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Lo que tienen en sus manos es un libro sobre el Cádiz CF, pero no sólo es un libro sobre el Cádiz CF. Es un libro sobre el fútbol y eso significa un libro sobre sentimientos difíciles de explicar y sobre algunos personajes que lo hacen posible, ya sean jugadores, dirigentes o aficionados. El Cadiz, por contar con una historia y una intrahistoria tan diferente a muchos otros clubes, por estar unido como pocos al caracter de su ciudad, sirve de excusa para hablar de esos sentimientos y esos personajes. Muchos de ellos desfilan por estas paginas con voz propia para contar lo que nadie nos ha contado de su equipo y de este deporte. Por ejemplo, ¿sabian que el Cadiz tuvo que jugar un partido de futbol contra los miembros de una escuadra nazi durante la Segunda Guerra Mundial al estilo de Evasion o Victoria?, ¿o que solo por unas pocas horas Cadiz no fue el lugar donde se lanzo por primera vez en el mundo una tanda de penaltis tal y como hoy las conocemos? ¿o que todos los miembros del Big Four -Di Stefano, Pele, Maradona y Cruyff- han jugado alguna vez en el estadio del Cadiz?, ¿o que Leo Messi -el quinto beatle - estuvo a punto de jugar en el Cadiz? Pero tambien innumerables historias de un equipo modesto que se ha convertido en el segundo mas querido de España detras del Bet

* Un magnífico homenaje a todo lo relacionado con los equinos: en un extraordinario volumen, combina datos históricos, culturales y de cría, salud y cuidados. * Este libro exhaustivo presenta más de 150 razas y tipos de caballos y ponis, incluyendo todos los reconocidos por las sociedades ecuestres nacionales. * Se acompaña de maravillosas fotografias y resumenes concisos sobre cada raza. Ademas, analiza la evolucion de este increible animal, su anatomia, su historia y nuestra relacion con el (tambien representada en el arte y en la cultura). Visualmente espectacular y escrito por expertos, esta es la guia definitiva para todos los amantes del caballo.

¡Bienvenidos al mundo de los récords! ¡Bienvenidos al mundo del fútbol! Os proponemos un desafío a través de más de 200 preguntas. A través de datos, estadísticas y un sinfín de anécdotas, este libro hara las delicias de todos aquellos que creen saberlo todo sobre el futbol. Acompañado de una seccion de retos y trivias, este es el libro definitivo para los mas apasionados conocedores de este deporte. Pon a prueba tus conocimientos sobre el fantastico mundo del futbol y entrenate para saberlo todo de los torneos, jugadores, entrenadores y equipos de la historia y los cerca de 300 records imprescindibles de la Liga.

¿Tienes jaqueca? ¿Síndrome premenstrual? ¿Calambres en las pantorrillas? ¿El corazón roto? ¿O simplemente necesitas descargar tensión? Hay una cura de yoga para cada una de esas molestias. En El Yoga Cura, Tara Stiles ofrece una guia de todas las posturas que puedes realizar para tratar problemas especificos y sentirte mejor muy rapidamente. Recurriendo al enfoque fresco y divertido que la caracteriza, la autora nos habla de mas de cincuenta sintomas o molestias comunes que van desde la artritis y la fibromialgia hasta el sindrome de las piernas inquietas y la resaca. Y lo hace con tal habilidad que consigue convencer hasta aquellos que recelan de esta practica por considerarla algo casi esoterico. A traves de una secuencia simple de posturas Tara comparte ese don intuitivo que le permite sanar el dolor fisico a traves del yoga, y revela remedios que ayudaran al lector a conservar la salud y la felicidad. Nuestro primer hogar (nuestro cuerpo y nuestra mente) necesita que lo limpiemos, lo renovemos y lo cuidemos para seguir siendo fuerte. Todo lo que necesitas para tener la vida, la salud y el cuerpo que deseas se encuentra dentro de ti.

áEnhorabuena! Tienes en tus manos la guía definitiva para obtener los mejores resultados en el medio maratón. Corredores comprometidos de todo el mundo han establecido nuevos records personales gracias a este programa de entrenamiento.Luke Humphrey y los hermanos Hanson te ofrecen un programa de entrenamiento completo, con graficos, datos y conocimientos cientificos para lograr tus objetivos.El metodo Hanson para correr el medio maraton establece, de la mano de grandes expertos en la materia, los planes de formacion mas eficaces disponibles hoy en dia.LUKE HUMPHREY es corredor y entrenador de los servicios de entrenamiento Hanson para ayudar a atletas de todos los niveles a lograr sus objetivos.KEITH Y KEVIN HANSON son entrenadores de carreras de elite y fundadores del proyecto Hansons-Brooks de corredores.

