Libros de Deportes, página 4 de 930

Texto Recomendado por la Real Federación Española de Judo y D. A., es el estudio más ambicioso que jamás se haya realizado en castellano de este célebre arte marcial. El gran libro del Judo. A lo lar

Sílvia Vidal cambia momentáneamente la cuerda por el teclado para narrar sus vivencias durante más de treinta años de escalada, en especial las ascensiones que ha realizado en solitario, con total autonomia y sin ningun medio para comunicarse: ni radio, ni telefono, ni GPS, ni partes meteorologicos.Sus expediciones la han llevado por todo el mundo para escalar grandes paredes, con diversas primeras ascensiones mundiales. La exploracion de territorios remotos es el hilo conductor de sus aventuras e intensas experiencias. Silvia visita lugares virgenes o poco conocidos de los cuales apenas tiene informacion; impresionantes paisajes en plena naturaleza salvaje donde experimentar la soledad, el silencio, el riesgo, la incertidumbre, el compromiso, el miedo, los limites y la magia de la vida.Estas paginas nos llevaran de Montserrat al Himalaya, pasando por los Dolomitas, Yosemite, el Karakorum, los Andes, la Patagonia, el Artico o Alaska, pero tambien recorreremos el frio, el miedo, la solidaridad, el reto, el aprendizaje, la aceptacion, la aventura. En definitiva, la eleccion de como vivir y convivir con las incertidumbres y los miedos.Buscando en la oscuridad y la luz, que se cuela entre las cuerdas y entre las grietas de todo lo que transita, nos invita a recorrer con ella espacios personales y fisicos, conocidos y misteriosos.

Un libro que muestra en forma de cromo a 85 de los jugadores más célebres del fútbol masculino y femenino. Iconos como Pelé, Diego Maradona, Franz Beckenbauer y Bobby Moore están presentes, por supuesto, pero comparten protagonismo con estrellas actuales como Lionel Messi, Marta, Kylian Mbappe, Cristiano Ronaldo y Alexia Putellas. ¿Que jugadores formaron parte del album Panini pero no jugaron? ¿Quien no se perdio nunca una temporada como cromo? ¿Que rookie (el primer cromo de un jugador) es el mas deseado? Encontrara las respuestas a estas preguntas y a muchas mas en este volumen unico. Existen muchas formas de apreciar los cromos Panini, pero todas estan ligadas al modo en que el futbol une al mundo. Tanto los coleccionistas como los inversores disfrutaran con este libro, que reavivara los dias felices de completar albumes, al tiempo que proporcionara un sinfin de ideas a aquellos que deseen hacerse con cromos rookie para aumentar su coleccion. Las historias de muchos grandes del futbol aun no han comenzado, pero cuando lo hagan, puede estar seguro de que Panini estara a la vanguardia para trazar su progreso. Por ahora, le presentamos a las estrellas del momento y de antaño en toda su gloria de forma rectangular. Autor Greg Lansdowne ha sido escritor y profesional de las relaciones publicas y las comunicaciones durante 25 años. Ha colaborado con numerosos organismos deportivos importantes y ha desarrollado gran parte de su carrera en el ambito del deporte. En los ultimos años, se ha especializado en articulos deportivos coleccionables y nostalgicos. Es autor de varios libros.

Antonio de la Rosa —explorador polar, deportista extremo y soñador incansable— se enfrenta a océanos, hielos y desiertos interiores con una convicción sencilla y absoluta: el agua lo mejora, el agua

¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda.Jara y Bruno te enseñaran a descubrir el yogui que llevas dentro con herramientas sencillas y reales para una vida real. No necesitas escaparte a un retiro espiritual ni convertirte en un maestro zen. El yoga esta en ti: en como te mueves, como comes o como respiras cuando el mundo parece ir demasiado rapido. Jara y Bruno te invitan a practicar esta disciplina desde que te levantas hasta que te acuestas.¿Quieres unirte al viaje?

