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Segunda parte de la biografía de Fernando Belasteguín. (2015 - 2025) Prólogo de Carles Puyol. ¿Valió la pena?En la primera parte de mi biografía me preguntaba si todo el sacrificio había merecido la pena. Si habia valido la pena alejarme de mi familia y de mi pais, Argentina. Si habia valido la pena vivir con una maleta a cuestas, compitiendo cada dos semanas en un lugar distinto. Si habia valido la pena perderme momentos irrepetibles en la vida de mi esposa y mis tres hijos.Hoy, con el capitulo de mi carrera profesional cerrado, puedo responder con un rotundo si.Durante estos años experimente las tres grandes sensaciones que puede vivir un deportista: perder, y lo hice muchas veces; ganar, muy pocos tienen la posibilidad de llegar a ser numero uno del mundo y yo logre mantenerlo durante 16 años. Pero la mas importante, la que realmente marco mi vida, fue la tercera: entrenar cada dia como si fuera el ultimo.Esa es la que me permitio caminar con la cabeza bien alta, mirar a mi familia y a mis amigos a los ojos y saber que todo valio la pena. Porque al final, no hay mayor recompensa que la tranquilidad de haberlo dado todo.

En el principio fueron las civilizaciones que habitaban el continente y guerreaban entre sí. Más tarde fue la llegada de los conquistadores. Después, la liberación. Y, ya en el siglo XX, el fútbol. Deporte e historia se mezclan en este libro de viajes por todo lo largo y ancho de la tierra americana, por los procesos de independencia de las naciones y por la gran pasion de sus gentes, ubicua en toda la geografia continental: hasta en el mas remoto lugar, en un estadio en medio de la llanura o rodeado de montañas, es posible encontrar dos camisetas que se enfrentan en busca de una gloria que trascienda las propias fronteras.Por estas paginas desfilan Bolivar y San Martin, pero tambien jugadores e hinchas, periodistas y dirigentes. Atento al detalle, con alma aventurera y destreza narrativa, Alejandro Droznes entrelaza distintos episodios de la gran competicion del continente, la Copa Libertadores, con la singladura de los proceres a quienes esta debe su nombre, iluminando, a traves de la historia, el poliedrico presente social y futbolistico de America.

En 1999 vio la luz la primera edición en español de este manual, fetiche para unos pero, sobre todo, la guía definitiva para aprender a evacuar nuestras tripas al aire libre de forma responsable y respetuosa con el medio ambiente. Kathleen Meyer llego a la conclusion de que semejante tarea sin WC rara vez es una habilidad innata, sino un procedimiento complejo que demandaba urgentemente un correcto protocolo. Esta aleccionadora revelacion, y el consecuente dominio por la autora de tal forma de arte, convirtieron Como cagar en el monte en una autentica biblia campestre y en un bestseller internacional que recoge las mejores maneras para que los seres humanos cumplamos nuestros requerimientos fisiologicos de un modo amable y respetuoso con la Madre Naturaleza. La acumulacion de excrementos humanos en muchos de nuestros espacios naturales no es solo un problema estetico. Estos molestos y olorosos desechos contaminan las aguas y, por tanto, son el medio para transmitir graves enfermedades, por no hablar del impacto medioambiental del siempre tan socorrido papel higienico. Es fundamental concienciarse de la gran importancia que tiene cagar bien en el monte, y este libro es una herramienta fundamental para conseguir tal fin.

Xabi Alonso. La elegancia de un líder es la historia de un futbolista diferente, de un centrocampista que marcó una época con su clase, su visión y su templanza. Desde que debutó en la Real Sociedad, siguiendo el legado de su padre Periko, hasta convertirse en una referencia del Liverpool de Benitez, Xabi fue forjando una carrera donde el estilo y la inteligencia siempre estuvieron por encima del ruido.Tras su paso por el Real Madrid y el Bayern de Munich, y tras ser pieza clave en la mejor seleccion española de todos los tiempos doble campeon de Europa y campeon del mundo, Xabi Alonso cambio las botas por el banquillo. Y lo que parecia una transicion prudente, casi academica, se ha convertido en una irrupcion deslumbrante: en apenas unos años, ha convertido al Bayer Leverkusen en un equipo de culto, devolviendo la emocion y el futbol total a la Bundesliga con un estilo que recuerda al que lo encumbro como jugador.Este libro, actualizado tras su fichaje como entrenador del Real Madrid, recorre su camino desde los campos de Zubieta hasta lo mas alto del futbol mundial. Un retrato de un lider discreto, de un estratega brillante, y de un hombre que ha hecho del centro del campo y ahora del banquillo su territorio natural. La biografia de un genio que ha sabido adaptarse a cada reto con la misma elegancia con la que siempre jugo.