Tienes en tus manos una guía en la que se proponen 60 excursiones y ascensiones a diferentes parajes y cumbres de los Pirineos. Las mismas están ordenadas de tal forma que puede considerarse este tít

" Los itinerarios escogidos han sido aquellos con los que cualquier escalador principiante, que conozca las técnicas de progresión en nieve y hielo, debería comenzar, pues su dificultad, su exposició

Este libro presenta la preparación física del tenis desde una perspectiva global, ya que conjuga la teoría general de los sistemas de entrenamiento junto con las nuevas tendencias psicológicas cognitivas para conseguir un modelo de entrenamiento en el que el tenista desarrolle su propia toma de decisiones dentro de la pista. Incluye la preparacion fisica para el tenis en la piscina y la rehabilitacion de lesiones.Para ello, el autor comienza explicando la importancia de la psicologia en el campo deportivo para optimizar el rendimiento de los atletas, ya que el 50 % de la potencionalidad de un deportista depende de su preparacion mental. A continuacion, desarrolla los conceptos de la preparacion fisica y sus cuatro componentes esenciales fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad presentando tanto las bases teoricas como su preparacion fisica concreta. Luego explica como periodizar y planificar la temporada segun los microciclos, los macrociclos y los mesociclos, desarrollando el ejemplo concreto de un mesociclo de 10 semanas.Por ultimo, y pensando en como facilitar a los entrenadores su trabajo y el control de sus deportistas, el libro incluye una serie de tablas, fichas y plantillas de control para el seguimiento de la evolucion fisica y tecnica de los tenistas.

One of the most talked-about and bestselling books of last year, this is the no-holds-barred autobiography of a sporting legend driven to the brink of self-destructionThe autobiography of one of sport''s most notorious personalities. In this, his first, autobiography, ''Iron'' Mike Tyson pulls no punches and lays bare the story of his remarkable life and career. Co-written with Larry Sloman, author of Antony Keidis''s best-selling memoir SCAR TISSUE, this is a visceral, and unputdown-able story of a man born and raised to brutality, who reached the heights of stardom before falling to crime, substance abuse and infamy.Full of all the controversy and complexity that you would expect from a man who delighted as much as he shocked, this is a book that will surprise people and reveal a fascinating character beneath the exterior of violence. If you think you know all about Mike Tyson, read this book and think again.

Fascinante libro de Tim Lewis sobre el ciclismo en Ruanda. Repasa genialmente la historia de un país que se levanta tras la guerra y en el que la bicicleta sirve para cambiar vidas. Como la de Adrien Niyonshuti, ahora corredor del MTN-Qhubeka. O la del inventor del mountain bike Tom Ritchey o la del primer estadounidense en disputar el Tour de Francia: Jock Boyer. - Conoce a Adrien Niyonshuti, ciclista ruandes que con 7 años perdio a toda su familia en el genocidio que destrozo Ruanda. Casi veinte años despues, la vida y su esfuerzo le dieron una segunda oportunidad y pudo representar a su pais en los JJOO de Londres. - Conoce a Jock Boyer, entrenador del Team Rwanda. Primer estadounidense en disputar el Tour de Francia, es un hombre con un pasado oscuro que necesita una segunda oportunidad. - Conoce a Tom Ritchey, el visionario inventor del mountain bike. Se hizo rico, pero eso no le trajo la felicidad y busco recuperarse de una profunda crisis personal buscando una segunda oportunidad. CRITICAS "La increible historia del ciclismo en Ruanda, La Tierra de las Segundas Oportunidades retrata de manera brillante la fuerza del deporte como motor de cambio, indispensable lectura" Huffington Post "La fascinante historia de Tim Lewis sobre el ciclismo ruandes no es el tipico relato de superacion de la pobreza, de luchar contra las adversidades...Es tambien una historia sobre el potencial del ciclismo africano y su indudable capacidad para cambiar vidas" The Guardian "Una extraordinaria historia..un intento de importar el mundo del diseño, la precision y la lycra del Tour de Francia al Africa rural forma el nucleo de este libro que engancha. La historia del Team Rwanda podria haber sido editado como un relato de superacion ante el exito improbable, con la aparicion olimpica de Niyonshuti como colofon. En lugar de ello, se trata de una narracion mas compleja, oscura..." Financial Times

ATRIBUCIONES PER 1. Gobierno de embarcaciones de recreo a motor de hasta 15 metros de eslora, que faculta para navegar en la zona comprendida entre la costa y una línea paralela a la misma, trazada

La autodefensa no sólo implica tecnicas de aprendizaje, da comienzo a una actitud mental positiva y unas cuantas precauciones sencillas para anticipar y evitar potenciales peligros. La autodefensa consiste en escapar del peligro, pero para hacerlo con exito usted debe ser consciente de todas las situaciones y circunstancias en las que es probable que surjan problemas. Entrenar la mente para valorar con precision las situaciones de peligro, evitar las confrontaciones y permanecer alerta y con un estado de animo positivo es vital en vistas a una autodefensa con exito. Esta actitud mental positiva, combinada con el conocimiento de las tecnicas de autodefensa, reducira el riesgo de ser atacado y de convertirse en victima.

