio. Seguramente no usaras mas de cuatro nudos el 90% de tus escaladas, pero agradeceras saber algunos mas cuando las cosas se tuercen o te falta material y algun otro nudo puede ser necesario, util o mas comodo. Hacer una seleccion de nudos para escalada tiene siempre un componente muy subjetivo. Este libro no es una excepcion y Maximo Murcia guia profesional y profesor de montaña con una gran experiencia ha incluido los que en su opinion son los mas utiles y practicos para cada situacion, desde el habitual hecho de encordarse, hasta los que pueden ser necesarios en una complicada situacion de autorrescate, y algunos recursos que aun no siendo tecnicamente nudos, requieren una habilidad similar con las cuerdas. En definitiva, es una seleccion completa de todos los nudos que puedes necesitar en una pared en cualquier situacion.

El 20 de junio de 1867, en Palermo, un grupo de entusiastas "sportmen" jugo el primer partido de futbol del que se tengan registros en nuestro país. Veinticuatro años después, con la fundación de la primera y efimera asociacion rectora, comenzo la actividad oficial. Y en 1893,gracias al impulso dado por Alexander Watson Hutton, el balompie nacional empezo a recorrer un camino que,115 años despues, desborda de grandes equipos, magnificos jugadores y conquistas inolvidables.

Este es ante todo un manual de seguridad, que nos va a permitir reducir los riesgos cuando esquiemos fuera de las pistas. Su autor, guía de montaña de la UIAGM, esquiador apasionado, y un experto en temas de auxilio en montaña, ha reunido en esta obra los conocimientos que ha ido incorporando a lo largo de los años y que permitira a los esquiadores que se atreven con esta disciplina a organizar susdescensos con mas seguridad.Estos son los contenidos:Percepcion del medio en montañaMeteorologia Conocimientos sobre nieve y avalanchasEvaluacion del peligro de avalanchaEsquiar: material tacticas y esqui seguro eleccion de un trazadoRescate en avalanchasPrimeros auxiliosOrientacionDestrezas alpinisticas relacionadas con el esquiEsqui en glaciaresEsqui en pendientes fuertesEsqui de travesia-Este es el manual que siempre quise haber tenido pero que nunca encontre en mis años de aprendizaje. Lo he escrito desde una perspectiva unica: todavia recuerdo todas las preguntas que me hacia entonces, y ya poseo los conocimientos y la experiencia necesarios para responderlas.- (Jimmy Oden)

Una guía completísima donde podrás encontrar casi 50 excursiones que te permitirán conocer en profundidad las sierras y pueblos de la Comunidad de Madrid. Para ello, las rutas propuestas se han estructurado en tres grandes zonas: Sierra Norte, Guadarrama Central y Sierra Oeste. Los itinerarios propuestos en cada sector abarcan los principales atractivos, tanto naturales como culturales, de cada zona. Casi todas las rutas estan pensadas para efectuarse en un solo dia. Muchas de ellas, sobre todo las de la Sierra Norte, resultan idoneas para completar un fin de semana con estancia en los pueblos de los que parten los itinerarios u otros que se hallen en la misma zona. Las exigencias fisicas varian de unas rutas a otras, pero siempre encontraras la ruta que se adecue a tu nivel o circunstancias: desde rutas que discurren por las zonas mas altas de nuestra Comunidad, a rutas con un marcado interes cultural, ideales para realizar con toda la familia. Te ofrecemos a todo color una descripcion pormenorizada de cada itinerario con su correspondiente ficha tecnica y mapa, todo ello ilustrado con las fotografias mas representativas. Las descripciones de las rutas estan estructuradas en puntos de paso, donde encontraras su referencia horaria, asi como distancias totales y parciales. Ademas, hemos incluido un dibujo esquematico del recorrido a seguir para facilitarte la comprension. Y para que mantengas el rumbo correcto, cada punto de paso se completa con su corresponiente coordenada GPS o waypoint.

Territorio de frontera, entre el valle del Ebro y el Mediterráneo. Territorio donde la naturaleza con su variedad y contrastes se enseñorea del espacio. Donde el hombre a lo largo de su historia ha ido dejando su impronta, sus costumbres, su lengua, su cultura, su arte... Donde el río ha sido y será el eje vertebrador del espacio, de su naturaleza, de sus gentes... del paso del tiempo.

