Libros de Deportes, página 27 de 931

Este libro es mucho más que una guía de entrenamiento: es un viaje de transformación personal, basado en la combinación de la calistenia, los hábitos saludables y la resiliencia ante los desafíos de la vida. Inspirado en la experiencia personal de la autora, comparte como la lucha diaria contra los sintomas de la enfermedad de Crohn se convirtio en la motivacion para superar sus propios limites, fortalecer su cuerpo y alcanzar un equilibrio fisico y mental.A traves de la calistenia, una disciplina que utiliza el peso corporal como herramienta principal, aprenderas a desarrollar fuerza, movilidad y resistencia sin necesidad de gimnasio. Pero el verdadero cambio no ocurre solo con el ejercicio: este libro tambien te enseñara a construir habitos saludables en alimentacion, descanso y mentalidad para lograr una vida plena y equilibrada.Tu cuerpo, tu fuerza. Calistenia y habitos para una vida saludable es una invitacion a reconectar con tu cuerpo, a descubrir tu verdadera fuerza y a encontrar resiliencia frente a cualquier reto que la vida te presente. No necesitas las condiciones ideales para empezar: solo necesitas tu cuerpo, tu fuerza y el compromiso de cuidar de ti mismo.Este libro no solo es para quienes buscan mejorar su condicion fisica, sino tambien para quienes desean inspirarse en una historia de superacion y empezar a escribir la suya propia.

Los Héroes Caídos de la Fórmula 1 es un homenaje a aquellos valientes que desafiaron la muerte en busca de la gloria. En estas páginas, se narran las historias de los pilotos que entregaron su vida a la velocidad, compitiendo no solo contra sus rivales, sino tambien contra los limites de la mecanica y el destino mismo.Este volumen se centra en el periodo comprendido entre el accidente de Raymond Sommer en 1950 y la muerte de Wolfgang von Trips en 1961, una era en la que las pistas eran verdaderas arenas de combate y cada curva podia ser la ultima. A lo largo de sus capitulos, cada piloto es recordado no solo por el tragico dia en que su viaje llego a su fin, sino tambien por sus gestas mas memorables, sus victorias y su inconmovible determinacion. Desde los Grandes Premios oficiales hasta las carreras no puntuables, desde las sesiones de clasificacion hasta las pruebas privadas, cada historia es un testimonio del coraje y la pasion que definieron esta epoca salvaje del automovilismo.Mas que un simple relato de tragedias, este libro es un tributo al espiritu indomable de aquellos pioneros. Eran heroes, maestros de la velocidad, genios de la mecanica que, con herramientas primitivas y maquinas implacables, buscaron llevar el automovilismo mas alla de lo imaginable. Hace mas de 70 años, desafiaron lo imposible, y su legado sigue ardiendo en cada rugido de un motor.

La historia de Lionel Messi es excepcional y, probablemente, irrepetible. Es una interminable secuencia de película, como si la cámara dispusiera de una batería inagotable para capturar sin pausa sus maravillosas jugadas, sus mas de 800 goles y sus momentos de gloria, que superan todos los registros conocidos hasta la actualidad. Esta obra escrita por el periodista deportivo frances Florent Torchut (del diario LEquipe y la revista France Football) nos muestra la trayectoria deportiva del astro argentino, a quien entrevisto en numerosas ocasiones. Actualizada con su consagracion en el Mundial de Qatar, es un registro de todas las etapas de crecimiento de Messi: sus inicios en Grandoli y Newells, su llegada a Barcelona, el debut y su magistral recorrido con el FC Barcelona, asi como su trayectoria con la seleccion de Argentina. En varias entrevistas exclusivas podemos conocer en profundidad la evolucion de Leo, que lo llevo a convertirse en el mejor jugador del mundo. En la narracion de estos hechos se pone siempre de manifiesto como la perseverancia de Messi que desde muy joven mostro su preferencia por la camiseta azulgrana fue decisiva para que acabara fichando por el Barça. En el ultimo capitulo, el autor se hace eco del ultimo destino deportivo de Leo Messi, su aventura americana, en la que, ademas de ser recibido de nuevo como un heroe, se reencontro con algunos de sus antiguos compañeros.