Viste la luz en Tafalla, un 14 de julio, como augurando con la fecha una existencia vital, arriesgada. Pronto elegiste escalar, viajar, beber de la vida a grandes tragos. Eras enormemente comunicativa, escribias cosas tan bonitas que a veces animabas, inspirabas a los demas a contar historias propias. Ibas, venias y te volvias a ir. Tierna, calida, escrutadora aguada. A veces eras feliz, a veces desdichada nunca apatica.Para ti salir de Pamplona, salir de Europa era algo casi cotidiano, pero aquel dia de finales de abril, y a diferencia de otras veces, quisiste despedirte. Tu intuicion de mujer te lo advirtio, pero ya te habias decidido a no hacerle caso. Era una primavera marchita, reseca, de tonos ocres y amarillentos e interrumpidos dias de sol plomizo aunque a veces para ti estuvieran grises y lloviera, e incluso nevara...

El atractivo de correr ultradistancias se debe en parte a su elenco tan singular, lleno de personalidades tan originales, y a la acogedora sensación de comunidad que transmite. Si no fuese por el eclectico grupo de influyentes y alentadores amigos, yo no creo que hubiese llegado nunca a dar el gran paso que di al correr mi primer ultramaraton. Hal Koerner es el propietario de Rogue Valley Runners, un establecimiento especializado en atletismo, ubicado en Ashland, Oregon. Como ultramaratoniano, es una de las dos unicas personas que han ganado la competicion Western States 100-Mile Endurance Run (2007, 2009) y la Hardrock 100 Endurance Run. Tambien ha logrado finalizar mas de 130 ultramaratones en los Estados Unidos, Europa y Asia. Tiene esposa, Carly, y una hija, Nyla, ademas de dos compañeros de carreras de cuatro patas, Abbey y Ember.

Las memorias de la mayor leyenda del fútbol moderno.Considerado como una de las figuras más extraordinarias de la historia del fútbol, su estilo futbolístico y su filosofía han influido en entrenadores y jugadores de la talla de Pep Guardiola, Arsene Wenger, Eric Cantona y Xavi. Los recientes exitos del futbol español, tanto a nivel de club como a nivel internacional, han sido considerados por muchos como el evidente resultado del impacto de Cruyff en el futbol contemporaneo.14. La autobiografia, de Johan Cruyff, cuenta la historia personal y profesional de Cruyff, y nos revela la filosofia que definio su juego y que tanto ha marcado a generaciones de futbolistas, entrenadores y seguidores.El lenguaje de Cruyff es tan universal como su logica, asi que su obra trasciende a su persona, hasta convertirse en una religion cuya arma es inocua: se explica a partir de un balon y de un rondo de la misma manera que el juego depende de un centimetro y de un segundo, como se advierte en cada partido del Barça. El cruyffismo esta mas expandido que nunca desde que no esta Cruyff. No hay un entrenador mas cruyffista que Guardiola. Hasta Messi tira los penaltis como Cruyff Ramon Besa, El Pais

DESARROLLAR Y DOMINAR LA FORTALEZA MENTAL PARA SUPERAR LOS RETOS EN EL DEPORTE Y EN LA VIDA Este libro nos convierte en espectadores de momentos épicos del deporte de fondo con el fin de mostrarnos los habitos y tecnicas a nuestro alcance para potencia

Este manual describe todo lo que es necesario conocer para realizar un correcto montaje de las reuniones, partiendo del material necesario, la instalación de buenos anclajes y la manera de unir todos los elementos que conforman este vital componente del sistema de seguridad. Descripciones paso a paso, tanto del material para instalar anclajes como de las diferentes formas de unir estos anclajes, acompañadas de detallados dibujos muy didacticos que muestran los diferentes tipos de reuniones dependiendo de la situacion que los escaladores puedan encontrarse y del material del que dispongan.

Todos conocen sus marcas —aparecen en libros, revistas y resúmenes de prensa—. Pocos conocen al hombre. Y solo Muhammad Ali conoce su vida, tal y como la vivió. ‘El más grande’ es la historia del pro

A lo largo de estas páginas, el lector encontrará todos los datos de la trayectoria vital y deportiva de un futbolista que llega al Real Madrid después de protagonizar uno de los traspasos más sonado