Libros de Deportes, página 46 de 932

Creuar d’una vessant a l’altra dels Pirineus no ha estat mai un fet excepcional. Tant de sud cap a nord com a l’inrevés, el trànsit de persones, bestiar i mercaderies a través dels passos i camins mé

El deporte nos proporciona una gran cantidad de estímulos y emociones de muy diversa naturaleza y, si somos capaces de reconocerlas e interpretarlas adecuadamente, conseguiremos sin duda mejorar nuestro rendimiento. En su constante evolucion, el entrenamiento moderno del esqui ha ido cambiando su perspectiva biomecanica y "tecnicista" para centrarse en las sensaciones y en como interactuamos con el medio en el que nos movemos. Esta toma de conciencia de como percibimos nuestro propio cuerpo al desenvolverse en el entorno, ha supuesto el desarrollo de tecnicas mas depuradas, menos lesivas y, naturalmente, un empleo mas eficiente del material de esqui actual. En nuestro primer libro, -Esquiar con los pies-, propusimos un metodo para aprender mejor focalizandonos en lo que pasaba bajo nuestras piernas. Mas tarde, en -Esqui moderno aplicado a la montaña- hablabamos de las fuerzas externas y de como fundirse con ellas para esquiar con mayor seguridad y menor gasto de energia. Esta tercera parte de la trilogia viene a completar a los dos trabajos anteriores, dando una descripcion detallada de la tecnica moderna en la pista, lo baches, los saltos y el fuera de pista, y exponiendo un metodo para mejorar el rendimiento ,a todos los niveles, centrandonos en lo que sentimos al esquiar, enseñandonos a reconocer los estimulos que percibimos y mostrando como adiestrar nuestro aparato sensorial a medida que progresamos fisica y tecnicamente. Todo ello, sin olvidar que lo que vamos a buscar a la montaña es, por encima de todo, el genuino placer de practicar una actividad fisica en la naturaleza. Que el rendimiento y la emocion, el placer y el nivel de actuacion vayan unidos no es casual, sino algo dispuesto por nuestra propia fisiologia para impulsarnos a explorar nuestras posibilidades en el medio en el que vivimos. En este libro añadimos al estudio de la tecnica ese nuevo factor, las sensaciones y las emociones que van unidas a ellas, como uno de los elementos indispensables en la enseñanza moderna del esqui.

Sumérgete en el maravilloso mundo de los cañones y barrancos escondidos de Teruel. Setenta y siete recorridos fluviales que te descubrirán lugares encantados y desconocidos del altiplano turolense. La grandiosa belleza natural de estos parajes, te transportará a paraísos acuáticos, plagados de luces y contrastes, rincones perdidos llenos de magia, que te sedurián con mucha más intensidad que cualquier logro alcanzado por el ser humano.

De la mano de tres profundos conocedores del macizo de Los Écrins, Frédéric Chevaillot, Paul Grobel y Jean-René Minelli, esta guía ofrece una cuidadosa selección de ascensiones “de las que no se pued

Estas memorias de Josep María Minguella son la revelación más impactante que jamás se ha hecho sobre el mundo del fútbol. Minguella es, en el panorama general del fútbol catalán, español e internacional, uno de los mas emblematicos protagonistas de la historia del deporte rey en los ultimos casi cincuenta años. Como tecnico, intermediario y comentarista mediatico ha acumulado una experiencia que no tiene parangon en este deporte. En este libro. Casi toda la verdad, relata por primera vez en un texto apasionante y con documentos unicos que no dejaran indiferente a nadie, sus experiencias como ayudante de los entrenadores del FC Barcelona Vic Buckingham y Rinus Michels; el mundo que rige el cada dia mas complicado sistema de contratacion de los grandes astros del futbol mundial o su intervencion en el impulso de determinados medios de comunicacion deportivos como Don Balon y Sport.Minguella narra tambien con gran valentia y sinceridad aspectos ineditos de los años de gestion de Josep Lluis Nuñez y Joan Gaspart. Especial relieve tienen los capitulos dedicados a la llegada de Maradona al FC Barcelona; la operacion Stoichkov; el asunto Guardiola; sus confidencias sobre los fichajes de Romario, Rivaldo, Ronaldinho y Messi; el juicio sobre la presidencia de Joan Laporta y tantos otros. El libro concluye con una de las mas lucidas reflexiones criticas sobre las intrigas economicas y la gestion de los organismos federativos internacionales de la UEFA y la FIFA. Estamos, pues, ante una obra que descubre el verdadero entorno que rodea al futbol internacional y que nos acerca por primera vez a sus aspectos mas ocultos y desconocidos.