La historia no contada de todo lo que envolvió el primer Mundial del fútbol femenino español. En el verano de 2023, Olga Carmona marcó el único gol de la final de Mundial Femenino que dio a España su primer titulo. Pero esta no es solo la historia de un partido. Es la historia de una niña sevillana de familia humilde que soñaba con ser bailaora o futbolista y que, para la suerte para la cada vez mayor cantidad de amantes del futbol femenino en nuestro pais, eligio el segundo camino. La suya es una historia de autosuperacion, esperanza y fe en si misma y de como abrirse camino en un mundo que no siempre creyo en el futbol femenino. Un testimonio apasionante en el que habla de su infancia, su adolescencia, el vertigo de fichar por el Real Madrid o la paradojica casualidad de que el dia mas feliz de su vida fuera tambien uno de los mas tristes. Una celebracion del espiritu humano y una prueba de que, con esfuerzo y dedicacion, cualquier meta es alcanzable. Un libro para amantes del futbol y para aquellos que buscan una dosis de motivacion y esperanza.

Una sorprendente combinación de pasión deportiva y talento literario: un libro ágil, fascinante y repleto de detalles para disfrutar.El deporte ha sido tema literario de todos los tiempos, desde los juegos funebres de Patroclo en la Iliada, pasando por los torneos del Cantar de Mio Cid, a la obra de autores contemporaneos de todo el mundo.En El deporte en la literatura se cuenta como esta ha narrado la evolucion del deporte desde Grecia y Roma a nuestros dias, en una sociedad profundamente deportivizada. A veces el riquisimo lenguaje del deporte sirve como termino de comparacion para la literatura, y otras es el argumento conductor de una obra.No hay una unica acepcion del deporte, sino que son variadas y hasta opuestas en ocasiones: el deporte ha sido instrumentalizado politicamente por algunos regimenes; algunos lo sienten como una religion; para otros es solo ejercicio fisico que a veces se convierte en obsesivo; otros consideran su practica secundaria y viven el espectaculo con pasion y hasta con fanatismo. En fin, puede ser un negocio y hasta un arte.El deporte es tambien poesia y lo es desde el cantor de los Juegos Olimpicos de Grecia, Pindaro, hasta Alberti, Celaya o Luis Alberto de Cuenca.

En plena oscuridad de los Troubles, cuando Irlanda del Norte era sinónimo de violencia, sectarismo y división, un pequeño gimnasio de boxeo en Belfast se convirtió en un refugio improbable. Golpes de esperanza, del periodista de The Guardian Donald McRae, cuenta la historia real y conmovedora de Gerry Storey, un entrenador que desafio el odio con guantes de boxeo.Desde su gimnasio en el corazon del territorio del IRA, Storey abrio sus puertas a jovenes catolicos y protestantes, a pesar de las amenazas, las bombas y la hostilidad de quienes se oponian a cualquier forma de reconciliacion. Entreno a boxeadores como el campeon mundial Barry McGuigan o el medallista olimpico Hugh Russell, pero su mayor logro fue ofrecer un camino de escape y de esperanza a toda una generacion marcada por la violencia.Con el pulso narrativo de una gran cronica y la emocion de una historia de redencion, McRae reconstruye con maestria como el boxeo logro lo que la politica no pudo: tender puentes entre enemigos. Despues de años de investigacion y entrevistas intimas con los personajes clave de esta historia, este libro es un relato impactante sobre coraje, humanidad y el poder del deporte para cambiar vidas.Una historia real que te golpeara directo al corazon.

Hitos del Motociclismo, escrito por el reconocido viajero y periodista Gustavo Cuervo, es una obra que captura la esencia del universo de las dos ruedas. Este libro funciona como una guía concisa y atractiva por los pilares fundamentales del motociclismo global.Sus paginas nos presentan un recorrido por las concentraciones y rutas mas emblematicas, asi como por los museos mas significativos donde se atesora la historia de la motocicleta. La adrenalina se plasma al adentrarse en las secciones dedicadas a las competiciones y los circuitos mas iconicos del mundo. El autor rinde homenaje tambien a las figuras que han forjado este apasionante mundo, destacando a los pilotos legendarios y a las motos mas importantes de la historia que, por su innovacion o impacto cultural, han dejado una huella imborrable.En resumen, Hitos del Motociclismo de Gustavo Cuervo es una lectura imprescindible que, de forma clara y directa, encapsula la riqueza y la pasion del motociclismo a traves de sus momentos clave, lugares emblematicos y figuras legendarias.