Más de cien futbolistas narran en primera persona y dibujan ellos mismos los goles más importantes de su carrera deportiva.CADA GOL TIENE UNA HISTORIA La felicidad absoluta existe, y se llama gol. Po

El clásico de la literatura tenística que convirtió el juego mental en un arma para ganar.«Uno de los mejores libros de deportes de todos los tiempos.» The Guardian En Ganar feo, Brad Gilbert —ex núm

Kilian Jornet ha aconseguit una nova fita sense precedents: enllaçar els 82 cims de més de 4 000 metres dels Alps en 19 dies només amb la seva força, sense fer servir cap vehicle de motor. Des de les

LLIBRE DE GRAN FORMAT AMB FOTOGRAFIES, ANTIGUES I ACTUALS, IL·LUSTRACIONS I MAPES DETALLATS DE CADA UN DELS ITINERARIS. Aquest llibre esta dividit en dues parts. La primera narra la historia de l'esqui de muntanya a Catalunya des de tres vessants: la de l'excursionisme, la competicio i la divulgacio. La segona es un recull de cinquanta itineraris proposats per esquiadors de referencia en aquests tres ambits. M'ha interessat especialment agermanar aquests universos tan distants i alhora tan propers. a

Aprende a moverte con control, fluidez y precisión y lleva tu entrenamiento de pilates a otro nivel Conoce la fisiología del entrenamiento de pilates y personaliza tu práctica con más de 100 ejercicios esenciales. Las detalladas ilustraciones muestran las acciones musculares, los angulos y las alineaciones necesarias para realizar cada ejercicio de forma segura y correcta. Los estudios mas recientes demuestran que el pilates tonifica y fortalece los musculos, entrena el core, mejora la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad, reduce el estres y favorece la practica del mindfulness. ¿A que esperas? Perfecciona tu tecnica, diseña tus propios entrenamientos y optimiza los beneficios del pilates tanto para el cuerpo como para la mente. Otros titulos DK: -Anatomia del yoga -Entrenamiento de fuerza -Running -Hitt. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad

La descripción y análisis de los ambiciosos objetivos tácticos, estratégicos y competitivos que el Manchester le ha planteado a Pep Guardiola, tras su paso por el fútbol alemán y la influencia que este ha ejercido sobre su filosofia. La presente edicion revisada y actualizada incluye una nueva introduccion del autor. Guardiola vivio en Alemania una metamorfosis que le cambio en numerosos aspectos. Si bien conserva los atributos fundamentales de su futbol (el juego de posicion como modelo y la competitividad insaciable como motor), incorporo nuevos rasgos aportados por la experiencia en Munich. Esta obra es una pieza singular en el universo de los libros de futbol. Investido por el atrevimiento del propio Guardiola, Marti Perarnau propone una narracion libre, que igual fluye del presente al pasado que se detiene en reflexiones, personas o momentos significativos de la trayectoria de Pep. Desde el comedor vacio tras la dolorosa eliminacion frente al Atletico de Madrid en el considerado mejor partido de la era germana de Guardiola, a como se ensaya un corner, la carta de un aficionado, la meticulosa descripcion de la remontada frente a la Juventus o el cariño con el que se despidio al mister en Alemania. A base de cronicas, analisis, datos, citas, reflexiones o entrevistas, Marti Perarnau compone su particular mosaico, que funciona como un solido bloque y configura un meticuloso retrato del hombre que se lo inspira.Reseñas:Es una autentica maravilla. Van a disfrutar cada pagina de las 462.Vicente Ortega, Radio Marca Es un libro sobre futbol que sin embargo no habla de futbol sino de arte, de vivencias, de perseguir una belleza -la del deporte- que esta muy por encima de las miserias oficiales, antiguas y rancias.Josep Maria Fonalleras, El Periodico Con microscopica minuciosidad, el periodista Marti Perarnau ha publicado Pep Guardiola. La Metamorfosis, un libro que eleva el trabajo de entrenador a categoria de sustancia cientifica. El interes del relato radica en la diversidad de analisis y la cronica de un metodo evolutivo.Sergi Pamies, La VanguardiaUn libro imprescindible para entender el metodo de trabajo de este entrenador.Luis F. Rojo, Marca No es un libro de culto a Guardiola, sino un libro de culto sobre Guardiola.Isaac Lluch, Diari Ara Es un libro de cultura, talento i habitos.Monica Terribas, El mati de Catalunya Radio Un trabajo muy exhaustivo de todo lo que rodea el trabajo de Guardiola.Roger Saperas, Tu diras, RAC 1Una obra espectacular. Deberia ser de lectura obligatoria en las escuelas de entrenadores. Ademas es un libro mas que recomendable para cualquier aficionado al futbol que este interesado en profundizar un poco mas en conceptos que son fundamentales para entender el juego.Lluis LainzLa actualizacion de Pep Guardiola. La metamorfosis. Si ya era un libro de referencia, ahora lo sera aun mas con el añadido de toda su estancia en el Manchester City.Tardes de Domecq