El método de trabajo basado en la comunicación entre hombre y caballo. Usado entre otros por Monty Roberts, Pat Parelli, Back Branaman.

"Muchas de las enfermedades que padecen el hombre y la mujer occidentales; o son psicosomáticas o son fruto de unas condiciones de vida artificiales, de un ritmo vital frenético y antinatural. Por ello, es hoy mas valida que nunca la propuesta de Ramiro Calle de comprender el yoga como una ciencia de la salud integral, pues procura el bienestar real del cuerpo, la mente y el comportamiento que caracteriza a la verdadera salud.Obra eminentemente practica, El Gran Libro de Yoga ofrece al lector cerca de un centenar de posturas y tecnicas de respiracion y relajacion que le permitiran hacer frente al estres, a la ansiedad y al conjunto de enfermedades sociales (malos habitos alimentarios, dependencia de farmacos, sedentarismo, etc.) que asuelan al individuo en la competitiva sociedad occidental. "

Mapa y Guia Senderismo, escala 1:40.000.

Libro único que analiza en profundidad la ciencia de las olas desde el punto de vista de un surfista; llena el vacío existente entre los libros de surf y los tratados científicos sobre olas, y ayudar

Durante casi 20 años, los triatletas han recurrido a La Biblia del triatleta de Joe Friel para aprender a entrenar para la victoria. Ahora, en esta nueva edición, revisada y ampliada, el autor nos ofrece los ultimos avances en la ciencia del deporte, los analisis de datos, la planificacion diaria y el desarrollo de las habilidades para ayudarte a crear un plan de entrenamiento personal que te lleve al exito. Asi pues, esta nueva version te ofrece: Mayor personalizacion: una libertad de planificacion mas amplia que te permita dar respuesta a tus necesidades y tus preferencias unicas a la hora de organizar el entrenamiento para la temporada. Entrenamiento basado en la potencia y el ritmo: una seleccion de programas de entrenamiento basados en la potencia o el ritmo para simplificar tu planificacion anual. Sistema mejorado de analisis de datos: saca el mayor partido posible a tu techware gracias a las nuevas formas de analizar los datos, de centrarse en las cifras adecuadas y de comprender los resultados. Desarrollo de las habilidades en natacion: trabaja tu brazada y obten resultados inmediatos gracias a cuatro movimientos basicos para nadar a mayor velocidad. Nuevo programa para entrenar la potencia: utiliza estos ejercicios de fuerza funcionales efica

Una de las principales fuentes de error al planificar y llevar a la práctica el entrenamiento de cualquier cualidad es la falta de un conocimiento suficiente sobre los efectos del entrenamiento y sobre su evaluación. Estos problemas se acentúan cuando se trata de obtener un efecto de entrenamiento acumulado, por la aplicación de diferentes estímulos orientados a un objetivo común, pero con cada uno de estos estímulos actuando de forma relativamente opuesta a la de los demás. Otra de las consecuencias derivadas de esta situación es el temor en algunos casos a utilizar sobrecargas en los entrenamientos porque pueden influir negativamente en todo: la velocidad, la resistencia, la habilidad., agarrotan, dan peso, "te ponen lento"., mientras que otros lo quieren solucionar todo a través del empleo de cargas cuanto más intensas y voluminosas mejor. En este texto se aborda toda esta problemática tratando de establecer una línea de conexión entre los conocimientos generados en el laboratorio, los estudios experimentales realizados con deportistas de competición y la práctica del entrenamiento diario. Y todo esto se orienta hacia el objetivo prioritario de que la fuerza y su entrenamiento se ubiquen en el lugar exacto y se le dé la importancia justa que tienen en la mejora de los resultados deportivos. En este sentido, se aporta una información actualizada y útil que abarca, fundamentalmente, los siguientes aspectos: concepto de fuerza -erróneamente entendido en muchos casos-, fundamentos biológicos en los que se basa el desarrollo y manifestación de la fuerza, una metodología de entrenamiento útil para adaptarla a las necesidades del alto rendimiento deportivo, la relación entre la fuerza y la velocidad y la resistencia, la evaluación de los efectos de los entrenamientos y sus consecuencias, así como algunos principios básicos de planificación.