Shortlisted for Charles Tyrwhitt Sports Writing Award, 2025 ***A NEW YORK TIMES BESTSELLER*ONE OF THE FINANCIAL TIMES' BEST BOOKS OF SUMMER 2024'HANDS DOWN THE GREATEST BOOK EVER WRITTEN ABOUT F1' -Sam Walker, author of The Captain Class'MODERN F1 IS THE SPORTS STORY OF THIS ERA AND NO ONE COULD TELL IT BETTER' -Kevin Clark, ESPN'THE FASTEST READ YOU WILL EVER PICK UP' -A.J. Baime, author of Go Like HellF1 is now the fastest-growing sports business in the world, and a multi-billion-dollar global media juggernaut. But how exactly did it get there?Highly respected Wall Street Journal reporters Joshua Robinson and Jonathan Clegg uncover the full epic story of how F1 came to achieve total global fandom. Bringing unique insight and access to the sport's most storied teams and personalities - from Ferrari to Bernie Ecclestone to Christian Horner, Daniel Ricciardo, and Lewis Hamilton - they delve into the world of big money, beautiful people, intense feuds and audacious gambles, all set across a backdrop of the world's most glamorous locations.

En plena oscuridad de los Troubles, cuando Irlanda del Norte era sinónimo de violencia, sectarismo y división, un pequeño gimnasio de boxeo en Belfast se convirtió en un refugio improbable. Golpes de esperanza, del periodista de The Guardian Donald McRae, cuenta la historia real y conmovedora de Gerry Storey, un entrenador que desafio el odio con guantes de boxeo.Desde su gimnasio en el corazon del territorio del IRA, Storey abrio sus puertas a jovenes catolicos y protestantes, a pesar de las amenazas, las bombas y la hostilidad de quienes se oponian a cualquier forma de reconciliacion. Entreno a boxeadores como el campeon mundial Barry McGuigan o el medallista olimpico Hugh Russell, pero su mayor logro fue ofrecer un camino de escape y de esperanza a toda una generacion marcada por la violencia.Con el pulso narrativo de una gran cronica y la emocion de una historia de redencion, McRae reconstruye con maestria como el boxeo logro lo que la politica no pudo: tender puentes entre enemigos. Despues de años de investigacion y entrevistas intimas con los personajes clave de esta historia, este libro es un relato impactante sobre coraje, humanidad y el poder del deporte para cambiar vidas.Una historia real que te golpeara directo al corazon.

Adéntrate más en la naturaleza con Dave Canterbury, autor de las guías de supervivencia de referenciaTras enseñarte los fundamentos en El ABC del bushcraft, Dave Canterbury te guía ahora hacia el siguiente nivel de autosuficiencia en la naturaleza. Bushcraft avanzado es un manual imprescindible para quienes desean sumergirse por completo en el entorno salvaje y dominar tecnicas tradicionales de supervivencia y vida al aire libre.Aprenderas a:Rastrear animalesOrientarte sin mapa ni brujulaElaborar tus propios remedios con plantas silvestresConstruir herramientas y refugios duraderos sin depender de equipamientos caros o modernos. Improvisar y ahorrar, maximizando los recursos que te ofrece el entorno naturalTanto si acabas de descubrir el bushcraft como si ya llevas años recorriendo la naturaleza salvaje, este libro te ayudara a convertirte en un verdadero experto en autosuficiencia.