Un inspirador testimonio sobre las lecciones que nos han dejado los griegos sobre el arte de correr. ¿Por qué corremos? Todo el esfuerzo y el dolor, ¿con qué fin? ¿A qué obedece este amor por la tonificacion muscular, la velocidad y el sudor? Los deportistas de la Grecia clasica fueron los primeros en plantearse estas preguntas, los primeros en suspender la guerra, el trabajo o la politica para disfrutar de celebraciones publicas de las proezas atleticas, como en los celebres Juegos Olimpicos. Inventaron el deporte y tambien fueron los primeros en comprender como la actividad fisica se relaciona con nuestro bienestar mental. Despues de toda una vida entre libros y gramaticas, tratando de ver el mundo como un instruido griego de la antiguedad, Andrea Marcolongo empezo a entrenar y se propuso aprender a correr como ellos. Lo hizo acompañada por el primer manual deportivo de la historia, De arte gymnastica, de Filostrato, y motivada por un loco proposito final: correr un maraton. Mejor dicho, correr los 41,8 kilometros que separan Maraton de Atenas, como hizo el soldado Filipides hace dos mil quinientos años, antes de caer al suelo extenuado. En el proceso, Marcolongo profundizo en su comprension de la antigua civilizacion a la que ha dedicado decadas de estudio y descubrio mas sobre si misma de lo que jamas hubiera soñado.Sobre la autora y su obra la critica ha dicho:Marcolongo es la Montaigne de la actualidad.Andre Aciman Marcolongo no pontifica sobre los griegos ni sobre como deberiamos vivir de forma mas sana. Mas bien, relata como supero desafios en su propia vida y tomo las riendas de unas decisiones que desconocia.Cultura al femminile

Mikel Zabalza se inició en la escalada en los Pirineos, en el circo de Gavarnie. Ha ido al Himalaya, donde ha abierto nuevas vías en gigantes de roca, y ha avanzado por los hielos de la Antártida. A traves de su relato viajaremos a los Alpes y a los Andes, a las grandes paredes del mundo, a cuyo amparo dormiremos colgados en altitudes donde reinan el frio y el viento: Integral de Peterey, Trango, Piergiorgio, Kangchenjunga, Dunagiri, Tierra de la Reina Maud, Everest y K2, el espolon de los Abruzzos, Gasherbrum II y IV, la travesia de los Broads, Nuptse, Torre Sur del Paiju Pea, Phurbi Chyach y, siempre, los Pirineos.

Este libro, que completa la saga iniciada por el manual de referencia La Biblia de la escalada, describe las lesiones más comunes que afectan a los escaladores y que el autor trata con frecuencia en su practica como fisioterapeuta, examinando como pueden diagnosticarse y tratarse, pero tambien como podemos evitar que se produzcan.El libro esta dividido en tres partes, con ilustraciones anatomicas y fotos de ejercicios y gestos de escalada. La primera parte ofrece una vision general esencial de los factores que pueden influir en las lesiones y la rehabilitacion, como el sueño, la carga de entrenamiento, el calentamiento, las diferencias relacionadas con la edad y el sexo, y el entrenamiento de fuerza.La segunda parte se centra en las lesiones comunes que se sufren escalando, como las que afectan a poleas de los dedos, las tendinopatias de codo o las roturas de isquiotibiales, asi como las lesiones del cartilago de crecimiento en escaladores jovenes. Esta segunda parte tambien da consejos sobre como rehabilitar o prevenir estas lesiones comunes.Y la tercera parte explora el fascinante tema de la ciencia del dolor, que significa realmente sentir dolor, como interpretamos el dolor y de que manera podemos influir en como lo vivimos.