La imatge de John Carlos i Tommie Smith amb els punys alçats al podi del Jocs Olímpics de Mèxic 1968 és tota una icona global. Un símbol de lluita que continua tan viu com el primer dia. Però qui ere

El sector cartografiado en el nuevo mapa de la sierra de Gredos comprende la parte central y más importante del macizo, donde encontramos las principales cumbres, con el Almanzor (2.591 m) como máximo exponente, o Los Galayos, y donde tambien se localizan los circos de Gredos y de Cinco Lagunas. En esta nueva edicion del mapa se ha revisado en profundidad tanto la red de caminos y senderos, como la toponimia y los puntos de interes, a partir del testimonio y la colaboracion de numerosas personas de la zona, que han sido determinantes a la hora de confeccionar un mapa fiable y respetuoso con la realidad cultural y territorial.

Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón.Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:Respira: conecta contigo mismo y concentrate.Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.Equilibrio: equilibrate, serenate y alineate contigo mismo.De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.Flexion hacia delante: estirate, libera y flexiona.Flexion hacia atras: flexibilizate, abrete y confia.Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.En pareja: disfruta trabajando con un compañero.Tiempo para ti: relajate, descansa y revitalizate.Juegos Yoga nos da una fantastica oportunidad de pasar un buen rato con nuestros niños. Lo recomiendo de todo corazon.KATHERINE ZETA-JONES

La historia de la mejor y más famosa ola de Europa, va estrechamente unida a la llegada de surfistas extranjeros a Mundaka, algunos de los cuales se quedaron a vivir para siempre. Es el caso de Craig Sage, surfista australiano afincado en la localidad pesquera desde comienzos de la decada de los ochenta.Desde su propia perspectiva, Craig nos ofrece un repaso historico de lo que significa el surfing en Mundaka, su tradicion marinera, la influencia de los extranjeros desde la Edad Media, los personajes claves de su pasado y presente, y todo lo que envuelve la preservacion de la barra de arena y su entorno dentro de la reserva de Urdaibai.

Han transcurrido ya unos cuantos años desde que viera la luz la primera edición de Esquiar con los pies. Por entonces sus enseñanzas fueron revolucionarias y, todavía hoy, siguen tan vigentes como el primer dia.Este manual minuciosamente revisado es una alternativa a los manuales de tecnica que no van mas alla de la pura descripcion mecanica de los movimientos y que olvidan explicar como se enseña y como se aprende a esquiar. En Esquiar con los pies encontraremos cuestiones al margen de la tecnica, como las sensaciones con las que se obtienen buenos resultados o la manera de concentrarse adecuadamente para ejecutar los movimientos en cualquier circunstancia. Carlos Guerreros nos propone interesantes consejos, nacidos de su experiencia y, sobre todo, auna tecnica, pedagogia y percepcion para animar a los esquiadores, noveles o experimentados, a disfrutar de sus descensos al completo; por dentro y por fuera.Lo que contiene este libro ha dado sus frutos durante años a cientos de profesores y entrenadores en todo el mundo y, sobre todo, ha servido a miles de alumnos y deportistas. Lo que esperamos es que al lector tambien le resulte de gran utilidad.

Un libro que traza un recorrido visual inolvidable, sublime, por Ias más bellas montañas de Ia peninsula: LOS PIRINEOS. Un viaje que emociona, mirando despacio, sintiendo y escuchando los silencios de Ias alturas.Los montes Pirineos constituyen una cordillera unica, rica en paisajes impresionantes que han sido recorridos por el autor de este libro durante mas de veinte años para lograr en sus paginas un excepcional recorrido visual que hace honor a Ia excelencia de Ia propia montaña.Mas de 200 fotografias irrepetibles nos llevan por toda Ia cadena pirenaica a lo largo de todas Ias estaciones del año. Obtenidas en lugares y rincones que han exigido en ocasiones caminar durante varias jornadas y largas esperas para conseguir Ia luz ideal para fotografiar. Ias imagenes de este libro nos permiten soñar y viajar por todos los macizos e imaginar el periplo de los conquistadores tanto como los pasos de los pirineistas del siglo XXI.Sugerentes textos, escritos emocionalmente, trasladan al lector a lugares privilegiados en cada uno de los treinta capitulos del trabajo y recogen tambien breves anotaciones del cuaderno de campo del autor, fotografo y periodista que recorre los Pirineos durante toda su vida; notas intimas y siempre llenas de pasion.

El reconocido entrenador Eric J. Hörst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que