Este libro es el compendio de todo el material que el gran maestro B.K.S. Iyengar publicó acerca del yoga como disciplina eficaz y valiosa para conservar o recuperar la salud. Con maestría, el texto adapta las posturas a los diversos niveles de practicant

Al igual que Entrenamiento para el nuevo alpinismo, Entrenamiento para atletas de montaña traduce la teoría en metodología para permitirte elaborar tus propios planes de entrenamiento y guiarte para que alcances tus objetivos.Este es el unico libro que presenta principios de entrenamiento para deportistas que participan con regularidad en carreras de larga distancia, carreras de esqui de montaña, de esqui-alpinismo y otros deportes de resistencia que exigen una forma fisica excepcional y una fuerza especifica para cada actividad. Entrenamiento para atletas de montaña es el resultado final de centenares de miles de horas de carreras, entrenamiento y experiencia entrenando a otras personas. Y sobre todo de la colaboracion de tres figuras impresionantes, Kilian Jornet, Steve House y Scott Johnston.Un trabajo laborioso ya que se trataba de proponer planteamientos lo suficientemente detallados como para poder adaptarse a cada deportista, sea cual fuera su nivel. Ademas era importante trasladar al lector los fundamentes fisiologicos que se esconden detras de cada movimiento, plantear una metodologia asequible de manera y una guia accesible y practica. El resultado ha sido impresionante.Sin duda, el manual definitivo que te ayudara a desarrollar tus planes de entrenamiento para que consigas tu maximo rendimiento.

Un relato apasionante y divertido de la historia de la pelota vasca. 8 capítulos: Origen y evolución. Modalidades y herramientas. Apuestas y desafíos. Curiosidades y anécdotas. El ágora vasca (los espacios de juego). El arte y la pelota. Las mujeres y la pelota. Datos historicos de archivo.

Los entrenadores desarrollan su actividad en entornos inciertos, áridos y en ocasiones, abiertamente hostiles. Pueden ser técnicos de base o de alto nivel, entrenar a niños en formación o a estrellas mundiales del deporte, aunque todos suelen enfrentarse a contextos donde su labor profesional se pone en tela de juicio. Esas circunstancias acostumbran a desequilibrar al entrenador que, con f...

En el deporte de alto rendimiento se trata de rendir al máximo nivel para conseguir un resultado satisfactorio, y para lograrlo no es suficiente que los deportistas desarrollen y apliquen habilidades fisicas, tecnicas y tactico-estrategicas, sino que ademas deben ser capaces de funcionar psicologicamente a un nivel muy alto. Por eso, hoy en dia nadie duda de que resulta esencial aplicar el conocimiento cientifico que aporta la Psicologia para que los deportistas fortalezcan su funcionamiento mental y, gracias a ello, preserven su salud y optimicen su rendimiento en un entorno muy exigente y competitivo.La Psicologia del Deporte de alto rendimiento permite enriquecer el metodo de los entrenadores y los gestores deportivos para poder influir mejor en las actitudes y el comportamiento de los deportistas, y contribuye a que estos desarrollen habilidades que les ayuden a autorregular su funcionamiento mental y afrontar con eficacia los desafios y dificultades que plantea su deporte. En ambos casos, el papel del psicologo del deporte ayudando a los deportistas y quienes los rodean es fundamental, y asi lo reconocen cada vez mas deportistas y entrenadores que trabajan con psicologos del deporte especializados en el alto rendimiento.En este libro, Chema Buceta, psicologo, entrenador y profesor de reconocido prestigio internacional, aporta su experiencia de mas de 40 años en el deporte de alto rendimiento, explicando que aspectos psicologicos influyen en la salud y el rendimiento de los deportistas de elite, cuales son las necesidades psicologicas de estos deportistas, que estrategias y tecnicas se pueden aplicar desde diferentes roles para optimizar su funcionamiento mental, y cual es la funcion y el metodo de actuacion del psicologo en este exigente contexto.