Mikel Zabalza se inició en la escalada en los Pirineos, en el circo de Gavarnie. Ha ido al Himalaya, donde ha abierto nuevas vías en gigantes de roca, y ha avanzado por los hielos de la Antártida. A traves de su relato viajaremos a los Alpes y a los Andes, a las grandes paredes del mundo, a cuyo amparo dormiremos colgados en altitudes donde reinan el frio y el viento: Integral de Peterey, Trango, Piergiorgio, Kangchenjunga, Dunagiri, Tierra de la Reina Maud, Everest y K2, el espolon de los Abruzzos, Gasherbrum II y IV, la travesia de los Broads, Nuptse, Torre Sur del Paiju Pea, Phurbi Chyach y, siempre, los Pirineos.

Nacido entre algodones en el seno de la más rancia aristocracia inglesa de principios del siglo XX, la vida de John Worthington, que estaba destinada a ser la de los miembros de la nobleza rural, con fiestas, bailes y cacerias, da un giro brusco que le hace tomar un rumbo inesperado. La vida de un cazador blanco cuenta la historia de un hombre a quien el destino hizo convertirse en aventurero, soldado y cazador africano en la epoca en la que la que Kenia no era mas que una perdida colonia britanica, con sus habitantes en estado nativo y sin infraestructuras, pero con mucha caza mayor. A traves de la vida de su protagonista, el autor narra con rigor los convulsos sucesos que tuvieron jugar en los dos primeros tercios del pasado siglo, con rigurosas referencias a acontecimientos y personajes historicos, constituyendo, ademas de una apasionante novela que mantiene el interes de principio a fin, un libro de divulgacion historica. Los cazadores blancos como John Worthington, vivieron al limite y arriesgaron sus vidas por su pasion, y fueron a su vez un elemento fundamental en la configuracion de lo que hoy es Kenia, desde sus tiempos de protectorado britanico hasta su plena independencia. Estamos ante a una historia que no defraudara a los amantes de Africa, cazadores o no, a los de la historia, y a ese nutrido grupo de los "aventureros de sillon"

Este libro está diseñado para ayudarte a aprender y mejorar en el pádel, cubriendo desde los aspectos fundamentales hasta las técnicas más avanzadas. Orientado a jugadores de todos los niveles, te ofrece las herramientas necesarias para desarrollar tus habilidades y entender las estrategias clave para competir eficazmente en la pista.Tambien se dedica un apartado a gestionar la presion dentro del juego, proporcionando herramientas para mantener la calma, gestionar la ansiedad y tomar decisiones acertadas cuando las circunstancias se vuelven mas dificiles. Ademas, incluye una seccion especial para los mas pequeños, donde se enseñan los principios basicos de manera divertida y accesible, fomentando su aprendizaje mientras desarrollan habilidades fisicas y valores como la disciplina y el trabajo en equipo.Con este libro, transformaras tu manera de jugar, mejorando no solo tu tecnica, sino tambien tu mentalidad y enfoque en la pista. Da el siguiente paso hacia tu mejor version como jugador de padel. ¡Es hora de comenzar a jugar en tu mejor nivel!

Aquestes 15 rutes proposades són una de les riqueses paisatgístiques més importants de l'alta muntanya. Recorreguts que petgen de resquitllada els territoris de la Val d'Aran, Pallars Sobirà, Pallars