Kino MacGregor nos ofrece en este manual una visión actualizada y accesible del método del yoga ashtanga, adaptando las series tradicionales para un mayor número de practicantes con diferentes capacidades fisicas, cuerpos y niveles de experiencia. La autora lleva a cabo una reevaluacion del metodo y aporta una vision de la practica del yoga ashtanga para ponerlo al alcance de todos, sin dejar de respetar las enseñanzas tradicionales en toda su integridad.El libro incluye 250 fotografias y presenta las posturas de las series basica e intermedia del yoga ashtanga en formas tradicionales o adaptadas (utilizando bloques y una silla). Tanto si eres principiante como si necesitas modificaciones de las posturas, este libro te ayudara a sentirte capacitado y seguro para introducir los ajustes que mejor se adapten a tu cuerpo. Los profesores tambien encontraran abundante material de referencia para actualizar su metodo de enseñanza.

El deporte está lejos de ser apolítico. Ganar una medalla de oro puede tener más impacto positivo para un país que muchas otras acciones diplomáticas o económicas. El deporte se ha convertido en una pieza clave del poder internacional, y los Estados lo saben. Basta con mirar a los paises arabes, que lo utilizan como herramienta para blanquear sus controvertidas politicas.Ninguna organizacion supranacional cuenta con tantos miembros como el Comite Olimpico Internacional. Esto le otorga una influencia mundial sin precedentes, pero tambien lo convierte en blanco de presiones constantes. Lograr consensos entre todos sus miembros es un desafio monumental. Aunque hoy el Olimpismo goza de buena salud, no siempre fue asi. En este libro tambien exploramos sus momentos mas oscuros.Este libro es una coleccion de historias y datos. Una cronica meticulosa de momentos deportivos y politicos que no siempre tuvieron el espacio que merecian en los medios. Desde Atenas 1896 hasta Paris 2024.

Històricament, els prejudicis i la imatge que s'ha volgut donar de la dona han estat impediments perquè aquesta arribés a assolir els seus objectius. Si parlem del món de l’esport, hem de dir que les

La vida de Reinhold Messner, leyenda viva del alpinismo, siempre resulta fascinante. Una constante en su vida ha sido tener siempre que luchar contra el viento: ya sea mientras escalaba las montañas mas altas del planeta, o durante sus travesias sobre el hielo de la Antartida y de Groenlandia. Pero es, sobre todo, a su regreso al mundo civilizado, donde Messner se encuentra con los mayores obstaculos, enfrentandose a las criticas a menudo feroces que siempre acompañaron sus hazañas. En esta autobiografia, escrita con motivo de su octogesimo cumpleaños, mira hacia atras y reconstruye su vision del mundo, recorriendo las acciones que realizo y las reacciones que suscitaron. Quien espere un Messner satisfecho, complacido con una vida plena, en armonia con los demas y consigo mismo, se sentira decepcionado. Este libro palpita con la emocion de los primeros en escalar los ochomiles, abriendo rutas elegantes e imposibles, y que a la vez expresaron una fuerte conviccion politica y medioambiental. Messner se indigna contra quienes intentaron silenciar sus verdades, le acusaron de haber sacrificado la vida de otros por su ambicion, y criticaron su inconformismo. En Mi vida contra el viento, Messner no hace concesiones a nadie, ni siquiera a si mismo. Pero reconoce que es, precisamente, de todos los obstaculos que ha tenido que afrontar en la vida, de donde ha sacado y saca su fuerza y perseverancia para seguir avanzando. Porque, como el dice, el viento en contra hace crecer las alas.

Como entrenador o familiar del tenista, ¿en quién confiarías su entrenamiento psicológico? Y como deportista ¿a quién crees que necesitarías a tu lado para entrenar mentalmente?El autor es doctor en Psicologia del Deporte, director de treinta tesis doctorales sobre psicologia del deporte. Tambien ha sido entrenador mental de cientos de tenistas, desde iniciacion a alto rendimiento. 34 años trabajando el entrenamiento psicologico en el mundo del tenis, basado en la experiencia practica, teorica y cientifica que otorga ser no solo Psicologo del Deporte, sino tambien Profesor de Psicologia del Deporte en la Universidad de Murcia y Vicepresidente de la Sociedad Iberoamericana de Psicologia del Deporte.¿Es necesaria la experiencia de mas de 30 años trabajando con tenistas para escribir un libro como Psicologia y Tenis? Quizas no, pero sin duda ofrece unas optimas garantias profesionales.