El objetivo de esta perspectiva general de los fundamentos del yoga —entendido no solo como un sistema de ejercicios, sino como una tradición espiritual madura— es proporcionar a los que quieran inic

La principal novedad de esta nueva edición de Pirineos guía de los 3000 m es la revisión completa de todos los textos, afectando incluso al "Catálogo de los Tresmiles" publicado en 1993, que hasta la fecha no habia sido modificado. La guia consta de 11 capitulos que describen los itinerarios de ascenso a los 217 tresmiles censados ahora en la cordillera pirenaica. Cada uno de esos apartados se divide en dos secciones: aproximacion por los valles y vias que conducen a las cumbres.Las 93 rutas de acceso a refugios o cabañas y los 414 itinerarios de los tresmiles principales y secundarios, ofrecen un total de 507 descripciones. Esta documentacion posibilita, ademas de alcanzar las cumbres mas relevantes del Pirineo, realizar magnificas travesias circulares en torno a los 11 macizos.Asimismo, proporciona una exhaustiva base de datos que sintetiza la documentacion contenida en los textos. Incluye tambien informacion sobre refugios, meteorologia, e incluso direcciones para consultas a traves de internet. Esta guia culmina y amplia los numerosos trabajos sobre actividades de montaña publicados por Luis Alejos, tarea reconocida a nivel institucional por la Federacion Vasca de Montañismo, resaltando su amplia labor divulgativa.

Inmersión total es un programa de natación que enseña a desplazarse en el agua con la facilidad de movimiento de los atletas olímpicos.Este libro es la guía para el estilo libre de natación que combina tecnica y practica en el mismo espiritu que el yoga y el tai chi. Es un libro para todos los nadadores desde el novato que se inicia hasta el veterano.La obra que se divide en tres partes introduce, en la primera, los nuevos movimientos para aprender a nadar de una forma totalmente nueva junto con los ejercicios de equilibrio y aprendizaje de posiciones hidrodinamicas que son la base de la tecnica que desarrolla. A continuacion, en la segunda parte, se explica como y porque la forma fisica se obtiene mientras se practica una buena tecnica; el lector comprendera porque el dominio de la fluidez y la eliminacion del esfuerzo innecesario son mucho mas importantes que nadar a base de fuerza muscular. Por ultimo, la tercera parte trata sobre el entrenamiento de la fuerza, la perdida de peso y que hacer para evitar lesiones.Con Inmersion totalAprendera a nadar como un pez. En vez de batirse en innumerables largos de piscina practicando con brazos y piernas conseguira nadar con la elegancia de un pez.Aprendera las cualidades de la mecanica de un nado elegante.Conseguira brazadas fluidas. A diferencia de otros programas de mejora de la natacion, Inmersion total le enseña a practicar la natacion con el mismo enfoque espiritual.Aprendera la natacion como un arte. Comenzara con destrezas y movimientos sencillos, progresara mediante pasos faciles de aprender y crecera con fuerza gracias a la atencion a los detalles y a la secuencia logica de las tecnicas progresivas.El nadador, entrenador y escritor Terry Laughlin ha dedicado tres decadas para desarrollar un sistema de natacion efectivo y de menor esfuerzo.Autentico best-seller en el mercado anglosajon se presenta su traduccion al castellano en esta primera edicion española.

Las Dolomitas son un laberinto de complejísimos macizos que ofrecen multitud de posibilidades a los amantes de la montaña. Esta guía de Dolomitas responde al enorme atractivo que estos paisajes ejercen sobre montañeros y caminantes e incluye 60 rutas, lo que nos permitira elegir, seleccionar y disfrutar al completo de las Dolomitas, incluidas algunas de sus ferratas mas significativas.Ademas, Jose Luis Serrano añade a esta seleccion de itinerarios un apartado introductorio sobre Brenta, con diez propuestas cuidadosamente escogidas, pero suficiente para formarse una primera idea de cuanto ofrece la zona. Cada ruta se acompaña de su correspondiente ficha tecnica y mapa de situacion general, asi como un explicacion pormenorizada de la misma, todo ello acompañado de interesantes apuntes historicos.