Vivimos al límite y, para las mujeres, además, la consecución de la maternidad suele desestabilizar el ya de por sí frágil equilibrio entre obligaciones y autocuidado. Se corre el riesgo de sumirnos en las exigencias de la nueva etapa y en las atenciones al bebe, aparcando por completo las tuyas propias. En Mamas guerreras, Esther y Gemma Pineda, las Gemelas Pin, proponen revertir esa inercia con un completo plan de entrenamiento de 4 semanas para que en el posparto te recuperes progresivamente y, al acabar ese periodo, hayas integrado la actividad fisica como un habito saludable.Su plan (complementado con propuestas de nutricion y ejercicios de autoestima o afirmacion personal) esta basado en la trayectoria de las autoras, que comprende su paso por el deporte de elite (como nadadoras), la formacion reglada (licenciadas en Magisterio) y las clases y cursos de fitness, amen de haber pasado tambien por la vivencia de la maternidad. Su propuesta, por tanto, esta avalada por la experiencia, y tiene como eje la constancia.Pero de poco servirian el brillante curriculum de Gemma y Esther o su apelacion al esfuerzo si la propuesta no fuera acompañada de una sabia capacidad para empatizar. No todas somos iguales a la hora de acercarnos a una actividad, a la adquisicion de un habito, y en Mamas guerreras esta constatacion es un mantra repetido para que nadie se sienta excluida y todas podamos disfrutar de los beneficios del ejercicio fisico. Ni te dejes ni te agobies. Lo importante no es el resultado, sino emprender el camino. Y las Gemelas Pin nos lo recuerdan con cada pequeño logro.Este libro, practico e inspirador, es una invitacion para dar ese paso hacia la integracion del entrenamiento en nuestra forma de vida, no en busca de la perfeccion, sino como expresion de cuidado y plenitud; un paso acertado en el camino para recuperar tu cuerpo, para recuperar tu poder.

A lo largo de sus páginas se desgrana la parte técnica, así como las 7 kata, ofreciendo un detallado análisis de las mismas. Ilustrado con más de 3.000 fotografías y dibujos originales del propio autor, el libro ofrece tanto a los judokas recien iniciados como a los expertos y profesores una valiosa guia de consulta por lo interesante de sus textos y la minuciosa explicacion de los conceptos. Pero no se trata exclusivamente de un manual tecnico, ya que tambien aborda el judo desde una perspectiva historica y filosofica, desvelando numerosos detalles y anecdotas poco conocidas que hacen su lectura interesante y amena.

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El Mundial de USA’94 fue el primero de la era moderna. O el último del fútbol antiguo, según se mire. Lo cierto es que aconteció en medio de profundos cambios es

Esta guía tiene como principal objetivo conocer una gran comarca de nuestro país, la Conca de Barberà, una comarca tan grande como olvidada, tanto históricamente como en la actualidad, y que quiere r

El llibre on descobriràs els secrets del lideratge i el llegat dels capitans i capitanes del FC Barcelona.El llibre Capitans és molt més que una recopilació de dades i fets històrics del FC Barcelona

Un recorrido por los partidos entre Barça y Madrid más importantes de la historia de los Clásicos, el enfrentamiento futbolístico que ha marcado a varias generaciones y a dos de los clubs más importantes del mundo.Solo hay una cosa que consigue unir a blaugranas y merengues, mas alla de la pasion por el futbol: el Clasico. Durante decadas, el Clasico ha sido y continua siendo una cita imprescindible para todos los aficionados al futbol. En este libro se desgranan como nunca antes se habia hecho las historias, los detalles y las claves de estos partidos memorables, desde el comienzo de la acuñacion del termino hasta nuestros dias, pasando por supuesto por el analisis detallado de los partidos mas emblematicos y que han dejado huella entre las dos aficiones. A traves de estas paginas conoceremos a los jugadores mas importantes en la historia de los enfrentamientos entre los clubs de las dos ciudades y comprenderemos el juego que los hizo grandes, logrando entender por que, para muchos, no hay nada como una noche de Clasico.

Parece imposible sostenerse como un heroe mítico que camina al mismo tiempo entre los mortales. Pero Messi lo ha logrado, transita entre nosotros y toca nuestras vidas.Desde sus comienzos en los campos de tierra de Rosario, su ciudad natal, su consagracion en el FC Barcelona, su paso por el PSG, hasta la coronacion en Qatar, este libro plantea un recorrido en el que destacadas figuras internacionales transitan aventuras, personajes, momentos que van perfilando la figura del crack, del Lionel fisico, publico y mediatico, pero mas aun del Messi simbolico, el que lleva la bandera de las fantasias por el mundo.Messi: 10 miradas sobre el 10 es una celebracion, un homenaje, un tributo a uno de los mejores futbolistas de todos los tiempos."Diez perspectivas diversas, accesibles y precisas componen un libro imprescindible para comprender la trayectoria y la consagracion del mejor jugador del futbol del siglo XXI".Diego Roldan, investigador CONICET, Universidad Nacional de Rosario