El manual imprescindible para entrenar a jugadores de fútbol de infantiles. Diseñado especialmente para jugadores con edades comprendidas entre los 7 y 11 años, este manual contiene 101 ejercicios progresivos para entrenar a los jugadores infantiles y ayudarles a desarrollarse en la practica del futbol. Cada ejercicio cuenta con ilustraciones ?especialmente realizadas para esta nueva edicion? e instrucciones faciles de seguir, indicacion del equipamiento y espacio necesario para su practica, como organizar a los jugadores y una alternativa mas avanzada para progresar desde el ejercicio basico.

«EL MÁS COMPLETO MANUAL DE KARATE-DO»«Karate-do Kyohan» («el texto maestro») fue escrito por Gichin Funakoshi, mundialmente reconocido como el padre del Karate-do moderno.Este libro contiene su princ

El gran éxito del Krav Maga está probablemente fundamentado en su enfoque práctico. Como Arte de Defensa Personal ha sabido encontrar un espacio, interesando a muchas personas en todo el mundo, pues cualquiera, no importa edad o condición física, puede obtener grandes ventajas desde la primera lección. Tal vez la propia situación de los habitantes de Israel fuera de facto el perfecto caldo de cultivo para que a través de la necesidad, surgiera una propuesta pragmática y efectiva en forma de un Sistema de Defensa. Fue, sin embargo, el genio y la categoría humana de su creador, Imi Lichtenfeld, la que supo codificar una respuesta positiva a esta demanda. El resto es historia. Hoy el Maestro Kobi presenta un nuevo trabajo editado en varios idiomas, un manual para comprender más acerca del cómo defenderse, basado en los principios y técnicas del Sistema Defensivo Israelí que está conquistando el planeta, el Krav Maga. Es un honor para mi presentar este trabajo a los lectores de medio mundo, del que tal vez sea el primer libro de Krav Maga en la historia publicado en 6 idiomas. El momento no podía ser mejor escogido, el año en que celebramos el centenario del nacimiento de su creador, ¡qué bonito homenaje! Alfredo Tucci es Director Gerente de BUDO INTERNATIONAL PUBLISHING CO.

SOLUCIONES SIMPLES Y PRÁCTICAS PARA EL TRABAJO DEL JINETE Cómo solucionar con recursos sencillos los pequeños problemas prácticos que se les plantean a los jinetes durante el cuidado habitual, el man

Nueva edición del testimonio de un hombre que hizo de las cumbres escuela de honestidad. En esta autobiografía única, sincera y llena de tensión, Walter Bonatti († 2011), narra su vida de escalador,

L'extens vessant sud montserratí s'aixeca esculpint profunds i ufanosos canals entre roques gegantines fetes del conglomerat de millor qualitat de tota la muntanya. Els típics còdols gaudeixen d'una

Es probable que el Reformer sea la máquina más conocida dentro del equipamiento de Pilates. Además de ser divertido de usar, su repertorio de ejercicios es el más amplio y el más versátil. En este li

Formar part del grup de millors equips de la història només és a l'abast dels escollits, però el Barça de Guardiola ja ha travessat la línia d'entrada a aquest privilegi. _Fórmula Barça_ vol penetrar

Reduce tus tiempos utilizando lo más novedoso en entrenamiento científico para corredores avezados. Plan de entrenamiento avanzado para maratón tiene toda la información necesaria para entrenar con inteligencia, mantenerse libre de lesiones y llegar al dia de la prueba listo para correr el maraton de tu vida. Plan de entrenamiento avanzado para maraton proporciona unicamente los metodos mas efectivos de entrenamiento. Aprenderas a complementar tus sesiones de carrera con ejercicios para la fuerza, el segmento somatico central, la flexibilidad y la tecnica; a poner en practica estrategias de nutricion e hidratacion, asi como tecnicas de recuperacion, de vanguardia; y a realizar adecuadamente la reduccion progresiva de la carga de entrenamiento (tapering) para lograr el maximo rendimiento. Con programas de entrenamiento diario faciles de entender, para una preparacion en 18 y en 12 semanas con distancias semanales de hasta 88 km; de 88 a 113; de 113 a 137, y de mas de 137 km, el metodo expuesto en este libro es el mas completo y eficiente de planificacion para pruebas de gran fondo. Plan de entrenamiento avanzado para maraton te ofrece la informacion mas novedosa para optimizar el rendimiento en tus carreras. Si estas preparando un maraton, te recomiendo encarecidamente este libro. Meb Keflezighi. Plata olimpico en Maraton en Atenas 2004