Esta nueva entrega de la colección Mapas Pirenaicos ha cartografiado la comarca navarra de las Bardenas. Y de forma completa, motivo por el cual se trata de un ejemplar con dos mapas. En una cara recoge la Bardena Blanca y en la otra la Bardena Negra.Como es habitual en esta coleccion, el mapa, realizado por Miguel Angulo, incluye todos los senderos balizados existentes, tanto para realizar a pie como en bici, asi como los 15 recorridos propuestos por Gorka Lopez, desarrollados en el librillo adjunto. Los tracks de todas las excursiones pueden descargarse desde la pagina web www.sua.eus

El relato definitivo del espectacular ascenso y caída de Lance Armstrong. En junio de 2013, cuando Lance Armstrong abandona su palaciega residencia en Texas, acosado por multimillonarias demandas

Nos esforzamos por conocer el medio que nos rodea, por mejorar en nuestras habilidades y destrezas, en formarnos en técnicas de autosocorro, primeros auxilios y mejorar en las comunicaciones para conseguir ayuda exterior. Todos estos conocimientos son necesarios e imprescindibles para un buen montañero, pero no son suficientes para una practica segura. Sea cual sea la experiencia de un montañero, la gran mayoria de los accidentes que se producen en montaña son resultado de un error humano. Por este motivo, cobra vital importancia conocer como se toman las decisiones durante la practica de las actividades de montaña. Cuando se investiga un accidente o un incidente en busca de respuestas que nos ayuden a evitar que se repita, nuestros esfuerzos se deben dirigir a esas causas basicas o precursoras que provocaron esa otra causa directa que desencadeno el accidente. De la mano de Jose Ignacio Amat -guia, docente y rescatador- vamos a descubrir, mediante el analisis de accidentes, como nosotros mismos somos nuestros mayores enemigos, mas alla de los peligros objetivos que rodean un ambiente tan hostil y desafiante como la montaña. Como dice el autor, por muy buenos ingredientes que tengamos para hacer una paella, el secreto esta en como y cuando los mezclamos. Las decisiones lo son todo. Pero el autor quiere dar un paso mas y dedica una buena parte de las paginas de este libro a mostrarnos como podemos minimizar el error humano a traves de estrategias que mejoraran la toma de decisiones.

Entre el vasto Campo de Hielo Sur y las onduladas estepas de Patagonia, en el extremo sur de Argentina, barrido por el viento, se eleva el Cerro Torre, una torre de hielo y roca de 3.133 metros de altura. Considerada por muchos la montaña mas bella y cautivadora del mundo, atrae la atencion de los mas dedicados alpinistas de alto nivel de todo el mundo. Reinhold Messner, el mas grande montañero de la historia, la llamo el aullido convertido en roca.Pero la controversia se agita en torno al Cerro Torre desde que en 1959 el escalador italiano Cesare Maestri afirmo haber realizado la primera ascension de esta montaña. Su compañero murio durante el descenso, y generaciones de escaladores de primera fila de todo el mundo solo han hallado contradicciones cuando han intentado seguir su ruta. En 1970, encolerizado por las dudas y obsesionado con probar su exito, Maestri utilizo un compresor de gasolina para colocar en la pared del Cerro Torre cientos de buriles, separados justo lo suficiente para poder utilizarlos como una escalera. Instantaneamente, la Ruta del Compresor paso a ser una de las vias mas polemicas del mundo montañero. Y en las decadas siguientes, llego a ser tambien la ruta mas popular de la montaña. En 2012 Hayden Kennedy y Jason Kruk, dos jovenes escaladores, brillantes e idealistas, retiraron muchos de los buriles de Maestri. Y entonces la polemica volvio a surgir. ¿Que papel debe jugar el equipamiento en los logros de los escaladores? ¿Quien tiene el derecho de alterar una ruta, o una montaña? ¿Cual es el impacto de la Historia en la etica de nuestra relacion con las montañas? Y la pregunta fundamental: ¿que es lo mas importante en el alpinismo, la cumbre o la escalada? Esta cronica de la arrogancia, el heroismo, los principios y los lances epicos es tambien una mirada a la condicion humana, y explora las razones por las que algunas personas persiguen empresas extremas cuyo valor nominal es casi cero.

El libro imprescindible para ponerte en forma.El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma.Con consejos practicos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de como realizarlos, David nos explica su metodo llamadoPowerexplosivey que consiste basicamente en el entrenamiento eficiente.