No cabe duda de que el fútbol es el deporte más popular del mundo. Sin embargo, pocas veces se le aborda desde una perspectiva original e inteligente, como la de Vladimir Dimitrijević en este libro q

Planteado casi siempre desde una perspectiva ética, el debate sobre la posibilidad de conciliar la conservación de la naturaleza y el respeto de los animales con la actividad cinegética suele conducir a un callejon sin salida. Sin embargo, los conocimientos cientificos que aportan en la actualidad disciplinas como el bienestar animal, la ecologia, el comportamiento animal y la biologia de la conservacion permiten a Jorge Cassinello Roldan, director del primer instituto español dedicado al estudio cientifico de la caza, mostrar formas y maneras de gestionar la actividad cinegetica mas acordes con la defensa del entorno natural y que promuevan el uso de los recursos naturales de forma sostenible, de tal manera que se asegure su continuidad para las generaciones venideras. ¿Cuando y por que surgio el hominido cazador? ¿Por que, tras la aparicion de la agricultura y la ganaderia, hemos seguido cazando? ¿Que pasaria si dejaramos de hacerlo? El autor aclara todas estas cuestiones, y algunas mas, exponiendo con rigor las evidencias cientificas y planteando vias de encuentro entre los diferentes sectores sociales interesados en un desarrollo sostenible y, sobre todo, en preservar el principal aval que nos queda: nuestro entorno natural.

¡Prepárate bien y corre hasta la línea de meta! Si quieres entrenar para correr una maratón, esta guía te será realmente útil, pues divide todo el proceso de preparación en etapas claras y asequibles. Tanto si eres un principiante como si ya llevas unos cuantos kilometros en las zapatillas, Tere Stouffer se convierte en tu entrenadora personal y comparte contigo sus tecnicas de estiramiento, ejercicios mentales, planes para aumentar tu kilometraje, una dieta adecuada y los trucos de los grandes corredores para hacer que el dia de la carrera sea un exito. El pistoletazo de salida equipo, zapatillas, evaluacion de tu estado de forma fisica; todo lo que necesitas para empezar a entrenarDe la primera zancada hasta los 42,195 kilometros como incrementar tu distancia y bajar tu marca, perfeccionar tu tecnica y alimentarte como un buen maratonistaSi te rompes prevenir, tratar y recuperarte de las lesiones mas comunes de los corredores de largas distancias Planificar tu estrategia de carrera para que la emocion del dia D no te nuble la cabeza, no hay nada mejor que prever cada detalle, desde la ropa que te vas a poner, hasta como vas a volver a donde hayas dejado el coche o los hitos que van a marcar tus tiempos parciales

Aquest llibre repassa la temporada de MotoGP de 2013, en què Marc Márquez s'ha proclamat campió del món. La seva irrupció a la màxima categoria del motociclisme mundial ha tingut un impacte mediàtic

El mejor libro para conocer de manera rápida y rigurosa la historia del FC Barcelona desde el año de su fundación en 1899 hasta la actualidad más reciente. La obra del profesor Sobrequés, un gran barcelonista que durante años asumio responsabilidades directivas en el club y que ha estudiado como historiador el pasado del FC Barcelona, ofrece una sintesis brillante y al alcance de todos los lectores, desde los primeros dias de Gamper hasta los recientes años triunfantes, liderados por Johan Cruyff y Pep Guardiola, que han llevado al club a ser considerado uno de los mejores del mundo. Estas paginas contienen asimismo una amplia noticia de las exitosas secciones profesionales de balonmano, baloncesto, hockey patines y futbol sala, y de los equipos amateurs del club.